請問如何小腿變瘦
想要擺脫臉上的粉刺是許多人共同的困擾,而我們最常聽到的問題是「需要主動去除粉刺嗎?還是會由身體自行代謝呢?」以往,想要解決臉上的粉刺,我們總會嘗試各種方法,例如手動擠粉刺、使用市售的妙鼻貼、前往美容院所等。小編將介紹專業處理VS自行DIY去除粉刺優缺點。另外,在醫美領域中無痛清粉刺2大方法,讓你輕鬆無痛還能擁有完美的水煮蛋肌!搞懂粉刺,它們到底是什麼?相信有很多人會時常將皮膚上看似粉刺的小圓點,或者鼻頭上的黑點都當作是「粉刺」,事實上,這些只是皮脂管絲而已! 皮脂管絲:主要是由皮脂腺的分泌物和細菌所組成。改善方式:不需要特殊治療,只要基本清潔就能幫助身體自行代謝。 粉刺:因皮脂腺過度分泌、細菌感染以及角質代謝異常所引起的問題。改善方式:開放式粉刺或封閉式粉刺(黑頭粉刺或白頭粉刺),可透過果酸煥膚或水飛梭療程有助於改善角質異常並控制皮脂腺的分泌。 痘痘:粉刺感染痤瘡桿菌並引起發炎。改善方式:果酸煥膚、水飛梭或雷射療程有助於改善角質異常並控制皮脂腺分泌。臉部清粉刺比一比,專業處理 VS 自行DIY當面對粉刺問題時,有些人會選擇自己動手擠,也有部分人會前往美容院或醫美診所去除惱人的粉刺,就讓我們來看看這些方法的優劣勢分析吧! 方法 自行DIY 美容院 醫美診所 效果 有限 好 優 優點 便利 花費較低 經過專業訓練和配備專業工具 減少對皮膚的刺激和損傷 全面提升皮膚狀態 安全性高,效果較為優越, 可根據患者狀況選擇合適的療程,也可結合雷射來改善疤痕 缺點 若器具消毒不完全或方法不當, 可能造成傷口感染並引發疤痕 由於果酸濃度受到限制 因此改善效果有限 而且產品品質容易參差不齊 費用較高 金額 百元內 千元內 數百至千元以上 7大改善肌膚狀況的好習慣如果想改善粉刺肌膚,除了了解正確的清潔方法外,維持良好的日常生活習慣也是非常重要的喔!這裡分享了能從根本減少粉刺問題的好習慣,讓你輕鬆向粉刺說Bye Bye! 維持規律和徹底清潔:為了避免毛孔堵塞而導致粉刺,需要使用適合自己膚質的溫和清潔產品來早晚清潔臉部,特別是在化妝後更要將彩妝品徹底卸除。如果疏於清潔,那麼長粉刺的風險就會大大增加,甚至引發其他皮膚問題。 選擇適合的酸類保養品:對於經常長粉刺的人來說,或許可以考慮使用含有酸類成分的保養品,例如水楊酸、杏仁酸或果酸等。這些成分能幫助去除皮膚表面的老廢角質,刺激皮膚細胞更新,代謝粉刺,減少毛孔阻塞、降低粉刺生成。 維持正常規律作息:保持固定的作息時間有利於緩解荷爾蒙失調,減緩皮脂分泌過多的情況,同時也能降低粉刺形成。 良好的飲食習慣:如果想保持皮膚健康,建議在飲食上減少攝取高油脂和高糖分的食物,可增加含豐富維生素的食物,例如水果、蔬菜,以及含有Omega-3脂肪酸。這些食物對維持皮膚的健康有益,也能減少粉刺的產生。 避免長期吸菸飲酒:長期吸菸、飲酒不僅會加速皮膚老化,還會刺激臉部毛囊腺,造成更多的皮脂分泌,而提升粉刺形成的機率。 定期清潔床單和枕頭套:定期清潔床單和枕頭套能有效減少皮膚接觸到皮屑、細菌,避免對肌膚造成刺激,降低粉刺生成的風險。 避免用手直接接觸臉部:由於手常常會觸到的灰塵和細菌,如果時常用手直接觸摸臉部可能會引起感染,甚至導致毛孔堵塞。因此,應該盡量避免不自覺地用手觸摸臉部,如此一來,可以減少粉刺生成的機會。醫美無痛清粉刺2大推薦 杏仁酸煥膚杏仁酸是一種溫和的果酸,也是最適合皮膚的一種。由於分子小,能輕易滲透皮膚的角質層。一旦滲透進皮膚,杏仁酸能有效地幫助代謝老廢角質、淡化色斑。當皮膚角質層更新後,皮膚會更加透亮,彈性也會增加。