我雖然看起來瘦瘦的(身高163cm 體重51kg)
但因為工作長期久坐,小腹看起來好大…
平常也會去健身房踩踩器材、練瑜珈,但小腹還是瘦不下來
想知道有甚麼方法可以還我平坦小腹?><
青年日報社2020年6月4日ÂÂ記者李佩玲/臺北報導32歲顏先生,長期有流鼻水、打噴嚏、鼻塞,甚至感冒伴隨鼻竇炎等問題,至三軍總醫院耳鼻喉科求診後,發現有嚴重的鼻孔處鼻中膈彎曲,且因鼻中膈彎曲導致鼻頭支撐力道不夠,產生鼻頭塌陷問題。經一次到位手術後,患者不但鼻中膈彎曲矯正,不再出現症狀,且鼻頭尖挺、鼻駝峰線條也修正,讓他更有自信。三軍總醫院耳鼻喉科曁醫美中心主治醫師孫萬烜表示,鼻中膈彎曲是耳鼻喉常見的疾病,除鼻子症狀外,還有眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、喉嚨癢、慢性咳嗽、黑眼圈、習慣性張嘴呼吸、睡覺打呼、嚴重到睡眠不足,平常生活注意力無法集中。耳鼻喉科醫師在評估矯正鼻中膈彎曲問題時,會用內視鏡方式以微創的傷口取出彎曲部分的鼻中膈,而鼻中膈軟骨是雕塑鼻外型最好的材料。一個完整的鼻部手術,除治療病人呼吸功能的問題,同時評估鼻外型,內外兼顧。若病患同時想要調整鼻部外觀,擁有挺拔的鼻子,更有精神且更自信,那在做內視鏡鼻中膈彎曲手術的同時,取出的鼻中膈軟骨即可同時改善鼻部外觀。孫萬烜說,功能性鼻整形這個觀念存在已久,意及治療鼻部外觀的同時也要兼顧鼻部功能,促進呼吸順暢。而更新穎的觀念是由鼻內至鼻外,治療鼻塞問題,如果也有鼻外觀的困擾,應與耳鼻喉科醫師討論,做鼻內部手術時,自己的軟骨是最好的鼻外觀雕塑材料,讓鼻整形醫師同時調整鼻部外觀,給自己呼吸暢通以及更帥氣美麗的鼻子。鼻頭尖挺、鼻駝峰線條修正後,讓患者更有自信。(三總提供)Â術後,不僅呼吸順暢,同時也改善了鼻部外觀。(三總提供)原始文章出處:https://tw.news.yahoo.com/三總治鼻塞鼻整形-次到位-患者微創手術後變型男-160000863.html
孫萬烜 醫師
什麼是Juvelook喬雅露?Juvelook喬雅露是一款新型態的組織增生劑,透過複合式成分設計,結合聚雙旋乳酸PDLLA與玻尿酸HA的雙重功效,幫助肌膚促進膠原蛋白生成,達到緊緻、拉提、飽滿與膚質改善等多重效果。韓國銷售市佔第一名的膠原蛋白增生劑 – Juvelook喬雅露Juvelook喬雅露自2018年於韓國上市後,其優異的效果與不殘留的高安全特性,受到許多醫師與愛美人士推崇,在短時間內累積了大量的愛好者。Juvelook喬雅露擁有兩種不同劑型,適用於改善多種皮膚問題,包含臉部與身體的皺紋、細紋、凹陷、疤痕、粗糙膚質等。治療過程中僅須透過局部注射,低侵入性且修復期短,對於不願意接受手術或高副作用者無疑是一大福音。聚雙旋乳酸PDLLA x 玻尿酸HA 完美結合(圖/杰膚美診所-李杰年醫師提供)綜觀微整形治療中,所使用的材料五花八門,但大多都還是以單一成分為主,導致立即性的支撐效果與長期的膠原蛋白增生,往往只能擇一,難以滿足愛美人士的期待。有別於過往其他組織增生劑,新一代膠原蛋白增生劑——Juvelook喬雅露使用複合式成分,使用專利噴灑技術,將聚雙旋乳酸(PDLLA, Poly-D, L-Latic acid)與非交聯玻尿酸(Non-Crosslinked HA)兩種成分結合,並藉由過篩、凍乾結晶後製成。