醫師專欄

❚ 皮膚專科醫師主治，客製化專屬打造 ❚追求目光駐足的自然美感講求安全安心的溫柔呵護重點摘要：1:00 食用膠原蛋白有效嗎？1:23 膠原蛋白增生劑和電音波推薦1:44 該如何選擇針劑或儀器？2:32 會有針劑、儀器並用的複合式療程嗎？3:15 有哪些療程是一勞永逸的嗎？官方LINE諮詢 (逸仙館) line.me/R/ti/p/@skindredrl官方LINE諮詢 (民權館) line.me/R/ti/p/@skindrwei追蹤ＦＢ：facebook.com/skindrwei/追蹤ＩＧ：instagram.com/skindredrl官方網站：https://skindrwei.com

魏嘉宏 醫師

2026-02-24

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膚色不均是許多人面臨的常見困擾，無論年齡或膚質，色斑、暗沉和不勻的膚色都可能影響自信。究竟為什麼肌膚會出現這些問題？紫外線傷害、荷爾蒙變化、痘痘後色素沉澱等，都是導致膚色不均的主要原因。了解這些原因，才能針對性地調整保養步驟，恢復透亮均勻的肌膚。接下來，我們將探討膚色不均的原因，以及如何有效改善，重拾光澤健康的膚質。造成膚色不均的原因是什麼？ 清潔過度，肌膚屏障受損臉部容易沾上灰塵和髒污，如果清潔不徹底，會導致老廢角質堆積，阻塞毛孔，引發粉刺和痘痘，讓膚色變得不均。過強的清潔產品則可能破壞皮膚屏障，造成乾燥和敏感，影響膚色。 水油平衡，護膚的關鍵所在過度保濕會增加油脂分泌，導致痘痘和膚色黯淡。若洗臉後無法恢復膚色，可能是油脂氧化過重，需控制油脂並補充抗氧化劑。因此，保養應以維持水油平衡為目標，根據膚況選擇適合產品，並注意輕柔塗抹，避免損壞皮膚結構，加速老化。 出現老化現象皮膚老化受多種因素影響，導致膚色不均、暗沉和皺紋。隨著年齡增長，細胞再生速度減緩，膠原蛋白和彈性蛋白不足，皮膚變鬆弛，斑點和沉積色素變得明顯，血液供應效率降低，導致缺乏營養，皮膚顯得黯淡無光。雖然衰老無法避免，但良好的生活習慣和保養可以延緩老化。必要時可考慮醫美手術來遮掩痕跡，但持續回診可能對皮膚造成負擔和副作用。 解決皮膚過敏根源當接觸到過敏源，如化妝品、清潔產品或環境污染物時，皮膚會啟動免疫機制，導致發炎。雖然這是一種防禦反應，但可能改變血管通透性，造成紅腫和膚色不均。解決根源問題可以緩解炎症，否則長期的發炎狀態會影響皮膚結構和功能。 避免過度乾燥過度乾燥會使角質層變厚，並因缺水而變得乾燥和粗糙，影響光線反射，導致膚色不均。缺乏油脂會降低皮膚的保護功能，讓皮膚敏感且容易受外界刺激，進一步加劇暗沉。 保持健康生活習慣的重要性長期熬夜和睡眠不足會影響皮膚修復，導致黑眼圈和膚色不均。壓力過大則促使皮質醇分泌增加，影響皮膚健康。此外，油炸、高糖和精製碳水化合物會增加自由基，加速老化。缺水及缺乏維生素和礦物質會使皮膚失去彈性和光澤，而抽菸和酗酒則進一步損害皮膚。 