在醫學美容持續創新的浪潮中，2025年春季美容醫學會再次盛大登場，邀集國內外專家學者與產業代表齊聚一堂，共同探討醫美產業的最新脈動。如今，醫美不再侷限於單點療效，而是朝向更精準化且多功能的整合式規劃邁進。本屆學會聚焦跨整合、臨床實用性與非侵入式技術的進化，熱門議題如再生材質、私密處保養、微創導入升級等也紛紛亮相，全面展現台灣醫美市場的多元創新與未來藍圖！醫美教育與制度建構，學術與品質並進美容醫學會黃啟嘉理事長指出，現代醫美早已非單一療程的堆疊，而是針劑、光電、外科與基礎保養之間的相輔相成、相互整合。他強調，學會持續推動品質認證制度與醫師專業訓練，期望以更安全、有效的醫療服務，為產業建立穩固與專業的信賴。（圖/左起，美容醫學會大會執行長—王修含醫師，美容醫學會學會理事長—黃啟嘉醫師）大會執行長王修含醫師則提到，醫美從過去難以啟齒的話題，轉變為現代人日常保養的一環。隨著光電與非侵入式療程普及，他提醒民眾，醫美本質仍屬醫療行為，客製化設計與風險控管始終是不可忽視的關鍵。他也致力推動醫學教育的數位轉型，透過網路平台補足診間溝通的不足，協助患者更全面理解療程內容。微針X外泌體攜手，重啟肌膚再生之鑰 相較於過去即刻見效的療程，現代人更重視膚質健康與長期維護。因此為啟動肌膚自癒及修復能力，微針搭配外泌體迅速成為市場新寵。（優越診所—張皓強醫師）優越診所張皓強醫師指出，破壞型療程雖然見效快，若過度依賴，反而可能使肌膚失去原有的修復能力。他選擇使用Dermapen得美微針筆搭配再生材質如外泌體、PRP…等進行複合式導入，啟動肌膚自身的修復機制。在 Dermapen 展區中，多位臨床經驗豐富的醫師也分享實際經驗。陳咸伸醫師（微醫未來美學診所院長）、蔡詩辰醫師（辰美學診所院長）、張引碩醫師（書妍診所院長）共同探討Dermapen 4設備的優勢。他們強調Dermapen在搭配不同成分用以解決疤痕、色素沉著和細紋等皮膚問題方面的有效性，以及快速的恢復期和精準的治療效果。（左圖∕右起，書妍診所—張引碩醫師、微醫未來美學診所—陳咸伸醫師、辰美學診所—蔡詩辰醫師；右圖∕上立美學皮膚科診所—林上立醫師）原廠講師蔡詩辰醫師（辰美學診所）也提到，Skin Booster 類產品如外泌體、PDRN、NCTF 等，若沒有精準的導入工具，很難發揮應有效果，而 Dermapen 正是目前臨床導入最為精準並完善的設備之一。他進一步分享實例，透過 Dermapen 搭配原廠專們用於改善暗沉、色素沉澱、肝斑，內含傳明酸及維生素Ｃ的成分，患者能夠在短短1-2次的療程，就能看到皮膚暗沈狀況的顯著改善。（圖/ Dermapen原廠講師辰美學診所—蔡詩辰醫師）（圖/ Dermapen原廠講師辰美學診所—蔡詩辰醫師）此外，林上立醫師（上立美學皮膚科診所院長）補充，Dermapen每秒可創造多達1920個微通道，能夠提升活性成分的滲透效率。不僅適用於臉部的膚況調理，更在頭皮療程中展現出關鍵優勢。林醫師指出，許多民眾對肌膚問題的第一聯想仍是雷射，但實際上，針對頭皮等需深層導入的部位，更重視的是成分滲透力與修復速度。Dermapen 具備無熱傷害、恢復期短的特點，提供了一種更溫和且高效的治療選擇。（圖/上立美學皮膚科診所—林上立醫師）他也進一步分享臨床觀察，Dermapen不僅應用於抗老與膚質改善，在肝斑與疤痕處理上也展現十足潛力。穩定的穿透深度與靈活操作，能協助活性成分深入真皮層，甚至在不搭配電波等能量設備的情況下，也能呈現穩定成果，讓療程更舒適、效率提升。