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該怎麼選 先減脂?後增肌? 新一代雙效減脂增肌儀器…

該怎麼選 先減脂?後增肌?新一代雙效減脂增肌儀器:EMSCULPT NEO 才是你最佳選擇想要瘦身改變體態,卻一直在糾結到底要先減脂還是先增肌?明明有運動身材卻一直瘦不下來?想要瘦身,看完本篇文章帶給你的正確瘦身觀念,以及如何運用科技輔助,新一代雙效減脂增肌儀器:EMSCULPT NEO來輔助雕塑體態。瘦身都只做半套,減脂增肌不是誰先誰後,同時進行才有效!三十歲後不只膠原蛋白開始流失,基礎代謝率也會下降,肌肉也會以每年1%的速度流失,造成脂肪囤積的問題,男生脂肪容易囤積在上半身(腹部、胸部等部位),而女性則是容易囤積在下半身(腰、臀等部位),加上缺乏運動使肌肉量減少,基礎代謝率下降的更快,脂肪囤積的速度就會更快,體態顯得臃腫。正確瘦身觀念飲食控制除了避免高油炸高熱量的飲食外,減肥期間千萬不要極端節食,均衡飲食並且多攝取高蛋白食物,有利於肌肉生長及修復,像是:雞胸肉、魚肉、雞蛋、豆腐、豆漿,或是透過保健食品如:高蛋白粉、維他命B、維他命C來補充蛋白質。有氧運動減脂有氧運動包括:跑步、游泳、有氧舞蹈、拳擊等,除了能消耗熱量達到減脂效果,也能提升心肺功能及刺激大腦分泌腦內啡來放鬆心情。重訓肌力訓練重訓屬於高強度的運動,除了能增強肌肉外,重訓時會運用到全身肌肉,比起有氧運動能消耗更多的熱量,有助於減脂。自我運動需要長時間的維持,且重訓過量會消耗到肌肉,搭配有氧運動可以維持心肺效率,與重訓相輔相成。EMSCULPT NEO 減脂增肌高效率鍛鍊體態來自英國大廠BTL的Emsculpt Neo,是非侵入式的減脂增肌體雕儀器,同步Synchronized RF減脂電波,運用45度的舒適熱能,不僅可讓肌肉暖身,同時使脂肪細胞凋亡,減去厚重的脂肪,讓增肌效果更好。透過HIFEM+高強度聚焦磁能技術,精準誘發目標運動神經,使目標肌群在30分鐘療程內超極限收縮,模擬高強度的肌肉運動狀態,刺激肌纖維體積增大並增加數量,緊實體態,達到自主運動無法達成的高效率鍛鍊肌肉效果。比起其他體雕儀器減脂、增肌要進行不同療程,EMSCULPT NEO雙科技HIFEM+以及Synchronized RF減脂電波,減脂、增肌、緊塑多效合一,一機即可達到多種體雕儀器的效果,CP值相當高,此外EMSCULPT NEO擁有美國FDA、歐盟CE及台灣TFDA多重認證,無侵入性、無恢復期,安全性以及效果受到認可︒初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師進一步說明EMSCULPT NEO與冷凍減脂及鳳凰電波的差異。與冷凍減脂的差異市面上的冷凍減脂原理是運用真空壓力及低溫,使脂肪細胞凋亡後自然代謝,需另外配合增肌減緊實的體雕儀器,療程中會有強烈的麻痺痛感,且術後容易出現瘀傷及硬塊,相比之下EMSCULPT NEO有療程舒適度較高、術後幾乎沒有恢復期、一機就能達到減脂增肌等優勢。與鳳凰電波的差異鳳凰電波是運用單極電波傳遞熱能來達到肌膚緊實的效果,而EMSCULPT NEO不僅能改善鬆弛的肌膚,同時擁有減脂功效,更比電波及冷凍減脂多了肌肉雕塑效果。EMSCULPT NEO適用於產後有腹直肌分離或是輕微皮膚鬆弛的媽媽,可以改善產後腹直肌分離以及肚皮鬆弛;辦公室長期久坐、肌少型肥胖、運動加節食還是無法消除局部肥胖等泡芙人以及有掰掰袖或是BMI介於24-35的族群,都可藉由黑科技EMSCULPT NEO的輔助來雕塑體態。