生完寶寶後，原本柔順的長髮開始狂掉，一梳頭就是一小把、一洗頭更是頭髮塞滿排水孔。每天照鏡子看著日漸稀疏的髮際線，心裡不禁想：「到底產後落髮多久才會恢復？我是不是要禿頭了？」 別擔心，這不是只有你會遇到的狀況。產後落髮是一種正常的生理變化，只要了解它會持續多久、為什麼會發生，以及正確的照顧方式，這段掉髮期很快就會過去。 本篇文章就帶你一次了解，產後落髮多久會恢復？該怎麼保養？又什麼情況該考慮就醫？產後落髮的原因是什麼？不是只有你會這樣！懷孕時期，頭髮可能看起來比平常還茂密，這是因為體內的雌激素上升，讓頭髮停留在生長期，減少了自然掉髮。但一生完，雌激素快速下降，頭髮會進入「休止期」，也就是準備自然脫落的階段。所以會感覺好像一下子頭髮掉超多，事實上，是之前「延後掉的頭髮」一次報到。這種現象有個專業名詞叫做：休止期落髮（telogen effluvium），是暫時性的狀況，並不是永久性禿頭。產後落髮多久開始？持續多久才會結束？「產後落髮到底會掉多久？」幾乎是所有新手媽媽最焦慮的問題之一。每天掉髮掉到心慌慌，卻又不知道這樣算不算正常。其實，產後掉髮有一個大致的時間軸，只要掌握掉髮開始與恢復的時機點，就能安心度過這段「髮量大換季」的時期。掉髮什麼時候開始？一般來說： 產後第2～4個月會開始明顯掉髮 有些人會提早到第6週就開始看到明顯落髮當你剛喘口氣進入月子期、開始調整作息後，掉髮問題就可能悄悄來報到。掉髮會持續多久？ 大多數媽媽會持續掉髮 3～6個月 約在產後第6～9個月開始慢慢恢復 產後1年左右多數人髮量會明顯回穩如果發現自己持續掉超過一年都沒有改善，建議前往皮膚科或專業毛髮門診，由專業醫師進一步診斷。產後落髮掉得特別嚴重，正常嗎？只要沒有出現整塊禿掉、頭皮紅腫發炎，或者其他異常症狀，這類型的掉髮大多是暫時性且可恢復的。由於每個人體質不同，有些人會掉得比較多，尤其本身髮量多的人感覺更明顯，甚至有部分的人會覺得自己前額髮際線變高、頭頂空了。只要持續掉髮沒有超過1年，且慢慢有新生髮長出來，其實不需要過度焦慮。有什麼方法可以改善產後落髮？雖然我們不能完全阻止這段「自然過程」，但透過日常保養與飲食調整，可以減緩掉髮、幫助新髮更快長出來！1. 均衡飲食補營養 多攝取富含 蛋白質、鐵質、鋅、維生素B群 的食物 常見推薦食物：雞蛋、堅果、菠菜、紅肉、深綠色蔬菜2. 減少物理性傷害 不要拉扯頭髮、避免綁太緊的髮型 使用溫和洗髮精，避免天天洗頭（隔天洗即可）3. 控制壓力與睡眠 睡眠不足會影響內分泌，加重掉髮 照顧寶寶雖辛苦，但還是要適時安排自己出門走走、曬曬太陽，也能讓身心放鬆、幫助入眠。4. 補充孕哺期營養品 若哺乳期仍持續掉髮，可與醫師討論補充含鐵、鋅、維生素B群的保健食品。5. 別急著染燙或植髮 染燙會傷髮、刺激頭皮，不建議太早嘗試 植髮通常不適用於這種暫時性的掉髮狀況什麼情況下應該就醫？雖然大多數產後落髮會隨著時間自然改善，但有些情況可能代表身體出了其他狀況，這時就不能只是等它「自己好」。若發現以下這些異常徵兆，建議儘早尋求專業醫師評估。 掉髮持續超過12個月 頭皮出現紅腫、癢、脫皮、疼痛等異常 有家族性雄性禿（遺傳型落髮） 落髮分佈不均，出現局部明顯缺髮（俗稱「鬼剃頭」）產後掉髮不是失控，而是可預期！親愛的媽媽們，不要因為每天看見掉髮而過度焦慮。產後掉髮是暫時性的，絕大多數都能在一年內自然恢復。與其擔心，不如把重點放在「怎麼照顧自己」，讓身體慢慢調整回來。多一點耐心，多愛自己一點，髮絲會在不知不覺中悄悄回來。延伸閱讀：PRP生髮治療有效嗎？5分鐘瞭解原理、好處及適用族群女性禿頭怎麼辦？了解常見原因與醫美療程對策冷凍減脂有效嗎?冷凍減脂失敗原因1次瞭解！常見問題 Q&A（FAQ）Q1：產後掉髮是正常的嗎？A：是的，產後掉髮屬於暫時性生理現象，通常在產後2～4個月開始發生。Q2：產後掉髮會禿頭嗎？A：一般不會造成永久性禿頭，只要身體恢復、荷爾蒙平衡，新生髮會慢慢長出來。Q3：產後掉髮可以擦生髮水嗎？A：建議先諮詢醫師，部分生髮產品不適合哺乳期使用。Q4：產後掉髮會影響哺乳嗎？A：不會。掉髮與哺乳之間無直接關聯，母乳品質也不會因此改變。Q5：產後落髮會影響之後再懷孕或哺乳嗎？A：產後落髮是短暫性現象，與未來的懷孕或哺乳沒有直接影響。不過如果第二胎產後又有落髮現象，也屬於正常反應，通常一段時間內仍會自行恢復。★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-05-19

