生完小孩後真的沒時間能運動

平日下班週末的空閒時間都是留著陪我家的小公主,運動真的是件很奢侈的事情,我的小腹在生完後的鬆弛還蠻明顯的,這就是人家說的產後腹直肌分離??

反正呢~~在也是在與同溫層媽媽們聊天時她建議試試看這台超模代言的熱磁減脂的儀器,簡單分享給大家療程這30分鐘過程到底我經歷了什麼~~~~~~

前段一開始大力的震動感有嚇到我,還倒抽了一口氣,大概適應了五分鐘後,我認為感覺就很像是在做仰臥起坐50下時,最後那10下的卷腹用力很酸很炸裂的感覺,還好我是個有運動底子的老妹?,伴隨著呼吸的節奏,就名副其實的「躺著運動」也能幫妳瘦?‍♀️,痛感幾乎是零,但就是有超高強度訓練腹肌的那種核心,有練過美眉的一定知道我在說什麼?️總之~~~~療程後的兩天腹部都是痠痠的,就是運動隔天正常發揮的痠痛感而已~不過因為我只做一次而已~效果也不會那麼明顯~等下個月做第二次後再來看看有沒有更好的變化~

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縮鼻翼不動刀!輕鬆改善鼻子外觀的新選擇

你是否曾羨慕那些擁有挺拔鼻樑的人?或許你也曾在鏡子前面苦苦思索,想要擁有完美的鼻子,但卻害怕傳統的手術方法所帶來的風險和恢復期。想要獲得自然又迷人的鼻型,必須全面考量鼻部的各個層面。除了鼻樑的高低、寬窄外,鼻頭形狀及鼻翼大小也是相當重要。因此,經驗豐富的醫師能夠針對不同的鼻型,提供個別評估,並量身訂製最適合的手術方案。不僅確保了療程效果滿意度,也能擁有理想中的鼻翼。讓我們一同探討不動刀鼻翼整形的原理、優勢,以及各種療程的比較。如何用注射的方法來縮鼻翼?注射式縮鼻翼是一種完全無需動刀的方法,僅透過微整形注射來改善鼻子的外觀。通常使用自體脂肪、奈米脂肪或玻尿酸來增加需要的部分,同時使用肌肉縮小素和消腫針來縮小過多的部分。這種方法可以拉長鼻子、增高鼻樑、提升鼻頭高度,並使鼻唇角度更加優美。同時,也可以縮小鼻子的寬度和鼻翼的大小。適當的注射可以延長玻尿酸的持久度,有些人甚至在注射後2年仍能保持一定效果。至於縮小鼻子寬度和鼻翼的部分,使用消腫針的效果是極佳的。通常在注射後1個月就能看到效果,而且效果是永久性的,不會反彈。當鼻樑寬度減小後,鼻子的外觀會更挺拔、更高雅。縮鼻翼不動刀的好處?傳統的縮鼻翼手術往往需要動刀開刀,這對許多人來說是一個嚴峻的挑戰。手術風險、恢復期長短以及可能的副作用都使得許多人卻步。但現在,隨著技術的進步,不動刀的縮鼻翼方式為那些渴望美麗但又害怕手術風險的人帶來了新的希望。 近無痛:不需要麻醉或切割,避免了手術所帶來的疼痛和恢復期。 立即見效:注射完成後即可看到明顯的改善,無需等待漫長的恢復期。 高安全性: 填充劑通常是可吸收的,不會對身體造成長期損害。不動刀的縮鼻翼方式已經受到越來越多人的青睞,特別是那些對傳統手術感到恐懼的人。它讓我們可以更輕鬆地擁有理想的鼻型,讓美麗更加容易實現。無論是對於想要改善鼻部外貌的人,還是對於尋求美麗的每一個人來說,不動刀的縮鼻翼方式都是一個值得考慮的選擇。不動刀縮鼻翼療程比一比 療程名稱 肉毒縮鼻翼 玻尿酸縮鼻翼 埋線縮鼻翼 適應症 肌肉型鼻翼過厚 鼻翼過寬 鼻翼過寬 鼻翼後縮 鼻翼過厚 缺點 適應對象受限 適應對象受限 適應對象受限 容易越打越寬 價格 2,500至3,000 1.5至2萬 2至3萬 不動刀的縮鼻翼方式為那些渴望美麗但又害怕手術風險的人帶來了新的希望。無論是想要改善鼻部外貌的人,還是尋求美麗的每一個人,都可以考慮這種方法,實現自己的美麗夢想,建議應選擇正規的院所和有資深醫師,以確保手術的安全和效果。延伸閱讀:美鼻不NG!縮鼻翼手術全方位探討,迎接完美比例! ★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