玻尿酸再升級，從動態修復到外泌體強化在本屆學會中，來自瑞士的Teoxane緹奧希玻尿酸品牌展現出在醫美創新力，以高技術門檻、專利與臨床實證吸引業界關注。Dr.V醫美V博士 Vam分享了 Teoxane RHA1號玻尿酸的關鍵突破，是首度獲得美國適應症核可、專為「動態紋路」設計的玻尿酸產品。不同於傳統僅能填補靜態紋的玻尿酸，RHA1採用長鏈式交聯結構，具備與人體天然玻尿酸近似的半固態、半液態特點，能在臉部做表情時達到延展，緩解張力、再恢復原狀，呈現自然服貼、不僵硬的修復效果。點擊右方連結進入>>>Dr.V 醫美V博士的YouTube頻道（右圖/右起，V博士、蕭博士）在修復與保養方面，Teoxane 推出一款粉末型外泌體產品，沛泉生醫創辦人—蕭佳彥博士說明，該產品來自靈芝萃取，純度高達100%，結構穩定，能自由搭配玻尿酸或其他導入介質。蕭博士強調，高純度的粉末型外泌體不僅安全性高，更在肌膚修復、抗炎與改善膚況方面表現優異，尤其適合搭配微針或電波療程後使用，幫助肌膚迅速回復健康狀態。藉由Teoxane RHA1號玻尿酸與高純度外泌體雙箭齊發，提供從紋路修復到膚質修護的全方位方案，讓醫美療程不僅更安全，也更貼近自然與長效的理想境界。無針也有深度，非侵入式導入創新科技在Skin Booster熱潮持續升溫之際，無痛、無創的非侵入式技術成為本屆學會的注目焦點。針對現代人對肌膚舒適度與修復期的高需求，多家廠商紛紛推出創新設備，打造療效與溫和並行的新選擇。晨欣國際展示的無針水光設備，透過高速霧化技術將小分子精華細緻為微霧，深入導入真皮層，無需針頭也能達成深層保濕與提亮效果。療程無痛、無創，特別適合怕針又重視效果的消費者。現場操作僅需簡單設定、一鍵啟動，搭配可重複使用的手把，兼顧療效與耗材成本。設備亦具高彈性，適用臉部、頭皮等部位，能依需求搭配B5、玻尿酸、維他命等精華，展現客製化的保養體驗，成為非侵入式Skin Booster療程的親膚首選。思顏生技．醫思欣泰看準導入療程的多樣應用，主打SEYO水光儀的靈活性。該設備可將玻尿酸與八角茴香萃取等活性成分噴射導入，應用範圍涵蓋臉部、頭皮、私密處與術後修復，並支援藍牙 APP 操控。SEYO可無縫搭配海菲秀或雷射療程前後使用，不僅強化整體效果，更提升肌膚光澤度，成為診所導入療程的熱門選擇。（圖/ SEYO水光儀）由美佳美帝國際引進的海庫斯（又稱水精靈），則以高效、智慧化的水光注射技術引起關注。設備結合負壓提拉與自動注射，在短短十分鐘內即可完成全臉導入。其直覺式操作面板搭配仿真膚質演示，展現出優異的臨床表現與操作便利性，是目前水光療程中的前段班產品。（圖/ HYCOOX 海庫斯，美佳美帝官網）此外，膠原科技現場展示的 New Doublo 2.0 則為多功能能量儀器。結合音波、電波與微針電波三種技術，涵蓋從緊緻拉提到膚質重建等多元需求。設計強調把手切換便利與操作彈性，有助於提升施作效率並降低診所整體成本。雖仍待台灣衛福部核准，預計暑假前後完成申請，未來市場表現值得期待。（圖/膠原科技）精準控溫，光電技術進化再升級 人們對美的渴望，早已不再侷限於外在的改變，而是延伸至療程中的每一處感受。舒適、安全，以及量身打造的體驗，成為現代求美者心中真正在意的關鍵！展會中，多款光電與注射設備亮相，從控溫技術、探頭設計到劑型創新，朝向更精準、溫和的方向發展。