生完小孩後真的沒時間能運動

平日下班週末的空閒時間都是留著陪我家的小公主,運動真的是件很奢侈的事情,我的小腹在生完後的鬆弛還蠻明顯的,這就是人家說的產後腹直肌分離??

反正呢~~在也是在與同溫層媽媽們聊天時她建議試試看這台超模代言的熱磁減脂的儀器,簡單分享給大家療程這30分鐘過程到底我經歷了什麼~~~~~~

前段一開始大力的震動感有嚇到我,還倒抽了一口氣,大概適應了五分鐘後,我認為感覺就很像是在做仰臥起坐50下時,最後那10下的卷腹用力很酸很炸裂的感覺,還好我是個有運動底子的老妹?,伴隨著呼吸的節奏,就名副其實的「躺著運動」也能幫妳瘦?‍♀️,痛感幾乎是零,但就是有超高強度訓練腹肌的那種核心,有練過美眉的一定知道我在說什麼?️總之~~~~療程後的兩天腹部都是痠痠的,就是運動隔天正常發揮的痠痛感而已~不過因為我只做一次而已~效果也不會那麼明顯~等下個月做第二次後再來看看有沒有更好的變化~

全部留言
不能錯過
你可能有興趣的文章 More
想由內而外全面改善膚況,來台北守蔵訂製你的INDIBA英特波

提到「醫美」你會想到什麼呢?是推陳出新的儀器技術?還是光鮮亮麗的臉蛋,對於台北守葳診所盧建勳院長而言,醫美的意思是結合醫學解剖專業與醫師過往經驗,以最大程度達到求診者希望的美。「現在的顧客很認真,都會事先做好功課,看診時除了提出想要改善的項目,往往也都查好想做的療程,而我們身為醫師的責任,就是幫他們規劃最適合的解決方案。」盧院長說明。台北守葳診所盧建勳院長認為,身為醫美醫師就是結合專業與經驗為客戶規劃最適合的解決方案。圖/守葳診所提供隨著每個世代對於美的理解、定義的變化,大家對於醫美也有不同期待。「每個人對於美都有不同看法,只要每天照鏡子時感到開心、喜歡自己的臉,就是『美』。」看診多年,幫助上千位客戶更有自信就是盧院長最大的成就。過去醫美產業以動刀手術為主,但隨著社會越來越懂得欣賞每個人獨特的美麗,改善膚質的療程也大受歡迎。紋路、鬆弛是求美者常見困擾,為了讓肌膚更緊緻,除了需要動大刀的拉皮技術,這幾年恢復期短、副作用小、痛感低的電波、音波、埋線、膠原蛋白針劑注射也是許多求美者的選擇。守葳舒適的空間,讓求美者可以一邊享受療程,一邊放鬆身心。圖/守葳診所提供肌膚是由多層組織組成,狀態隨時都在變化,有時當下顯現的問題,往往是由多種因素綜合的結果,想要讓面容更好看,也需要多方下手。因此盧院長常以複方的概念幫求美者規劃療程,期待能讓效果更好更持久。「臉部細紋皺紋、脖紋除了靠單次電音波、玻尿酸或再生材質注射,也很適合搭配INDIBA英特波療程,循序漸進的改善老化所造成的困擾。」盧院長進一步解釋。INDIBA英特波的專利Proionic®系統,以448kHz+20kHz獨特單極電波頻率,在台灣衛福部仿單適應症上也提到INDIBA英特波具有促進局部血液循環,改善皮膚皺紋與細紋與暫時改善橘皮組織、緩解肌肉痙攣…等效果。以渡假飯店風格設計的大廳,讓大家重溫度假時的快樂時光。圖/守葳診所提供來自西班牙頂尖實驗室的INDIBA英特波問世迄今已超過 41 年,不只零創傷、零痛感,療程過程還會產生舒適溫熱感,且持續施作就可以看到進步,也讓INDIBA英特波在守葳獲得不少忠實客戶,列為定期保養項目。「讓顧客成為更好版本的自己」是守葳醫美集團的核心精神,所有的療程服務也由此展開,如同促進體內新陳代謝的INDIBA英特波就扮演了重要的一環。圖/守葳診所提供每間醫美診都有自己對於『美』的理念,重點服務項目也不盡相同。『讓顧客成為更好版本的自己』是守葳醫美集團的核心精神,也因此協助顧客們改善膚況是守葳的首要重心,有了INDIBA英特波加入,更能讓求美者美得更健康。想要體驗INDIBA英特波煥新療程,和守葳一起成為更好版本的自己嗎?歡迎跟守葳聊聊您的美麗目標,訂製你的專屬旅程喔!台中旗艦店地址:台中市西屯區青海南街239號電話:04-2706-2666LINE:@sowell.txg台北南京微風店地址:台北市松山區南京東路三段256巷46號電話:02-2750-5775LINE:@sowell.weifeng竹北店地址:新竹縣竹北市光明六路東二段348號電話03-622-3938LINE:@sowell.zhubeiLINE@官方帳號