五個點,逆時針讓整張臉重新有彈性

文 / 蔡詩辰醫師|辰美學診所在診間,我最常聽到的一句話不是「我想要變漂亮」,而是「我只是想回到以前的感覺」。三十五歲之後,很多人開始發現,保養品再用力塗抹,好像也抵擋不了臉頰悄悄下滑的輪廓;照鏡子時,明明沒睡不好,卻總覺得氣色怎麼拉不起來。這種感受很真實,也很普遍。皮膚沒有一夕之間崩壞,只是它在告訴我們:支撐它的東西膠原蛋白與彈力蛋白正在悄悄流失。今天想和大家認真聊一個我在門診很常推薦的療程:Profhilo逆時針。它不是填充,而是「喚醒」很多人第一次聽到 Profhilo逆時針,會把它歸類成「玻尿酸療程」,這個說法沒有錯,但只說對了一半。傳統玻尿酸療程的邏輯是「缺什麼補什麼」法令紋深了填起來、蘋果肌扁了墊起來,是很直觀的修補概念。Profhilo逆時針 的邏輯完全不同,它來自義大利 IBSA 藥廠,採用的是 NAHYCO® 專利熱融合技術,將高分子與低分子玻尿酸以熱能方式穩定結合,形成一種叫做 HCC 的複合結構這個結構不含化學交聯劑(BDDE),生物相容性極高,注射後過敏與發炎的風險比傳統交聯玻尿酸低很多。最關鍵的是,Profhilo逆時針 注射後不會停在原處,它有極佳的流動性與擴散性,能均勻擴散至真皮層與皮下組織,大範圍活化纖維母細胞,刺激肌膚自主生成四型膠原蛋白與彈力蛋白。這就是為什麼我喜歡用「喚醒」來形容它不是外來填充,而是啟動肌膚本身的修復能力,讓它長回屬於自己的年輕狀態。彈力蛋白,才是被你遺忘的主角如果說膠原蛋白是皮膚的「鋼筋骨架」,讓臉部立體飽滿;那麼彈力蛋白就是「橡皮筋」,讓皮膚在表情變化後還能回彈原位。很多人努力補充膠原蛋白,卻忽略了彈力蛋白的問題。偏偏,彈力蛋白在成年後幾乎無法靠日常保養自行補充,一旦流失,皮膚就會開始出現「用力擠才有紋路、鬆開後紋路還留著」的現象,這不是乾燥,是彈性真的不夠了。Profhilo逆時針 對彈力蛋白的刺激效果,是它與其他同類型療程最大的差異之一,也是許多接受療程後的患者跟我說「感覺臉變得有彈性了」的原因所在。五個點,照顧整張臉很多人第一次聽到「只打五個點」的時候會疑惑:這樣夠嗎?答案是:夠,而且是刻意設計出來的。