各品牌也展現獨有特色，讓醫美不只是治療，每一次療程，都像是在與肌膚溫柔對話，讓保養真正走進生活。由河智苑代言、思顏生技．醫思欣泰代理的「皇后電波」，在本屆展會中吸引眾多關注。不同於傳統電波多以冷媒降溫，「皇后電波」將晶片製冷技術直接整合進探頭，從內部主動控溫的創新突破。每支探頭皆內建製冷晶片，能即時監測與調節表皮溫度，穩定維持在5〜10°C之間，大幅降低燙傷與灼熱感的風險，同時提升整體療程的舒適與安全性。除了這款話題新品，思顏生技．醫思欣泰近年來也積極布局能量型療程市場，代理多款光電設備，包括音波、電波與除毛儀等。今年同步亮相的還有升級版渦旋音波二代，針對細緻部位如眼周、法令紋等區域，提供單點與線性雙模式探頭選擇，讓療程更具彈性、精準度更高，也為臨床帶來更多操作上的靈活空間。（圖/渦旋音波二代，思顏生技．醫思欣泰官網）BTL 台灣比特樂亞太區總經理 Alex Peng分享，「EXION時空E電波」結合微針與電波雙技術，突破傳統痛感門檻，即便深入真皮層達4mm，仍能維持低疼痛感受，該設備特有的Extended mode更能有效透過單極電波＋微針的優勢，將能量擴大一倍的範圍，實現效果與舒適度的雙重平衡。目前已核准使用的臉部探頭外，BTL也預告將陸續推出三款專用探頭，其中已於近期取得台灣衛福部許可的私密處探頭採360度能量環繞式設計，療程僅需8分鐘，無需修復期，適合追求溫和保養的女性族群。此外，未來亦將新增腹部專用探頭，配備HIFEM與RF技術，進一步拓展在體態雕塑上的應用。（圖/ EXION時空E電波，BTL 台灣比特樂官網）（右圖/左，台灣比特樂亞太區總經理 Alex Peng）EXION從臉部、私密處到體態管理，透過多款專屬探頭，打造精準又多元的療程選擇，讓美麗升級更貼近每一位求美者的需求。注射進化論，新配方打造高適應力 注射療程的應用日漸多元，從輪廓填補、緊緻提拉，到深層修護與膚質優化，注射產品的設計思維也正悄悄轉變。由巨發國際股份有限公司引進的韓國品牌 EPTQ蜂巢玻尿酸，歷經七年臨床驗證。不同於傳統化學交聯，以「物理性交聯技術」維持結構穩定，減少不必要的化學成分，能降低紅腫、過敏等副作用發生。自上市以來，深受醫師與患者信賴，也讓「安全」成為玻尿酸選擇中的核心指標。而秀杰國際亦鎖定當前備受矚目的 Skin Booster 市場。總經理李元奎分享，新導入的保養型注射配方整合 PDRN、PN、PLLA與維生素B，涵蓋修復、保濕與活化三大方向，為亞洲膚質量身打造出更全面的肌膚強化方案。雖目前尚以保養品形式進入市場，搭配微針、水光或塗抹導入的方式，在術後修復與敏弱肌保養領域中，已嶄露頭角。（圖/左二，秀杰國際總經理—李元奎）隨著保養型注射漸成主流，兼顧修復與穩定性的配方設計，正重新定義醫美療程的安全與舒適新基準。髮肌療程，醫美走進日常保養現代人長期面對壓力、作息紊亂與環境刺激，頭皮健康常是最被忽略的一環。此時，結合科技與溫和配方的「日常型頭皮療程」，成為育髮的新亮點。AROUSE雅諾士此次展出的雷射生髮帽，即是專為日常使用打造的科技產品。通過衛福部核准的第二級醫療器材認證，生髮帽採用低能量雷射技術，能夠促進頭皮循環，溫和無刺激，特別適合落髮初期或壓力型掉髮族群使用。現場也同步展出完整養髮產品線，包括富含生物素的洗髮精、護髮素、頭皮安瓶與養髮膠囊，從外在清潔到內在調理，提供頭皮全方位的健康管理方案。全系列皆不含藥性成分，強調溫和、安全，適合長期保養使用。