醫師專欄

全新海芙音波媚必提正式開始為大家服務啦～市面上音波百百款，功效都差不多？全新上市機種海芙媚必提 vs 同樣討論度很高的Ｑ+立線音波究竟差在哪？我是要選海芙音波第三代還是媚必提？就讓鄭瑞德醫師來為你解惑！重點摘要：00:00 開場00:32 音波原理簡介00:57 Q+音波 vs 媚必提 模式切換差異01:50 Q+音波 vs 媚必提 治療深度差異02:30 特殊探頭02:50 療程速度差異03:15 海芙音波3代 和 媚必提怎麼挑選？👉佳飛雅醫美集團youtobe頻道👉佳飛雅醫美集團FB粉絲專頁👉佳飛雅醫美集團IG👉佳飛雅 緻美學官網 關注👉鄭瑞德醫師FB關注👉鄭瑞德醫師IG 佳飛雅 緻美學（中山店）一對一👉line諮詢地址：台北市中山區中山北路二段39巷18號 (捷運中山站Exit3)電話：(02)7701-8385

鄭瑞德 醫師

2025-07-21

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醫師專欄

在當今追求逆齡與美麗的潮流中，科技的進步不僅帶來了新的可能性，也為我們的美容觀念開啟了全新的視角。隨著歲月的流逝，我們意識到肌膚的健康和外觀不僅僅是熟齡族群關注的重點，同樣也是年輕一代日益關注的焦點之一。 針對肌膚鬆弛、下垂及其他衰老跡象，EMFACE® 重磅來襲，它不僅是一種技術的革新，更是肌膚重塑的藝術。透過結合HIFES和SYNC RF技術，EMFACE®不僅能有效提升肌肉密度，還能重啟膠原蛋白的生成，重塑臉部輪廓，帶來無以倫比的青春活力和自信。讓我們一起來了解，EMFACE®這項前瞻性的醫美療程，完整分析它的效果、價格、原理、常見問題。什麼是EMFACE®？ EMFACE®是一項創新且先進的醫美療程，結合了HIFES）和SYNC RF技術，為肌膚帶來全方位的年輕化效果。這項技術的獨特之處在於它不僅能有效提升肌肉密度，還能重啟膠原蛋白的生成，實現從內到外的全面改善，重塑臉部輪廓，使肌膚緊緻有彈性。 EMFACE®作用原理 HIFES技術：強化肌肉密度 深入肌肉底層，就像給肌肉進行一次全面訓練，使臉部肌肉更加結實有彈性，臉部輪廓變得更緊緻。SYNC RF技術：重啟膠原蛋白生成快速將肌膚溫度提升至42°C，有效緊縮筋膜層，促進膠原蛋白和彈力蛋白新生，使皮膚變得豐盈水潤，減少皺紋。EMFACE®可以達到哪些效果？醫學研究顯示，每週進行一次EMFACE®療程，每次20分鐘，連續4週後，效果顯著： 提升肌肉張力30%：肌肉更結實有彈性，微笑或抬眉時明顯感受到肌肉變得堅挺。 臉部提升效果增加23%：臉部輪廓被輕柔地提升，肌膚更加緊緻。 膠原蛋白增加26%：皮膚恢復彈性和活力，煥發青春光彩。 皺紋淡化37%：刺激膠原蛋白再生，有效減少皺紋。EMFACE®的價格實際上，EMFACE®的價格範圍很廣，因為每個人的肌膚狀況和需求不同。有些人只需幾次療程就能達到理想效果，而有些人則需要更多次數。通常，EMFACE®的價格大約在6萬到10萬之間，具體費用取決於個人的需求、地區、醫師經驗和設施品質等因素。最好的方法是前往診所諮詢，讓專業醫師評估你的情況，並制定最適合你的治療方案。為何使用電／音波療程後效果不如預期？EMFACE®的推出填補了臉部抗衰老治療的重要缺口，然而，現代求美者所面臨的主要挑戰之一，是在眾多選擇中做出明智的決定。