醫師專欄

網路上減重方法五花八門，跟著嘗試了好久卻還是無法成功瘦身嗎？又或者是成功瘦身但卻賠掉健康了嗎？ 減重門診能幫助你以最適合的方式有效率瘦身，養成健康體態不復胖，讓減重不再是一件令人困擾的難事。 佳飛雅 緻美學 減重門診 （中山店限定） 有專業減重名醫和營養師為你量身定制專屬減重計畫 讓你脂肪消散，健康瘦身！重點摘要：00:23 減重門診到底是在做什麼呢？01:12 什麼人不適合168斷食？02:15 健康瘦身方式是什麼呢？03:36 什麼樣的人適合減重門診？05:19 全身上下哪一個部位最難瘦？👉佳飛雅醫美集團youtobe頻道👉佳飛雅醫美集團FB粉絲專頁👉佳飛雅醫美集團IG👉佳飛雅 緻美學官網關注👉鄭瑞德醫師FB關注👉鄭瑞德醫師IG佳飛雅 緻美學（中山店）一對一👉line諮詢地址：台北市中山區中山北路二段39巷18號 (捷運中山站Exit3)電話：(02)7701-8385

鄭瑞德 醫師

2025-08-04

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青春痘（痤瘡）是許多人從青春期到成年後揮之不去的夢魘。為了抗痘，你是否也經歷過神農嚐百草的過程？從擦各種酸類保養品、看皮膚科拿抗生素，到最後不得不吞下口服 A 酸，忍受嘴唇乾裂、皮膚脫屑，甚至還要定期抽血檢查肝功能指數。 難道，想要擁有乾淨平滑的肌膚，就必須付出這些代價嗎？ 隨著醫學美容科技的進步，抗痘治療終於迎來了劃時代的突破。全球首款獲得美國 FDA 認證，專門針對「皮脂腺」進行治療的 AviClear 戰痘雷射 正式問世。它主打不需依賴藥物、無嚴重副作用，透過專利 1726nm 波長雷射，從根源「關閉」過度活躍的皮脂腺。 這篇文章將帶你全面深入了解 AviClear 戰痘雷射的作用原理、與傳統治療的差異、療程細節以及真實的術後效果，幫助你評估這項抗痘黑科技是否適合自己。為什麼痘痘總是反覆發作？看懂萬惡之源「皮脂腺」在認識 AviClear 戰痘雷射之前，我們必須先了解痘痘（痤瘡）究竟是怎麼形成。青春痘的生成機制主要包含四大關鍵： 皮脂分泌過盛：受到賀爾蒙、壓力、飲食或基因影響，皮脂腺製造出過多的油脂。 毛囊角化異常：老廢角質無法正常代謝，與油脂混合後堵塞毛孔，形成粉刺。 痤瘡桿菌增生：堵塞的無氧毛孔成為痤瘡桿菌（C. acnes）的溫床，細菌大量繁殖。 發炎反應：細菌代謝物引發免疫反應，導致紅腫、化膿，形成嚴重的囊腫型或膿皰型痘痘。在這四個環節中，「皮脂分泌過盛」是啟動後續一連串災難的開關。傳統的治療方式，如抗生素主要針對殺菌；外用酸類主要針對去角質。唯有口服 A 酸能夠有效抑制皮脂腺分泌，這也是為什麼口服 A 酸過去被視為治療嚴重痘痘的終極武器。然而，口服 A 酸伴隨著全身性的副作用。而 AviClear 戰痘雷射的誕生，就是為了一次解決這個痛點：我們能不能在不吃藥的情況下，精準且長效地控制皮脂腺？什麼是 AviClear 戰痘雷射？解密 1726nm 的物理奇蹟AviClear 戰痘雷射是一台利用特定波長光能來治療痤瘡的醫療儀器。它的核心技術在於突破性的1726nm 波長雷射。1. 為什麼是 1726nm 波長？「專吃油脂」的標靶治療在雷射醫學中，不同的波長會被不同的目標物（如黑色素、血紅素、水分）吸收。1726nm 這個波長非常特殊，它在人體組織中，被皮脂（油脂）吸收的效率，大約是被水分吸收的 2 倍。當 AviClear 的雷射光束打入真皮層時，能量會精準地被富含油脂的「皮脂腺」大量吸收，進而產生熱能。