療程新訊

雷射是當今熱門的醫美療程之一，應用範圍非常廣泛。儘管一般民眾熟知雷射的神奇功效，但了解雷射種類以及如何選擇適合的療程，對許多人而言無法一一知曉。每種雷射都具有獨特的特色，僅能用於適合的病症；迄今為止，還沒有一種雷射能夠涵蓋所有皮膚問題。為了迎合各種膚況需求，因此不斷有新型雷射被研發問世。為何雷射能除斑？解析雷射原理雷射能有效消除斑點，是憑藉著「選擇性光熱分解」。原理能讓皮膚組織下的黑色素選擇性吸收特定波長的雷射光，而這些光能會轉換成熱能，對黑色素斑塊進行分解破壞，同時形成震波，將這些黑色素震碎。促使表皮淺層色素在結痂的過程中脫落，而深層的色素則被吞噬的母細胞清除。這過程僅對黑色素進行破壞，不會損害到斑點周圍正常皮膚。不同波長的雷射光其效能也會不同而有所區別，治療程序也會根據斑點的深度調整。如果雷射光能量太高，會對正常皮膚造成傷害，甚至留下疤痕，因此在選擇療程時需謹慎，並慎選專業合格的醫師，確保使用適合的雷射，才能避免產生反效果。雷射分為哪幾種類型雷射療程主要有血管、色素、除毛、刺青、拉皮、磨皮/換膚等。每個雷射在波長、能量、脈衝時間、光點大小等，都有獨特的特性。由於不同的雷射療程會針對每個人不同的肌膚問題，因此選擇合適的波長有助於分解破壞斑點的問題。 雷射波長：波長愈長的雷射能夠在皮膚中穿透得更深入，因此能夠被色素吸收最大波長也就是它的特色。 脈衝時間：雷射的熱選擇性取決於光與組織接觸的時間，接觸時間越長，對組織的影響就越大。 能量密度：每單位面積所吸收的射能。 光點大小：指的是雷射區域的面積。常見除斑雷射種類每部雷射機器都不僅限於處理單一種類的斑點，斑點的分布、深淺層都是影響選擇雷射種類和機器的因素；有些雷射較適合處理分散斑點，而有些則能夠針對性地集中處理深層斑點。在療程進行時，醫師會根據每個人的膚況，調整雷射能量大小。有部分醫美業者為了吸引更多消費者，會對同一種雷射稍作改變，換上不同的名稱進行宣傳。但實際上效果並不一定更為優越。因此，在向醫美業者諮詢時，需詳細詢問斑點類型、雷射作用原理、波長等相關資訊。 雷射名稱 波長(單位：奈米) 適應範圍 備註 紅寶石雷射 694 表皮與真皮層，如雀斑、曬斑、顴骨母斑、太田母斑、黑毛痣 效果顯著，適用於黑色素集中的斑點；但有較高的反黑機率 亞歷山大雷射 755 雀斑、曬斑、顴骨母斑、除毛 短脈衝適用除斑，長脈衝用於除毛（如光纖雷射） 銣雅鉻雷射 532、1064 雀斑、曬斑、太田母斑、膚色暗沉、除刺青、紋眉 波長1064又稱淨膚雷射 鉺雅鉻雷射 2940 老人斑、汗管瘤、痣、皮脂腺問題 X 皮秒雷射 532、1064、755 色素斑、痘疤、皺紋、除刺青 配合使用陣列透鏡時，能促進膠原蛋白增生，改善多種膚況問題 為何雷射除斑後會反黑？常有民眾或媒體報導，雷射療程後出現了無法挽回的後果，如皮膚反黑。這種情況發生在進行雷射除斑時，肌膚會因雷射的熱能而引起輕微的發炎和紅腫，使原本的斑點顏色變深，造成色素沉澱，通常稱之為雷射反黑。這種現象通常與個人體質有關，只有少數人會發生這樣的問題。而反黑現象屬於暫時性，會在療程後1至3個月左右會逐漸消失，以下為反黑的因素。 個人體質和賀爾蒙影響 使用過高的雷射能量或不適當的儀器 療程後未進行防曬、保濕及保養如果想改善雷射反黑的問題，除了可讓身體自然代謝外，也可多攝取維生素C，促進體內代謝黑色素。同時，充分加強保濕和防曬，以避免肌膚再次受到傷害。一般來說除斑都以雷射療程改善，然而若缺乏充分的了解而執行療程，可能會造成難以挽回的後果。因此，找到值得信賴且能良好溝通的專業醫師相當重要。在經過專業醫師詳細諮詢後，了解自身斑點的類型，充分評估各種優缺點，再接受專業治療才是明智之舉。