美容醫學中的各種治療項目針對不同的衰老狀況提供解決方案，但常見問題是，大多數人不確定自己需要哪一項療程。隨著技術進步和療程多樣化，精準的評估顯得尤為關鍵。例如，有時朋友做了音波拉提取得了顯著效果，但在同樣的診所做相同的療程後，自己卻未見改善。這背後的原因在於不同療程針對不同層次的抗衰老效果，如音波拉提主要針對筋膜層的緊縮作用，對於筋膜層已較為良好的個人效果可能不如預期。總之，所有療程方案都始於正確的評估。因此，選擇具有豐富經驗並深刻了解多項療程的醫師才是最重要的核心。EMFACE® VS高能量聚焦超聲波VS 電波拉皮與高能量聚焦超聲波和電波拉皮相比，EMFACE®具有獨特的雙重技術，能同時提升肌肉密度和促進膠原蛋白生成。選擇合適的療程需要根據個人需求和期望效果進行比較。 療程名稱 EMFACE® HIFU 技術高能量聚焦超聲波 電波拉皮 作用原理 HIFES™ + Sync RF雙重技術，強化臉部肌肉，拉緊筋膜，促進膠原蛋白再生，使臉部輪廓緊緻 運用高聚焦超聲波，作用於皮膚底層，從真皮到筋膜層，達到臉部拉提效果 透過電波的加熱作用，溫度達到75°C，促進深層皮膚組織的活化，刺激膠原蛋白再生 療程效果 肌肉更緊實了30% 皺紋減少了37%， 輪廓提升了23%，眼角皺紋淡化，蘋果肌也更豐滿，效果因人而異 提升臉部輪廓並緊實肌膚 使下垂的肌膚變得更緊緻，臉部線條更加清晰。撫平臉部及身體浮腫和皺紋 提升臉部肌肉 ○ ● ● 刺激膠原蛋白 ○ ○ ○ 拉緊筋膜 ○ ○ ● 是否使用麻藥 ● ○ ○ 入侵性/創傷 ● ● ● 舒適度 無痛，僅拉扯和溫熱感 過程疼痛 需要服用止痛藥 或局部麻醉 需要麻醉， 高溫可能引起疼痛 眼部因保護罩而感覺不適 副作用 治療區域可能會暫時出現泛紅、乾燥和輕微腫脹，通常在24小時內會消失 有時會出現皮膚灼傷和紅腫，嚴重情況下可能會導致麻木或燙傷的情況 可能出現皮膚發紅、腫脹、疼痛、色素變化、水泡、結痂或疤痕 操作不當可能導致燙傷 價格 中 中 高 EMFACE®的優缺點EMFACE®憑藉獨特的技術和顯著的效果，迅速崛起為一項領先的選擇。然而，與任何療程一樣，它也有優缺點。了解這些優缺點，能幫助你在決定是否選擇EMFACE®時，做出更明智的判斷。優點EMFACE®優勢多得不勝枚舉，首先，它通過美國FDA的認證，符合嚴格的安全和品質標準。而且，治療方式是非侵入性的，所以不需要恢復期，可以立即回到日常生活中。更棒的是，這是無痛的療程，不需要麻醉，可免於痛苦和不適。此外，每次療程只需20分鐘，節省了大量時間，也更加便捷。 通過美國FDA認證，安全可靠。 非侵入性療程，無需恢復期。 無痛治療，不需要麻醉。 每次療程僅需20分鐘，方便快捷。 顯著提升臉部緊緻度和減少皺紋。 增加膠原蛋白，恢復皮膚彈性。缺點部分人可能會出現暫時性的不適感，如泛紅、乾燥或輕微腫脹，通常在24小時內消退。在進行EMFACE®治療前，應該仔細了解可能出現的副作用，以及應對和處理這些情況的方法。《點擊看完整文章介紹》

醫美圈圈 醫師

2024-07-01