這些熱能會破壞過度活躍的皮脂腺細胞，變得萎縮、分泌量大幅下降。當沒有過多的油脂，毛孔就不易堵塞，痤瘡桿菌也失去了生存的養分，痘痘自然就失去了生長的溫床。2. AviCool™ 藍寶石冷卻系統：保護表皮，大幅提升舒適度既然要用熱能破壞深層的皮脂腺，表皮會不會被燙傷？這正是 AviClear 的另一項核心專利。機器配備了專屬的 AviCool™ 藍寶石接觸式冷卻系統。在雷射擊發前、擊發中與擊發後，冷卻系統會持續將表皮溫度維持在安全的低溫狀態。這不僅能防止表皮熱傷害、避免術後反黑，更大幅降低了療程中的痛感，讓患者在不需要敷麻藥的情況下（視個人耐受度而定），也能順利完成治療。AviClear 戰痘雷射 vs. 藍雷射與傳統療法：抗痘金大PK過去我們面對嚴重的青春痘，「吞口服A酸」幾乎是唯一的終極解方。然而，隨著光電科技的突破，現代的醫美抗痘已經邁入了「精準破壞皮脂腺」的新紀元。目前市面上討論度最高的兩大抗痘黑科技，分別是 AviClear 戰痘雷射與 CAPRI 藍雷射。雖然兩者都主打不吃藥、從根源控油，但在波長與作用機制上卻有著根本的差異。我們該如何選擇？它們與傳統的口服A酸又有什麼不同？以下為您全面解析。頂尖對決：AviClear 戰痘雷射 vs. CAPRI 藍雷射這兩款都是目前熱門的無藥物抗痘雷射，雖然目標一致，但「作戰策略」卻截然不同：1. AviClear 戰痘雷射（1726nm）：專注皮脂腺的「源頭阻斷」作用原理：搭載專利 1726nm 波長，具備極高的「油脂專一性」，能穿透皮膚精準鎖定並加熱肥大的皮脂腺，使其萎縮。核心強項：直接從源頭切斷出油量並破壞痘痘的生長環境，主打極長效的抗痘與控油效果，非常適合追求長期穩定膚況、不想依賴藥物的人。2. CAPRI 藍雷射（1450nm + 450nm）：控油＋殺菌的「雙效複合」作用原理：結合 1450nm 的熱能來縮減皮脂腺（控油），同時搭配 450nm 藍光直接消滅表皮的痤瘡桿菌（殺菌）。核心強項：雙管齊下，對於臉上正在急性發炎、紅腫的痘痘，具有極佳的立即退紅與消炎效果，適合需要快速壓制大面積發炎的患者。3. 傳統終極武器：口服A酸（Isotretinoin）作用原理：屬於全身性的系統性治療。它能全面抑制皮脂腺分泌、使皮脂腺萎縮，同時促進毛囊正常角化，並大幅減少發炎反應與痤瘡桿菌增生。核心強項：能夠一次打擊痘痘的四大成因，對於嚴重型、結節囊腫型痘痘，或是對其他治療（包含抗生素、外用藥膏）無效的頑固型痘痘，具有極高的治癒率與長效性。需注意事項：伴隨較明顯的副作用，最常見包含嘴唇乾裂、皮膚乾燥脫皮、眼睛乾澀等。此外，孕婦絕對禁用（具致畸胎性），療程期間需配合醫師定期抽血監測肝功能與血脂，且通常需持續服用數個月至一年以上以達到標準的累積劑量。CAPRI 藍雷射與 AviClear 戰痘雷射最主要的差異，在於「雷射波長」與「對油脂的吸收破壞力」。簡單來說，藍雷射主打「控油加殺菌」的雙效機制，適合用來對付輕中度的痘痘與毛孔粗大問題；而 1726nm 的戰痘雷射則是專為「阻斷皮脂腺」而生，能精準且深度地破壞出油源頭，因此更適合用來拯救中重度發炎、滿臉油光，以及長年反覆發作的頑固型痘痘肌。誰最適合打 AviClear 戰痘雷射？如果符合以下任一情況，AviClear 將會是非常值得評估的投資： 口服藥物恐懼或不適應者：曾經吃過口服 A 酸但無法忍受乾燥脫皮，或是抽血發現肝指數異常而被迫停藥的人。 備孕中或哺乳中的女性：口服 A 酸有強烈的致畸胎性，停藥後仍需避孕一段時間；而戰痘雷射純粹是物理性光電治療，對全身系統無影響（但孕婦本身基於安全考量，雷射療程前仍須經醫師評估）。 