突然發現臉上長了許多小粉刺嗎？別擔心，這種情況並不少見。小粉刺雖然看似不起眼，但如果不及時處理，可能會變成更大的肌膚困擾。今天我們就來聊聊小粉刺的成因，以及如何正確改善這些小麻煩，還你一張健康又光滑的肌膚！ 什麼是小粉刺？你需要知道的基本知識 粉刺是皮膚毛孔被油脂、老廢角質和髒污堵塞的結果，通常以小顆粒的形式出現在臉上，尤其是額頭、鼻子和下巴等容易出油的T字部位。粉刺通常不痛不癢，但卻會影響肌膚外觀，因此被大家列為重點改善對象！ 黑頭粉刺（開放型粉刺） 許多人以為鼻子上的小黑點是因為髒污卡住毛孔，其實完全不是這麼回事！黑頭粉刺的誕生，是因為毛孔裡的油脂和老廢角質混在一起，當毛孔是開放狀態時，這些混合物接觸到空氣後就會被氧化，頂部變黑，於是就成了黑頭粉刺，也叫開放型粉刺。它最愛待在鼻子、下巴和額頭這些油脂分泌旺盛的地方。 白頭粉刺（閉鎖性粉刺） 白頭粉刺則剛好相反！它表面被一層角質牢牢蓋住，沒有和空氣接觸，所以不會變黑，而是白白的小顆粒，乍看之下很像青春痘，但沒有紅腫的跡象。白頭粉刺的藏身之處幾乎無所不在，額頭、臉頰、甚至眼下都可能出現。處理它可得特別小心，因為那層角質如果處理不當，很容易惹出發炎，最後演變成更棘手的青春痘！ 突然爆發小粉刺的可能原因 1. 壓力爆表：內分泌失調惹的禍 壓力會刺激體內的皮脂腺過度分泌，讓油脂堵塞毛孔，誘發粉刺。最近是不是工作、學業壓力大？或者經歷了作息不正常的日子？這些都可能是小粉刺的元兇！ 2. 飲食不當：高油高糖食物的影響 吃太多油炸、甜食或乳製品，可能會加速皮脂分泌。這些食物雖然好吃，但對皮膚來說卻是大敵。 3. 保養品選擇不當 使用了太油膩或不適合自己膚質的保養品，可能會讓毛孔更容易堵塞。特別是含有致痘成分的產品，一不小心就可能讓小粉刺爬滿臉。 4. 清潔不足或過度清潔 清潔不到位會讓髒污殘留，堵塞毛孔；但過度清潔則可能破壞皮膚屏障，讓肌膚變得敏感，更容易長粉刺。 5. 季節變化或環境影響 天氣變熱、濕度升高，容易讓皮膚分泌更多油脂，進而誘發粉刺。加上空氣污染、戴口罩等外在因素，也可能讓肌膚負擔更重。 改善小粉刺的五大步驟 1. 正確清潔是第一步 選擇溫和、具控油效果的清潔產品，早晚清潔肌膚，避免毛孔堵塞。 清潔小秘訣： 不要用太熱的水洗臉，會刺激皮膚分泌更多油脂。 每次清潔後，記得用乾淨毛巾輕拍肌膚，避免細菌感染。 2. 挑選適合自己的保養品 選擇無油配方、清爽質地的保養品，避免含有致痘成分（例如礦物油、某些酒精類）。 3. 飲食調整，從內而外改善 多攝取富含維生素的蔬菜水果，減少油炸、高糖食物的攝取，讓身體內部環境更健康，皮膚也會隨之改善。 4. 適度去角質，讓毛孔呼吸 每週進行1-2次去角質，幫助去除老廢角質，但別太頻繁，避免皮膚敏感或受損。 5. 諮詢專業醫師，快速解決問題 如果粉刺持續不退，或爆發情況嚴重，建議尋求皮膚科醫師的協助。可以根據你的膚質和問題，提供專業治療，例如果酸換膚、海菲秀等方式，有效改善肌膚狀況。 預防小粉刺的日常小撇步 1. 定期清洗枕頭套與毛巾：枕頭套和毛巾容易藏污納垢，長時間接觸臉部，可能成為滋生粉刺的溫床。 2. 避免用手摸臉：手上細菌多，經常摸臉可能將髒污帶到皮膚上，增加長粉刺的機率。 3. 做好防曬，不給毛孔壓力：使用清爽不致痘的防曬產品，避免紫外線對皮膚的傷害，減少油脂分泌異常。 小粉刺不可怕，用對方法輕鬆解決！ 臉上突然冒出小粉刺確實令人困擾，但這並不是無解的問題。透過了解自身膚質、生活習慣及可能的誘發因素，搭配正確的清潔、保養及飲食調整，就能有效改善肌膚問題。最重要的是，別急於嘗試過多方法，避免過度清潔或頻繁更換保養品，這些反而可能讓肌膚狀況惡化。 若粉刺問題持續或反覆發生，建議及時諮詢專業皮膚科醫師，透過果酸換膚或其他療程快速改善。同時，保持健康的生活習慣與良好的壓力管理，不僅能讓肌膚穩定，更能讓整體狀態更好。 ★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