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做完醫美療程後，很多人最在意的是效果什麼時候出現、恢復期會不會很長、能不能快點回到日常生活。其實療程後的保養也很重要。醫美不是做完療程就結束，後續的清潔、防曬、保濕、作息與營養補給，都會影響肌膚恢復期的舒適度，也會影響整體照護品質。 不過，醫美術後保養並不是保養品擦越多越好，也不是看到別人推薦什麼就跟著用。不同療程的作用層次不同，恢復期也不一樣。像是皮秒雷射、脈衝光、電波、音波、微針、針劑療程，術後需要注意的地方都不盡相同。 這篇文章會從最基本的清潔、防曬、保濕、飲食與營養補給開始，幫你整理醫美術後常見的保養重點。實際照護方式仍應以醫師或診所提供的術後衛教為主，如果術後出現明顯紅腫、疼痛、滲液、起水泡、發熱或異常不適，建議盡快回診確認。醫美術後保養為什麼重要？醫美療程的目的，是透過雷射光熱、電波熱能、音波聚焦能量、微針刺激、針劑填補或其他方式，改善肌膚狀態、輪廓線條或老化問題。療程過程中，肌膚可能會經歷短暫泛紅、乾燥、緊繃、敏感、微小傷口或角質代謝期，因此術後保養的重點不是「猛擦高效成分」，而是幫助肌膚在相對穩定、低刺激的狀態下度過恢復期。簡單來說，醫美術後保養有三個核心方向：一、減少刺激：療程後肌膚可能比較敏感，這時應避免過度清潔、去角質、酸類、酒精、高濃度美白或刺激性保養品。二、加強保護：術後防曬非常重要，尤其是雷射、脈衝光、換膚、微針等療程後，若沒有做好防曬，可能增加反黑、色素沉澱或膚色不均的機率。三、穩定修護：保濕、規律作息、充足水分與均衡飲食，都是幫助身體維持良好狀態的基礎。若有需要，也可依照個人狀況補充適合的營養補給品，但不能取代醫師治療或術後用藥。醫美術後清潔怎麼做？術後清潔的原則是：溫和、簡單、不要過度摩擦。如果療程後沒有開放性傷口，多數情況下可以依照醫師指示進行溫和清潔。建議使用低刺激、無顆粒、無強烈香精的洗臉產品，水溫以常溫或微涼為主，避免用熱水洗臉。清潔時不要用力搓揉，也不要使用洗臉刷、去角質棉片、磨砂膏或清潔力過強的產品。若是雷射、微針、較深層換膚，或臉上有明顯結痂、滲液、破皮，清潔方式就要更謹慎。通常會由診所提供專屬術後照護方式，例如什麼時候可以碰水、是否需要使用生理食鹽水、是否需要擦藥膏或敷料。這時不要自行更換照護產品，也不要因為覺得臉油、黏、癢就拼命清潔。術後清潔常見錯誤包括：用卸妝油反覆按摩、使用酸類洗面乳、洗臉後用毛巾大力擦乾、結痂時用手摳、覺得脫皮就去角質。這些行為都可能讓肌膚更刺激，甚至影響恢復狀態。建議做法是洗臉後用乾淨毛巾或拋棄式洗臉巾輕輕按乾，再依照醫師指示擦保濕或術後產品。若術後前幾天臉部較敏感，也可以先暫停複雜保養程序，讓保養回到最簡單的清潔、保濕、防曬。醫美術後防曬怎麼做？防曬是醫美術後保養中非常重要的一環，尤其是雷射、脈衝光、換膚、微針等會影響表皮或角質代謝的療程。療程後肌膚對紫外線敏感，如果沒有防曬，可能增加曬紅、曬黑、反黑或色素沉澱的風險。術後防曬不只是在臉上擦防曬乳而已，而是包含「避免曝曬、物理遮蔽、防曬產品」三個層面。 避免曝曬：術後恢復期盡量不要長時間待在大太陽下，也要避開海邊、登山、戶外運動、長時間騎車等高曝曬情境。 物理遮蔽：外出時可以搭配寬邊帽、口罩、陽傘、太陽眼鏡等方式，減少紫外線直接接觸肌膚。對剛做完療程、皮膚比較敏感的人來說，物理遮蔽通常比只依賴防曬乳更安心。 選擇適合的防曬產品：術後肌膚較敏感時，可優先選擇質地溫和、低刺激、適合敏弱肌的防曬產品。若皮膚有破皮、滲液或尚未完全癒合，是否能擦防曬乳要先依照醫師指示，不要自行塗抹。很多人會問：「術後一定要擦高係數防曬嗎？」其實重點不只在係數，而是有沒有足量、是否補擦，以及是否搭配遮蔽。