滿臉油光、毛孔粗大者：即使目前沒有嚴重的發炎痘痘，但深受「中東油田」困擾，希望從根本減少出油量的人。 作息不正常、壓力型成人痘：針對因為熬夜、壓力大導致賀爾蒙波動，進而反覆在下巴、兩頰爆發的成人痘，精準破壞皮脂腺能有效阻斷復發。 深色肌膚患者：過去許多雷射（如脈衝光、某些淨膚雷射）在深色肌膚上容易引發熱傷害或色素沉澱（反黑）。AviClear 的 1726nm 波長針對的是「油脂」而非「黑色素」，因此適用於 Fitzpatrick 膚色分類的 I 到 VI 型（包含極深色肌膚），安全性極高。AviClear 戰痘雷射 常見 QA 總整理在決定進行療程前，大家心中難免還有一些疑問。我們整理了討論度最高的幾個問題：Q1：打 AviClear 戰痘雷射會痛嗎？需要敷麻藥嗎？A：疼痛度極低，多數患者甚至不需要敷麻藥！怕痛的人有福了！AviClear 搭載了專利的「AviCool™ 藍寶石冷卻技術」，探頭在雷射擊發的前、中、後都會持續為肌膚表面降溫。治療過程中，主要會感覺到探頭冰冰涼涼的，伴隨輕微的溫熱感或是像被橡皮筋輕彈的感覺。相較於傳統雷射或手工清粉刺的痛楚，整體舒適度大幅提升，輕鬆就能完成療程。Q2：我現在正在吃口服 A 酸，可以打 AviClear 嗎？A：建議先與主治醫師討論。一般來說，口服 A 酸會讓皮膚變得比較薄且脆弱。多數醫師會建議在停用口服 A 酸至少 1 到 3 個月後，讓皮膚屏障稍微恢復，再來進行雷射治療會比較安全。Q3：如果我只有局部（例如下巴）長痘痘，可以只打局部嗎？A：通常建議「全臉治療」效果最佳。皮脂腺是分佈在全臉的，雖然目前只有下巴在發炎，但其他區域的皮脂腺可能也處於過度活躍的狀態。全臉均勻施打可以達到整體控油、預防其他部位未來爆發的效果。當然，醫師在施打時，會針對正在發炎的嚴重區域特別加強能量。Q4：三次療程結束後，一輩子都不會再長痘痘了嗎？A：雷射不是魔法，日常保養依然重要。AviClear 能大幅萎縮皮脂腺，把出油量降到極低，讓長痘痘的機率降到最低。但人體是有自我修復機制的，經過數年後，部分皮脂腺可能會慢慢恢復部分功能。此外，極端的壓力、嚴重的賀爾蒙失調依然可能引發零星的痘痘。但整體來說，膚況絕對會比治療前穩定非常多。許多人會選擇在 1 到 2 年後，將 AviClear 作為年度的「控油進廠保養」來施打一次。Q5：打完 AviClear 後有修復期嗎？該怎麼保養？A：由於屬於「非侵入性」的安全療程，術後皮膚最多只會有輕微的泛紅，通常在幾個小時到一天內就會自然消退，完全不影響日常上班上課。術後的保養也非常簡單：只要做好「基礎保濕」與「確實防曬」，並在術後一週內暫停使用美白、酸類或去角質等刺激性產品即可。對於忙碌的現代人來說，是非常友善的午休醫美選擇。拿回肌膚的主導權，抗痘不再是一場苦戰青春痘從來就不只是一個表面的皮膚問題，它更深刻地牽動著個人的自信心與社交生活。過去，嚴重痘痘肌患者往往陷入兩難：任憑痘痘反覆肆虐，或是無奈忍受口服藥物的強烈副作用。隨著 2026 年新一代抗痘武器AviClear 戰痘雷射（1726nm）問世，無疑為醫學美容界與深受痘痘困擾的患者，提供了一個全新、安全且具備極長效性的無藥物解答。它成功將抗痘戰場，從伴隨負擔的全身性藥物代謝，精準轉移至局部的皮脂腺控制，從源頭阻斷致痘環境。如果你也厭倦了反覆擦藥、吃藥的無盡輪迴，渴望重新擁有一張清爽、穩定、不易泛油光的健康臉龐，建議尋求專業醫師進行完整的膚況評估。透過精準的雷射療程規劃，為自己預約一個遠離痘疤與油光的全新未來！