痘疤引起的膚色不均痤瘡發生時，發炎會損壞皮膚的表皮和真皮，修復過程中產生的新膠原蛋白可能無法完美癒合，導致凹陷性或增生性痘疤。發炎還會增加色素沉澱，進一步降低膚色均勻度。 防曬不當與黑色素沉澱紫外線（UVA和UVB）會傷害皮膚。UVA深入真皮層，破壞膠原蛋白，導致光老化；UVB則影響表皮層，造成曬傷和黑色素沉澱。若防曬措施不當會加劇痘疤和斑點，隨年齡增長，皮膚修復力下降，黑色素問題更明顯。如何擺脫膚色不均？以下改善方法你一定要知道！ 調整日常習慣，提升生活品質規律作息與每天至少7小時的睡眠可提升細胞修復效率，改善膚色不均。保持愉快心情也很重要，生活壓力可透過適度運動有助於促進血液循環和新陳代謝，讓皮膚獲得更多營養。均衡飲食有助於皮膚健康，應避免高糖、高脂肪食物，多攝取抗氧化劑、維生素 E 和維生素 C，增強抗自由基能力並促進膠原蛋白生成。 正確清潔臉部方式正確的臉部清潔有助於減少毛孔堵塞和發炎，預防膚色不均。油性肌膚應選用控油洗面乳，乾性或敏感性皮膚則使用溫和產品；混合性肌膚可先清潔油脂多的區域，再輕輕帶過乾燥部位。清潔時避免過熱或過冷的水，並輕柔對待皮膚。定期使用深層清潔面膜或去角質產品，有助去除死皮細胞，提升肌膚光滑度。 打造均勻膚色，關鍵成分與使用建議改善膚色不均的有效方法是使用美白精華和抗氧化護膚品。美白精華通常包含維生素C、熊果素和麴酸，有助於抑制黑色素的生成；而抗氧化產品則含有維生素E和綠茶萃取物，能有效降低暗沉程度。此外，選用含有果酸或水楊酸的產品可以促進角質層代謝，但使用時需注意適量，以防刺激皮膚。 挑選適合的保濕產品無論是乾性還是油性肌膚，選擇合適的保濕產品是關鍵。乾性肌膚可選用乳霜類產品，搭配玻尿酸、甘油、乳木果油和神經醯胺等保濕成分；而油性肌膚應以清爽的凝膠或乳液為主，調節油脂分泌，提升保水能力。對於敏感肌，則需格外注意成分的選擇。 醫美療程改善可以考慮透過雷射治療來消除這些問題。醫美療程能促進皮膚修復和膠原蛋白再生，幫助改善膚質和膚色。為確保治療的安全性與效果，需在專業皮膚科醫生的指導下進行。治療後，皮膚可能會出現短暫的副作用，如敏感、脆弱和紅腫等。 簡單按摩提升肌膚健康在塗抹保養品時，可以透過按摩有助於促進血液循環和細胞再生，並改善肌膚光滑度。按摩時應輕柔施力，讓臉部充分滋潤，使用指腹或按摩工具（如按摩棒或按摩板）輕輕按壓，避免來回摩擦。按摩時的方向應保持一致，由內向外或從下往上，以保護皮膚結構。 紫外線的危害，防曬不可忽視紫外線是導致皮膚老化和膚色不均的主因，防曬不可忽視。日常選用SPF30、PA+++防曬乳即可，若長時間戶外活動，建議使用SPF50、PA++++。防曬需提前15至30分鐘塗抹，臉部用量至少一個硬幣大小，並涵蓋眼周、耳朵、頸部及髮際線。每2至3小時補塗一次，陰天亦需防曬，高峰時段應避陽。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-10-14

