近年來，醫美保養中最受矚目的非侵入式療程，就是來自西班牙的INDIBA英特波。主打安全、無痛、不需恢復期，透過「細胞層次活化修復」的作用，能拉提緊緻、促進循環、改善水腫，甚至還能應用於術後修復。 特別值得一提的是，英特波早已在歐美盛行，更是許多皇室成員與明星運動員御用療程之一，因此在全球享有高度信任與口碑。很多人好奇！英特波效果真的好嗎？做一次療程就有感嗎？當然還有最實際的問題，英特波價格或費用大概多少？這篇文章將帶你一次看懂專業資訊與網友真實心得！什麼是英特波？作用原理？INDIBA英特波屬於單極電波療程，核心技術是448kHz的專利電波頻率。主要在不傷害組織的情況下，刺激細胞活化，促進膠原蛋白再生，並加速血液循環。它與傳統電波或音波不同，不靠高溫破壞組織來重建，而是以「活化細胞、修復組織」為主要作用。3種作用模式： 非溫熱模式：即使不加熱，也能啟動細胞代謝與修復機制，適合術後修復、急性發炎或受傷狀況。 溫熱模式：透過溫熱提升血液循環與氧氣供應，改善肌膚暗沉、消除水腫，並放鬆僵硬肌肉。 高溫模式：深入真皮層，刺激膠原蛋白新生，達到拉提緊緻的效果，讓肌膚更有彈性。此外，為了確保療程既安全又有效，INDIBA每年投入龐大資源，與多家知名醫院與研究機構合作，累積多達19項專利技術。經研究顯示，448 kHz的專利頻率能活化幹細胞，促進增生與分化，而不會對健康細胞造成任何傷害。甚至在其他體外與動物實驗也證實，能抑制異常細胞增長，同時保護正常細胞，證明 INDIBA可安全應用於人體及動物。英特波有哪些效果？英特波能從細胞層次改善肌膚與組織狀態，提供拉提緊緻、水腫改善、術後修復以及運動後肌肉放鬆等多重效果。無論臉部、身體還是頭皮育髮，都能找到適合的應用方式。以下分為醫美與復健兩大領域說明 醫美應用—臉・體・頭皮育髮 臉部緊緻與拉提：促進膠原與彈力纖維新生，改善鬆弛、細紋；對泡泡臉、循環差引起的水腫型臉部特別有感。 體態雕塑與循環：提升身體循環與代謝，減少侷部水腫、運動後堆積的代謝產物，加速緊實與恢復。 產後/術後修復：妊娠紋、剖腹疤痕周邊軟化與循環調理、抽脂/拉皮等術後恢復期的腫脹與不適緩解（依醫囑進行）。 頭皮／育髮應用：刺激毛囊周邊的血液循環，活化毛囊細胞，延長毛髮生長期，對於掉髮、稀疏髮質的人是潛在的新選項。 復健／運動醫學應用 急慢性軟組織損傷：如足底筋膜炎、網球肘、髂脛束症候群、旋轉肌袖肌腱病變等，透過熱與亞熱模式交替，減少疼痛、促進組織修復。 關節退化與疼痛管理：作為膝關節退化、慢性骨關節痛的輔助療法，改善疼痛與功能表現；居家運動與筋膜放鬆並行，效果更穩定。 運動後恢復與表現：提升局部循環、代謝乳酸與代謝物，縮短恢復時間；賽季密集時可依需求提高頻率 女性骨盆與慢性骨盆疼痛（CPPS）：搭配徒手治療/衛教，對疼痛與生活品質有助益（須專業治療師評估與執行）。INDIBA不僅有「變美」的效果，還能應用在「保養與醫療輔助」。這也是為什麼不少運動員與醫美診所都大力推薦英特波！一次療程就有感嗎？看看網友怎麼說！許多人在第一次接觸療程時，最關心的就是「做一次真的有感嗎？」我們整理了醫美圈圈網友的真實分享，帶你快速掌握他們親身體驗！案例一：當產後媽媽遇上英特波❤️ 網友：蕾蕾 困擾：產後腹部鬆弛 心得：由於連續生了兩個小孩，導致蕾蕾的肚皮真的像哈巴狗一樣鬆?～～雖然產後已經盡全力的餵奶+運動，瘦下了很多，但還是不敵肚子因忽大忽小而變得鬆垮～～有試過密集的打醫美健腹儀器，確實讓腹部更有力量！