各年齡層的體雕規劃初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師表示,年輕族群較不容易出現肌膚鬆弛的情況(視體質或生活習慣會有影響),如果是有脂肪堆積,有減脂可以使用冷凍減脂或是超音波溶脂,肌膚沒有鬆弛情況則不用搭配電波療程。40或是50歲後的中壯年族群,除了脂肪堆積問題,肌力流失情況也比年輕族群嚴重,當肌肉流失,表皮失去支撐力,肌膚鬆弛問題也會發生,鄭雅瑜醫師建議此時就需要減脂、增肌、緊實同時進行,雖然各年齡層的身體需求問題都不同,但絕大多數都還是在意脂肪過多,再者是肌肉量不足及肌膚鬆弛,以往都是不同機器來搭配使用,現在有EMSCULPT NEO能符合需求同時達到這三項效果,讓各年齡層在意的問題都可涵蓋到︒此外如果屬於脂肪堆積情況較嚴重,鄭雅瑜醫師也建議可以搭配瘦瘦針抑制食慾,達到更好的減脂效果。每個人體質以及身體狀況不同,每台體雕儀器也有各自擅長的項目,在體雕療程選擇上建議先與專業醫師溝通想達到的效果及預算,由醫師針對情況客製化體雕療程,找出最適合你的方式,雕塑出理想的健康好體態。❤️初樂極緻美學❤️??YouTube 頻道??https://m.youtube.com/@user-nl6hg2ly8m❤️Dr. Clara 鄭雅瑜院長粉絲專頁https://pse.is/3mr5av❤️初樂極緻美學官方網頁https://cjtrueloveblog.com❤️看更多鄭雅瑜醫師精彩案例https://worthit.com.tw/content/doctor/142/case

臉大超煩惱?!各式大臉瘦小臉的全攻略一次整理給妳

為什麼他們都擁有巴掌小臉和女神V臉,為什麼我的臉那麼大?拍照還要喬角度,躲後面才能勉強讓臉看起來小一點,為了瘦小臉努力用刮臉器,但常常太用力,臉不但沒有瘦下來還刮破皮,唉~瘦小臉到底該用哪些方式才是真正有效的呢?大臉也有分類型,來看看你屬於哪一型?就算四肢都瘦瘦的,只要臉一大就會特別顯胖,相當吃虧!想要擁有瘦瘦的巴掌小臉之前,我們先來了解造成臉大的各種不同成因,下面來教大家超簡單的判斷方法,分析出自己是屬於哪種類型的大臉之後,才能選擇適合的療法治療及改善。骨骼型大臉成因:骨骼型大臉屬於先天因素,因為天生臉部的骨架較為寬大、骨骼較為突出所致,這種類型的大臉就算臉上沒有太多贅肉,臉也會看起來比別人要大得多。判斷方式:可觀察臉部骨骼是否有明顯突出,若側臉骨骼角度方正剛硬、摸起來有稜有角、整體輪廓宛如「本壘板」,便屬於骨骼型大臉。老化型大臉成因:隨著時光流逝,膠原蛋白及骨架組織都會日漸流失,當表層的脂肪失去了底下這些結構的支撐,臉部肌膚會開始鬆垮下垂,整體的輪廓線便會變得越來越模糊,臉也會看起來越來越大。判斷方式:可透過戳按、推移的方式來檢測自己的肌膚是否依然緊緻有彈性,若感受到臉部輪廓明顯鬆弛、肌膚有許多空間可以移動,便屬於老化型大臉。脂肪型大臉成因:主要是因臉部脂肪堆積而形成,但這種情況也有分成先天型和後天型,有些人是先天臉就比較圓圓肉肉嬰兒肥;有些人則是因體型變胖、體重增加,臉部脂肪累積增加後也變的臃腫。判斷方式:可用手捏捏看自己臉部脂肪、或是低頭時擠出的雙下巴脂肪厚度,若可捏起的脂肪厚度超過1公分,便屬於脂肪型大臉。肌肉型大臉成因:因「咀嚼肌發達」所導致,有些生活習慣會使得咀嚼肌過度發達,像是大力的咀嚼或是睡覺磨牙等,臉頰兩側的咀嚼肌特別突出就會使臉部看起來較大。