AROUSE的設計理念不止於「生髮」，更希望將頭皮照護融入日常節奏中，讓保養從單次療程，轉變可持續實踐的生活方式，為現代人建立穩定且有效的頭皮健康習慣。跨越修復與保養的界線，開啟全方位美力進化 本屆美容醫學會所呈現的，不只是技術層面的進展，更是醫美思維一次深刻的轉向。從強調療效到重視過程，單點施作到多部位整合，台灣醫美正以更細緻、多元的姿態，回應每一位求美者的真實期待。放眼未來，醫美將走出純粹變美的框架，轉向更貼近生活的療程思維。當科技成為理解肌膚的語言，當療程不再只是程序性的操作，而是對身心的傾聽與修復，我們所追求的「美」，也將回歸最貼近人心的樣貌。

醫美圈圈

2025-06-26

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醫師專欄

2025年，你還沒試過膠原蛋白增生劑嗎？改善肌膚老化、修復肌膚結構，讓臉部重回年輕時的膨潤，有效抗老。市面上的膠原蛋白增生劑品牌眾多，包括舒顏萃、艾麗斯等知名品牌，或是近來Dcard、PPT上熱門的薇貝拉、喬雅露等，這麼多品牌，究竟如何挑選？有何差異？本篇一次為您統整。為什麼選擇膠原蛋白增生劑？隨著老化，人體的膠原蛋白會逐漸流失，它是建構身體及臟器結構的蛋白質，隨著其流失，肌膚皺紋大量浮現，也變得更加鬆弛，身體組織也會變得脆弱。膠原蛋白增生劑便是許多人對抗衰老的極佳解方，透過將膠原蛋白增生劑注入肌膚，可填補肌膚的空隙，讓肌膚重新恢復彈性，短期即有改善凹陷效果，隨著時間作用，還能刺激自體增生膠原蛋白，達到改善臉部線條、撫平紋路效果，讓臉部變得更緊實、有光澤，整個人變得更年輕有活力。市面上有哪些較為流行的膠原蛋白增生劑？市面上常見的膠原蛋白增生劑包括： 舒顏萃（4D Sculptra舒顏萃）、艾麗斯舒顏萃是透過聚左旋乳酸（Poly-L-lactic acid, PLLA）效果，達到刺激自體膠原蛋白增生功能，使臉部變得更佳自然膨潤，同時還能活化組織微血管，使肌膚更粉嫩透亮。艾麗斯（又稱精靈針）則是新型態的聚雙旋乳酸（PDLLA），同樣在注射後能誘導第一型膠原蛋白增生，達到填充及刺激肌膚膠原蛋白新生重組的功能。 薇貝拉薇貝拉（Vivabella）又稱魔法針，是一款近期風靡韓國的膠原蛋白增生劑，成分為85%的PDLLA聚雙旋乳酸及15%的非交聯玻尿酸，主要為真皮層修復，也能提升肌膚保水度。薇貝拉又分為大分子的「黑童針」及大分子的「白童針」，黑童針主要用於填補凹陷，如法令紋、淚溝、蘋果肌等，白童針則主要用於填補淺層凹陷，如細紋、痘疤等。 喬雅露喬雅露又稱新童妍，成分為85%的PDLLA聚雙旋乳酸及15%的非交聯玻尿酸，注射入肌膚後能誘發人體產生自體膠原蛋白，幫助肌膚達到飽滿、澎潤狀態，還可淡化皺紋、細紋，喬雅露，適合用來改善臉部及身體皺紋、細紋、凹陷、疤痕及粗糙膚質等。（圖／初樂極緻美學診所-鄭雅瑜醫師提供）喬雅露與薇貝拉有哪裡不一樣？事實上，薇貝拉及喬雅露的成分、作用、功效都是相同的，甚至連產地製造商也是同一家，僅是因為代理進台灣的代理商不同，而取不同的產品名，兩種產品其實是完全相同的。兩者成分皆為85%的PDLLA聚雙旋乳酸及15%的非交聯玻尿酸，除了能刺激膠原蛋白增生外，還能達到立即性的填充效果，消費者只要依自己的喜好選擇即可。（圖／初樂極緻美學診所-鄭雅瑜醫師提供）《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「初樂極緻美學診所-鄭雅瑜醫師專欄」