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2024-12-03

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診所新訊

聯合報／ 記者王駿杰／新竹報導位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕（2023.05.30）。圖／Bri. 概念館提供醫美市場成長率每年以倍數增加，醫美診所氾濫開業成趨勢，位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕，強調「醫病共管概念」，更加重視「病人的皮膚健康與陪伴」，除了診斷和治療，更強調正確的保養觀念，將皮膚健康置於首位，林亮辰指出，希望「Bri. 概念館」能讓醫美回歸科技化、專業化，而非商品化、販售化。林亮辰指出，「Bri. 概念館」的優勢是將民眾照顧皮膚的權利還給自己，因為皮膚科問題是很多居家照顧的手段與方法，需要醫師時時監督與教育，「Bri. 概念館」會耐心陪伴民眾回診，回顧保養狀態與技巧，這是「Bri. 概念館」的特色。「Bri. 概念館」表示，過去民眾對皮膚科的印象往往只停留在診問診和開藥的層面。隨著醫學美容的發展，人們對解決皮膚問題有了更多選擇，如雷射、微整形等。而Bri. 概念館與眾不同之處在於更加重視「病人的皮膚健康與陪伴」，除了診斷和治療，更強調正確的保養觀念，將皮膚健康置於首位，讓每個人都能擁有健康的膚質和容光煥發的狀態。Bri. 概念館的核心理念是「Bright」，以皮膚健康為基石，提倡全新保養概念。不使用浮誇的行銷術語，也不引發消費者的容貌焦慮。Bri. 概念館鼓勵人們接納自身的瑕疵，展現真實的容光煥發和自信。每位求美民眾都能享受到個人化的皮膚健康療程，遠離盲目追求所謂的完美外表，而是追求健康美，讓皮膚散發自然光彩。今天開幕會現場也邀來鴻梅文創志業股份有限公司執行長陳添順、三頁文設計創辦人及金曲獎視覺總監顏伯駿，以及熱門電視劇《茶金》的女主角連俞涵加持。Bri. 概念館指出，希望開幕替新竹地方帶來全新的皮膚健康體驗，在名人加持和創新的設計下，概念館將展現一種煥然一新的皮膚科型態，並為人們帶來全新的生活樣貌。林亮辰（中）指出，希望「Bri. 概念館」能讓醫美回歸科技化、專業化，而非商品化、販售化。記者王駿杰／攝影位於新竹的林亮辰皮膚專科診的「Bri. 概念館」於今天開幕。圖／Bri. 概念館提供文章出處：UDN聯合新聞網查看原始文章⎋