醫美圈圈

2023-11-27

1334

收藏

醫師專欄

第四代A酸 (AKLIEF)艾克痘於2023年10月正式上市。儘管濃度相較於前幾代有所降低，卻帶來了更優異的效果。這究竟是怎麼一回事呢？為什麼醫師普遍建議將第三代A酸更換為第四代A酸？這兩者雖然都是治療青春痘的藥物，但醫皮痘與艾克痘之間究竟有何區別？今天我們將深入探討這些問題。揭開第四代A酸的原理，效果為何更勝一籌？青春痘的成因主要可歸納為4大類 1. 毛孔角化過度及毛囊表皮增生當毛囊表皮過度增生時，會形成阻塞物，導致毛孔無法通暢，而引發粉刺的生成。阻塞會使皮脂、角質及細菌在毛囊內聚集，引起發炎。2. 皮脂腺過度活躍當皮脂腺分泌過多時，皮脂中的三酸甘油脂會被痤瘡桿菌轉化為游離脂肪酸，不僅促進痤瘡桿菌的增長，還引發發炎反應，導致粉刺形成。3. 各種菌種繁殖當痤瘡桿菌或黴菌以游離脂肪酸作為能量來源時，充足的食物供應會促使它們迅速增殖。4. 發炎反應在毛囊內，角質、皮脂和痤瘡桿菌的積聚最終會引發炎。這些機制的調節主要依賴於人體內的RAR-gamma受體，可進一步劃分為RAR-α、RAR-β和RAR-γ。這些受體是基因編碼的一部分，類似於細胞的信號接收器，負責控制細胞的分化及凋亡。其中，RAR-γ受體在表皮的分布最為廣泛，而第四代A酸專注於與RAR-γ受體的結合，讓藥物活性能更有效作用於皮膚。為什麼選擇第四代A酸？超越第三代的原因由於第四代A酸屬於自費藥物，許多人在是否應該替換習慣使用的第三代A酸產品時感到猶豫。因此，我們將深入分析為何建議將第三代A酸（痘膚潤）更換為第四代A酸。 1. 提升粉刺去除效果：與第三代A酸相比，第四代A酸在粉刺的清除上表現更為出色。由於毛囊過度角化會導致粉刺形成，Trifarotene在對這機制的專一性和效果明顯超越第三代A酸。2. 刺激性較小：許多患者因使用第三代A酸時出現脫皮而感到不適，讓他們不敢繼續使用，即使搭配乳液也未能改善。第四代A酸明顯改善了這情況。由於專一性較高，能夠有效提升肌膚的保濕能力，減少脫皮的現象。此外，也適合在口服A酸療程後使用，長期使用下來能夠讓人感到更安心。3. 適用於身體各個部位：除了臉部之外，第四代A酸經過大型臨床研究證實，還能安全有效地應用於身體其他區域，如胸部、肩部和背部。這一點是第三代A酸所缺乏的實證依據。4. 更有效對抗色素性痘疤與凹疤：第四代A酸能促進表皮細胞的再生，促使含有色素的老化細胞迅速脫落，和淡化黑色素。因此，在痘痘發炎後使用第四代A酸，能提升肌膚的整體質感。5. 出色的抗老化效果：持續使用第四代A酸可促進表皮層的增厚，增加真皮層中的膠原蛋白含量，同時減少導致膠原蛋白流失的酶活性，實現有效的抗老化效果。絕對是小資族群的抗老化神器！《點擊看完整文章介紹》