鄭雅瑜 醫師

2025-04-28

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醫師專欄

不管是看皮膚科相關的問題，還是醫學美容，京硯都能提供一個全方位的完整照顧，以達到蔡逸姍院長心目中以「皮膚科思維」出發，由內而外變美麗的中心思想。圖/京硯皮膚科提供你也是個P圖美女嗎？現在台灣人普遍都有顏值焦慮症，在FB、IG上，沒有美顏濾鏡、沒修圖就不敢PO照片；而今年口罩一解封，湧向皮膚科、醫美診所的病人，數量暴增5倍！京硯皮膚科院長蔡逸姍表示直到現在，還有不少人因為口罩後遺症，如皮膚發炎狂冒痘、臉部鬆垮等問題來找她…從專科醫師跨域醫美，提供全方位照顧說起京硯皮膚科的院長蔡逸姍醫師，很多人就會聯想起「醫師好辣」節目中那個娃娃臉的蔡醫師。每次有人好奇她開業多少年了，她都會說：「我的小孩幾歲，這個診所就開幾年」，因為診所剛開業時，她正懷著雙胞胎，每天挺著大肚子看診，現在孩子都十一、二歲了，診所也成為南京松江商圈許多上班族、小資女，附近豪宅的中青世代、熟齡族群和不少藝人解決皮膚問題和醫美保養的首選。她分析自己的優勢，不管是看皮膚科相關的問題，還是醫學美容，京硯都能提供一個全方位的完整照顧，以達到她心目中「由內而外美麗」的目標。這也是她能贏得病人和客戶信賴的關鍵之一。蔡醫師分享到之前有位媽媽帶著滿臉「痘」花的女兒來問診，因為擔心吃藥、擦藥傷身，只想透過醫美儀器的方式來解決問題，她費了九牛二虎之力才扭轉媽媽的錯誤觀念。以皮膚科思維出發，打造從內而外的健康美「因為我們是皮膚科，在做治療或規劃時，一定是以讓皮膚在最健康的狀態下、呈現出最棒、最美的狀態為優先」，所以京硯在為病人做治療或規劃時，很注重皮膚生理學，守護皮膚的健康，而非過度治療造成對皮膚的破壞，「我寧可一步一步來慢慢的進步，也不要做過頭了，導致皮膚受傷受損，再來修復。」她強調穩紮穩打很重要。在名人的加持和消費者的口碑下，各種標榜安全、非侵入式的電波拉皮療程非常受歡迎。「很多民眾都會誤解說，機器一樣，施打出來效果都一樣，錯！」十個醫生打電波，從病患評估、規劃打法、技巧一直到儀器參數調整…等不同，施打出來的效果完全不一樣。包括臉部的線條怎麼拉，哪個地方要加強，能量怎麼去累積；既不能打到皮膚燙傷，但又要打到效果出來，「這就是皮膚科思維，它一定有一個最佳的點」，醫師絕對不能用「菜單式」的打法，而要根據自己的臨床經驗去設定每一個病人的使用參數跟能量，「不然乾脆叫AI機器人來打就好了！」她開玩笑說。很多民眾誤以為機器相同，施打出來效果都一樣，蔡逸姍院長提醒醫療設備再好，但醫師的專業、經驗和技術很重要，絕不能「菜單式」的施打。圖/京硯皮膚科提供上班族新寵！從韓國火紅到台灣的Oligio俗稱「玩美電波」她以來自韓國的「玩美電波」為例，它是透過單極電波的科技，以立體加熱原理，達到真皮層進行熱能累積，讓皮膚回復彈性，減少皺紋更緊緻。站在皮膚科醫師的角度，Oligio玩美電波很符合她的皮膚科思維，因為它具備幾個特點，首先，它是針對亞洲人種來設計的；而且對一些敏感肌或是酒糟肌等，更需要對表皮的保護，Oligio玩美電波的表皮冷卻系統很完善，當偵測到皮膚溫度太高時，就會自動停止，還有可調式冷卻系統，避免燙傷；其次，它可以客制化發數，從300發到900發，分段施打，依照想要改善的部位需求來調整剛好的發數，不需要一次將發數打完，對小資族來說CP值更高，也不需要為了療程超打發數。