因此,尤其適用於改善痘痘、粉刺、毛孔粗大或色斑等皮膚問題。目前市面上的杏仁酸煥膚單次療程大約費用在1,500到2,000元,一個完整的療程通常需要8次。建議每2週進行一次療程,連續進行3個月。 海菲秀「海菲秀」以非侵入式、無痛、也無需修復期的美容療程。獨特專利的渦漩注入技術,輕柔地去除角質,深層清潔毛孔,同時給肌膚注入各種功能性的精華液。不僅能夠深層滋潤肌膚,同時解決痘痘、暗沉和乾燥等多項皮膚問題。海菲秀單次療程價格大約在5,000元以下,相比許多其他醫美療程來說算是比較親民的。因此,特別適合當作定期保養。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。
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許多人都引頸期盼著能擁有明亮迷人的美瞳,雙眼皮手術無疑是絕佳首選。但又擔心手術結果未必如期望般理想,尤其現今網路資訊爆炸的時代,充斥著各種失敗案例,時常讓愛美民眾感到猶豫不決。那麼手術失敗問題出在哪裡?是否有其他方法能防範或補救呢?跟著小編一起探討手術失敗的原因,以及術後未做好的護理可能帶來的後遺症。同時,也分享當不幸遇到雙眼皮手術失敗時,應該如何採取補救措施。探討雙眼皮手術失敗的根本原因• 雙眼皮不對稱在康復期間雙眼皮因腫脹的狀態,會導致雙眼皮看似不夠對稱。通常會在腫脹減緩後得到解決,但仍有部分患者會感到不對稱。主要原因是每個人的眉眼位置先天就存在差異,而且並不是每個人都呈現完美對稱。即便在手術過程,醫師盡力將褶皺達到對稱,但最終還是會呈現些微差異。• 過多的雙眼皮褶皺呈現多層雙眼皮的主因通常與縫合過程有關,由於縫合時未能完整固定縫線或形成沾黏,因此形成兩條或者多條雙眼皮線。為了預防此情況發生,醫師在手術中完整縫合成為非常重要的關鍵。• 雙眼皮未形成而消失縫線鬆落是手術失敗其中之一,主要是手術過程縫合時不牢固或是外力使縫線鬆落,造成雙眼皮無法形成並出現鬆落垂落的現象。建議手術後應避免激烈運動及觸碰傷口,以降低縫線鬆落的風險。• 雙眼皮過寬或過於狹窄醫師在術前與患者建議理想的雙眼皮褶痕,但還是有機會發生褶痕研判失誤的風險,使雙眼皮術後成效不如預期。為避免失誤情形發生,應在術前充分溝通,尋找臨床經驗豐富的醫師進行手術。• 雙眼皮褶皺太短通常發生這種情況可能是眼頭或是眼尾的脂肪太多,以及縫線時不牢固,建議強化縫線或取掉過多的脂肪來解決。忽視傷口護理,可能引發的術後問題• 術後感染術後的初期前幾天,傷口容易會有滲血或是出現組織液的情況,因此適時的清潔絕對不容忽視。如果未確實清潔,會引起細菌繁殖導致傷口感染,造成其他嚴重的問題。• 產生疤痕由於每個人的體質不一樣,相對術後也會有不同程度上的疤痕,大多數疤痕會在幾個月後逐漸淡化。對於容易有疤痕體質的患者,醫師會開立抗疤痕藥物,以預防疤痕產生。患者務必遵照醫師指示用藥物,並且細心照護傷口,以降低疤痕產生的風險。• 術後不如預期術後最令人擔心的是激烈運動和不規律的生活作息,這些因素都往往影響傷口的癒合進度,如有上述的狀況也將提升手術失敗的風險。若要進行第二次手術的難度也較高,況且還需要投入更多金錢和時間來重修。與其面臨可能再度重修,不如細心照護好傷口。雙眼皮手術失敗該怎辦?如何補救?• 找尋臨床經驗豐富的醫師如果要再度執行手術相對於第一次更具挑戰性,也會提升手術複雜度,建議手術失敗的患者與醫師雙方需充分了解失敗原因。因此選擇一家經驗豐富且設備完善的醫美診所非常重要,以確保將受損的雙眼皮能安心交付給可靠的專業醫療團隊。• 重新選擇施作方式在醫師了解患者失敗的主因後,會依照疤痕情況來評估,同時根據眼型、眼皮給予適合的解決方案。• 遵照醫囑定期回診醫師會詳細解說術後的護理事項,患者應依照醫師指示使用藥物和定期回診進追蹤,同時也要努力維持良好的生活作息和習慣,有助於促進傷口更快地康復。
