醫師專欄

想要「美腹」有多難？近年流行「白富美」，對於重視體態的人們來說，白「腹」美，更是必須優先處理的事項；平日努力的飲食控制、規律運動，就是為了擁有平坦的小腹！但對大部份的人來說，擁有緊實、肌肉線條分明的腹部，真的不是簡單的事；明明也都努力運動了，“虐腹“的核心課程也都積極執行了，還卻總是不見馬甲線、川字肌來找自己，真是令人洩氣，到底是為什麼呢？（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）對於多數人來說，總是以為「皮鬆、脂肪堆積」就是肚凸的原因，然而『表層皮膚」、「脂肪厚度」及「深層肌肉組織」等三個內外在因素，都會影響到你是否能擁有平坦小腹的關鍵。這裏提到的「腹直肌分離」就是一個如果沒有經過醫師診斷告知，你可能壓根子都不會去想到的關鍵因素。腹直肌分離是屬於腹部深層組織的問題，而一般人聯想到的肚皮鬆垮、脂肪堆積則是屬於較表淺層的問題；所以，如果只單純朝皮膚跟脂肪的原因去做對應的運動，對於深層筋膜及肌肉組織的問題，就不會帶來明顯的進步及改變。我們將會帶您認識「腹直肌」的功能與位置，並且了解「腹直肌分離」問題存在時，可能會影響的「生理功能」；仔細看看，您是否也有“腹直肌分離“的潛在風險、亦或已經是“腹直肌分離“成員之一了？！「小美腹」！你我將一起喚回它的回歸，不再讓它繼續在外流浪。什麼是「腹直肌」？腹直肌（Rectus Abdominis Muscle，就是一般人簡稱的「腹肌」）它是沿著身體前側，從肋骨下緣起源往下延伸至恥骨聯合處，中間由「腹白線 Linea Alba」相連，左右兩側成對；它的功能主要是負責身體的軀幹向前、側轉或扭曲的運動。大家嚮往的8塊、6塊肌就是所謂的腹直肌。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）何謂腹直肌分離？腹直肌分離是因為腹白線間隙變大，導致腹直肌無力支撐過大的腹腔內壓力、而造成腹壁膨出，進而造成腹部與骨盆腔力學失調的狀況。常見發生的部位可由上腹部劍突一直往下至恥骨聯合處，其中又以肚臍周圍及下腹部最爲常見。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹直肌分離原因懷孕由於在懷孕期間腹內壓力變大，造成腹直肌的間隙（腹白線）被往外推擠，造成筋膜組織張力上升並被拉撐，時間一久，就會造成筋膜彈性疲乏而無法完全回復至產前的狀態。通常平均在產後8周內或更久（依人體質），因孕期而分離的腹直肌中央間隔會回復至產前的狀況，但平均會有超過50%的產後孕婦有不同程度的腹直肌筋膜分離問題。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹部相關手術例如：剖腹產；剖腹產橫切的刀口，可能造成肌肉組織（豎棘肌群）和神經（腹壁下動脈 Inferior epigastric artery）的損傷。其它肥胖、筋膜先天性缺陷、肌肉等因素如何判斷腹直肌分離？除了專科醫師的評估外，也可以自己初步觀察： 把手放在腹部上有一塊區域凹陷，感覺可把2~３隻手指放進去 一般腹白線的間隙如果超過2公分（約2指寬），就建議可以先尋求整形外科醫師的專業諮詢及檢查。（圖／轉載自網路）《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師專欄」