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2023-06-17

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療程新訊

鼻子在臉部扮演著極為重要的角色，它不僅是臉上的焦點，更能決定整體外貌的平衡。許多亞洲人天生的鼻型可能不是很理想，因此越來越多的人選擇接受隆鼻手術來改善。不論是想要直挺的鼻樑、翹翹的鷹勾鼻，還是歐美風格，都要經過一段術後的恢復期。由於許多人對於恢復期的資訊了解不足，這也成為遲遲未接受隆鼻手術的原因之一。到底隆鼻手術的恢復期需要多久？術後應該如何進行護理？小編將針對這些常見問題進行整理和解答。如果你也因此而感到困惑，不妨跟著小編一起來了解！隆鼻手術術後恢復期時間每個人的隆鼻術後恢復期都會因手術的複雜程度和個人體質而有所不同，通常大約需要3到6個月的時間。在這段期間中，恢復過程大致上可以分為以下3個階段。 腫脹期手術後的第3至5天還是處在腫脹階段，通常第2天左右血水會逐漸變少，但由於血管組織仍在康復中，鼻子可能會腫脹、出現瘀青，或是發生有組織液和血水流出，這些都屬於正常情況。建議於鼻部兩側進行冰敷可減輕不適，千萬要小心不要施加太大壓力在鼻子上。 消腫期手術後大約第5天一直到30天，傷口已不會持續大量滲血。為了幫助消腫，可以使用溫熱敷。另外，偶爾站起來走動可以促進血液和淋巴循環。在這段期間裡，建議避免做激烈的運動，飲食上則要忌口辛辣刺激的食物。如果想嘗試使用消腫點滴或其他中西醫方式來加速恢復，一定要先諮詢專業醫師的意見，並且按照醫囑進行使用。 輔助恢復隆鼻手術後的第2至第4週，鼻部外觀已逐漸接近自然狀態。但是，由於每個人的傷口恢復情況不同，形狀和高度可能會有細微變化。在這段時間裡，可以輔助恢復讓腫脹情況趨緩自然，例如輕柔按摩和熱敷，以加強局部血液循環。隆鼻手術恢復期的常見疑問解答Q：隆鼻手術是使用哪種麻醉方式？隆鼻手術通常可以採用舒眠麻醉、全身麻醉或局部麻醉。由於結構式隆鼻手術時間較長，很多醫師偏向使用全身麻醉，因為需要插管，可以更好地保護呼吸道，避免血液往下流造成的問題。相對地，舒眠麻醉下，患者靠自己呼吸，需要更小心血液或沖洗水往下流的情況，以免影響肺部健康。局部麻醉雖然也可行，但較少用於結構性隆鼻手術，大多用於傳統的L型隆鼻手術。然而，最終麻醉方式還是要視醫師的習慣和患者的情況而定，因為每位醫師都有自己慣用的方式，選擇最安全的方式才是最重要的。Q：隆鼻手術後可能引起鼻部不適的情況？隆鼻手術是在鼻子的表皮和鼻內黏膜之間進行，並不會影響鼻子的結構，因此手術後還是能夠正常呼吸，不會因為手術而造成呼吸阻礙。Q：隆鼻恢復期間有哪些注意事項？手術後要特別留意保持傷口的清潔，同時要小心避免碰觸或擠壓。尤其是在擤鼻涕時要溫柔一些，不可太用力。充足的睡眠對於傷口修復非常重要，可以考慮在睡覺時稍微墊高枕頭，有利於消散瘀血。Q：隆鼻術後可以攝取哪些食物？術後飲食應盡量清淡為主，不宜食用生冷或辛辣刺激的食物，也最好避免菸酒。可以增加食用肉類或蛋白質，例如牛奶、雞肉等，有助於傷口恢復。Q：隆鼻後如何加速消腫？由於每個人的消腫進度都不同，通常隆鼻手術後大約30天左右腫漲感會消退。在手術後一開始3天內，以持續冰敷可加速消腫，等到傷口較為穩定後再改用溫熱敷，同時要避免擠壓傷口。手術後約2週左右，以輕柔按摩促進血液循環，進一步快速消退腫脹感。Q：隆鼻手術後多久能夠看到定型效果？通常隆鼻手術後約3個月，會恢復大約70%左右。到了半年左右，鼻子的形狀就會穩定並且定型。但有時會在6至8個月的時候，可能會出現些微的變化。Q：隆鼻手術後多久可以開始化妝？為了保護傷口，建議在手術後1個月後再嘗試化妝。若碰到必須化妝的情況，盡量避免接觸傷口，並選擇化輕淡的妝容。Q：完成隆鼻手術後多久可以開始運動？手術後2週內應避免劇烈運動，但第3週左右可以進行較溫和的活動，例如快步走或伸展運動。至於激烈運動，像是跑步或跳繩，建議至少等待1個月或完全康復後再嘗試，同時要盡量避免造成碰撞的運動。延伸閱讀：隆鼻手術失敗6大關鍵！二次隆鼻手術難不難？★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