30歲後臉部鬆、垮、垂怎麼辦?想要精緻高級臉就該這樣做!

照著鏡子總覺得臉部缺了點精緻的高級感,隨著年紀增長,肌膚膠原蛋白流失的很嚴重,鬆弛、老化、皺紋紛紛找上門,難道沒有解決辦法了嗎?快來看看初樂極緻美學鄭雅瑜院長的客製化愛美計畫吧!影響臉部下垂除了年齡,原來還有這些原因!造成臉部輪廓線逐漸鬆弛下垂、模糊不清的因素有很多,我們可以先簡單二分為先天因素及後天因素:先天因素隨著年齡增長,膠原蛋白日漸流失,臉部肌膚會逐漸失去膨潤及彈性,臉部出現細紋、輪廓線變的鬆垮下垂等老化現象都會開始出現。後天因素除了先天因素-老化之外,日常生活中的錯誤習慣,像是長時間低頭滑手機、慣性托腮、長期熬夜作息不正常……等,都會加劇臉部的下垂跡象。綜合上述我們可以得知,臉部鬆弛下垂無法避免,只是來的快或慢而已,我們終究得面對這個問題,即使避無可避,但我們會有辦法可以解決並改善它的!下面就讓我們來介紹該如何改善臉部鬆、垮、垂的辦法,輕鬆打造出超匿齡的幼態臉。電波拉皮解決臉部鬆垮很有感近年來相當熱門大勢、貴婦們紛紛搶著打的電波拉皮,便是有效改善臉部老態的得力助手!電波拉皮的作用原理,是採3D容積式立體加熱的方式,大面積的全層加熱至肌膚真皮層深處,以電波熱能來刺激膠原蛋白、彈力蛋白修復新生,以達到緊緻拉提、抗皺撫紋之療效。施打完電波拉皮後所感受到的療效,會依個人老化程度及時間長短而有所差異:第一重療效—施打完當下膠原蛋白遇熱刺激會收縮,施打完成當下即可感受到立即性的緊緻效果。第二重療效—術後持續新生膠原蛋白電波拉皮療程施打完成後,會持續性地促使膠原蛋白新生與重建。療程術後約2~4週:能感受到老態得到改善,逐漸看到效果;膠原蛋白會持續生長,並且效果會愈來愈明顯。療程術後約3~6個月:療效達到顛峰期,並且其效果大約可維持6~12個月以上。揮別臉部鬆垮了然後呢?初樂1+1套裝版美型計畫,讓臉蛋美的更精緻然而有些臉部老化問題並非單一療程可以解決,除了施打電波拉皮之外,若想更進一步的追求精緻臉蛋,建議可採用複合式療程合併治療,初樂極緻美學診所特為有此需求的求美者們訂定了許多1+1雙管齊下的套裝板美型計畫,滿足您的各式需求!鳳凰電波 + 玻尿酸/舒顏萃/艾麗斯施打電波拉皮搭配注射「玻尿酸填充」或「膠原蛋白增生劑」,可以改善深層的骨架、組織流失造成的凹陷,例如淚溝凹陷、或是臉頰過度老化導致的嚴重凹陷等,都可以透過這樣搭配的複合式治療來改善,達到柔和臉部細紋、喚醒澎彈肌之療效。鳳凰電波 + 肉毒桿菌咀嚼肌過於發達會導致臉部線條僵硬形成國字臉、還有一些動態紋路例如抬頭紋、法令紋……等,都可以透過施打「肉毒桿菌」來得到改善。施打電波拉皮搭配肉毒桿菌,可精雕臉部線條,使臉部輪廓更加柔順,紋路也能減少,是微調女神臉型的絕佳方案。鳳凰電波 + Q+立線音波因為電波拉皮的作用深度僅能達到真皮層深處,若是更深層的筋膜層鬆弛問題,便需要施打「音波拉提」來解決,透過電音雙波合併治療,可全面拉提緊緻肌膚各層次,強化膠原蛋白增生功效,也可更深層的打擊歲月痕跡。初樂極緻美學診所的鄭雅瑜院長,在注射拉提、微整施作的領域已擁有數年的臨床實作施打經歷,對於美感及品質也相當的有追求,在施作每位求美者的過程中,所有細節都會無微不至的照顧到,一點都不馬虎。致力於提供每位求美者最專業、貼心、細心的醫美體驗,若想追求臉部精緻的高級感,交給我們準沒錯!