若只是早上擦一次，但整天在戶外曝曬，也不一定足夠。醫美術後想降低反黑風險，最好的方式是減少曝曬，並配合醫師建議做好防曬。醫美術後保濕怎麼做？療程後肌膚常見的感覺包括乾燥、緊繃、微癢、脫屑或粗糙，這時很多人會急著擦高濃度精華液，希望皮膚快點變亮、變嫩。但術後保濕的重點不是追求功效，而是穩定、溫和、降低刺激。建議選擇成分單純、低刺激、無酒精、無強烈香精的保濕產品。常見的術後保養方向包含玻尿酸、神經醯胺、甘油、泛醇等保濕或舒緩型成分，但每個人的膚況不同，仍應以醫師或診所建議為主。術後一週內，若肌膚仍明顯敏感，建議暫停酸類、A醇、高濃度維他命C、美白精華、去角質產品、清潔面膜、撕拉式面膜等刺激性保養。尤其是雷射或換膚後，皮膚表層正在恢復，過早使用刺激性成分，可能讓乾燥、刺痛或泛紅更明顯。保濕方式可以簡化為：溫和清潔後，趁肌膚還有些微濕潤時，使用保濕產品，再依照需求加強鎖水。若醫師有開立藥膏或術後修護產品，應依照醫囑使用，不要自行混搭太多保養品。醫美術後可以化妝嗎？能不能化妝，要看療程種類與皮膚恢復狀況。如果是非侵入性、恢復期較短的療程，例如部分電波、音波、低能量保養型雷射，只要皮膚沒有破皮、滲液或明顯刺痛，通常較快可以恢復日常妝容。但如果是飛梭雷射、微針、較深層換膚，或療程後有明顯結痂、破皮、滲液，就建議等皮膚狀態穩定後，再依照醫師指示恢復化妝。療程後如果皮膚還在敏感期，不建議太早化妝。因為底妝、遮瑕或粉類產品可能讓肌膚覺得悶、刺痛或不舒服；卸妝時也需要摩擦，可能讓泛紅、乾燥或結痂狀況更明顯。另外，粉撲、刷具如果沒有清潔乾淨，也可能增加皮膚不適的風險。如果真的需要化妝，建議先確認皮膚沒有傷口、沒有明顯刺痛或滲液，再選擇簡單、低刺激的底妝。卸妝時避免反覆搓揉，也不要使用清潔力過強的卸妝產品。若醫師有明確告知幾天內不能化妝，仍應以醫囑為準。醫美術後飲食要注意什麼？醫美術後飲食的原則是均衡、清淡、避免過度刺激。身體要維持良好狀態，需要足夠蛋白質、水分、蔬果與多元營養。若平常飲食不均衡、睡眠不足、喝水太少，術後身體狀態也可能比較不穩定，建議術後可以多注意以下幾點： 補充足夠水分：水分與代謝、皮膚狀態、身體循環都有關係，術後不要等到口渴才喝水。 攝取優質蛋白質：蛋、魚、雞肉、豆腐、豆漿等都可以作為日常飲食來源。蛋白質是身體組織維持的重要營養之一，若飲食長期不足，整體狀態也可能受到影響。 多吃蔬菜水果：蔬果可以提供膳食纖維與多種營養素，但若術後有特別飲食限制，或正在服藥、懷孕、哺乳、慢性病控制中，仍建議先詢問醫師。 避免刺激性飲食：術後幾天內可先減少酒精、辛辣、過鹹、油炸食物，避免讓身體處於更容易燥熱或不舒服的狀態。至於很多人常問的「術後不能吃醬油嗎？不能吃深色食物嗎？」其實色素沉澱通常與紫外線、發炎反應、個人體質、療程種類與術後照護有關，不是單純吃深色食物就會讓傷口變黑。與其過度迷信忌口，不如先把防曬、清潔、保濕與醫囑做好。不同醫美療程後，保養重點一樣嗎？不同療程的術後照護重點會有差異，不能全部用同一套方式處理。雷射與脈衝光療程後，通常要特別重視防曬、保濕與避免刺激性保養。若有結痂，不要用手摳，應讓它自然代謝。若療程後出現明顯反黑或色素變深，也應回診評估。電波、音波療程主要作用在不同深度的組織層次，表皮通常沒有明顯傷口，但術後仍可能有短暫泛紅、熱感、緊繃或微腫。這時可先避免高溫環境、過度按摩與刺激性保養，並依照診所建議觀察。