但針對的部分還是沒有辦法回到最佳的狀態～而就在快要心灰意冷的時候被蕾蕾發現了INDIBA英特坡 這個黑科技！！…（點我看更多 蕾蕾 分享）案例二：分享英特波修復的經驗 網友：妮可nico 困擾：產後妊娠紋 心得：一次使用兩堂療程約一個小時即可完成，過程中只感覺溫溫熱熱的完全不會刺痛，跟一般的電音波感受差異很大，操作完三次療程更是讓我的紋路淡化不少，也明顯讓我的皮膚緊實多了…（點我看更多 妮可nico分享）案例三：竹北守葳 x INDIBA 臉 臀大肌 上背 體雕 加速代謝與修復 網友：狂潛Tina 困擾：身體循環變差，水腫與怕冷、筋膜緊繃、僵硬 心得：忙碌的水下教課、創作和蹼泳與游泳訓練，讓我深刻感受到身體的疲勞與緊繃若沒有足夠的時間修復會降低運動效能。代謝也因為年紀漸長（37歲）循環變差，水腫與怕冷在水下久待的我們，體內發寒-真的是筋膜緊繃、僵硬的殺手。透過INDIBA英特波療程，不僅緊緻肌膚，還加速運動後修復，肩頸輕盈了起來！…（點我看更多 狂潛Tina 分享）案例四：英特波頭皮療程 網友：莓 困擾：髮際線山羊角問題 心得：一直以來都蠻在意髮際線山羊角問題，從最基本的髮粉到紋繡髮際線，甚至考慮過植髮（看有多在意就好🥹🥹。這次剛好受到 #醫美圈圈 的邀請，來到首X診所諮詢專注在生植髮的簡X成院長，首先診所會有一系列包括日常作息、飲食習慣、家族遺傳等等詳細的問診流程，由於平時作息不規律，加上工作壓力等等原因，可以看到術前照，我的頭皮是偏紅的…（點我看更多 莓 分享）案例五：根本冷底人的救星！做完療程竟然整天都暖暖的 網友：孔瘤 困擾：四肢血液循環不佳，易感到冰冷 心得：不知道有沒有人跟我一樣天生是個冷底人，冬天手腳超級容易冰冷，睡覺厚棉被蓋了好久腳都還是像殭屍?一樣凍就算了，連夏天進到冷氣室大概待個半小時左右，身體就開始發寒?…這個症頭已經跟著我接近40個年頭了?（不知道自己怎麼撐過來的?）最近因為工作的關係…（點我看更多 孔瘤 分享） 英特波價格多少？費用怎麼算？根據目前多家診所公佈的資訊，費用大致如下（僅供參考）： 臉部療程：單次約 NT$2,000–6,000，視療程時間與區域大小而定。 身體局部（30分鐘）：約 NT$4,000–6,000。 全身療程（60分鐘以上）：一次約 NT$6,000–10,000。溫馨小提醒：費用會因診所區域、醫師經驗、機器型號與療程設計而不同，建議直接詢問欲施作的院所，確認最新價格與療程內容。英特波VS.其他市面上熱門電波比較我們整理了英特波與市面上熱門的單極電波來比較介紹，每家電波各有不同的特色與適用族群。沒有最好的電波，只有最適合自己的療程。建議務必與專業醫師諮詢，由醫師評估後，制定最適合的療程方案。 療程名稱 INDIBA 英特波 DENSITY 無雙電波 EMFACE 菲斯波 Oligio X 超玩美電波 作用原理 448 kHz 單極電波，Proionic 模式 單極＋雙極電波結合， 智能控溫與即時阻抗偵測 HIFES ™高強度電場+ SYNC RF 3.2 MHz單極電波 單極電波+GXG深淺層加熱模式 11段冷卻系統+微震舒緩 優勢與應用範圍 刺激細胞活化，提升膠原增生與血液循環；可用於術後修復、頭皮育髮 深淺層同時加熱，拉提效果持久、 免敷麻，膚質改善明顯 強化臉部肌肉結構及臉部筋膜 免敷麻，無修復期 術後可立即化妝上班 精準控溫，舒適， 術後可立即上班 疼痛感 低 中低 低 中低 適合部位 臉部、頸部、頭皮、身體 臉部、頸部、身體 臉部、下巴 臉部、頸部、身體 治療時間 約30-60 分鐘 約30-40分鐘 約20分鐘 約30-40分鐘 延伸閱讀：全身上下「這裡」最難瘦！