2024整形醫美趨勢專題報導 – 非侵入式體雕為追求理想體態,非侵入性體雕療程正在全球迅速普及,台灣也見證了這一趨勢,從『EMBODY核心美力』、『Emsculpt NEO熱磁減脂』、『Venus Bliss溫雕溶脂』到『Cooltech 酷特冷凍減脂』等,皆已成為重視體態者仰賴的尖端科技之一,同時也讓消費者知曉,擁有完美身型的途徑,不再僅止於手術。以深受健身人士喜愛的『Venus Bliss必麗塑』為例,先透過1064nm波長的雷射技術瓦解頑固脂肪細胞,再運用專利(MP)2探頭技術加強脂肪代謝並雕塑緊實體型,一次療程可同時滿足減脂與雕塑的期待,尤其全程都有14°C保護肌膚的水冷技術度,加上一次療程只要25分鐘,即能平均減少24%的脂肪,適用範圍又相對較廣,非常適合現今繁忙的生活步調。另一個引人注目的是來自西班牙的『Cooltech Define 酷提冷凍減脂』,配備9款探頭,適用於腰腹、大腿、手臂和下巴等多個相對難減脂的部位,且能一次使用4個探頭,大幅縮短療程時間,加上搭載獨特的「酷特膜RFID COOL GEL PAD」專利,可防止皮膚凍傷,確保療程的安全性。這些療程的出現,展示非侵入性體雕技術的應用及進步,相信隨著療程的普及,消費者將夠在更舒適、更安全的環境下實現自己的理想體態目標。立即點擊查看「非侵入式體雕」分類連結
現代人的生活壓力大,工時長,忙碌的生活讓我們總是感覺時間不夠用。但面對毛孔、痘疤、皺紋、鬆弛等皮膚問題,我們不想因為外貌影響自信與形象。那麼,有沒有一種方法能快速、高效率的解決這些皮膚困擾呢?對於治療選擇,微針電波絕對值得納入考慮。微針電波不僅療程次數少,效果顯著,而且相比傳統電波拉皮,費用更低。今年上半年,市場上已有五到六個不同品牌的微針電波相繼推出,由此可見受歡迎的程度非同一般。那麼,微針電波到底是什麼?它有哪些優缺點?市面上的微針電波品牌有什麼區別?價格又是多少?實際案例效果如何?接下來,我將解析這些疑問,讓你更了解微針電波。什麼是微針電波?微針電波是一種結合微針與電波技術的醫學美容儀器,利用細小的針在皮膚表面釋放出電波,改善多種皮膚問題。與傳統電波拉皮不同,微針電波能夠直接將能量傳遞到真皮層、筋膜層直達皮下脂肪層,能夠達到深層的改善效果,對於改善皺紋、細紋、毛孔粗大、痘疤等問題,效果顯著。主要針對真皮層深度約0.5-8mm處,尤其適合有皺紋、痘疤和膚質問題的人群。根據時空E電波的原廠講師李杰年醫師的實際操作經驗,治療深度達8mm時能深入到脂肪層,不僅對較豐滿的臉部有更好的緊緻效果,還能改善妊娠紋、肥胖紋等身體紋路問題。此外,微針電波還能提拉和塑造臉部輪廓,改善頸紋及其他身體紋路。療程中,微針釋放的熱能有助於止血,縮短恢復期,讓皮膚更快達到緊緻、提升和抗皺的效果。微針電波的效果? 縮小毛孔和淡化痘疤微針電波能深入皮膚深層,刺激膠原蛋白和彈力蛋白的再生,進而縮小毛孔和淡化痘疤,讓皮膚變得光滑細緻。 減少皺紋透過微針將能量傳遞到皮膚深層,刺激膠原蛋白新生,使皮膚更加緊緻飽滿,減少皺紋的出現。多次療程後,皺紋會逐漸減少,皮膚恢復年輕光彩。 改善皮膚鬆弛微針電波透過熱能刺激膠原蛋白和彈力蛋白的增生,有效改善皮膚鬆弛問題,讓肌膚更加緊實。 