李杰年 醫師

2024-10-29

2735

收藏

斑點並不是一天形成的，但往往成為人們最在意、也最難處理的肌膚困擾。無論是夏天曬後留下的色塊、從青春時期伴隨的雀斑、熟齡後浮現的老人斑，還是看起來「髒髒的暗沉」，都會讓肌膚看起來缺乏光澤。更麻煩的是，許多人做過雷射，卻常遇到反黑、反覆復發等狀況，讓人對除斑產生陰影。 Reepot AI時光雷射（仿單名為「蕾璞釹雅各雷射系統」，衛部醫器輸字第 037165 號）自 2025 年 7 月上市後便迅速受到關注，被視為色素治療領域重要新進展。它重新定義了傳統除斑的思維，將以往以熱能為主的「燒灼式破壞」，轉變為更精準、更可控的「震碎式處理」，再結合 AI 影像分析與超冷卻保護，使治療不僅更安全、也更貼近現代人追求的舒適與高效率。對於過去因反黑、修復期長或效果不均而猶豫的族群而言，Reepot 的出現為除斑帶來全新的可能。 這篇文章就帶你理解Reepot 到底怎麼運作？和你聽過的皮秒、傳統雷射有什麼不同？誰適合做、誰不適合？效果、術後照護、價格又是多少呢？希望能讓你在做選擇前，有完整且中立的參考。為什麼斑點這麼難纏？了解色素成因，是選擇療程前最重要的一步許多人以為斑點只是「曬太陽造成的色塊」，但實際上臉上的每一顆斑，都可能有不同來源。色素形成的原因多元，深度位置也不相同，因此在治療上自然不能以單一方式應對。常見的斑點來源包括：一、紫外線長期累積的影響日曬會刺激黑色素細胞活躍，形成曬斑、雀斑或不均勻暗沉。二、基因與體質因素有些人天生黑色素細胞較敏感，斑點更容易在年輕時就出現。三、荷爾蒙波動包含懷孕、避孕藥、壓力、作息不穩等，都可能使色素活躍，例如熟知的肝斑。四、發炎後色素沉澱（PIH）痘痘、皮膚受傷、過度刺激後，都可能留下深淺不一的色沉。以上原因造成斑點呈現不同的「深度」「密度」與「分布」，也使除斑變得不再只是把黑色素擊散這麼簡單。只要能量不足，改善有限；能量過強，又可能刺激皮膚，造成修復期延長、色素反應，甚至讓斑點反覆出現。也因為色素問題本身複雜，傳統除斑療程才會讓人覺得「效果不一定穩定」。要真正提高治療的成功率，關鍵就在於是否能更精準、穩定地處理不同深度的黑色素，同時降低熱傷害。什麼是 Reepot AI時光雷射？從技術重新理解除斑Reepot AI時光雷射是一款以 532 nm 綠光為基礎，並結合 AI 影像分析的智慧型色素雷射，已通過美國 FDA、韓國 KFDA 與台灣 TFDA 核可。它的設計目的，是讓除斑治療更精準、更安全，也更符合亞洲膚質對低熱傷害的需求。透過AI智慧影像掃描技術，系統能先辨識斑點的深度與分布，使能量設定更具科學依據。在治療作用上，Reepot 搭載超低溫冷卻機制，能在能量擊發的同時以低溫保護皮膚，降低紅腫與熱刺激。其能量原理以機械式震動分散黑色素為主，而非單純依賴高熱破壞，因此對周邊組織更溫和。簡單來說，它讓除斑從過去較不穩定的模式，提升為更可控、恢復期更短的療程設計。Reepot 三大核心技術：讓除斑更精準、安全、穩定在眾多除斑雷射中，Reepot 之所以被視為新一代的智慧型選擇，關鍵在於它結合了精準分析、冷卻保護與機械式作用三大技術，不只是把能量打在斑點上，而是以更科學、更安全的方式處理色素問題。AutoDerm 智慧影像分析系統在正式治療前，系統會先掃描肌膚，辨識每一處斑點的分布、深度與範圍。這讓醫師不再只依賴肉眼判斷，而是能透過影像資訊調整能量，讓治療更客製化、也更一致。對於斑點多、深淺不一或分布不規則的人來說，這項技術能有效提升治療的精準度。CPTL 超冷卻保護除斑過程中最令人擔心的副作用之一，就是因熱能過高造成紅腫、脫皮，甚至反黑。