如何做到懶人也能改變體態輕鬆瘦？菲斯波、鳳凰電波、美國音波、索夫波-全面解析該怎麼選？打造好命臉｜流暢輪廓線｜臉頰凹陷 ｜豐頰英特波常見問題 FAQQ1：英特波需要恢復期嗎？A：完全不需要。做完後可以立即上妝、上班，不影響日常生活。Q2：英特波會痛嗎？A：幾乎無痛，大部分人只感覺溫溫熱熱，像熱石按摩般舒適。Q3：多久做一次比較好？A：建議每週 1–2 次，連續 6–10 次為一個完整療程，之後可依需求每月保養一次。Q4：英特波適合哪些人？A：想改善肌膚鬆弛、臉部浮腫、身體水腫、運動後肌肉疲勞、術後修復或有頭皮育髮需求的人都適合。Q5：英特波價格是不是很貴？A：英特波與市面上熱門電波的費用親民許多，一般臉部療程只要 2,000 元起，就能體驗一次療程的效果。Q6：英特波副作用與禁忌症有哪些？A：英特波的安全性非常高，極少有副作用。若正在懷孕，不建議進行療程。務必在諮詢時，清楚告知醫師你的身體狀況，保障自己的安全。Q7：英特波可以和其他療程搭配嗎？A：可以！英特波最大的優點就是「百搭」。在醫美療程後搭配使用，可以加速消腫、緩解瘀青，縮短術後恢復期。Q8：英特波在運動後或術後的用途？A：它可幫助運動後肌肉放鬆、緩解酸痛，也能縮短術後浮腫與瘀青恢復期。這是因為電磁刺激促進血液與淋巴流動，加速代謝廢物。Q9：只是想讓臉部緊緻，英特波適合嗎？A： 絕對適合！臉部浮腫、鬆弛都能改善，而且還能順便促進肌膚循環。Q10：掉髮嚴重的人也能做嗎？A： 可以，但先建議諮詢醫師，了解掉髮原因。英特波適合想改善毛囊活力或增強頭皮健康的人。在國際間盛行多年的 INDIBA英特波，早已累積無數真實口碑。它的應用範圍相當廣泛，不僅能改善肌膚鬆弛、浮腫與術後修復，也能幫助運動後的肌肉放鬆與恢復，甚至在頭皮育髮上都有亮眼的表現！這並不是追求立竿見影的療程，而是循序漸進、由內而外的調理過程。由於每個人的需求不同，唯有透過專業醫師的評估，才能選擇最適合自己的方案，讓效果更接近理想目標！★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-08-22

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療程新訊

你是否常被以下問題困擾呢？笑起來眼睛瞇成一線像消失一樣！常被人說很累、無神、沒睡飽每次畫完眼線或眼影一睜眼就消失不見！總是羨煞藝人或混血兒擁有深邃迷人的電眼嗎？追求明亮動人的雙眸一直以來是很多人的共同心願，因此也造就了雙眼皮手術為炙手可熱的療程之一！儘管許多人會使用雙眼皮貼來輔助營造出電眼效果，但又擔心長期使用會導致眼皮鬆弛、下垂的問題。不如透過雙眼皮手術是一勞永逸的最佳選擇！不僅能使眼睛變明亮、有神，還能提升五官比例變得更加精緻，充分展現出個人魅力。在接受雙眼皮手術前，請跟隨小編的引導，迅速掌握術前注意事項以及手術流程。雙眼皮手術前的關鍵：期待與現實的差距在考慮是否接受雙眼皮手術時，最關鍵的是了解自己的眼部特徵，而不是拿著喜愛的藝人照片就要複製相同的眼睛。雙眼皮手術並不是僅按照自己所想即可實現，而是要充分了解手術的可能性。建議與醫師確實仔細溝通，以確保實際執行時，醫師能完全理解彼此期望的目標，避免與期待產生落差。此外，在安排手術時間時，需謹慎規劃充足的恢復期，有足夠的時間才能促進傷口消腫和癒合速度，最後也能順利達到理想的效果。