醫美圈圈

2026-04-01

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粉刺怎麼清？這不僅是多數人的困擾，更是煩惱不已的難題。無論是正值青春期，還是已邁入熟齡階段，粉刺總是反覆出現，讓皮膚變得粗糙、毛孔堵塞，甚至導致痘痘、發炎，影響外貌和自信。也許你曾嘗試過各種方法，從清潔產品到偏方，結果往往差強人意，甚至讓肌膚問題變得更複雜。面對這樣的困境，是否讓你感到無力和沮喪？別擔心！隨著醫美技術的創新，現在有許多安全有效的療程能快速解決粉刺問題，徹底告別肌膚煩惱，輕鬆對抗粉刺！重拾光滑無瑕美肌。別讓肌膚受傷，清除粉刺時應避免的禁忌粉刺的煩惱時常如影隨形，許多人總是會先選擇自行清除，卻往往忽略了潛藏的危機。清除粉刺時的每一個小動作，都可能對肌膚造成深遠的影響；不當的工具和施加過大的力量，可能會引發發炎，甚至留下難以磨滅的痕跡。 粉刺貼與撕式面膜：雖然粉刺貼和撕除式面膜在去除粉刺方面頗具效果，但強烈的黏性卻可能對肌膚造成意想不到的損傷。當被用力撕下時，周圍的皮膚容易受到拉扯，會讓毛孔受到不必要的刺激，甚至導致毛孔變得更加粗大和顯眼。 遠離網路迷思：網路上充斥著各種去除粉刺的迷思，例如將牙膏或小蘇打粉直接塗抹在粉刺上，這些方法看似簡單易行，卻藏著對肌膚的潛在風險。不僅可能引發過敏，還容易讓肌膚變得乾燥、脫皮，甚至引起紅腫不適。與其冒險嘗試這些未經證實的偏方，倒不如選擇溫和且經臨床驗證的護膚方案，為肌膚提供更安心的呵護。 粉刺擠壓的隱患：用力擠壓粉刺容易對肌膚造成傷害，尤其是使用指甲或不乾淨的工具，容易導致細菌感染，進一步引發皮膚發炎，甚至可能留下永久性的疤痕。因此，面對粉刺問題時，應避免過於粗暴的處理方式，以免損害肌膚健康。如何遠離粉刺困擾？改善方法與預防技巧若想有效改善粉刺肌膚，除了掌握正確的清除方法，還需從日常生活習慣入手，才能真正與粉刺道別。以下分享一些實用方法，幫助你從根本上減少粉刺的困擾。 健康肌膚從清潔開始早晚使用溫和且適合自己膚質的清潔產品徹底清潔臉部，尤其在化妝後，更需將妝容完全卸除，以免毛孔阻塞而引發粉刺。如果經常忽視清潔，粉刺的生成機率將大幅上升。 選擇適合的酸類產品對於經常出現粉刺的人來說，建議使用酸類護膚產品如水楊酸、杏仁酸或果酸。這些成分能幫助去除肌膚表層的老舊角質，促進細胞的更新，降低毛孔阻塞，有助於粉刺的代謝，並減緩粉刺生成的可能性。 保持穩定作息養成規律的作息習慣有助於調節荷爾蒙，減少皮脂分泌過剩的現象，進而降低粉刺產生的機會。 飲食對肌膚的影響為了保持肌膚的健康，建議在飲食上減少高油脂和高糖分的食物攝取，同時多攝取富含維生素的食物，例如水果、蔬菜及富含Omega-3脂肪酸的食物。