更重要的是，打後不會瘀青腫痛，施打過程中不必舒眠，還可以跟醫師聊天，即時回饋感受給醫師並調整出最適合的能量，心情上不但不會有負擔，結束後還可以直接上妝，京硯附近商圈的上班族，有不少都會趁中午過來打Oligio玩美電波，輕鬆享受變美的過程。還有病人打完直接在診所門口自拍，因為當下就覺得臉變緊緻了，想記錄自己變美的過程。她也提醒有戴金屬牙套、臉部有裝金屬板、心臟節律器、或是吃凝血藥、蟹足腫的病人，比較不適合施打，或是要請醫師評估。蔡逸姍院長受邀擔任Oligio玩美電波台灣上市發表會的講師，也曾到馬來西亞分享亞洲膚色及膚質的治療經驗。圖/京硯皮膚科提供堅持漸加哲學，提供更多新的玩美體驗京硯10幾年來，一直謹守著專業醫師的立場，引導客戶正確的觀念，就像蔡逸姍院長強調的不管做什麼，都要秉持自己的初衷「吃得下、睡得著」，很多客戶到診所，即便事前做過功課，但其實並不知道自己真正的需求是什麼，所以醫師初次的諮詢非常重要。先了解客戶在意的點是甚麼，例如鬆垮垂，再針對需求來規劃電波的發數、有沒有需要合併治療，「靈活的運用手邊各種武器，像加法一樣，根據病人的狀況漸進式的給予療程建議，讓他得到最滿意的結果。」台灣的醫美市場腳步很快，蔡逸姍院長除了積極跟上腳步外，也會根據客戶的需求更新醫療設備提供更新、更好的體驗。她也提醒消費者，現在網路資訊雖然相當龐大，但很多內容並不一定完全正確，除了上網搜尋，更要諮詢專業的醫師建議，蔡逸姍院長也推薦大家收聽由她和京硯診所的另一位皮膚專科醫師胡怡萱主持的「醫直美麗 Podcast」，聽他們一起分享關於皮膚的大小事。兩位醫師也在YouTube上開設了「京硯皮膚科診所」頻道，除了科普皮膚和醫美知識外，還能看到兩位醫師不藏私地分享下班後如何聰明消費和生活妙招，影片內容相當豐富多元。如果想更深入探索更多精彩內容，歡迎大家踴躍訂閱、按讚和分享。❤️ 想了解更多關於京硯皮膚科❤️☎️02-25031076?台北市中山區長春路210號⭕️ 京硯皮膚科官方網站⭕️Instagram⭕️ Facebook⭕️ Line@官方帳號

蔡逸姍 醫師

2023-11-27

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生完寶寶後，原本柔順的長髮開始狂掉，一梳頭就是一小把、一洗頭更是頭髮塞滿排水孔。每天照鏡子看著日漸稀疏的髮際線，心裡不禁想：「到底產後落髮多久才會恢復？我是不是要禿頭了？」 別擔心，這不是只有你會遇到的狀況。產後落髮是一種正常的生理變化，只要了解它會持續多久、為什麼會發生，以及正確的照顧方式，這段掉髮期很快就會過去。 本篇文章就帶你一次了解，產後落髮多久會恢復？該怎麼保養？又什麼情況該考慮就醫？產後落髮的原因是什麼？不是只有你會這樣！懷孕時期，頭髮可能看起來比平常還茂密，這是因為體內的雌激素上升，讓頭髮停留在生長期，減少了自然掉髮。但一生完，雌激素快速下降，頭髮會進入「休止期」，也就是準備自然脫落的階段。所以會感覺好像一下子頭髮掉超多，事實上，是之前「延後掉的頭髮」一次報到。這種現象有個專業名詞叫做：休止期落髮（telogen effluvium），是暫時性的狀況，並不是永久性禿頭。產後落髮多久開始？持續多久才會結束？「產後落髮到底會掉多久？」幾乎是所有新手媽媽最焦慮的問題之一。每天掉髮掉到心慌慌，卻又不知道這樣算不算正常。