雖然雙眼皮手術是最熱門也是最普遍的醫美療程，但請務必諮詢專業醫師，讓專業醫師根據每個人的眼部狀況、臉部整體比例，定制最理想的療程方案，讓雙眼更加璀璨動人。雙眼皮手術前，需要了解的5大要點1.術前兩週請避免使用雙眼皮貼。2.術前一週應避免攝取辛辣刺激性的食物、菸、酒精，以及活血保健食品或中藥材。3.術前前一晚，盡量減少水分攝取，避免熬夜或長時間用眼，以免引起眼皮浮腫，影響術前評估。4.手術當天需再次進行沐浴與避免化妝。5.術後如果沒有發生其他不適的狀況，即可回家休養，無需住院。雙眼皮手術流程大揭密！1.專業醫師諮詢與評估由於每個人適合的雙眼皮手術方式都有差異，醫師會根據眼皮鬆弛、下垂程度、眉眼間距等各項因素來評估，才能為消費者定制合適的手術方式。同時，消費者也應主動提供個人病史、過敏藥物等相關資料，以確保後續手術能夠順利進行。2.規劃量身訂製的雙眼皮在醫師瞭解消費者的基本情況後，將進一步詢問對術後的期望，包括雙眼皮的高度和形狀等細節。醫師會憑藉豐富的臨床經驗和美學觀點提供適當的建議。此外，雙眼皮的形狀主要可分為3種類型。(1)開放式：雙眼皮褶皺與睫毛平行呈現，不僅突顯眼部深邃和立體感，還能令眼神變得更加璀璨。(2)半開方式：褶皺線至眼尾逐漸擴寬，讓整體眼部賦予深邃放大的效果。(3)封閉式：褶皺線連接至眼頭，是亞洲人最普遍的雙眼皮形式。3.進行雙眼皮手術與醫師諮詢完畢的雙眼皮方向和期望後，醫師會先進行局部麻醉，隨後即進入手術階段，過程約莫45至90分鐘。4.術後回診追蹤術後應遵照醫師的指示按時回診，且遵循醫師使用藥物。在術後5至7天回診拆線及評估復原情況。如果出現紅腫應適時以冰敷減緩腫脹。雙眼皮手術術後6大重點事項1.術後連續2天需定時冰敷，應每2小時更換一次冰敷袋。2.術後可能出現瘀青和腫脹，這是正常現象，預計在2至3週左右會逐漸減退。3.術後2至3週才能開始使用隱形眼鏡。4.術後淤血如果尚未完全消退，應避免陽光曝曬，盡量減少外出活動。5.術後1個月內應戒菸、酒、避免過度疲勞以及禁食刺激性辛辣食物，避免影響傷口癒合速度。6.術後1個月內應避免倒立、提重物和參與較激烈的運動，避免眼部增壓。

醫美圈圈

2023-12-19

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醫師專欄

抽脂手術百百種，到底差在哪？想做抽脂手術前一定有很多疑問，放心！不論是抽脂費用怎麼算、抽脂手術原理、是否有後遺症等問題，就讓抽脂專家劉家驎院長在這抽脂攻略中一次為你解答！➤首先了解脂肪為什麼會變胖？人體的脂肪細胞數量及分佈是在成年前就確定的。並且隨著體重增加、減少，脂肪也會逐漸變大或變小。脂肪會囤積在身體的各部位，分為淺層脂肪及深層脂肪，所產生局部肥胖或全身肥胖。（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）身體脂肪分佈主要受到荷爾蒙影響，雌激素促使脂肪積聚在臀部、大腿；而睾丸素則促使脂肪積聚於腹部及腰部。這就是為什麼有一些局部肥胖，即使再怎麼運動減肥也瘦不下來。➤抽脂等於減重嗎？抽脂與減重完全不同，抽脂是一種快速減少局部脂肪細胞數量的手術方式，適合用於雕塑特定區域；而減重則是透過漸進且全身性的方式，將脂肪細胞體積縮小，目的是改善整體健康以及體重管理。下表整理出抽脂與減重的各項差異：（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）➤抽脂手術的原理是什麼？