這樣不僅有助於維護肌膚健康，還能有效減少粉刺的生成。 煙酒對肌膚的危害吸煙與飲酒不僅會加速皮膚的老化過程，還會刺激臉部毛囊腺，造成油脂分泌過多，甚至提升粉刺出現的可能性。 定期清洗床上用品的必要性床單和枕頭套上聚集的皮屑與細菌會對肌膚造成刺激，因此，建議定期清洗以減少這些污垢的影響，幫助預防粉刺的形成。 減少手部觸碰，保護肌膚免受感染手部沾染的灰塵和細菌可能會引發感染或阻塞毛孔，因此應儘量避免無意識地用手觸碰臉部，以降低粉刺的生成風險。粉刺怎麼清？專業醫美療程大公開杏仁酸煥膚杏仁酸是一種親脂性且溫和的果酸，以良好的皮膚相容性而聞名。因小分子結構，能深入角質層，促進老廢角質的代謝和色素的淡化。隨著表皮更新，肌膚的明亮度和彈性將獲得提升，因此杏仁酸特別適合改善痘痘、粉刺、毛孔粗大及色斑等問題。海菲秀海菲秀是非侵入式保養療程，無需修復期。利用專利渦漩注入技術，溫和去角質並徹底清潔毛孔，同時為肌膚注入多種功能的精華液，實現清潔與保養的雙重效果，適合痘痘肌、暗沉肌及乾燥肌。運用真空水渦流技術，搭配專利配方精華，無痛清除肌膚的污垢和老廢角質，幫助改善細小瑕疵，保持肌膚的透亮與健康。醫美清粉刺價位與其他選擇比較選擇醫美療程來清除粉刺是一項有效的解決方案，能顯著改善肌膚狀況。然而，價格會因地點、服務內容和醫生的專業程度而有所不同。這類療程通常由經驗豐富的醫生進行，並針對每位患者的肌膚需求提供客製化。但選擇醫美往往價格較高，因此，在考慮是否進行醫美療程時，應評估自己的經濟狀況及肌膚狀況。如果預算充足，並且希望快速有效地解決粉刺，醫美治療無疑是不錯的選擇。若覺得費用過高，也可以考慮自行處理或前往美容院進行清粉刺。最後的選擇應依據個人的需求和實際情況而定。在評估清粉刺的費用、效果及風險後，選擇最符合自身需求的方式。無論選擇哪種方法，保持肌膚健康與安全始終應是首要考量。 粉刺怎麼清 醫美療程 坊間美容院 自己清 優勢 專業處理快速見效 專業處理，價格較低 價格實惠 劣勢 費用較高，會有潛在風險 效果不如醫美療程 風險高 效果 改善膚質，提升肌膚亮度 改善膚質，使肌膚更加光滑 根據操作方式 價格 高 中 低 清除粉刺的過程不僅關乎外在美的追求，更是對肌膚健康的細心呵護。無論是選擇醫美療程還是美容院服務，深入了解各種方法的優缺點將有助於我們做出最明智的抉擇。我們應持續學習正確的肌膚保養技巧，以有效減少粉刺的生成。唯有在專業建議和適當護理的指導下，才能讓肌膚恢復光澤與平滑。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-10-25