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診所新訊

高效保養時代來臨 99%女性投資高品質保養 輕醫美療程正夯隨著美容保養與醫美療程界線的模糊，醫美從非常走入日常，受眾也逐漸年輕化，加上快速的生活步調，強調施術與修復期短的非(微)侵入式療程，即所謂的「輕醫美」，深受愛美人士喜愛。根據市場研究公司Drive Research的調查顯示，女性平均每日花在皮膚保養的時間為22.4分鐘，意即一星期只花兩個半小時，因此如何把握有限時間達到全面性(comprehensive)的效果是他們追求的目標，高達99%的受訪者皆表示願意投資(不論多或少)高品質的肌膚保養產品或服務。聖宜醫美看準現代人對高效保養的需求，於板橋開設新北市第一間分館：聖宜診所板橋館，主打電音波、微整與皮膚保養等輕醫美療程，提供愛美朋友變美的最佳解決方案。今(22)日舉辦板橋館開幕活動，聖宜診所2024年度品牌大使「最美博士」許藍方也首度公開亮相，暢談自身保養與醫美體驗，並分享如何讓自己與伴侶都「性」福的小撇步。聖宜診所板橋館主打電音波、微整與皮膚保養等輕醫美療程，提供愛美朋友輕鬆變美的最佳方案。圖/聖宜診所提供。醫美年輕化回不去 主打小資族群 聖宜板橋館讓妳體驗有感輕美根據聖宜診所會員資料庫的分析，30歲以下消費客戶佔比將近五成，其中26-30歲區間的族群更連續三年(2021-2023)成為消費主力。瞄準年輕人與小資族群對高效保養的需求，聖宜醫美在板橋開設全台第七間暨新北第一間分館，串連台北市的忠孝與站前館，打造捷運藍線美麗「聖宜站」，擴大服務密度，也希望提供板橋區廣大年輕工作與生活消費族群輕鬆變美的選擇。聖宜板橋館位於生活、交通與商業機能完備的府中商圈，鄰近府中捷運站與板橋車站，交通快速便捷。全館獨棟建築空間，配置15間獨立美容室，提供民眾單純、隱私與舒適的醫美體驗。全館以歐式古典風格為主軸，搭配柔和燈光營造出優雅和寧靜的氛圍。此外，為迎合板橋地區快速的商業、生活步調與年輕的居住就業人口，聖宜板橋館以電音波、微整型、體雕與雷射保養等術式時間短、顯效快且修復期短的輕醫美療程為主，嚴選先進安全的醫美儀器，並由聖宜醫美團隊專業資深的醫師群與富愛心、耐心的護理人員，提供民眾最合適的療程方案，讓愛美的妳利用午休短暫的時間空檔體驗輕醫美的魅力！聖宜醫美集團行銷長洪淑媛表示 ：「聖宜診所開業至今秉持初心，以『精雕細琢 完美妳型』的品牌精神，專業、安全、負責任地為追求極致美麗的顧客創造價值。板橋館的開幕不僅實踐聖宜診所佈局新北都會區的承諾，更代表聖宜診所高品質醫美服務密度的擴大。未來聖宜醫美將持續串聯全台都會商圈，推動展店計畫，以合理實惠的價格提供優異醫療品質與服務，拓展聖宜美麗生活圈，造福更多愛美民眾。」聖宜診所新北市第一間分館今(22)隆重開幕。聖宜年度品牌大使許藍方(左二)、聖宜醫美集團行銷長洪淑媛(中)與聖宜診所板橋館院長古恬音(右二)共同出席見證。圖/聖宜診所提供。聖宜診所明星醫師古恬音領軍 專業團隊給妳高效優質的呵護聖宜診所板橋館由聖宜明星醫師古恬音醫師與陳亮宇醫師擔任院長，提供民眾不間斷的專業醫美療程服務。古恬音醫師擁有專業的美容醫學知識，對於美學有獨到眼光，能因應求診者的條件需求量身規劃療程方案，看診時親切、治療時果斷的風格備受好評；陳亮宇醫師則善於觀察時下臉型線條，對想要保留個人風格的民眾提供細心實在的微調與保養建議，讓民眾享有輕鬆舒適的變美體驗。