目前市面上有許多種抽脂儀器，從傳統抽脂、雷射溶脂、水刀抽脂、超音波抽脂，到新一代的二代威塑抽脂，這些儀器主要是將脂肪處理得鬆散一些，避開血管及組織後透過儀器將脂肪吸出體外，達到減脂的目的。➤抽脂手術步驟（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）➤抽脂手術適合哪些人？（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）▲需注意▲若有糖尿病、心臟病、腎臟病、癲癇等慢性病、有生育計劃、哺乳期、未成年者均無法進行抽脂手術。➤抽脂與溶脂有什麼不同？抽脂與溶脂是兩種不同減少脂肪細胞數量的方法：抽脂是透過抽脂管直接將脂肪細胞吸出；而溶脂則是透過能量破壞、分解脂肪細胞結構後，通過自然代謝來排出體外。下表也整理出抽脂與溶脂的重點差異：（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）➤抽脂手術儀器比較表（圖／欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師提供）抽脂儀器可以輔助醫師在手術過程中更順利完成，但最新的不一定最好，最好的也不一定適合你，最重要的還是取決於醫師經驗累積及技術，選擇專精抽脂手術的專業醫師更重要！…《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「欣莘時尚美學診所-劉家驎醫師專欄」

劉家驎 醫師

2024-11-21

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膚色不均是許多人面臨的常見困擾，無論年齡或膚質，色斑、暗沉和不勻的膚色都可能影響自信。究竟為什麼肌膚會出現這些問題？紫外線傷害、荷爾蒙變化、痘痘後色素沉澱等，都是導致膚色不均的主要原因。了解這些原因，才能針對性地調整保養步驟，恢復透亮均勻的肌膚。接下來，我們將探討膚色不均的原因，以及如何有效改善，重拾光澤健康的膚質。造成膚色不均的原因是什麼？ 清潔過度，肌膚屏障受損臉部容易沾上灰塵和髒污，如果清潔不徹底，會導致老廢角質堆積，阻塞毛孔，引發粉刺和痘痘，讓膚色變得不均。過強的清潔產品則可能破壞皮膚屏障，造成乾燥和敏感，影響膚色。 水油平衡，護膚的關鍵所在過度保濕會增加油脂分泌，導致痘痘和膚色黯淡。若洗臉後無法恢復膚色，可能是油脂氧化過重，需控制油脂並補充抗氧化劑。因此，保養應以維持水油平衡為目標，根據膚況選擇適合產品，並注意輕柔塗抹，避免損壞皮膚結構，加速老化。 出現老化現象皮膚老化受多種因素影響，導致膚色不均、暗沉和皺紋。隨著年齡增長，細胞再生速度減緩，膠原蛋白和彈性蛋白不足，皮膚變鬆弛，斑點和沉積色素變得明顯，血液供應效率降低，導致缺乏營養，皮膚顯得黯淡無光。雖然衰老無法避免，但良好的生活習慣和保養可以延緩老化。必要時可考慮醫美手術來遮掩痕跡，但持續回診可能對皮膚造成負擔和副作用。 解決皮膚過敏根源當接觸到過敏源，如化妝品、清潔產品或環境污染物時，皮膚會啟動免疫機制，導致發炎。雖然這是一種防禦反應，但可能改變血管通透性，造成紅腫和膚色不均。解決根源問題可以緩解炎症，否則長期的發炎狀態會影響皮膚結構和功能。 避免過度乾燥過度乾燥會使角質層變厚，並因缺水而變得乾燥和粗糙，影響光線反射，導致膚色不均。