微針、飛梭或換膚療程後，肌膚屏障可能比較脆弱，保養要更精簡。這類療程後是否能碰水、化妝、擦防曬或使用保養品，都應以醫師衛教為準。針劑療程後，例如玻尿酸、膠原蛋白增生劑、肉毒等，則要注意不要立即按摩施打部位、避免劇烈運動、三溫暖、飲酒或趴睡壓迫，具體時間依療程與醫囑而定。如果出現異常疼痛、皮膚顏色改變、視力異常、嚴重腫脹等狀況，應立即聯繫診所或就醫。醫美術後保養常見錯誤錯誤一：療程後馬上用高濃度酸類或美白精華術後肌膚較敏感，太早使用刺激性成分可能讓泛紅、乾燥、刺痛更明顯。錯誤二：看到結痂或脫皮就用手摳結痂與脫屑是部分療程後可能出現的過程，過度摳抓可能增加色素沉澱或留疤風險。錯誤三：只擦防曬乳，卻照樣曝曬防曬乳不是無敵保護罩，術後更應搭配帽子、口罩、陽傘，並減少長時間曝曬。錯誤四：術後瘋狂敷面膜不是所有面膜都適合術後肌膚。含香精、酒精、酸類、美白成分的面膜，可能造成刺激。錯誤五：用保健食品取代醫囑營養補給品只能作為日常飲食補充，不能取代醫療處置、術後用藥或回診追蹤。醫美術後保養簡易清單如果剛做完醫美療程，可以先記住這份簡易清單：清潔：選擇溫和產品，不用熱水，不過度搓揉。保濕：簡化保養步驟，以低刺激、修護型保濕為主。防曬：減少曝曬，搭配帽子、口罩、陽傘與適合的防曬產品。飲食：均衡飲食，補充水分、蛋白質、蔬果，少酒精與刺激性食物。作息：避免熬夜，恢復期先減少劇烈運動與高溫環境。回診：若有異常紅腫、疼痛、起水泡、滲液或不適，盡快聯繫診所。營養補給：可依個人飲食狀況選擇，但有用藥、疾病、懷孕或哺乳者，建議先詢問醫師或藥師。FAQ：醫美術後保養常見問題Q1：醫美術後多久可以洗臉？要看療程種類。如果是沒有傷口的電波、音波或低恢復期療程，通常較快可以溫和清潔；若是飛梭、微針、換膚或有結痂破皮，應依照診所衛教確認何時能碰水與洗臉。Q2：醫美術後一定要防曬嗎？是的，防曬是術後保養非常重要的一環，尤其是雷射、脈衝光、換膚、飛梭等療程後。除了防曬乳，也建議搭配帽子、口罩、陽傘等物理遮蔽，並減少長時間曝曬。Q3：醫美術後可以敷面膜嗎？不一定。術後肌膚較敏感時，不建議自行亂敷含酒精、香精、酸類或美白成分的面膜。如果診所有提供術後專用敷料或修護產品，建議依照醫囑使用。Q4：醫美術後可以化妝嗎？如果皮膚沒有破皮、滲液、明顯刺痛，部分低恢復期療程後可能較快可以化妝。但若有傷口、結痂或剛做完飛梭、微針、換膚等療程，建議等肌膚穩定後再化妝，並以醫師指示為準。Q5：術後保養品要擦越多越好嗎？不是。術後保養越簡單越好，建議以溫和清潔、基礎保濕、防曬為主。太多高效成分反而可能增加刺激，尤其酸類、A醇、高濃度美白產品應先暫停。Q6：醫美術後飲食需要忌口嗎？建議術後幾天先避免酒精、辛辣、過鹹、油炸等刺激性飲食，並維持均衡飲食、充足水分與良好作息。Q7：醫美術後出現紅腫是正常的嗎？輕微泛紅、腫脹、熱感或緊繃，可能是部分療程後常見反應。但如果紅腫越來越嚴重、疼痛明顯、起水泡、滲液、發燒或出現異常膚色變化，應盡快聯繫診所或回診。術後保養先求穩定，再談進階保養醫美療程後的保養重點，不是把保養品擦得越多越好，也不是急著追求立即變亮、變嫩或快速恢復。療程後肌膚可能正處於較敏感、乾燥，或需要觀察的階段，這時更適合把照護方式簡化，回到溫和清潔、基礎保濕、確實防曬與規律作息。由於不同療程的恢復狀況不一樣，像雷射、電波、音波、微針、針劑療程，術後需要注意的重點都可能不同。因此，最重要的仍是依照醫師或診所提供的術後衛教照護，不要自行更換產品、過度清潔，也不要太早使用酸類、A 醇、高濃度美白等刺激性保養成分。如果療程後出現明顯紅腫、疼痛、起水泡、滲液、發熱或其他異常不適，建議盡快聯繫診所或回診確認，讓專業醫師協助判斷，會比自己猜測更安心。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