板橋館開幕當日古恬音院長也親自出席，古恬音院長表示：「在醫美成為熱門保養選項的今日，越來越多人了解醫美不是年長者專屬，不同年齡層都能根據自己在意的部分尋求諮詢，一般來說現在女性朋友都希望能看起來自帶光芒，有好的氣色面容，因此緊緻輪廓與立體五官的療程與保養都相當受到歡迎；然而，除了專業與品質的要求外，忙碌的生活步調讓更多民眾希望可以在短時間內看到一定的效果，高效、自然已成為醫美關鍵字，因此對電音波、玻尿酸、肉毒等術後修復期短且顯效快的療程接受度相當高；最後，也因為對高效的期待，所以在療程方案上也更趨向複合、客製的規劃。」古院長接著表示，「聖宜診所進駐新北交通與商業樞紐的板橋，就是看準板橋龐大的年輕、小資族群，以及他們對高效保養的期待，以專業精質服務、安全合格的醫美儀器與舒適環境空間，提供最適切、高效的客製化療程。希望每位蒞臨聖宜板橋館的愛美人士，都能在最寶貴的時間內得到最美麗的體驗。」聖宜醫美在板橋開設全台第七間暨新北第一間分館，串連台北市的忠孝與站前館，打造捷運藍線美麗「聖宜站」，擴大服務密度。圖/聖宜診所提供。2024聖宜品牌大使許藍方首度現身 最美博士開示伴侶「性」福小撇步聖宜診所年度品牌大使許藍方，今日也在聖宜板橋館的開幕活動中公開亮相，第一次擔任醫美品牌大使，許藍方大方分享自己的醫美與保養經驗，並提到在聖宜診所進行保養，從諮詢到施打的過程都相當清楚專業，令人非常安心。此外，對兩性關係有獨到見解的許藍方博士也不忘現場開示，伴侶要幸福除了雙方時刻充實自己的內在提升魅力之外，外在的吸引力也要好好打理，才能維持完美的第一印象，而選擇適合自己的醫美保養就是可以快速提升自己外在吸引力的好撇步。此外，許藍方也說：「認識自己的身體是很重要的一件事情，不管生理或心理找到讓自己跟另外一半開心的方式都是必須的，成為醫美代言人之後我才知道原來私密處保養療程不是只有雷射除毛，還可以透過電波療程來讓私密處變得緊緻又亮白，私密處就像我們女生的第二張臉，好好照顧才能更加認識自己的身體。」關於聖宜診所Saint於古老拉丁字源中，有「神聖」之意，意表品德出類拔萃之聖人。Saint字源秉持著神聖、誠信、負責的精神，關愛人群、照料民眾。Eir為古希臘神話中一名掌管醫藥和醫術的美麗女神，其醫術相當精湛，堪稱世間最好的醫生。聖宜診所依循著古拉丁Saint字源之精神，用真誠的心服務社會大眾；遵循著Eir女神的信念，用愛與關懷服務廣大追求極致美的現代女性。而結合兩字而成的Saint Eir代表著我們誠信服務、愛人如愛己的敬業精神，全心為廣大追求極致美的現代女性創造奇蹟。 館別 電話 地址 聖宜診所(台北站前) 02-2382-5001 台北市中正區許昌街42號7樓 聖宜診所(台北忠孝) 02-8772-5021 台北市敦化南路一段232巷8號1樓 聖宜診所(新北板橋) 02-2962-3600 新北市板橋區中山路一段111號 桃園聖宜診所 03-335-1811 桃園市桃園區復興路151號1樓 聖宜診所(中壢) 03-280-5588 桃園市中壢區新生路145號 聖宜診所(新竹) 03-528-0858 新竹市中華路二段456號 聖宜整形外科診所(台中) 04-2305-2588 台中市西區英才路512號