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療程新訊

許多人都希望擁有性感而飽滿的理想雙唇，透過玻尿酸豐唇，不僅可以調整唇部黃金比例，同時還能賦予五官更立體。小編將將深入介紹玻尿酸豐唇的施作原理、維持時間、後遺症，以及術後的貼心保養方法。如果想輕鬆擁有美麗且飽滿的唇型，千萬別錯過！關於玻尿酸豐唇玻尿酸是天然存在於人體皮脂層的多醣體，有利於增加皮膚保水力，使肌膚保持水潤彈性。除了廣泛應用於填補臉部凹陷外，經過醫生評估後，還能夠調整唇型，創造完美的微笑唇型。玻尿酸豐唇不僅能夠調整上、下唇，還可以改善嘴角下垂、唇峰不明顯等問題。不僅提升了唇部的立體感，同時打造出自然的微笑線。此外，還能淡化因唇部乾燥而產生的細紋，使唇部重現柔軟平滑的水潤感，讓你擁有豐盈飽滿立體嘟嘟唇！玻尿酸豐唇效果能維持多久？玻尿酸豐唇大致能維持在6至24個月左右。維持的效果長短不一，主要原因不僅在於玻尿酸本身易人體吸收，也會受到施打品牌以及個人體質的影響。因此，建議每位讀者在考慮定期回補時，都需要接受醫生的專業評估，以了解最適合自己的回補頻率。玻尿酸豐唇可以只打唇珠嗎？通常醫師會根據每個人的唇型和臉型，提供客製化的劑量分配。不僅實現了豐唇的效果，還使五官呈現協調而立體。如果是想要自然上揚微笑嘴型，主要是透過注射唇珠來突顯弧度，同時微調唇角、唇峰等細節，讓形狀更加精緻完美。因此，在接受療程前務必提前與醫生仔細溝通，共同決定最適合自己的方式。玻尿酸豐唇後遺症與副作用有哪些？大部分人在玻尿酸豐唇後，可能會出現短暫性紅腫、瘀青、輕微腫脹，通常在5天內漸漸消退。由於玻尿酸可被人體自然分解代謝，發生嚴重副作用的機率極低。如果術後有異常疼痛、持續腫脹等狀況，應儘速回診請醫師評估。玻尿酸豐唇術後保養大多人會擔心施打玻尿酸豐唇後可能會出現厚厚的香腸嘴、以及會有大面積瘀青問題。因此要選擇正規的診所、安全的玻尿酸品牌以及可信賴的醫師。同時，注射後的保養也是非常重要環節，能夠大幅降低失敗機率，使恢復期縮短，讓你輕鬆擁有性感唇型。 術後一週內，應避免按壓注射區域，同時不可做出誇張臉部的表情。 以天然保濕為主的保養品，有利於提升肌膚水分，不但能延長豐唇維持時間，還能達到修護唇部的效果。 使用溫和的洗臉產品清潔注射部位，唇部周圍也應維持乾爽。療程後2天內，避免塗抹藥膏、乳霜或彩妝品。 術後可在唇部周圍進行冰敷約5至10分鐘，有利於緩解腫脹和發熱的情況。玻尿酸豐唇需要多久打一次？通常建議在同個部位注射後，需等待1個月左右再執行下一次療程。但是否能夠進行注射也會受到皮膚彈性和可注射空間等因素的影響。如果使用的是大分子玻尿酸，具有出色的支撐性和足夠的彈性，能夠維持效果長達18至24個月，甚至更長時間，維持時間也會視個人體質而定。玻尿酸豐唇術後多久能上妝？一般來說，接受玻尿酸填補術後的12小時，就可以上妝了。但是在選擇化妝品時，應避免使用含有美白、酒精等刺激性成分的產品。另外，在日常保養方面，建議多使用護唇膏，讓嘴唇得到充分滋潤，讓唇部能更為出色。延伸閱讀：擁有性感翹唇必讀！ 豐唇價格與效果大比拼 玻尿酸豐唇常見問題 Q&AQ1. 玻尿酸豐唇會變成香腸嘴嗎？A：只要由經驗豐富的醫師操作，並採用適當的劑量與分層注射技術，出現「香腸嘴」的機率極低。選擇合格的診所與專業醫師是關鍵。​Q2. 哪些人不適合進行玻尿酸豐唇？A：懷孕或哺乳中的女性、嚴重過敏體質者、唇部有感染或皮膚疾病的人不建議施打。術前應與醫師詳細討論自身狀況。​Q3. 玻尿酸豐唇可以和電音波等能量型療程一起做嗎？A：玻尿酸豐唇可以和某些能量型療程（如電音波、音波拉提、皮秒雷射）一起規劃，但不建議同一天在同一部位同時進行。電音波屬於高能量緊緻療程，理論上不會直接破壞已注射的玻尿酸，但可能因熱效應、組織變化影響效果持久度，或增加腫脹風險。建議讓專業醫師根據你的需求和療程順序做客制化規劃，通常會分開治療時間，讓玻尿酸完全穩定後再施作能量型療程，這樣才能同時兼顧美觀與安全。Q4. 注射玻尿酸後多久可以上妝？A：一般建議注射後12小時再上妝，以降低感染風險。術後應避免使用含酒精或刺激性成分的化妝品，並保持注射部位清潔乾燥。​Q5. 若對豐唇效果不滿意，是否可以修正？A：是的。若對注射效果不滿意，可透過玻尿酸降解酶進行修正。此酶能分解玻尿酸，讓效果逐漸消失，但需由專業醫師操作，並評估是否適合進行此項修正。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-02-05