吳名倫 醫師

2024-12-16

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療程新訊

你是否曾羨慕那些擁有挺拔鼻樑的人？或許你也曾在鏡子前面苦苦思索，想要擁有完美的鼻子，但卻害怕傳統的手術方法所帶來的風險和恢復期。想要獲得自然又迷人的鼻型，必須全面考量鼻部的各個層面。除了鼻樑的高低、寬窄外，鼻頭形狀及鼻翼大小也是相當重要。因此，經驗豐富的醫師能夠針對不同的鼻型，提供個別評估，並量身訂製最適合的手術方案。不僅確保了療程效果滿意度，也能擁有理想中的鼻翼。讓我們一同探討不動刀鼻翼整形的原理、優勢，以及各種療程的比較。如何用注射的方法來縮鼻翼？注射式縮鼻翼是一種完全無需動刀的方法，僅透過微整形注射來改善鼻子的外觀。通常使用自體脂肪、奈米脂肪或玻尿酸來增加需要的部分，同時使用肌肉縮小素和消腫針來縮小過多的部分。這種方法可以拉長鼻子、增高鼻樑、提升鼻頭高度，並使鼻唇角度更加優美。同時，也可以縮小鼻子的寬度和鼻翼的大小。適當的注射可以延長玻尿酸的持久度，有些人甚至在注射後2年仍能保持一定效果。至於縮小鼻子寬度和鼻翼的部分，使用消腫針的效果是極佳的。通常在注射後1個月就能看到效果，而且效果是永久性的，不會反彈。當鼻樑寬度減小後，鼻子的外觀會更挺拔、更高雅。縮鼻翼不動刀的好處？傳統的縮鼻翼手術往往需要動刀開刀，這對許多人來說是一個嚴峻的挑戰。手術風險、恢復期長短以及可能的副作用都使得許多人卻步。但現在，隨著技術的進步，不動刀的縮鼻翼方式為那些渴望美麗但又害怕手術風險的人帶來了新的希望。 近無痛：不需要麻醉或切割，避免了手術所帶來的疼痛和恢復期。 立即見效：注射完成後即可看到明顯的改善，無需等待漫長的恢復期。 高安全性： 填充劑通常是可吸收的，不會對身體造成長期損害。不動刀的縮鼻翼方式已經受到越來越多人的青睞，特別是那些對傳統手術感到恐懼的人。它讓我們可以更輕鬆地擁有理想的鼻型，讓美麗更加容易實現。無論是對於想要改善鼻部外貌的人，還是對於尋求美麗的每一個人來說，不動刀的縮鼻翼方式都是一個值得考慮的選擇。不動刀縮鼻翼療程比一比 療程名稱 肉毒縮鼻翼 玻尿酸縮鼻翼 埋線縮鼻翼 適應症 肌肉型鼻翼過厚 鼻翼過寬 鼻翼過寬 鼻翼後縮 鼻翼過厚 缺點 適應對象受限 適應對象受限 適應對象受限 容易越打越寬 價格 2,500至3,000 1.5至2萬 2至3萬 不動刀的縮鼻翼方式為那些渴望美麗但又害怕手術風險的人帶來了新的希望。無論是想要改善鼻部外貌的人，還是尋求美麗的每一個人，都可以考慮這種方法，實現自己的美麗夢想，建議應選擇正規的院所和有資深醫師，以確保手術的安全和效果。延伸閱讀：美鼻不NG！縮鼻翼手術全方位探討，迎接完美比例！ ★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-02-15