CPTL 的作用是在雷射擊發的同時迅速降溫，使肌膚保持在低溫狀態，避免熱能向周圍擴散。皮膚被冷保護包覆後，不僅治療時更舒適，也能減少後續的發炎反應，讓整體修復期縮短許多。VSLS色素冷剝離技術在 532 奈米波長下，Reepot 的能量並非以高熱燒灼黑色素，而是以機械式的震動作用使色素顆粒鬆動、分離，再交由身體自然代謝。這項機制能同時保護真皮層的血管結構，減少對健康組織的影響，讓整個治療更溫和，也降低出現過度刺激或色素反應的可能性。透過這三項核心技術的搭配，Reepot 不只是單純「把斑點打掉」，而是以更安全、更穩定的方式改善色素問題，也更符合現代人對於恢復期短、風險低的期待。Reepot 為何能將斑點一撕即除？人工皮代謝讓改善更有感為什麼 Reepot 能做到治療後「撕除人工皮時同步帶走斑點」？這與它的能量作用與術後設計密切相關。Reepot 透過 532 nm 能量搭配冷剝離技術，使表層黑色素逐漸被帶向角質層；治療後覆蓋的人工皮則提供穩定、封閉式的修復環境，讓色素在代謝期間被更完整地固定在表皮。當人工皮在回診時由專業人員取下，老化角質連同部分色素會一併脫落，因此能呈現出「一撕即除」的改善效果。以冷卻保護與機械式震動相結合的方式，讓斑點代謝更有感，也讓治療成果更直觀。誰適合做 Reepot？讓你一眼就能找到自己的定位Reepot 特別適合以下肌膚需求： 曬斑、雀斑、老人斑、顴骨母斑 膚色暗沉不均，看起來不夠乾淨 做過除斑，但怕反黑、怕紅腫 希望治療後恢復期短、隔天能上班 膚質偏薄或偏敏感，不敢嘗試侵略性太高的治療Reepot AI時光雷射的效果：一次能改善什麼？以下為臨床上常見改善情況（效果因個人皮膚而異）： 斑點淡化明顯 膚色提亮、均勻度提升 老人斑變淡、邊界變柔和 妝感變乾淨，妝更貼更亮 肌膚質地有細緻感Reepot 術後恢復期與照護指南Reepot 最大優勢之一就是修復期短。常見反應淡淡泛紅：1–3 天斑點結痂／色素加深：3–7 天代謝期：1–2 週術前事項1. 治療部位若有傷口、感染或過敏發炎需等肌膚恢復後再施作。2. 有心律調節器、光敏感或慢性疾病者需由醫師評估安全性。3. 孕婦、哺乳者與近期使用光敏藥物者不建議進行光電療程。4. 三個月內做過深層換膚或磨皮者需與醫師確認治療時機。5. 術前請避免日曬並停止酸類、去角質與刺激性保養品。這些都有助於減少反黑。術後照護1. 人工皮需連續貼著約 14 天且不可自行撕除。2. 若人工皮翹起或濕潤可加貼更大片人工皮加強固定。3. 術後兩週內避免三溫暖、蒸氣、劇烈流汗與飲酒。4. 請按時回診由專業人員移除人工皮並檢查膚況。5. 如出現紅腫、刺癢或滲出應立即聯絡診所處理。6. 色素代謝期間避免使用磨砂、卸妝棉與去角質產品。7. 修復期需加強保濕並確實做好防曬。Reepot 的優勢到底在哪？與傳統雷射比較 療程項目 傳統除斑雷射 Reepot AI時光雷射 冷卻保護 冷卻可能較簡單、 熱傷害風險較高 -2°C 到-6°C冷卻 +血管保護， 反黑風險較低 精準度 多仰賴醫師經驗判斷 斑點範圍、能量輸出 AI影像分析＋自動調能增精準 舒適度 熱感明顯，需敷麻 即時冷卻系統，可不需敷麻 反黑風險 較高 較低 混合型斑點 需搭配其他療程，分次處理 AI辨識斑點深淺類型， 能同步處理多種斑點 療程次數 修復期 可能需多次，修復期較長 單次有感改善、修復期更短 適合性 適合多數色斑但風險略高 適合希望快速、低風險改善的族群 Reepot AI時光雷射禁忌症以下情況在接受 Reepot 治療時需特別注意，需由醫療人員審慎評估：1. 具有光敏感體質或正在使用感光藥物者若皮膚對光線反應特別強烈，或正在使用會增加光敏性的藥物，治療後發生刺激或色素反應的風險較高。