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醫師專欄

該怎麼選 先減脂?後增肌?新一代雙效減脂增肌儀器：EMSCULPT NEO 才是你最佳選擇想要瘦身改變體態，卻一直在糾結到底要先減脂還是先增肌？明明有運動身材卻一直瘦不下來？想要瘦身，看完本篇文章帶給你的正確瘦身觀念，以及如何運用科技輔助，新一代雙效減脂增肌儀器：EMSCULPT NEO來輔助雕塑體態。瘦身都只做半套，減脂增肌不是誰先誰後，同時進行才有效！三十歲後不只膠原蛋白開始流失，基礎代謝率也會下降，肌肉也會以每年1%的速度流失，造成脂肪囤積的問題，男生脂肪容易囤積在上半身（腹部、胸部等部位），而女性則是容易囤積在下半身（腰、臀等部位），加上缺乏運動使肌肉量減少，基礎代謝率下降的更快，脂肪囤積的速度就會更快，體態顯得臃腫。正確瘦身觀念飲食控制除了避免高油炸高熱量的飲食外，減肥期間千萬不要極端節食，均衡飲食並且多攝取高蛋白食物，有利於肌肉生長及修復，像是：雞胸肉、魚肉、雞蛋、豆腐、豆漿，或是透過保健食品如：高蛋白粉、維他命B、維他命C來補充蛋白質。有氧運動減脂有氧運動包括：跑步、游泳、有氧舞蹈、拳擊等，除了能消耗熱量達到減脂效果，也能提升心肺功能及刺激大腦分泌腦內啡來放鬆心情。重訓肌力訓練重訓屬於高強度的運動，除了能增強肌肉外，重訓時會運用到全身肌肉，比起有氧運動能消耗更多的熱量，有助於減脂。自我運動需要長時間的維持，且重訓過量會消耗到肌肉，搭配有氧運動可以維持心肺效率，與重訓相輔相成。EMSCULPT NEO 減脂增肌高效率鍛鍊體態來自英國大廠BTL的Emsculpt　Neo，是非侵入式的減脂增肌體雕儀器，同步Synchronized RF減脂電波，運用45度的舒適熱能，不僅可讓肌肉暖身，同時使脂肪細胞凋亡，減去厚重的脂肪，讓增肌效果更好。透過HIFEM+高強度聚焦磁能技術，精準誘發目標運動神經，使目標肌群在30分鐘療程內超極限收縮，模擬高強度的肌肉運動狀態，刺激肌纖維體積增大並增加數量，緊實體態，達到自主運動無法達成的高效率鍛鍊肌肉效果。比起其他體雕儀器減脂、增肌要進行不同療程，EMSCULPT NEO雙科技HIFEM+以及Synchronized RF減脂電波，減脂、增肌、緊塑多效合一，一機即可達到多種體雕儀器的效果，CP值相當高，此外EMSCULPT NEO擁有美國FDA、歐盟CE及台灣TFDA多重認證，無侵入性、無恢復期，安全性以及效果受到認可︒初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師進一步說明EMSCULPT NEO與冷凍減脂及鳳凰電波的差異。與冷凍減脂的差異市面上的冷凍減脂原理是運用真空壓力及低溫，使脂肪細胞凋亡後自然代謝，需另外配合增肌減緊實的體雕儀器，療程中會有強烈的麻痺痛感，且術後容易出現瘀傷及硬塊，相比之下EMSCULPT NEO有療程舒適度較高、術後幾乎沒有恢復期、一機就能達到減脂增肌等優勢。與鳳凰電波的差異鳳凰電波是運用單極電波傳遞熱能來達到肌膚緊實的效果，而EMSCULPT NEO不僅能改善鬆弛的肌膚，同時擁有減脂功效，更比電波及冷凍減脂多了肌肉雕塑效果。EMSCULPT NEO適用於產後有腹直肌分離或是輕微皮膚鬆弛的媽媽，可以改善產後腹直肌分離以及肚皮鬆弛；辦公室長期久坐、肌少型肥胖、運動加節食還是無法消除局部肥胖等泡芙人以及有掰掰袖或是BMI介於24-35的族群，都可藉由黑科技EMSCULPT NEO的輔助來雕塑體態。各年齡層的體雕規劃初樂極致美學診所鄭雅瑜醫師表示，年輕族群較不容易出現肌膚鬆弛的情況（視體質或生活習慣會有影響），如果是有脂肪堆積，有減脂可以使用冷凍減脂或是超音波溶脂，肌膚沒有鬆弛情況則不用搭配電波療程。40或是50歲後的中壯年族群，除了脂肪堆積問題，肌力流失情況也比年輕族群嚴重，當肌肉流失，表皮失去支撐力，肌膚鬆弛問題也會發生，鄭雅瑜醫師建議此時就需要減脂、增肌、緊實同時進行，雖然各年齡層的身體需求問題都不同，但絕大多數都還是在意脂肪過多，再者是肌肉量不足及肌膚鬆弛，以往都是不同機器來搭配使用，現在有EMSCULPT NEO能符合需求同時達到這三項效果，讓各年齡層在意的問題都可涵蓋到︒此外如果屬於脂肪堆積情況較嚴重，鄭雅瑜醫師也建議可以搭配瘦瘦針抑制食慾，達到更好的減脂效果。每個人體質以及身體狀況不同，每台體雕儀器也有各自擅長的項目，在體雕療程選擇上建議先與專業醫師溝通想達到的效果及預算，由醫師針對情況客製化體雕療程，找出最適合你的方式，雕塑出理想的健康好體態。❤️初樂極緻美學❤️??YouTube 頻道??https://m.youtube.com/@user-nl6hg2ly8m❤️Dr. Clara 鄭雅瑜院長粉絲專頁https://pse.is/3mr5av❤️初樂極緻美學官方網頁https://cjtrueloveblog.com❤️看更多鄭雅瑜醫師精彩案例https://worthit.com.tw/content/doctor/142/case

鄭雅瑜 醫師

2023-09-15

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