改善頸紋微針電波能針對頸部肌膚進行治療,促進真皮層和基底膜的改善,刺激膠原蛋白再生,有效緊緻頸部肌膚,改善頸紋。 深度收緊SMAS層微針電波的微針能夠精準地進入皮膚深層,而電波能夠在皮膚內部產生熱能,並刺激SMAS層,促進膠原蛋白的再生和重組,達到緊緻拉提的作用。 擊退局部脂肪微針電波不僅可以解決臉部問題,還可以減脂。利用電波把脂肪細胞加熱,然後分解掉,讓身體代謝並排出。也能促進血液循環,加快新陳代謝,減少局部脂肪的囤積。微針電波的費用與收費標準微針電波的價格會因使用的儀器和醫師技術而異。選擇正規診所和經驗豐富的醫師非常重要,因為不當的操作可能會影響治療效果甚至導致皮膚損傷。雖然有些診所提供較低的價格,但可能使用非原廠儀器或技術不熟練的醫師,最終效果可能不如預期。微針電波機型評比市面上的微針電波機型眾多,每台儀器都有特點。重要的是選擇適合自己皮膚需求的儀器,並確保由專業醫師操作。不同品牌的儀器在治療深度、效果和舒適度上有所差異,因此選擇前應仔細了解各機型的特性。※上述適應症外應用範圍純為醫師個人經驗分享,民眾施作療程前應理性判斷並審慎選擇。微針電波、鳳凰電波、海芙音波的效果比較微針電波、鳳凰電波和海芙音波都是目前受歡迎的美肌科技,各有優勢和適用範圍。選擇時,應根據自己的皮膚問題和需求,搭配合適的儀器,才能達到最佳效果。微針電波優勢與劣勢一覽優勢微針電波能精準解決眼周細紋、改善膚質、提拉臉部輪廓及改善頸紋。相較於傳統電波拉皮,微針電波更柔和舒適,不需冷卻系統,且能直接釋放能量到真皮層、筋膜層甚至脂肪層,治療效果更顯著。劣勢微針電波屬於微侵入式療程,會在皮膚上留下小傷口。如果護理不當,可能會增加感染風險。療程後可能出現短期的不適,如瘀傷、腫脹或發紅。此外,療程後應避免高溫環境和長時間曝曬。微針電波治療前後重要事項術前事項 療程前2週避免日曬。 療程前24小時內不要飲酒。 療程前一週避免去角質和使用酸性產品。 如有開放性傷口或感染,請告知醫師。 如有服用抗凝血藥物,療程當天停止使用。 有皮膚疾病、懷孕或金屬植入物等情況,請告知醫師。術後事項 療程後保濕防曬,外出使用SPF30以上的防曬產品。 療程後4到6小時再清洗皮膚,敏感肌膚隔天再清洗。 療程後一週內避免高溫環境和劇烈運動,避免使用刺激性產品。 觸摸皮膚時保持手部清潔,避免摳抓皮膚。 療程後可能會有紅腫和疼痛,可使用鎮定保濕產品。微針電波Q&AQ1:微針電波會痛嗎?屬於微侵入性方式,並採用的醫療級24K金不銹鋼針極細小,因此過程中疼痛感較低。此外,在施行前,常會使用局部麻醉等方法,以提升整體療程的舒適度。Q2:微針電波需要恢復期嗎?有副作用嗎?療程後可能有局部出血、紅腫或輕微乾癢,大多在24小時內消失。Q3:微針電波做完多久見效?一般建議2-3次療程,每次間隔4到6週,約一週後可見效果,1個月後效果更明顯。Q4:微針電波效果可以維持多久?效果通常可維持1年左右,但受個人生活習慣和保養影響。Q5:微針電波適合所有膚質嗎?適用範圍廣,但需經專業醫師評估後量身定制療程計畫。微針電波案例分享以前改善皮膚問題和瑕疵往往需要冒風險接受多次脈衝光或雷射療程,甚至需要進行風險較高的拉皮手術。然而,隨著科技的進步,現在有了微針電波,,無需冒手術風險,讓我們有了更安全、更有效的選擇,讓每一位愛美的你,在不開刀的情況下,都能輕鬆擁有自信美麗的外貌。參考文獻 Dermatol Surg. 2021 Jun 1;47(6):755-761. Int J Dermatol. 2015 Dec;54(12):1361-9.
李杰年 醫師