Profhilo逆時針 有一套叫做 BAP(Bio Aesthetic Points)生物美學注射法,這五個點位是依照面部解剖學、血管神經分布精心選定的位置,目的有三: 精準避開重要血管與神經,大幅降低瘀青與注射風險 選在組織延展性良好的位置,讓玻尿酸能均勻向外擴散 覆蓋中下臉部鬆弛最明顯的核心區域,達到整體改善效果每個注射點的擴散半徑可達 2 至 4 公分,五個點加起來,就能照顧到顴骨下方、臉頰、口周到下顎線等整個中下臉的範圍。打少,卻做到了更廣的覆蓋與更低的風險,這就是精準醫美的設計思維。療程感受與恢復期怎麼說在門診,我會把 Profhilo逆時針 描述為「很平靜的療程」。注射點位少、操作時間短(通常單側五分鐘內完成),注射當下的不適感依個人耐受度有所不同,但多數人可以接受。療程後局部可能有短暫腫脹或輕微隆起,通常在 24 至 48 小時內自然吸收,基本上不影響日常生活。建議療程後: 注射當天避免大力搓揉注射部位 避免極端高溫環境(桑拿、熱瑜伽)48 小時 正常保濕與防曬維持即可效果通常在第二至三週開始顯現,此時膠原蛋白與彈力蛋白的新生反應正在進行,皮膚會逐漸出現緊緻、透亮、有彈性的改變。完整療程建議間隔一個月施打兩次,效果可維持約 12 個月,之後視個人狀況決定是否補打。誰適合逆時針?根據我在門診的觀察,以下這些族群特別能從 Profhilo逆時針 得到明顯的改善:初步感受到老化徵兆的 30 至 45 歲族群,皮膚開始鬆弛、細紋出現,但還不到需要大量填充的程度這個時期做 Profhilo逆時針,是用最自然的方式「維護本錢」。偏好自然效果、不想看起來「有動過」的人,Profhilo逆時針能從深層重塑肌膚、改善輪廓線模糊與鬆弛,效果是漸進自然的,旁邊的人不會覺得你突然哪裡不一樣,只會說「你最近看起來氣色很好」。皮膚保水度差、缺乏光澤感的人,Profhilo逆時針 含有 64mg 高濃度玻尿酸複合物,能在真皮層形成穩定的「水分儲庫」,深層保濕效果遠比塗抹型產品直接。想搭配其他療程做複合式保養的人,Profhilo逆時針 可以與音波拉皮、電波、肉毒桿菌等療程搭配,通常建議間隔約兩週以上,由醫師評估後安排。最後想說的話醫美從來不是「改造」,而是在協助你和時間賽跑。Profhilo逆時針 讓我喜歡的地方,正是它非常尊重肌膚原本的樣貌它不強加什麼,只是在肌膚最需要支援的時候,給它一個重新生長的機會。這種溫和而有效的邏輯,和我對醫美的理解一致。如果你也正在觀察自己的皮膚、想了解是否適合這個療程,歡迎來門診聊聊。每個人的膚況不同,唯有在充分溝通與評估後,才能找到最適合你的方式。畢竟,最好的你,一直都在。只是需要被喚醒而已。