Juvelook喬雅露兩大劑型:Juvelook & Lenisna(圖/杰膚美診所-李杰年醫師提供)Juvelook喬雅露依照不同分子大小與適用情況,推出兩種不同劑型:Juvelook 50mg為小分子劑型與Lenisna 200mg大分子劑型,兩者均使用相同濃度之聚雙旋乳酸與玻尿酸結合而成,但兩者的微粒尺寸並不相同。Juvelook 50mg的微粒較小,適合淺層注射如真皮層,對於膚質紋理改善有極大的幫助,因此常被應用於疤痕、全臉水光等治療。此外針對皮膚較薄處的凹陷填補,如淚溝、頸紋等,也有不錯的效果。Lenisna 200mg的微粒較大,建議注射層級較深,適用於深層修復,針對皮膚鬆弛、深層皺紋以及其他較為嚴重的老化跡象,可提供顯著的膠原增生,改善凹陷效果。(圖/杰膚美診所-李杰年醫師提供)Juvelook喬雅露作用原理 物理性支撐:注射後當下透過玻尿酸的吸水性,可提供暫時性凹陷填補的支撐效果。 膠原蛋白新生:注射2-4週後,透由聚雙旋乳酸PDLLA與人體組織相結合,膠原蛋白、彈性纖維等相關蛋白開始生成,幫助肌膚達到飽滿、澎潤與淡化皺紋、細紋等功效。 持續增生,安全持久:聚雙旋乳酸PDLLA注射於人體後,會持續誘發膠原蛋白增生,幫助肌膚維持在美麗的狀態。同時聚雙旋乳酸具有生物可分解性,可被人體安全分解,沒有殘留疑慮。(圖/杰膚美診所-李杰年醫師提供)1.高安全性,低結節機率且不擔心殘留問題根據臨床實證,聚雙旋乳酸PDLLA注射於人體後56週以上即觀察不到明顯免疫反應,且經72週後可被完全降解,不須擔心會殘留。玻尿酸為人體中天然存在的保濕成分,兩者的組合使療程更加安全可靠。2.效果自然持久Juvelook喬雅露是透過注射聚雙旋乳酸PDLLA微粒,與傳統的玻尿酸填充原理不同,Juvelook喬雅露會誘發人體產生自己的膠原蛋白,效果會比起單純填充針劑更加自然,維持時間也較長。3.輕鬆GET水嫩肌Juvelook喬雅露的小分子劑型:Juvelook是目前少數可以透過水光注射於真皮層的組織增生劑。突破過往組織增生劑僅能填補凹陷、順修輪廓,小分子Juvelook更適合用於膚質改善,包含毛孔粗大、泛紅、皮膚粗糙與疤痕問題。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「杰膚美診所-李杰年醫師專欄」
李杰年 醫師
在現代醫美療程中,非侵入式拉提療程一直都是愛美人士每年定期保養的首選。菲斯波(青春直升肌)、鳳凰電波、美國音波、索夫波等高科技儀器,都是時下非常熱門的「緊緻拉提」、「抗老養膚」的儀器。但這些儀器到底差在哪?又該如何依照個人老化的狀況選擇呢?要搞懂這一點,我們得先認識 —多層次衰老。什麼是多層次衰老?老化不是只發生在皮膚表面,而是由外而內、逐層進行。臉部結構總體可以分為五層,每一層的退化都會讓臉部產生不同程度的鬆垮、凹陷、下垂。1.皮膚 (Skin) –皮膚老化包含表皮、基底層及真皮層。表皮層變薄、水分流失、膠原蛋白減少,是最早顯現的老化現象。會表現為細紋、毛孔粗大、皮膚鬆弛與暗沉,整體看起來膚質非常粗糙。2.淺層脂肪層 (Subcutaneous layer) –脂肪流失位移臉頰和法令紋外上方的脂肪都屬於臉部的表淺脂肪。隨年齡增加,上半臉和側邊的淺層脂肪會流失、變薄,再加上大量的膠原蛋白與膠原纖維流失,筋膜層就會鬆弛、體失去彈性,導致中臉和下半臉的軟組織重新分佈。會表現為導致蘋果肌變平、法令紋加深、嘴邊肉出現,臉型也變得不再緊實。3.皮下肌肉筋膜系統 (Facial mm. and superficial musculoaponeurotic system, SMAS) –肌肉流失筋膜(淺層)深度約為皮下4.5mm。