醫療微針新紀元-皮膚科專家第一手解密

在上一期的醫美圈圈Talk深度專訪,我們通過與三位從北到南具指標的女性皮膚專科醫師訪談中,察覺到現在民眾心中的美確實有別於過去單純追求五官立體及輪廓線條明顯,反而是進入到從根本的膚質改善為目標!點我連結到:皮膚科專家眼中的Dermapen得美微針筆?在這個追求完美的時代,每個人都渴望擁有令人稱羨的膚質。然而,在琳瑯滿目的醫美療程中,「安全」與「效果」彷彿成為了一道永恆的難題:想要顯著效果,就得承受較大風險;追求安全溫和,效果又總是差強人意。這個兩難困境,一直是困擾著無數愛美人士的心頭之痛。(圖/Dermapen Taiwan 提供)「在台灣,我們已經等待這樣的創新太久太久了。過去十幾年來,我們只能在文獻中看到相關研究,眼睜睜看著其他國家的醫師能夠提供更安全、更先進的治療方案,但在台灣,卻遲遲找不到一個獲得合法認證的產品。」林政賢醫師分享時的熱忱溢於言表,「這個突破不只是一個產品的引進,更代表了台灣醫美產業邁向新紀元的重要里程碑。」在他看來,一個真正安全且有效的治療選擇,應該建立在紮實的醫學理論基礎之上,而不是一味追求速效。本期的醫美圈圈Talk深度專訪,特別邀請4位資深皮膚專科醫師分享他們的專業見解。來自杰膚美診所的李杰年醫師、越L’EXCELLENCE醫療美學的黃政傑醫師、台中/二林四季皮膚科的黃勇學醫師,以及林政賢皮膚科的林政賢醫師。將從他們的臨床經驗出發,深入解析「Dermapen得美微針筆」特點與應用,並分享在實際操作中的心得與觀察,讓民眾能夠更進一步瞭解台灣終於合法的純電動醫療微針在專家醫師使用者的角度,為醫學美容產業帶來什麼樣的影響!顛覆傳統:一場溫柔的醫美革命過去的醫學美容,追求效果的同時往往伴隨著較高的不適感和較長的恢復期。然而,隨著科技的進步,這個既定印象正在被改寫。「這不是一個簡單的微針產品,而是一個全新的治療思維。」擔任多項知名醫學美容原廠國際講師的李杰年醫師道出了Dermapen的獨特之處。(圖/李杰年醫師 杰膚美診所提供)李醫師進一步解釋:「我們發現它特別適合一些特殊體質的患者。比如,對於某些無法接受傳統雷射治療的族群,這提供了一個全新的解決方案。」在他的臨床經驗中,最令人印象深刻的是它的多功能性。「除了臉部之外,較大範圍的身體部位,例如背後的痘痘肌造成大面積的痘疤及痘印,就是他鎖定的目標族群。由於身體大面積的痘疤問題在接受較高強度的雷射施打時,需同時承擔皮膚反黑的風險,純物理性的Dermapen在這個時候就扮演了相當重要的角色之一。」特別值得一提的是,李醫師觀察到許多患者對於治療的接受度相當高。「當病患發現療程舒適度高且修復時間不長,就能持續進行療程時,他們的治療意願明顯提高,這是一個很重要的突破。」點我查看李杰年醫師Dermapen臨床實際案例破解密碼:為何醫師們趨之若鶩?「當我看到這台設備每秒可以產生1920個微通道,而且完全不依賴熱能時,就知道這將是一個重大突破。」黃政傑醫師娓娓道來。作為一位積極投入臨床研究的醫師,他特別關注產品的理論及科學基礎。(圖/黃政傑皮膚科醫師 FB粉絲專頁)在黃醫師的診所,一項專門針對皮膚問題的研究實驗,讓他對Dermapen的療程有了更深的認識。「我們發現一個很有趣的現象」他分享到「根據研究顯示,治療的時機和順序對結果有顯著影響。這讓我們對整個治療規劃有了新的思考。」而這個想法與國際一篇探討「影響微針與雷射輔助藥物傳輸滲透深度的因素:局部藥物應用時機的重要性」臨床研究文獻不謀而合。更令人驚訝的是使用體驗。「在收集病患回饋時,我們進行了一項對比研究,比較不同療程的舒適度。結果顯示,絕大多數使用者都對這個療程給予正面評價。」這樣的發現,讓黃醫師對於產品的臨床應用更具信心。參考文獻:Chung HJ, Cheng J, Gonzalez M, Al-Janahi S. Factors Affecting Depth of Penetration in Microneedling- and Laser-Assisted Drug Delivery: The Importance of Timing of Topical Application. Dermatol Surg. 2020;46(12):e146-e153. doi:10.1097/DSS.0000000000002381重新定義專業:從技術到藝術的昇華擁有豐富臨床經驗並活躍於YouTube圈,人稱醫美里長伯的林政賢醫師,特別強調了個人化治療的重要性。