2. 三個月內曾使用口服 A 酸A 酸會影響皮膚角質更新與修復速度，使治療後的反應加劇，因此仿單建議需完全停藥至少三個月。3. 最近三到六個月內接受過填補注射包括玻尿酸、洢蓮絲、舒顏萃等填充劑，為避免能量影響填充物穩定性，需由醫療人員評估治療時機。4. 三個月內接受過磨皮或其他侵入性治療若表皮尚未完全恢復，過早進行雷射可能造成過度刺激或延長恢復期。5. 懷孕與哺乳期間仿單中明確列為需避免的狀況，主要基於安全性與荷爾蒙變動的不確定性雖然非侵入性，但仍建議暫緩治療。6. 正在發生皮膚感染者例如開放性傷口、細菌或病毒感染（如皰疹等），需完全痊癒後才能進行雷射。7. 有皮膚癌病史者為避免引發不必要的風險或延誤病情追蹤，此類族群需避免或必須在專科醫師嚴格評估下進行。8. 未滿十八歲者不建議未成年人接受此類治療，除非有醫療必要且經監護人與專業醫師共同評估。AI時光雷射常見問題FAQQ1：Reepot AI時光雷射和傳統除斑雷射有什麼最大差別？Reepot 的能量作用以機械式震動為主，而非傳統以熱破壞色素為核心的方式，因此對周邊組織較為溫和，修復期相對短。搭配 AI 智慧影像分析與低溫保護，可讓能量更集中在斑點本身，減少熱擴散造成的紅腫或反黑風險。對於需要更加精準、可控的淺層色素改善者，是較新的治療選擇。Q2：一次療程能看到效果嗎？需要做幾次比較理想？淺層曬斑、雀斑在單次治療後多半能看到初步變化；但深層或混合型色素通常需要多次治療，效果會以「循序淡化」的方式呈現。實際次數與間隔仍須依個人膚況並由醫師評估調整。Q3：Reepot 是否有反黑風險？術後該注意什麼？任何除斑型雷射都可能有反黑風險，但 Reepot 因熱傷害較低、加上冷卻系統保護，發生率較低。術後的關鍵在於防曬和保濕，尤其治療後一週避免曝曬、蒸氣、刺激性保養品。若依照術後指示照護，能大幅降低色素反應的機會。Q4：敏感肌或薄皮膚適合做 Reepot 嗎？Reepot 的能量模式相對溫和，加上冷卻保護，對敏感肌而言較為友善。但敏感肌的特性是屏障本身不穩定，因此治療前仍需要專業檢視膚況，若正處於發炎、乾裂或紅敏期，建議先穩定皮膚後再安排療程。Q5：做 Reepot 之後多久可以搭配其他醫美療程？治療後皮膚需要時間恢復，因此若要搭配保濕導入、水光等溫和療程，通常約 2～3 週即可視膚況安排；若是皮秒、飛梭、強效換膚或注射等刺激性較高的項目，建議至少間隔 4 週再評估。適當的間隔能降低反黑與過度刺激的風險，也讓後續療程效果更穩定。Q6：Reepot 的療程費用大約是多少？Reepot 的價格會依照治療部位、所需的能量深度、是否搭配其他療程以及整體規劃次數而有所差異。一般費用多落在一萬至三萬多元之間，但實際金額仍需依個人斑點狀況與療程組合評估後才能確認。建議先安排諮詢，由專業醫療人員確認膚況後提供最適合的治療方案與費用。Q7：Reepot 術後的人工皮需要貼多久？Reepot 治療後會在局部覆蓋人工皮，主要是保護剛治療的肌膚並協助屏障修復。人工皮不建議自行撕除，多數人會在約兩週左右回診時，由醫療人員視膚況協助取下。人工皮脫落後，治療部位的色素也會在這段期間逐漸代謝、變淡。斑點帶來的影響，往往不只是外觀變化，更讓人感到氣色黯淡、不如以往。隨著醫美技術不斷推陳出新，Reepot AI 時光雷射為色素治療帶來更精準、可控的方式，讓除斑不再停留在效果難預測的時代。期望這篇文章能幫助你清楚掌握除斑方向與選擇，在規劃療程時，也建議由專業醫師根據膚況量身評估，找到最適合、安全的改善方式。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-11-28