缺乏油脂會降低皮膚的保護功能，讓皮膚敏感且容易受外界刺激，進一步加劇暗沉。 保持健康生活習慣的重要性長期熬夜和睡眠不足會影響皮膚修復，導致黑眼圈和膚色不均。壓力過大則促使皮質醇分泌增加，影響皮膚健康。此外，油炸、高糖和精製碳水化合物會增加自由基，加速老化。缺水及缺乏維生素和礦物質會使皮膚失去彈性和光澤，而抽菸和酗酒則進一步損害皮膚。 痘疤引起的膚色不均痤瘡發生時，發炎會損壞皮膚的表皮和真皮，修復過程中產生的新膠原蛋白可能無法完美癒合，導致凹陷性或增生性痘疤。發炎還會增加色素沉澱，進一步降低膚色均勻度。 防曬不當與黑色素沉澱紫外線（UVA和UVB）會傷害皮膚。UVA深入真皮層，破壞膠原蛋白，導致光老化；UVB則影響表皮層，造成曬傷和黑色素沉澱。若防曬措施不當會加劇痘疤和斑點，隨年齡增長，皮膚修復力下降，黑色素問題更明顯。如何擺脫膚色不均？以下改善方法你一定要知道！ 調整日常習慣，提升生活品質規律作息與每天至少7小時的睡眠可提升細胞修復效率，改善膚色不均。保持愉快心情也很重要，生活壓力可透過適度運動有助於促進血液循環和新陳代謝，讓皮膚獲得更多營養。均衡飲食有助於皮膚健康，應避免高糖、高脂肪食物，多攝取抗氧化劑、維生素 E 和維生素 C，增強抗自由基能力並促進膠原蛋白生成。 正確清潔臉部方式正確的臉部清潔有助於減少毛孔堵塞和發炎，預防膚色不均。油性肌膚應選用控油洗面乳，乾性或敏感性皮膚則使用溫和產品；混合性肌膚可先清潔油脂多的區域，再輕輕帶過乾燥部位。清潔時避免過熱或過冷的水，並輕柔對待皮膚。定期使用深層清潔面膜或去角質產品，有助去除死皮細胞，提升肌膚光滑度。 打造均勻膚色，關鍵成分與使用建議改善膚色不均的有效方法是使用美白精華和抗氧化護膚品。美白精華通常包含維生素C、熊果素和麴酸，有助於抑制黑色素的生成；而抗氧化產品則含有維生素E和綠茶萃取物，能有效降低暗沉程度。此外，選用含有果酸或水楊酸的產品可以促進角質層代謝，但使用時需注意適量，以防刺激皮膚。 挑選適合的保濕產品無論是乾性還是油性肌膚，選擇合適的保濕產品是關鍵。乾性肌膚可選用乳霜類產品，搭配玻尿酸、甘油、乳木果油和神經醯胺等保濕成分；而油性肌膚應以清爽的凝膠或乳液為主，調節油脂分泌，提升保水能力。對於敏感肌，則需格外注意成分的選擇。 醫美療程改善可以考慮透過雷射治療來消除這些問題。醫美療程能促進皮膚修復和膠原蛋白再生，幫助改善膚質和膚色。為確保治療的安全性與效果，需在專業皮膚科醫生的指導下進行。治療後，皮膚可能會出現短暫的副作用，如敏感、脆弱和紅腫等。 簡單按摩提升肌膚健康在塗抹保養品時，可以透過按摩有助於促進血液循環和細胞再生，並改善肌膚光滑度。按摩時應輕柔施力，讓臉部充分滋潤，使用指腹或按摩工具（如按摩棒或按摩板）輕輕按壓，避免來回摩擦。按摩時的方向應保持一致，由內向外或從下往上，以保護皮膚結構。 紫外線的危害，防曬不可忽視紫外線是導致皮膚老化和膚色不均的主因，防曬不可忽視。日常選用SPF30、PA+++防曬乳即可，若長時間戶外活動，建議使用SPF50、PA++++。防曬需提前15至30分鐘塗抹，臉部用量至少一個硬幣大小，並涵蓋眼周、耳朵、頸部及髮際線。每2至3小時補塗一次，陰天亦需防曬，高峰時段應避陽。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-10-14

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