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醫師專欄

什麼是青萃光？丁彙矩醫師帶你認識這台新一代血管雷射在我的門診裡，「臉很容易紅」、「紅痘印怎麼都不退」、「鼻翼兩側有紅血絲」是我最常聽到的肌膚困擾。這些問題的根源，往往不是單純的保養問題，而是皮膚深層的血管與色素病灶在作祟，光靠保養品很難真正解決。針對這類困擾，我們辰美學引進了目前最新一代的雙波長血管雷射儀器，青萃光（DermaV）。青萃光由國際知名醫美設備大廠 Lutronic研發，專門針對皮膚的血管病灶與問題設計，能深入皮下，透過不同能量密度、脈寬、光斑大小變化，進行深淺層的客製化治療，是我目前在處理酒糟泛紅、紅痘印、微血管絲等問題時，最常使用也最信賴的選擇之一。青萃光的核心技術：雙波長精準治療青萃光最大的技術優勢，在於同時整合了兩種經典的雷射波長，讓我能針對深淺不同的皮膚問題，進行更全面、更精準的治療。532nm 綠光波長｜專攻淺層泛紅與色素532nm 綠光對血紅素的吸收率極高，能精準鎖定皮膚淺層的微血管，有效改善臉部泛紅、淺層紅痘印、鼻翼兩側的紅血絲，是我在處理退紅與提亮需求時最常使用的核心波長。1064nm 釔鋁石榴石雷射｜深入處理深層血管與抗老1064nm 波長穿透深度較深，能精準處理深層大血管、靜脈曲張等較頑固的血管問題，智能 ICD 冷卻系統｜低痛感、降低瘀青風險青萃光配備智能 ICD 冷卻系統，在雷射發射前後瞬間噴發冷媒降溫，大幅降低施打時的不適感，同時減少傳統血管雷射常見的紫斑與瘀青風險，這也是我特別推薦青萃光的原因之一，整體舒適度比過去提升非常多。青萃光能改善哪些肌膚問題？以下是我在臨床上最常使用青萃光協助求診者改善的肌膚困擾：退紅與血管治療酒糟肌泛紅、紅痘疤、鼻翼兩側紅血絲、櫻桃血管瘤，以及微整形術後的瘀傷，都是青萃光最擅長處理的問題。雙波長的設計讓我可以深淺兼顧，效果比單一波長儀器更全面，特別適合困擾已久的頑固型泛紅。改善血管型黑眼圈許多人以為黑眼圈只有一種，但事實上血管型黑眼圈，也就是因血液循環不良、微血管增生所導致的眼周暗沉泛紫，用一般保養品或美白療程是無法改善的。這類型的黑眼圈，我通常會優先建議青萃光，針對眼周微血管增生的改善效果非常顯著。青萃光 vs. 傳統染料雷射 vs. 彩衝光：我怎麼幫求診者選擇？在門診中，常有人問我：「這三種都說能退紅，到底差在哪？」以下是我整理的比較表，讓你一目瞭然： 特色 / 項目 青萃光 DermaV 傳統染料雷射 M22 彩衝光（心動光） 技術種類 雙波長雷射（532nm + 1064nm） 單一波長雷射（585nm 或 595nm） 寬頻脈衝光（400-1200nm） 主要優勢 深淺血管皆可打、較不易瘀青紫斑 淺層退紅歷史悠久 複合式保養、提亮膚色 疼痛度 / 修復期 低 / 1-3天（通常僅輕微紅腫） 中高 / 1-2週（容易出現明顯紫斑） 低 / 幾乎無修復期 全臉單次參考價格 NT$9,999 NT$6,000 ～ $10,000 NT$3,000 ～ $8,000 我的臨床建議是：若你的主要困擾是明顯的血管問題，例如酒糟、紅血絲、血管型黑眼圈，青萃光的雙波長設計能提供最精準的治療效果，且修復期相對傳統染料雷射短很多；若你希望整體膚色提亮、進行複合式保養，彩衝光則是不錯的入門選擇。每個人狀況不同，我都會在諮詢時根據你的實際膚況給出最適合的建議。丁彙矩醫師解答：青萃光常見問題 Q&AQ：多久能看到效果？紅痘疤與淺層血管通常在術後1至2週消退代謝後即可看見明顯改善；Q：需要打幾次才有效果？這個問題我在門診中很常被問到。細小血管有機會在1次治療後得到改善；若是較嚴重的酒糟、網狀微血管或蟹足腫，我通常建議至少進行3次以上的基礎療程，才能達到穩定膚質的效果。我會依據每位求診者的狀況，制定最適合的療程計畫。Q：術後該如何保養？術後請務必加強防曬與保濕，一週內避免使用含有A酸、果酸或去角質等刺激性產品，並避免前往高溫環境，如溫泉、烤箱、蒸氣室等，讓肌膚在最佳狀態下修復。丁彙矩醫師的話每一位走進診間的求診者，肌膚狀況都是獨一無二的。酒糟泛紅、紅痘印、微血管絲這些困擾，背後的成因可能各有不同，找到真正對症的療程，才是解決問題的關鍵。青萃光的雙波長設計，讓我在面對複雜的血管與色素問題時，有了更精準、更全面的工具。但療程的選擇與參數設定，仍需根據每個人的肌膚狀況、生活習慣與治療目標量身規劃，才能在安全的前提下達到最理想的效果。如果你正在被泛紅或血管問題困擾，歡迎來辰美學預約我的門診諮詢，讓我們一起找到最適合你的解決方案。