「每個人的皮膚狀況都是獨特的!」他解釋道,「這個設備的精準度讓我們能夠根據不同需求進行調整。從0.2-3.0mm(3.0mm - Scar Treatment Mode是得美微針專門用於治療疤痕的特別模式)治療深度到施作方式,都可以完全客製化。」(圖/林政賢皮膚科診所.雷射.醫學美容.微整形 FB粉絲專頁)由於該療程的靈活性高,特別需要醫師的臨床經驗及專業知識做判斷,林政賢醫師特別提醒民眾「Dermapen得美微針在台灣是屬於第二級的醫療器材,經常有民眾將它與美容院使用的傳統滾針混為一談,由於得美微針的治療深度最深可達3.0mm,施作者除了熟悉儀器本身的操作外,對於療程中透過微針帶入皮膚不同層的化學成分、療程施作後的視覺終點、不同皮膚問題的處理手法,都相當考驗醫師的經驗及判斷,故使用得美微針的過程必須要由醫師親自操作。」並提到我國的衛生監管機關(衛生福利部)給予Dermapen的核可證書上,清楚標示了這項療程可以用來治療和緩解22歲以上成年人的臉部痤瘡疤痕(俗稱:痘疤)。實際應用時,林醫師分享了一個深刻的觀察:「過去我們在處理凹痘疤下方的疤痕組織沾黏問題,需要透過相對較粗的18號尖針,一針一針的去剝離這些皮下沾黏的組織,除了療程過程的舒適度不佳外,遇到大面積的痘疤客人更是顯得束手無策。如今有了得美微針這項利器,不管是對付大面積的凹痘疤客人或是局部的疤痕組織問題,突然變成了愉快的治療體驗。」這正是新一代醫美設備需要解決的核心問題。「現在的治療不再是單一維度的。」林醫師補充道,「我們可以根據不同時期的需求,調整治療策略。這種靈活性讓整個療程更有效率,也更人性化。」並總結出適合Dermapen得美微針療程族群的三大重點,分別為不想做雷射治療、不想要太長的修復期、又想要治療痘疤的患者,特別合適的新選擇。點我查看林政賢醫師在YouTube頻道上對「Dermapen得美微針」精闢的解說診所裡的明日之星:為何它不可或缺?「即使診所已經擁有各式各樣的高階儀器,Dermapen依然有其不可取代的價值。」黃勇學醫師從市場趨勢的角度提出了精闢見解。在他看來,這不僅是技術的創新,更是治療理念的革新。(圖/台中/二林四季皮膚科診所 提供)一直以來走在皮膚科學及美容醫學市場前端的黃勇學醫師,也分享了他為什麼在得知Dermapen得美微針取得台灣衛福部許可後,第一時間就為台中/二林四季皮膚科添購了設備「得美微針在經過密集的微小細針穿刺皮膚後,能夠同時有效地將現今市場上越來越多的修復及再生材質,通過這些微小孔洞帶到我們希望達到的皮膚深度,藉此改善不同皮膚層次欲改善的不同問題。」黃醫師特別指出了一個重要趨勢:「現代消費者的需求已經發生了根本性的改變。他們不再單純追求立竿見影的效果,而是更注重療程的安全性和持續性。」這種轉變正好呼應了Dermapen的核心優勢。「從市場發展來看」黃醫師進一步分析,「非熱能類型的治療方式正受到越來越多關注。這不僅反映了消費者意識的提升,也預示了整個產業的發展方向。」他認為,這種趨勢將持續深化,推動醫美產業向更精準、更安全的方向發展。開啟嶄新格局:醫美產業的新視野(圖 / Dermapen Taiwan 提供)隨著醫美市場的持續成熟,安全、精準、舒適已成為新時代的關鍵詞。四位皮膚科專家的真知灼見,不僅揭示了Dermapen得美微針在台灣醫美市場的獨特定位,更預示了一個更重視安全與效果平衡的醫美新時代的來臨。這場由Dermapen掀起的溫柔革命,正在改寫著台灣醫美的歷史。本文特別感謝杰膚美診所李杰年 院長台北市中山區復興北路50號2樓02-8772-6625越L’EXCELLENCE醫療美學黃政傑 院長台北市中山區南京東路二段41巷8號02-2571-1881二林/四季皮膚科黃勇學 院長台中市南屯區公益路二段120號04-2310-3389526彰化縣二林鎮儒林路二段310號04-895-8678林政賢皮膚科診所林政賢 院長高雄市左營區華夏路718號07-345-4189