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2026-06-05

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當寶寶出生後，很多新手媽媽都會面臨產後掉髮的困擾。明明在孕期頭髮超健康、濃密，怎麼生完寶寶後，頭髮一把把掉，甚至覺得頭皮都變得明顯了？讓人十分焦慮。別擔心，這其實是很常見的現象，產後掉髮的原因雖然與生理變化有關，但通常並不是永久性的，只是身體適應新狀況的過程。今天就來解開產後掉髮的原因，並教你如何改善產後掉髮，輕鬆對抗這個小困擾。產後掉髮怎麼辦？深入了解背後的原因很多新手媽媽在生產後會突然發現頭髮變得稀疏，甚至開始明顯掉落，與懷孕期間的濃密髮量形成強烈對比。這種產後掉髮其實是由於激素變化引起的自然調整現象，不必過於擔心，身體正在慢慢回歸平衡。1. 荷爾蒙變化是主因懷孕期間，由於體內雌激素大量增加，頭髮會停留在成長期，讓不少媽咪感覺髮量變得特別濃密。然而，生產後隨著雌激素快速下降，毛囊進入休止期，讓孕期未掉的頭髮開始大量脫落，造成產後掉髮現象。這種情況通常在產後3到6個月最為明顯，但大多數人會在一年內恢復正常，屬於自然的生理反應，無需過度擔心。2. 壓力與疲勞也是推手生產對媽媽而言，是身心雙重的巨大挑戰。加上產後頻繁照顧新生兒，往往休息不足、壓力增加。壓力會加速頭皮的油脂分泌並影響毛囊健康，導致掉髮情況加劇。所以，如果你覺得頭髮越來越少，試著找時間放鬆一下，適度休息能夠幫助身體更快恢復。3. 營養不足會讓掉髮更明顯產後身體需要充足的營養來修復和恢復健康，但許多媽媽在照顧寶寶的同時，往往忽略了自身的營養需求。如果缺乏足夠的鐵質、鋅、蛋白質，掉髮情況可能會更加嚴重。因此，平時要注意飲食均衡，必要時可以諮詢醫師，補充適合的營養素。4. 迅速回到回到原本身材曲線大多數的媽媽們，都希望產後能迅速回到產前的身材曲線。雖然大家都希望能迅速減重，但切勿依賴藥物或極端節食等不健康的方法來達成目標。這些方式雖然可能短期內看似有效，但實際上卻可能對身體造成嚴重的傷害。在急速減重的過程中，體內的營養攝取不足，可能導致頭髮無法獲得所需的養分，進而出現大量掉髮的情況。5. 產後焦慮症無論是產前還是產後的壓力與負面情緒，都可能促使身體釋放壓力荷爾蒙，這會加速頭髮進入休止期。此外，媽媽若長期感到緊張，頭皮的血液循環可能受到影響，讓掉髮問題更加嚴重。許多新手媽媽的焦慮不僅來自於對新生兒的擔心，也包括對自身狀態的焦慮。新手媽媽必看！如何改善產後掉髮？產後掉髮是許多新手媽媽常見的煩惱，通常在生產後幾個月開始變得明顯。雖然這是雌激素變化造成的自然現象，但有些生活習慣、護理技巧以及醫美療程可以幫助緩解掉髮情況。讓我們一起來看看如何有效改善產後掉髮！1.醫美生髮療程在生髮療程的初期，通常會先從生髮水開始。如果想要獲得更明顯的效果，可以諮詢皮膚專科醫師，是否適合進一步的進階療程。