醫美圈圈 醫師

2026-06-25

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醫師專欄

弧度柔和、圓潤的額頭，是年輕柔美的象徵。凝境美學診所院長擔任微晶瓷Radiesse晶亮瓷原廠全球級醫學顧問 示範注射教學案例（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）扁平、凹陷的額頭，則造成： 上臉窄縮、顴骨相對明顯，中臉寬 眉弓高聳、線條剛硬、骨感稜角、額頭不平 抬頭紋、額頭皺紋明顯 眉毛、上眼皮失去支撐而下垂 凸眼、腫眼泡的外觀瑞絲朗女神動態玻尿酸原廠指定凝境美學診所院長示範注射教學案例（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）額頭扁平凹陷的形成原因： 先天額頭骨骼發育形狀 老化造成體積流失額頭凹陷的治療方式相對於老化額頭的凹陷、眼眶骨稜角突出，年輕幼態的額頭是比較圓潤飽滿的，就像小孩子豐滿的額頭曲線。改善額頭凹陷或扁平後縮，需要以微整形注射、或手術補自體脂肪來增加體積。微整形填充的材料選擇包括玻尿酸、與膠原蛋白增生劑：台灣美容皮膚科學大會邀請凝境美學診所曾繁聞院長現場示範注射教學 為台下數百位皮膚科醫師演示額頭微整形注射技巧（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）玻尿酸包括美國 喬雅登、瑞典 瑞絲朗、德國水無痕/保柔緹、瑞士 緹奧希/隱形玻尿酸等。優點-立即見效、體積精確、不需等待、不需按摩，而且是唯一有降解酶的選擇，後續可以隨時調整。缺點-早期傳統的玻尿酸劑型，組織融合度不佳，因此用於額頭可能造成日後塌陷、位移、變形等副作用，俗稱「記憶枕效應」。而且觸感過軟、摸起來手感不真實。但隨著科技進步，現在有組織融合度高、內聚力強的新一代玻尿酸，減少了術後位移變形的機率，而且手感柔韌真實。國際抗衰老醫學美容世界大會IMCAS邀請凝境美學診所曾繁聞院長至法國巴黎演講教學示範案例：（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）膠原蛋白增生劑洢蓮絲Ellanse少女針/奇蹟針、晶亮瓷Radiesse微晶瓷、艾麗斯Aesthefill聚雙旋乳酸/精靈針，有立即填充的效果，後續接著膠原蛋白增生。優點是質地堅韌，手感紮實。但沒有降解酶，無法主動去除。而4D童妍針Sculptra舒顏萃雖然早期曾有人使用，但因為效果緩慢，且有產生結節硬塊的案例，因此現在較少有人使用在額頭。凝境美學診所院長擔任微晶瓷Radiesse晶亮瓷原廠全球級醫學顧問 示範注射教學案例（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）自體脂肪移植抽脂手術之後，將脂肪以針筒或補脂槍填補凹陷。風險相對較高，恢復期較長、包括抽脂部位與補脂部位的瘀青腫脹和凹凸不平。雖然網路上討論最多的是存活率的問題，意指有部分脂肪細胞死亡，效果不穩定，但實際上，最大的問題在於一旦手術失敗不容易取出、即使效果不滿意不平整，形狀也難以後續調整。而且存活下來的脂肪可能在未來隨著個人體重增減而改變大小形狀，不好預測。至於鳳凰電波拉皮、音波拉提、索夫波等療程雖然可以刺激皮膚增生膠原蛋白，但造成的效果是輪廓收緊、而不是體積增加，無法有效改善額頭的凹陷。額頭填充究竟要打什麼，可以與經驗豐富的醫師溝通想要的效果、恢復期、期望的進步速度、希望的治療次數，來找出最適合自己的選項。瑞典瑞絲朗玻尿酸原廠邀請凝境美學診所曾繁聞院長演講示範額頭填充注射技巧（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）不過除了產品、材料的選擇以外，更重要的是醫師的美感與技術：額頭形狀的美學設計-額頭塑型需要有3D立體結構的概念、並搭配整體臉型，並不是像灌水球一樣塞滿就好，否則會造成怪異、不美觀、壽星公一般的額頭。需要考量整體臉型的長寬、顴骨大小、髮際線高度、眉毛位置、太陽穴寬度、下半臉比例，並且溝通每個人想要的飽滿程度、轉折強度，才能規劃出適合的輪廓，因此醫師的審美至為重要。瑞絲朗女神動態玻尿酸原廠指定凝境美學診所院長曾繁聞醫師示範注射教學案例（圖／凝境美學診所-曾繁聞醫師提供）額頭的注射技術水平位置：額頭是一片皮包骨的廣大範圍，皮膚肌肉薄、很容易出現凹凸不平，需要精確的注射技巧、極度細心與耐心，才能把整體輪廓形塑的均勻平整。深度層次：除了正確的注射位置以外，注射深度對於效果和安全性都有重大的影響。錯誤的注射深度，會造成凹凸不平、材料位移、血管損傷。醫師需要對皮膚下方的不同解剖層次有準確的掌握，以嫻熟的手感來判斷脂肪、筋膜、骨膜的深度，才能注射在正確的層次。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「凝境美學診所-曾繁聞醫師專欄」

曾繁聞 醫師

2025-06-02

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