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醫師專欄

隨著年紀增長，很多人會發現「眼睛下方」和「蘋果肌上方」之間、緊鄰著眼袋的位置，出現了一條凹陷溝紋，不只讓眼袋變得更明顯，更加重雙眼的疲憊感，並且就算你努力化妝遮瑕，還是很難完全掩蓋它的痕跡，讓人萬分苦惱。其實這一條紋路的真實身份，叫做「淚溝」。由於它的位置緊鄰眼袋，造成有不少人會把它誤認成「眼袋」，但如果你直接把它當作眼袋來處理，往往很難達到理想的治療效果。那該如何分辨眼袋與淚溝的差異？又該怎麼做才能妥善消除淚溝？本文將深入探討淚溝凹陷的成因，並介紹五大治療淚溝療程，幫助你擺脫淚溝的糾纏，重現明亮雙眼。如何分辨「眼袋」和「淚溝」？二者差異一次看明白！很多人只知道有「眼袋」的存在，卻不清楚「淚溝」是什麼。其實它們雖是「鄰居」，但不論是形成原因或外觀呈現，都有許多差異，現在就來了解一下吧！（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）▌眼袋：眼下鬆弛、膨出的脂肪組織所謂「眼袋」指的是位在眼睛下方的一塊脂肪膨出，起因於先天下眼眶骨後縮、眼下筋膜鬆弛、眼下脂肪堆積等狀況，造成下眼瞼像袋子一樣鼓鼓的、腫脹澎大，故而得名。因此，假如你的眼袋比較輕微，或可利用注射微整形、音波拉提來強化眼周支撐、收緊筋膜層，就能改善眼袋；但若情況比較嚴重者，就需要進行眼袋手術，透過微創切口將眼袋脂肪移除或移植到淚溝凹陷的部位，才能妥善消除眼袋了。▌淚溝：眼下凹陷，產生陰影和溝紋不同於眼袋是「脂肪膨出」的問題，淚溝的的狀況在於「凹陷」，主要位於眼袋下方的一條長長的凹陷紋路。楊心怡醫師解釋，臉部老化不只會造成眼周皮膚失去彈性、筋膜鬆弛，就連眼眶骨下緣的骨架也會慢慢變小、往外退縮，導致眼下皮膚沒有了底層支撐而向內凹，形成了一條長長的「淚溝」。不過，相比起眼袋可能需要手術移除，淚溝多半只要透過正確地微整形療程，就能有顯著改善。常見治療方式包含注射填充物來重建眼周骨架支撐，也能施打電音波拉提來強化眼周肌膚的彈性和緊實度﹑淡化紋路，治療細節於接下來的文章與大家細說。造成淚溝凹陷的「先天性」和「後天性」因素？（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）雖然淚溝一向被視為眼周老化的代表性特徵之一，但也有一部份的人是因為先天遺傳基因，導致他們天生就有淚溝凹陷的困擾。下方就來了解一下，引發淚溝的先天性和後天性因素有哪些吧！▌淚溝凹陷的「先天性」原因主要受到天生遺傳基因的影響，有些人天生眼下脂肪比較肥厚，或者臉部骨架發育不佳，使得眼下區域比較扁平、凹陷，就比別人更容易出現淚溝。▌淚溝凹陷的「後天性」原因主要是受到後天老化因素的影響，造成眼周膠原蛋白流失、筋膜鬆弛、肌肉張力下降等，都會影響眼下皮膚的緊實度，再加上眼眶骨下緣的骨架和深層組織流失，更進一步產生淚溝凹陷，看起來更顯老態。此外，現代人的不良生活習慣，也會加快皮膚的老化速度，例如：吸菸、愛揉眼睛、用眼過度、頻繁熬夜，以及長期日曬所引發的皮膚光老化等，都有可能讓淚溝提早現形。解析淚溝凹陷的三大類型（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）▌韌帶型淚溝凹陷所謂的「韌帶型淚溝凹陷」，通常是由於眼周深層結構中的「韌帶鬆弛」或「韌帶過度拉扯」而形成。前者主要是受到老化因素的影響，造成韌帶逐漸失去彈性；後者則屬於先天性因素，像是韌帶太緊繃、連結點過深等，都會讓皮膚被韌帶過度拉扯，導致眼部下方分成兩個區塊，形成明顯的凹陷，這也導致有些人在年輕時就有淚溝。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師專欄」

楊心怡 醫師

2025-07-07

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