6363

收藏

粉刺是許多人面臨的肌膚困擾，不僅影響外觀，還可能反覆出現，讓人懊惱不已。但你知道粉刺是什麼嗎？粉刺的形成其實和我們的日常生活習慣息息相關，從皮脂分泌、角質堆積，到毛孔阻塞，這些都是粉刺的原因之一。粉刺主要分為黑頭粉刺和白頭粉刺，這兩種常見的類型最容易出現在臉部不同區域。想要有效預防粉刺，其實可以透過一些簡單的日常護膚小妙招，來維持清透肌膚，遠離粉刺困擾。粉刺是什麼？粉刺的形成與皮膚的代謝過程息息相關，通常會出現在臉部的各個區域，如額頭、臉頰、鼻子和下巴等。當皮脂腺正常分泌油脂時，肌膚能夠保持適當的潤澤度。然而，若油脂分泌過多，並且毛囊因角質化異常而被堵塞，就會導致粉刺的產生。隨著毛囊被堵塞，內部的氧氣含量降低，這使得厭氧性痤瘡桿菌得以迅速繁殖，最終促使粉刺演變為痘痘。此外，若多餘的老廢角質未能及時清除，或是護膚、清潔及卸妝的方式不當，都會使毛孔更容易被堵塞，成為粉刺形成的另一項主因。造成粉刺的原因？對於許多人來說，過多的油脂會滯留在毛孔中，特別是如果毛孔裡還有老化的角質，這樣就容易造成堵塞，最終導致粉刺的形成。保持良好的護膚習慣，可以有效降低粉刺發生的風險哦！ 荷爾蒙變化：導致油脂分泌增加。 角質細胞：當毛孔中的角質細胞阻擋了油脂流動時，情況將會更加惡化。 化妝品與保養品：如果這些產品殘留在毛孔內，會進一步惡化堵塞問題。粉刺的種類有哪些？粉刺主要分為開放性和閉鎖性兩種。開放性粉刺是由毛孔裡的老化角質和油脂混合而成，毛孔的開口是暴露的。而閉鎖性粉刺則是表面有一層堆積的角質，遮住了毛孔。黑頭粉刺（開放型粉刺）大多人會誤解，以為鼻子上的小黑點是因為灰塵造成的，但其實並非如此。粉刺的形成主要源於毛孔內的老化角質與油脂的混合。當毛孔開口沒有被角質覆蓋時，粉刺會直接暴露在空氣中，進而氧化變黑，這就是所謂的黑頭粉刺，也稱為開放型粉刺。這種粉刺最常出現在鼻子、下巴或額頭部位。白頭粉刺（閉鎖性粉刺）白頭粉刺，它的表面覆蓋了一層角質，因此不會因為接觸空氣而氧化變黑。這種粉刺看起來像小小的白色顆粒，與青春痘類似，但不會紅腫。會出現在臉部的任何地方，常發生在額頭、臉頰和眼下。相對於開放型粉刺，閉鎖性粉刺的處理較為困難，因為表面堆積的角質若處理不當，容易引起皮膚發炎，最終變為青春痘。避免使用這些方法去除粉刺 撕除式面膜撕除式面膜利用黏性將浮在毛孔表面的污垢拔掉。其實，這些大多是皮脂管絲，屬於皮膚正常分泌的油脂，而真正的粉刺通常無法完全去除。雖然撕掉面膜後肌膚會感覺光滑，但過程中容易損傷角質層，導致發炎和破皮，讓毛孔變得更大。因此，不建議採用這種方式來清除粉刺。 雙手擠或使用粉刺棒許多人喜歡用粉刺棒或粉刺夾親自清理粉刺，還有些人直接用手或指甲摳出來，這樣做其實很不妥！不僅會傷害肌膚，還可能導致紅腫和擠壓痕跡，甚至脫皮。而且，指甲裡面藏著很多細菌和污垢，即便雙手已經洗過，這種清除方式都不值得推薦。保持肌膚清透！預防粉刺的日常小妙招 1.睡眠時間充足每天至少要有7到9小時的充足睡眠，養成不熬夜的習慣，這樣能幫助身體運行得更順利。不足的睡眠和壓力會打亂生理時鐘，影響荷爾蒙分泌，進而讓毛孔的角質和皮脂過度產生，最後卻演變成可怕的痘痘。記得給自己足夠的休息，才能擁有健康的肌膚！2.攝取清淡飲食要擁有健康的肌膚，飲食上最好避免油膩、甜食、乳製品和辛辣食物，因為這些都會刺激皮脂過度分泌，導致粉刺和痘痘的產生。相對的多吃高纖維的蔬菜水果和多喝水，對身體代謝和皮膚狀況都有很大的幫助！ 3.適度清潔洗卸如果長時間化妝卻沒有好好清潔和卸妝，臉上的彩妝和空氣中的污垢會留在毛孔裡，久而久之就會形成粉刺。反之，過度摩擦臉部以為這樣能卸得乾淨，卻會傷害肌膚，導致分泌更多油脂，讓毛孔更容易堵塞。洗臉後如果感覺不到緊繃，才是正確的做法，所以適當的清潔力道和卸妝方式都非常重要！ 4.挑選保養護健康粉刺的產生不僅僅是因為皮脂分泌過多。很多人在年輕時的出油量明顯減少，仍會面臨粉刺和痘痘的困擾。使用如A酸、水楊酸等成分，可以促進肌膚細胞的新陳代謝，改善角質問題，能為肌膚創造不易長痘的環境。經過一段時間的使用，你會發現肌膚逐漸變得光滑，粉刺問題也會有所改善。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-10-14

1126

收藏