拒絕推銷!療程效果就是品川最好的行銷工具 ft.玩美電波

「想做醫美療程,但是網路上的資訊越查越迷惘,想諮詢醫美診所,又好怕被推銷。」如果這也是你的心聲,那品川診所會打破你的既有觀念,因為以顧客感受為優先的品川,開業至今堅持不主動推銷、不包套銷售、透明化價格,讓每一位顧客來到品川都能輕鬆自在,並放鬆的享受醫美療程。品川除了是日本高級區,將「品川」兩個字拆解,是三個口+三個一,正是品川的目標:口碑第一。圖/品川診所提供專心做好一件事,成果自然會說話MIIDO品川診所創辦人李奕明是一位咖啡迷,他將探訪好咖啡多年的心得融入品川的服務中。「經驗告訴我,一間好咖啡館不一定要賣套餐與甜品,畢竟多數客人是為了一杯好咖啡而被吸引來。沖一杯講究的咖啡,水溫、水量、咖啡新鮮度、粉末粗細、沖泡時間、手法與角度每一環節都會影響到最後的成品,醫美療程也是如此。醫師如何依照不同顧客的狀況與需求調整儀器的能量、頻率、深度,擊發間隔與施作時間、施打位置,甚至角度,也都會影響最終的成果。」李奕明生動的解釋。即使採用同樣的療程、儀器,也要依照顧客個別的臉型、膚況,調整儀器的能量、頻率、深度,擊發間隔與施作時間、施打位置,甚至角度,每一環節都會影響最終的成果。圖/品川診所提供帶著「把簡單的事情做得不簡單,口碑就是最好的宣傳。」這樣的信念,創立之初,品川就從顧客的角度來思考,希望將諮詢及治療回歸醫療專業,除了不推銷、價格透明,更只提供雷射、電音波等五種療程項目,以專精專攻為目標。醫師在施作前,會先透過詳盡的問診評估每位顧客的肌膚狀況,再依照膚質、膚況為每一位顧客量身設計療程計畫。沒想到這樣的策略,更讓職人精神深耕於文化中的日本人趨之若鶩。雖然診所並非位在一級戰區,但在新店大坪林捷運站旁的品川,開業十多年來,也意外地累積一群日本顧客,不僅被日本媒體TaipeiNavi等旅遊雜誌報導過,連日本藝人渡邊直美來台時,也特別指定要拜訪品川診所。可見專精皮秒雙機雷射、電波音波拉皮的品川,憑藉著良好的技術與對於細節的要求,成功獲得了不少日本顧客跨海支持。有效、安全,是品川挑選儀器的第一考量。圖/品川診所提供站在顧客角度挑選儀器,有效又安全的玩美電波Oligio成首選要幫客人挑選「最有效、最安全」的儀器是品川診所的堅持。每次在選購機器設備時,品川都會同步安排各家廠牌的機型試用,請診所醫師們參考醫學實證資料和實際試用感受,經過各層面的考量與討論後才下決定採購。購入後,還會再研究出最好的施作方式才推出,因為「沒效果才是最貴的,安全更是無法妥協的堅持」。品川相信「沒效果才是最貴的,安全更是無法妥協的堅持」。圖/品川診所提供第五代電波-Oligio玩美電波「非侵入式電波治療系統」就相當吻合品川診所的標準。不只儀器特別針對亞洲人的皮膚特性、耐受性和療程習慣而設計,也特別提升了溫度感應監測裝置,將表皮溫度控制在43度,一旦感應到溫度過高,儀器就會自動停止施打,避免燙傷;以及加入「可調式冷卻震動系統」根據患者當下對疼痛的忍受度調整噴發冷媒時間的長短。另外值得一提的是Oligio玩美電波內建了「表面壓力偵測系統」因為一旦施作時探頭力道不平均、操作沒有服貼表皮,也會增加燒燙傷的風險,因此當儀器偵測發現壓力異常時,就會馬上通知醫師並暫停施打。三道安全防護,讓玩美電波獲得美國FDA、台灣衛福部TFDA、韓國KFDA、歐盟CE等多國國際認證,成為品川診所新一代的電波首選。另一方面,玩美電波的擊發速度快,全臉30分鐘左右即可完成。探頭不鎖時間的設計,也打破傳統電波拉皮的限制,讓醫師更能夠依照局部加強靈活客製化療程,因此整體價格也會更為彈性、易入手。Oligio玩美電波除了改善皺紋及細紋,也可局部微調五官「Oligio玩美電波所配置的全臉探頭及眼周探頭,除了在仿單適應證中提到的改善皺紋與細紋的效果,就診所臨床得到的經驗可以發現,針對臉部的雙下巴、法令紋、木偶紋、脖子鬆弛等區域都能看到改善,甚至在毛孔、橘皮、眉毛不對稱、胸部下垂、腹部&臀部鬆弛及蝴蝶袖等問題上,也能看到一定的成果。」品川診所創辦人李奕明補充說到。品川希望每一位顧客都能輕鬆自在,放鬆的享受醫美療程。圖/品川診所提供與大部分診所不同的是MIIDO品川診所全年無休,每天從早上九點營業到晚上八點半,讓顧客們只要有空閒時間就可以馬上安排療程施作。想體驗第五代電波-Oligio玩美電波的極緻魅力嗎?快跟品川預約吧!MIIDO品川診所地址:新北市新店區北新路3段136號電話:02-2911 6978加Line諮詢