其實，產後掉髮有一個大致的時間軸，只要掌握掉髮開始與恢復的時機點，就能安心度過這段「髮量大換季」的時期。掉髮什麼時候開始？一般來說： 產後第2～4個月會開始明顯掉髮 有些人會提早到第6週就開始看到明顯落髮當你剛喘口氣進入月子期、開始調整作息後，掉髮問題就可能悄悄來報到。掉髮會持續多久？ 大多數媽媽會持續掉髮 3～6個月 約在產後第6～9個月開始慢慢恢復 產後1年左右多數人髮量會明顯回穩如果發現自己持續掉超過一年都沒有改善，建議前往皮膚科或專業毛髮門診，由專業醫師進一步診斷。產後落髮掉得特別嚴重，正常嗎？只要沒有出現整塊禿掉、頭皮紅腫發炎，或者其他異常症狀，這類型的掉髮大多是暫時性且可恢復的。由於每個人體質不同，有些人會掉得比較多，尤其本身髮量多的人感覺更明顯，甚至有部分的人會覺得自己前額髮際線變高、頭頂空了。只要持續掉髮沒有超過1年，且慢慢有新生髮長出來，其實不需要過度焦慮。有什麼方法可以改善產後落髮？雖然我們不能完全阻止這段「自然過程」，但透過日常保養與飲食調整，可以減緩掉髮、幫助新髮更快長出來！1. 均衡飲食補營養 多攝取富含 蛋白質、鐵質、鋅、維生素B群 的食物 常見推薦食物：雞蛋、堅果、菠菜、紅肉、深綠色蔬菜2. 減少物理性傷害 不要拉扯頭髮、避免綁太緊的髮型 使用溫和洗髮精，避免天天洗頭（隔天洗即可）3. 控制壓力與睡眠 睡眠不足會影響內分泌，加重掉髮 照顧寶寶雖辛苦，但還是要適時安排自己出門走走、曬曬太陽，也能讓身心放鬆、幫助入眠。4. 補充孕哺期營養品 若哺乳期仍持續掉髮，可與醫師討論補充含鐵、鋅、維生素B群的保健食品。5. 別急著染燙或植髮 染燙會傷髮、刺激頭皮，不建議太早嘗試 植髮通常不適用於這種暫時性的掉髮狀況什麼情況下應該就醫？雖然大多數產後落髮會隨著時間自然改善，但有些情況可能代表身體出了其他狀況，這時就不能只是等它「自己好」。若發現以下這些異常徵兆，建議儘早尋求專業醫師評估。 掉髮持續超過12個月 頭皮出現紅腫、癢、脫皮、疼痛等異常 有家族性雄性禿（遺傳型落髮） 落髮分佈不均，出現局部明顯缺髮（俗稱「鬼剃頭」）產後掉髮不是失控，而是可預期！親愛的媽媽們，不要因為每天看見掉髮而過度焦慮。產後掉髮是暫時性的，絕大多數都能在一年內自然恢復。與其擔心，不如把重點放在「怎麼照顧自己」，讓身體慢慢調整回來。多一點耐心，多愛自己一點，髮絲會在不知不覺中悄悄回來。延伸閱讀：PRP生髮治療有效嗎？5分鐘瞭解原理、好處及適用族群女性禿頭怎麼辦？了解常見原因與醫美療程對策冷凍減脂有效嗎?冷凍減脂失敗原因1次瞭解！常見問題 Q&A（FAQ）Q1：產後掉髮是正常的嗎？A：是的，產後掉髮屬於暫時性生理現象，通常在產後2～4個月開始發生。Q2：產後掉髮會禿頭嗎？A：一般不會造成永久性禿頭，只要身體恢復、荷爾蒙平衡，新生髮會慢慢長出來。Q3：產後掉髮可以擦生髮水嗎？A：建議先諮詢醫師，部分生髮產品不適合哺乳期使用。Q4：產後掉髮會影響哺乳嗎？A：不會。掉髮與哺乳之間無直接關聯，母乳品質也不會因此改變。Q5：產後落髮會影響之後再懷孕或哺乳嗎？A：產後落髮是短暫性現象，與未來的懷孕或哺乳沒有直接影響。不過如果第二胎產後又有落髮現象，也屬於正常反應，通常一段時間內仍會自行恢復。★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-05-19

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