重視皮膚健康與陪伴 新竹皮膚專科「Bri. 概念館」開幕

聯合報/ 記者王駿杰/新竹報導位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕(2023.05.30)。圖/Bri. 概念館提供醫美市場成長率每年以倍數增加,醫美診所氾濫開業成趨勢,位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕,強調「醫病共管概念」,更加重視「病人的皮膚健康與陪伴」,除了診斷和治療,更強調正確的保養觀念,將皮膚健康置於首位,林亮辰指出,希望「Bri. 概念館」能讓醫美回歸科技化、專業化,而非商品化、販售化。林亮辰指出,「Bri. 概念館」的優勢是將民眾照顧皮膚的權利還給自己,因為皮膚科問題是很多居家照顧的手段與方法,需要醫師時時監督與教育,「Bri. 概念館」會耐心陪伴民眾回診,回顧保養狀態與技巧,這是「Bri. 概念館」的特色。「Bri. 概念館」表示,過去民眾對皮膚科的印象往往只停留在診問診和開藥的層面。隨著醫學美容的發展,人們對解決皮膚問題有了更多選擇,如雷射、微整形等。而Bri. 概念館與眾不同之處在於更加重視「病人的皮膚健康與陪伴」,除了診斷和治療,更強調正確的保養觀念,將皮膚健康置於首位,讓每個人都能擁有健康的膚質和容光煥發的狀態。Bri. 概念館的核心理念是「Bright」,以皮膚健康為基石,提倡全新保養概念。不使用浮誇的行銷術語,也不引發消費者的容貌焦慮。Bri. 概念館鼓勵人們接納自身的瑕疵,展現真實的容光煥發和自信。每位求美民眾都能享受到個人化的皮膚健康療程,遠離盲目追求所謂的完美外表,而是追求健康美,讓皮膚散發自然光彩。今天開幕會現場也邀來鴻梅文創志業股份有限公司執行長陳添順、三頁文設計創辦人及金曲獎視覺總監顏伯駿,以及熱門電視劇《茶金》的女主角連俞涵加持。Bri. 概念館指出,希望開幕替新竹地方帶來全新的皮膚健康體驗,在名人加持和創新的設計下,概念館將展現一種煥然一新的皮膚科型態,並為人們帶來全新的生活樣貌。林亮辰(中)指出,希望「Bri. 概念館」能讓醫美回歸科技化、專業化,而非商品化、販售化。記者王駿杰/攝影位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕。圖/Bri. 概念館提供文章出處:UDN聯合新聞網查看原始文章⎋