包括INDIBA英特波、PRP頭皮注射、Tixel提可塑、LLLT生髮雷射等。-INDIBA英特波：運用電容電阻技術，透過448kHz的專屬頻率來促進身體細胞的離子交換。這種方法能有效促進細胞再生，並活化毛囊細胞，同時增進血液循環，使毛囊能吸收到充足的營養，可以有效提升頭髮的強度與健康。-PRP頭皮注射：透過抽取患者的血液並利用離心機分離出高濃度的PRP（血小板豐富血漿），再將其注射到掉髮區域，PRP中的生長因子能有效促進毛髮生長。因為PRP來自於患者自身，所以感染風險極低，並且能促進血管再生，進一步改善髮量和髮質。-LLLT生髮雷射：低能量光波能促進毛囊內粒腺體生成ATP，為毛髮提供能量，促進生長。不同波長的LLLT光波有不同效果：藍光平衡油脂，紅光提升能量供應，紅外光改善血液循環。建議搭配居家生髮帽和定期進行診所的LLLT療程，以達到最佳的生髮效果。-Tixel提可塑：Tixel運用鈦合金探頭的熱力點陣技術，瞬間加熱治療區域，形成微小傷口，促進生長因子的釋放，並幫助生髮液和精華液的吸收，進而促進周圍毛髮的生長。2.營養均衡與頭髮健康適當補充營養素能促進頭髮健康，增強韌性和光澤。蛋白質有助於修復受損髮絲，omega-3 脂肪酸則讓頭髮柔順。維他命B群、維他命E和鋅等營養素同樣重要。3.適度的休息與放鬆照顧嬰兒會讓媽媽們的生活作息顛倒，容易感到身心疲憊。建議媽媽們在照顧新生兒的同時，利用空閒時間休息或進行適度運動，並和伴侶共同分擔育兒責任，確保獲得足夠的睡眠以補充體力。4.輕柔清潔頭皮洗頭的時候，要輕柔對待頭皮，避免用力揉搓或拉扯。建議使用指腹輕輕按壓，不要用指甲去刮傷頭皮，這樣就能讓頭髮和頭皮得到適當的清潔。5.選擇適合的水溫使用過熱的水洗頭可能會引起頭皮發炎和乾燥，加重掉髮問題；而用冷水則會使血管收縮，影響頭皮的血液循環。因此，建議選擇適中的水溫來洗髮，這樣可以減少對頭皮的傷害。6.必備護髮產品潤絲和護髮產品能為頭髮補充必要的水分和營養，改善乾燥和受損的髮質，讓頭髮更順滑，減少因拉扯造成的掉髮風險。7.寬齒梳的優勢和細齒梳相比，寬齒梳可以更有效地減少梳理過程中對頭髮的損傷，讓梳理變得更加溫和。建議媽媽們先從髮尾開始梳理，解開打結的地方，然後再從髮根往髮尾梳，這樣可以避免用力過大，避免不小心扯掉頭髮。8.避免染燙髮和選擇寬鬆髮圈在這段期間，除了盡量避免染燙和做特殊髮型外，建議綁頭髮時不要使用橡皮筋，可以選擇較寬鬆的髮圈或髮夾。也要注意不要把頭髮綁得太緊，這樣可以減少掉髮的風險。9.指腹輕柔按摩透過按摩頭皮，可以促進血液的循環，能激活毛囊並刺激毛髮生長。建議可以用指腹輕輕按摩頭皮，並搭配護髮油來保濕，這樣可以有效減少產後掉髮的情況。面對產後掉髮這個困擾，別忘了保持良好的護髮習慣和適當的休息、攝取均衡飲食、正確的洗髮方式，以及一些簡單的按摩，都能幫助你改善頭髮狀況。最重要的是，給自己一些時間和耐心，因為每個人的恢復速度不同。照顧頭髮的同時，也要記得給自己一些愛護和放鬆，讓自己在這段過程中保持輕鬆愉快的心情。相信只要堅持下去，健康亮麗的頭髮就會回來，讓你重拾自信！

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2024-11-04

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