判斷方式:摸摸自己臉頰兩側的咀嚼肌,若感受到那兩側的肌肉特別強壯有力,那便屬於肌肉型的大臉了。電音波/肉毒/埋線拉提/消脂針,讓你不用動刀也能變成V臉女神了解了以上四種大臉的成因,也學會如何自我檢測自己是屬於哪種類型的大臉之後,我們就可以來聊聊該如何把「大臉變小臉」!說到小臉醫美,大家以前都會第一個想到「削骨手術」,但透過削骨手術瘦臉需要付出相當大的代價,不僅要面臨手術風險,術後還需要經歷一段漫長的修復期。難道想要擁有瘦瘦的精緻小臉,就一定得承擔這些風險和時間成本嗎?大可不必!現在已經有許多技術成熟的醫美項目,讓你的美麗不僅不用冒險,更無須修復期,術後便可以馬上美美的化妝出門逛街去,下面便來介紹4項初樂極緻美學診所推薦的「女神小v臉療程」,讓你能輕鬆無負擔的改善大臉問題!電波拉皮/音波拉提電波拉皮及音波拉提的作用原理,主要都是透過加熱來刺激膠原蛋白增生,以達到緊緻拉提的療效,主要的差別在於作用層次及加熱方式,音波拉提是透過點狀式加熱的方式來收緊筋膜層,可拉提深層老化下垂脂肪;而電波拉皮是大範圍的全層式加熱真皮層,可收緊淺層鬆垮脂肪。兩者相輔相成之下可使肌膚恢復緊實有彈性的年輕狀態,老化下垂的脂肪校正回歸歸位後,鬆垮大媽臉便能成功回復為緊緻少女小v臉!肉毒桿菌肉毒桿菌瘦小臉的作用原理其實相當神奇,當肉毒桿菌被注射到我們的臉部肌肉時,它會阻斷神經和肌肉之間訊號的傳遞,讓注射部位的肌肉無法收縮,這樣過度發達的咀嚼肌在失去活動力後,久而久之就會慢慢放鬆、變小,從而改善咀嚼肌發達的問題,咀嚼肌肉放鬆、縮小後,原本因咀嚼肌發達而顯大的臉部線條會看起來柔和許多。埋線拉提埋線拉提瘦小臉的作用原理,是在皮下組織埋入特殊的線材,以線材拉提鬆弛的肌膚組織,並可刺激膠原蛋白增生,使肌膚恢復緊緻膨潤。埋線拉提瘦小臉是一項微創的醫美項目,僅會有針孔般大小的傷口不影響日常生活,並且術後即刻見效,是近年來非常受歡迎的瘦小臉醫美項目。TFDA認可PDO合法的高品質線材「MINT Lift 秘特拉提線」,具有良好的生物相容性以及可分解性,可被人體吸收;此線材的製作過程是採用特性專利壓模一體成型製成,線材不易斷裂;並且其3D立體倒鉤的線材設計能做到雙向360度螺旋結構拉提,拉提力優於傳統線材4倍,讓您美的安全又安心、拉提更有感!消脂針消脂針瘦小臉的作用原理,是通過注射一種特殊的溶脂溶劑到臉部脂肪堆積的區域,溶脂溶劑分解、破壞脂肪細胞後,凋亡的脂肪細胞便會開始分解,最後在經由人體自然代謝排出體外,透過消脂針瘦小臉能夠減少臉部脂肪堆積,並且改善臉部輪廓。瘦小臉絕招來PK,輕鬆找出適合自己的小臉術認識了各種臉大的成因及瘦小臉的治療方式後,也要記得「對症下藥才有效」!不同類型的大臉,需要採用不同的治療方式才能有效改善,舉例來說:若是「肌肉型大臉」便需要採用施打「肉毒桿菌」來放鬆咀嚼肌以達到小臉療效,用其他方式來治療,則沒辦法達成期望的預期療效。若不確定自己的大臉類型、不確定自己該選用哪種治療方式,建議您直接前往醫美診所進行諮詢專業醫師,醫師會根據您不同的狀況來推薦適合的治療方式及療程規劃。

【電波拉皮效果】電波拉皮為何有人說沒效果?讓專業醫師告訴妳