肌肉(深層)深度 > 4.5mm,負責臉部表情動作。肌肉張力與彈性下降,會讓皮膚支撐力減弱,導致下垂加劇,影響了整體輪廓的緊緻度和外觀,臉部線條不再清晰。4.韌帶、間隔和深層脂肪 (Retaining ligament, spaces and deep fat compartments) –韌帶筋膜鬆弛太陽穴、臉頰和眼周屬於深層脂肪。深層結構提供額外的支撐,對臉部結構穩定性具有關鍵作用,因此深層脂肪流失對老化有重大的影響。5.骨膜和深層筋膜 (Periosteum and deep fascia) –骨頭萎縮深層支撐結構,與骨骼相連,對臉部結構穩定性具有關鍵作用。最深層的老化表現在顴骨、下顎骨等支撐骨架的縮小與萎縮,使整體輪廓往內陷,臉看起來垮、凹,沒有精神。(圖/杰膚美診所-李杰年醫師提供)因此近年來李醫師在諮詢時都一直在宣導,真正有效的抗衰,需要一層一層的對症下藥,分層定制不同的抗衰方法,多維度抗衰,由深層至淺層定向解決,才能達到真正意義上的「看起來變年輕」。菲斯波、鳳凰電波、美國音波、索夫波治療深度大不同回到文章的重點,時下這些抗衰熱門的儀器,雖然說看起來一樣,但其實非常不一樣。不同儀器作用的層次不同,對應的老化問題也不一樣。1.菲斯波:增加肌肉密度、促進膠原蛋白增生EMFACEÂ 菲斯波的療程作用區域主要可以分成兩層:肌肉層:EMFACEÂ 菲斯波擁有高強度的電場技術(HIFES),能夠讓能量深入臉部肌肉層,刺激肌肉神經元,誘發、鍛鍊臉部向上肌群,讓肌肉產生收縮,增加肌肉厚度與張力。真皮層至筋膜層:EMFACEÂ 菲斯波的 SYNC RFÂ 煥顏電波,能夠針對真皮層到筋膜層的層次,由外而內的均勻加熱,促進膠原蛋白增生,可以同時增加肌底支撐力與臉部澎潤度,非常適合肌肉支撐力不足、臉型鬆垮者使用,效果自然、飽滿且不會僵硬。延伸閱讀:2025青春直升肌-EMFACE菲斯波Â 原理/效果/價格/案例2.美國音波:收緊筋膜、固定脂肪美國音波採取的是「點狀式」加熱法,作用層次最主要在SMAS筋膜層,透過加熱產生膠原蛋白新生與筋膜收縮,達到脂肪固定、輪廓緊實的效果。3.鳳凰電波、索膚波:促進膠原蛋白增生,澎潤臉部肌膚鳳凰電波採取的是「容積式」加熱,索夫波Sofwave則是「3D立體能量柱」加熱,作用的層次會在表皮層、真皮層、皮下組織層,他們達到的功效偏比較偏向刺激膠原蛋白的生成,緊緻拉提肌膚,使皮膚看起來更年輕和更健康。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「杰膚美診所-李杰年醫師專欄」
全新海芙音波媚必提正式開始為大家服務啦~市面上音波百百款,功效都差不多?全新上市機種海芙媚必提 vs 同樣討論度很高的Q+立線音波究竟差在哪?我是要選海芙音波第三代還是媚必提?就讓鄭瑞德醫師來為你解惑!重點摘要:00:00 開場00:32 音波原理簡介00:57 Q+音波 vs 媚必提 模式切換差異01:50 Q+音波 vs 媚必提 治療深度差異02:30 特殊探頭02:50 療程速度差異03:15 海芙音波3代 和 媚必提怎麼挑選?👉佳飛雅醫美集團youtobe頻道👉佳飛雅醫美集團FB粉絲專頁👉佳飛雅醫美集團IG👉佳飛雅 緻美學官網 關注👉鄭瑞德醫師FB關注👉鄭瑞德醫師IG 佳飛雅 緻美學(中山店)一對一👉line諮詢地址:台北市中山區中山北路二段39巷18號 (捷運中山站Exit3)電話:(02)7701-8385
鄭瑞德 醫師