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2024-02-23

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週纖達 vs 猛健樂 ，哪支適合我？ 📊別只聽網路推薦！看數據才是真功夫！ 副作用藏在哪？你可能沒注意的細節…👀 醫師實測＋懶人包解析，使用者必看！🧠重點摘要：0:23 兩款減重控制筆0:26 週纖達0:43 猛健樂1:06 實際研究數據1:43 機轉差異與代謝影響2:22 副作用及注意事項2:48 哪種方式適合我呢？3:10 對照表3:57 NG畫面🩺皮膚科 蔡逸姍醫師『蔡逸姍醫師』-FB粉絲團🩺皮膚科 蔡逸姍醫師『蔡逸姍醫師』-IG🩺京硯聯合診所 -FB粉絲團🩺Podcast_醫直美‪麗x醫美圈圈‬京硯聯合診所地址：台北市中山區長春路210號電話：（02）2503-1076LINE：點我

蔡逸姍 醫師

2025-07-28

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脂漏性皮膚炎是一種普遍存在的皮膚問題，通常出現在油脂分泌較多的部位，如頭皮、臉部和胸部。透過深入了解原因、典型症狀以及治療方法，有助於及早識別和有效控制這種疾病，進而改善生活品質。 以下將詳細介紹脂漏性皮膚炎的原因、常見症狀及易影響族群，並提供專業的治療和預防建議。不論你是正遭受脂漏性皮膚炎的困擾，還是希望進一步了解這種皮膚病，透過詳細的解說，希望能幫助你改善脂漏性皮膚炎，恢復健康的皮膚狀況。 什麼是脂漏性皮膚炎？ 脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚狀況，主要影響皮脂分泌較高的部位，呈現紅腫、脫屑和瘙癢的症狀。通常在壓力大、勞累或季節變換時發作，隨著誘發因素的消除，症狀會有所改善。脂漏性皮膚炎的常見症狀有哪些？脂漏性皮膚炎在不同年齡段的表現都不同：◆青少年與成人：主要影響頭皮和臉部。輕微者會出現頭皮屑和瘙癢，嚴重者則可見紅斑和厚重的白色皮屑。臉部常見於眉毛周圍、鼻翼兩側及耳部，表現為紅腫、脫屑和瘙癢。其他受影響部位包括頸部、前胸、後背，女性的乳房下方及會陰部。◆嬰兒：主要出現在臉部，如前額、眉毛、眼皮、鼻翼兩側、臉頰及耳後，伴有紅腫、脫屑和粉紅色隆起物。在頭皮或臉部可能出現黃色厚重的皮屑或乳痂，尿布區域和皮膚皺褶處也可能受影響。哪些族群容易罹患脂漏性皮膚炎？脂漏性皮膚炎可影響任何年齡層，但特別常見於以下族群：◆六個月內的嬰幼兒◆青少年◆成年男性，發病率高於女性脂漏性皮膚炎的形成原因與病因解析脂漏性皮膚炎的發病與皮屑芽孢菌（一種黴菌）密切相關。在季節交替、生活作息不規律、油膩飲食、情緒壓力和免疫力下降時，皮脂腺分泌增多，為黴菌提供營養，導致感染並引發炎症。新生兒的脂漏性皮膚炎則與母體荷爾蒙有關，隨著6個月後荷爾蒙減少，症狀會自然好轉。脂漏性皮膚炎該如何治療?治療包括減少誘發因素、緩解炎症、抑制皮屑芽孢菌活性和減少皮脂分泌。治療多在醫師指導下進行，常用方法有： 減少誘發因素：保持規律生活作息，減輕壓力。 緩解炎症：外用類固醇藥膏，根據醫師指導選擇合適強度並避免長期使用。 長期外用藥物：可選擇非類固醇的免疫抑制劑，如Pimecrolimus或Tacrolimus。 抑制黴菌活性：使用含Ketoconazole或Cicloprox成分的藥膏和洗劑。 減少皮脂分泌：避免油膩食物，使用含酸類成分的外用藥膏或乳液。《點擊看完整文章介紹》

醫美圈圈 醫師

2024-07-01

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