電波拉皮盛行了好一段時間,不少愛美人士紛紛做了電波拉皮療程,想要改善臉部老化現象,達到緊緻小臉、變身絕世美人,不過,卻也出現不少傳聞,覺得電波拉皮做完好像沒什麼差?效果不如預期、甚至差強人意… 跟廣告形容的好像不大一樣,難道電波拉皮沒那麼神嗎?聽聽初樂極緻美學鄭雅瑜院長怎麼説!電波拉皮是如何拉提輪廓、緊緻肌膚?電波拉皮,是靠著每秒震動約678萬次的RF高頻電波,以整層容積式加熱原理,深入真皮層和皮下組織,將肌膚層全層加熱至有效溫度,以刺激肌底膠原蛋白重組新生、緊實鬆弛輪廓。電波拉皮用以作為抗老治療,除了幾乎無恢復期外,更重要的是其短期與長期的二重效果:施打當下,會因為膠原蛋白遇熱收縮,讓皮膚有立即收緊、膚質變好、毛孔更細緻的感覺;長期作用則是因為後續持續誘發膠原蛋白新生與重建,達到漸進式進步的緊實效用,整體輪廓會逐漸變得俐落、下顎線更明顯,該澎潤的地方依舊澎潤富彈性,該緊實小臉的部位也收緊上提!延伸閱讀:Thermage FLX 第四代電波拉皮(俗稱鳳凰電波)|台北初樂診所|效果更快出現舒適度更高電波拉皮沒效果原因 發數、能量、醫師操作那麼,網路上還是有一些電波拉皮沒效果的反饋、好像打了看不出什麼效果,原因為何呢?初樂極緻美學診所院長鄭雅瑜醫師,透露其實電波拉皮無效治療,其實有可能是犯了這些錯!1.電波拉皮施打發數不足?電波拉皮治療是以發數為計算,探頭以450發、900發為單位,若求診者預算有限,不肖業者又想成交訂單,常會拆賣探頭為200發、300發等,不僅有衛生疑慮,發數不足治療當然無效。一般而言全臉治療會以900發為基準,依據老化情形、或針對部位治療,醫師會再評估需要施打的發數,建議在電波拉皮治療前,務必認明是否為電波拉皮原廠認證診所,初樂極緻美學診所不僅會在治療前後與客人確認發數,客人也可於治療前掃描原廠探頭QRcode,親眼確認安心有保障。2.電波拉皮施打能量是否到位?電波拉皮原廠其實不建議在療程時採舒眠麻醉,因施打時醫師依據求診者的即時回饋、皮膚狀況,可給予更加有效、安全、到位的治療,採舒眠麻醉患者沒有知覺的情形下,有可能帶來治療過當;或是求診者因為怕痛,要求醫師降低能量,導致能量不足無法達到電波效果。然而,基本上有經驗的醫師,加上第四代Thermage電波拉皮(俗稱鳳凰電波)的技術升級,以人工智慧AccuREP技術,讓療程有自動微調能量、校正電阻的功能,整體優化療效、舒適度的表現,治療已更加精準、能量到位不必擔心。3.電波拉皮 醫師操作手法如何?同樣一道菜,不同廚師烹調,口味、口感也會不一樣,治療同理,醫師針對部位,提取探頭的角度不同、能量調配、探頭停留時間等,局部配幾發,都會影響到效果。4.期待值過高?以為電波萬用治百病?最後,臉部嚴重老化、嚴重流失,只靠電波拉皮解決效果其實很有限,因為電波的治療深度僅達到真皮層,作用是讓肌膚緊緻,有些老化問題過於嚴重,像是骨架流失、臉頰已經凹陷了,整體看起來是消瘦、輪廓內凹,使用電波來治療,只會越來越凹,想要重建肌膚骨架、豐盈組織,還需要搭配其餘療程,像是膠原蛋白增生劑填充(舒顏萃/艾麗斯),針對不同問題進行複合式治療;想增加局部的線條拉提(雙下巴、嘴邊肉、下顎線鬆弛),可以搭配埋線、Q+立線音波療程等。電波拉皮為何沒效?找對醫師問題其實就解決了一半,好的醫師會依據你的膚況、老化狀況,理解期待,去協助你評估電波拉皮治療適合與否,需不需要搭配其他療程、需要發數為何、並且以優良技術投以令人安心的治療,讓你投資的每一分錢都成為膠原蛋白,看著鏡子感覺一切都很值得!❤️初樂極緻美學❤️??YouTube 頻道??https://m.youtube.com/@user-nl6hg2ly8m❤️Dr. Clara 鄭雅瑜院長粉絲專頁https://pse.is/3mr5av❤️初樂極緻美學官方網頁https://cjtrueloveblog.com

30歲後臉部鬆、垮、垂怎麼辦?想要精緻高級臉就該這樣做!