童妍針全球上市25週年,揭開童妍針的美麗秘密

新一代再生型膠原蛋白,調控肌膚再生基因、根本抹去老化時間是魔法,有些人覺得是把殺豬刀,也有人越活越美麗。我們無法阻止時光流逝,但可以優雅老去,活出自己喜歡的樣子。童妍針全球上市25週年,和全球幾百萬名求美者攜手走過1/4個世紀,幫助求美者在歷史歲月中留下美好的樣子。去年童妍針更是由3D 進階到 4D強勢席捲醫美圈,讓求美者更有感的重返年輕時的樣貌。本周末6/21-6/23 五、六、日三天,歡迎大家來到台北信義微風松高 H&M 前廣場,一同歡慶童妍針25歲生日,現場拍照打卡就有機會獲得快閃活動限定的「童妍針魔幻鏡」好禮。童妍針讓時間成為青春的盟友不諱言的,時間是美麗的阻力,但童妍針打破了時光疆域,讓肌膚重現年輕時的狀態,透過刺激肌膚長出自己的膠原蛋白,同時還能讓肌膚光澤透亮,很多求美者打完童妍針『感覺』氣色變好了。在醫美產業深耕十多年的林亮辰醫師觀察:「十幾二十年前,顧客走進醫美診所多半追求要整形成某某明星的五官,醫美圈也膜拜著美麗的黃金比例,但那樣的美就像印模,不一定適合每個人;隨著社會對於美的理解開始內化,顧客們也開始會思考什麼樣的美麗適合自己,希望透過醫美強化自身特色,而童妍針的特性,完美符合了現代人對於的需求」。重建肌膚微環境,展現好氣色與活力今年巴黎舉行的世界抗老醫學會更發表4D童妍針最新數據,4D童妍針透過調控肌膚組織再生基因,重建肌膚微環境,這個重大發現震撼醫美圈,因為這是目前第一個也是唯一一個針劑能夠從源頭根本去除老化,也避免因為注射過多填充劑,填填補補到最後產生饅化的噩夢。4D童妍針,主要是採用全新製程專利技術,透過二次過篩保留20-25%最細緻的聚左旋乳酸微粒膠原蛋白增生效果是 3D 的 2 倍,同時增加皮膚厚度與韌性,由內而外緊緻膚質,術後回家也不需要自己按摩,讓變美之路更加簡單優雅。讓時間累積成為優勢,陪伴客戶漸進式的共好「在過去,不滿意是醫美驅動力,但當大家對美的定義更深層了,希望的是如何讓自己越來越好。而童妍針可以把時間的累積變成優勢,在醫病共管原則下,讓醫師依循顧客的目標量身客製療程,漸進式的拉提臉部線條、改善膚質,讓每次的醫美都充滿期待。」帶著這樣的目標,林亮辰醫師創立了全新的醫美保養品牌「Bri.」核心,以肌膚健康為核心的美學精神,童妍針也成了他在進行其他療程時的最佳夥伴。林亮辰醫師以聚左旋乳酸微粒為主成分的童妍針,設計了一套專為求美者可以做為年度保養的最佳方案-減齡三部曲,透過三次療程由內而外逆轉肌齡,讓肌膚重現年輕時的狀態。 「很少有產品經得起長時間的考驗。」本身也是童妍針愛好者的林依吟醫師說明,童妍針累積無數大型臨床實驗及25年的長期臨床案例,產品的穩定性、效果及安全性都讓人更加安心。童妍針成分單純不含任何填充劑,可以避免現代人擔心的饅化問題,也是少數上市20幾年依舊深受市場喜愛的療程。「了解自己」就是變美的第一步前面提到「童妍針可以優化膚質,其實我也常用於修復臉部表皮痘疤凹痕,效果也備受肯定。」林依吟醫師分享。對於美有獨特見解的她,有時候還會勸退看診者,「我認為美,應該要客製化,是個人內在特質的延伸,因此在為顧客規劃療程時,我會依照每個人的氣質、個性基調給予建議。」林依吟醫師認為「了解自己 就是變美的第一步。」童妍針讓美麗與自信雙向共進「感覺自己變美,就會更有自信。」林暐熙醫師認為美和自信是雙向增長的。4D童妍針主成分聚左旋乳酸微粒,可以活化纖維母細胞,就像增加工廠,製造膠原蛋白的效能就大大提升。4D童妍針一瓶可以刺激3-4cc的膠原蛋白增生,與其說它是醫美,我覺得童妍針更像是注射型的保養品,因為童妍針只是幫我們找回流失的東西,而非改變長相。透過膠原蛋白一天一天的生長,2週會就會感受到肌膚變得豐盈、透亮,。效果長達25個月,讓求美者自身綻放精品般的耀眼光采。 時間讓肌膚老化,但也呈現不同美的樣貌,而童妍針可以讓每個人保有屬於自己的樣貌,自在地在不同階段展現專屬於自己的美麗。」對於林暐熙醫師而言,以自然、精緻、最高質感為使命的童妍針,是維持美麗的最佳解方。《歡慶童妍針全球上市25週年》 2024 / 06 / 21 – 2024 / 06 / 23 台北信義 微風松高 H&M前廣場 現場拍照打卡就有機會獲得快閃限定「童妍針魔幻鏡」好禮