照著鏡子總覺得臉部缺了點精緻的高級感,隨著年紀增長,肌膚膠原蛋白流失的很嚴重,鬆弛、老化、皺紋紛紛找上門,難道沒有解決辦法了嗎?快來看看初樂極緻美學鄭雅瑜院長的客製化愛美計畫吧!影響臉部下垂除了年齡,原來還有這些原因!造成臉部輪廓線逐漸鬆弛下垂、模糊不清的因素有很多,我們可以先簡單二分為先天因素及後天因素:先天因素隨著年齡增長,膠原蛋白日漸流失,臉部肌膚會逐漸失去膨潤及彈性,臉部出現細紋、輪廓線變的鬆垮下垂等老化現象都會開始出現。後天因素除了先天因素-老化之外,日常生活中的錯誤習慣,像是長時間低頭滑手機、慣性托腮、長期熬夜作息不正常……等,都會加劇臉部的下垂跡象。綜合上述我們可以得知,臉部鬆弛下垂無法避免,只是來的快或慢而已,我們終究得面對這個問題,即使避無可避,但我們會有辦法可以解決並改善它的!下面就讓我們來介紹該如何改善臉部鬆、垮、垂的辦法,輕鬆打造出超匿齡的幼態臉。電波拉皮解決臉部鬆垮很有感近年來相當熱門大勢、貴婦們紛紛搶著打的電波拉皮,便是有效改善臉部老態的得力助手!電波拉皮的作用原理,是採3D容積式立體加熱的方式,大面積的全層加熱至肌膚真皮層深處,以電波熱能來刺激膠原蛋白、彈力蛋白修復新生,以達到緊緻拉提、抗皺撫紋之療效。施打完電波拉皮後所感受到的療效,會依個人老化程度及時間長短而有所差異:第一重療效—施打完當下膠原蛋白遇熱刺激會收縮,施打完成當下即可感受到立即性的緊緻效果。第二重療效—術後持續新生膠原蛋白電波拉皮療程施打完成後,會持續性地促使膠原蛋白新生與重建。療程術後約2~4週:能感受到老態得到改善,逐漸看到效果;膠原蛋白會持續生長,並且效果會愈來愈明顯。療程術後約3~6個月:療效達到顛峰期,並且其效果大約可維持6~12個月以上。揮別臉部鬆垮了然後呢?初樂1+1套裝版美型計畫,讓臉蛋美的更精緻然而有些臉部老化問題並非單一療程可以解決,除了施打電波拉皮之外,若想更進一步的追求精緻臉蛋,建議可採用複合式療程合併治療,初樂極緻美學診所特為有此需求的求美者們訂定了許多1+1雙管齊下的套裝板美型計畫,滿足您的各式需求!鳳凰電波 + 玻尿酸/舒顏萃/艾麗斯施打電波拉皮搭配注射「玻尿酸填充」或「膠原蛋白增生劑」,可以改善深層的骨架、組織流失造成的凹陷,例如淚溝凹陷、或是臉頰過度老化導致的嚴重凹陷等,都可以透過這樣搭配的複合式治療來改善,達到柔和臉部細紋、喚醒澎彈肌之療效。鳳凰電波 + 肉毒桿菌咀嚼肌過於發達會導致臉部線條僵硬形成國字臉、還有一些動態紋路例如抬頭紋、法令紋……等,都可以透過施打「肉毒桿菌」來得到改善。施打電波拉皮搭配肉毒桿菌,可精雕臉部線條,使臉部輪廓更加柔順,紋路也能減少,是微調女神臉型的絕佳方案。鳳凰電波 + Q+立線音波因為電波拉皮的作用深度僅能達到真皮層深處,若是更深層的筋膜層鬆弛問題,便需要施打「音波拉提」來解決,透過電音雙波合併治療,可全面拉提緊緻肌膚各層次,強化膠原蛋白增生功效,也可更深層的打擊歲月痕跡。初樂極緻美學診所的鄭雅瑜院長,在注射拉提、微整施作的領域已擁有數年的臨床實作施打經歷,對於美感及品質也相當的有追求,在施作每位求美者的過程中,所有細節都會無微不至的照顧到,一點都不馬虎。致力於提供每位求美者最專業、貼心、細心的醫美體驗,若想追求臉部精緻的高級感,交給我們準沒錯!

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