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2024-03-26

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「做對的事情，肌膚自然透亮。」從醫以來，林亮辰醫師始終在思考身為皮膚專科和醫美醫師，如何滿足求診者真正的需求，甚至替患者發掘出他們真正在意的事。帶著這樣的初心，2021年，林亮辰醫師發想後開發了童妍針「減齡三部曲」，以聚左旋乳酸刺激細胞生成膠原蛋白的特性，針對肌膚拉提、全臉塑形、膚質改善提供了全方面的解法。隨著法國高德美推出的「AART美學評估系統」，和「HIT整體個人治療計畫」備受國際醫界肯定，林亮辰醫師也受邀加入AART亞太區國際專家醫師六人小組，共同將治療分析系統標準化。林亮辰醫師不僅研發了童妍針「減齡三部曲」，也將標準化的分析與療程分與更多醫師們分享，每次開課都場場爆滿。圖／林亮辰皮膚專科診所提供以雕塑藝術品概念設計的「減齡三部曲」移動了一下電腦螢幕，求學時就喜歡欣賞各類型藝術作品的林亮辰醫師，以油畫繪製人像的過程來解釋「減齡三部曲」。第一步為結構打底，將童妍針施打在韌帶上讓全臉輪廓緊緻塑型，接著是增強線條跟色彩，也就是45度側身時的臉型，最後再去精修五官。突破過去醫美專注於個別五官的調整，「減齡三部曲」更在意的是全臉的平衡，且因為施打童妍針後，膠原蛋白生長期可長達二十五個月，因此在評估時更要以求診者三年、五年後的樣貌做長期性的規劃。林亮辰醫師以「長期主義者」砥礪自己，也希望團隊、報名「減齡三部曲」的醫師都能以此為目標。圖／林亮辰皮膚專科診所提供另一方面，泡製後的聚左旋乳酸為水狀，流動性高、分子極小，施打的量、範圍、深度非常考量醫師的經驗，也會影響想要達到的效果。也是當初林亮辰醫師創立「減齡三部曲」的原因，希望多年施作經驗系統化，分享給更多願意長時間陪伴求診者越來越好、越變越美的醫師。這樣的起心動念剛好也與研發、生產、製造童妍針的高德美藥廠推出的AART/HIT觀念不謀而合。林亮辰醫師參加2024年巴黎IMCAS世界抗老醫學會，會中高德美也發表最新數據證實：童妍針可調控肌膚再生的基因，從源頭去除老化，讓肌膚微環境重返年輕的狀態。圖／林亮辰皮膚專科診所提供「科學分析、標準化、個人化」讓每位求診者展現自己的美「當初我在挑選產品、設計『減齡三部曲』時，我有三個標準：一是可以科學量表正確評估客戶需求；二是成分可以穩定達成效果；三是對皮膚健康是否有學理上好處。」林亮辰醫師解釋。而AART是四個缺一不可的醫美診療步驟：評估（Assessment）、解剖（Anatomy）、產品組合（Range）、治療（Treatment），依照每個人的臉部特徵、肌膚狀況，去打造客製化專屬診療方案。4D童妍針讓變美更加輕鬆自然好的產品經得起時間考驗，好的品牌更會不斷的向上精進。2023年，膠原蛋白領導品牌「童妍針」在上市25週年前夕，更從3D進階到4D版本。獨家專利技術二次過篩保留20-25%最細緻的聚左旋乳酸微粒，讓膠原蛋白增生效果是 3D 的 2 倍，讓皮膚由內而外緊緻效果更好，術後回家也不需要按摩，讓變美之路更加輕鬆自然。「Bri」相信做對的事，「Be Right」肌膚自然就會「Bright」！圖／林亮辰皮膚專科診所提供從肌膚健康開始發現每個人真正的美「皮膚健康其實不是白淨，而是從裡到外的光澤感亮澤感」醫診多年的經驗，讓林亮辰醫師對於「醫美」與「保養」有了不一樣的看法。走進他新成立的肌膚管理品牌Bri.，第一款自家研發的產品不是市場愛好的美白、緊緻，而是以最基礎的修復保濕作為面膜的特色，「我成立Bri.的初衷是要以皮膚健康為出發點，透亮為為宗旨。」林亮辰醫師解釋，捨去任何刺激性的成分，將修復能力還給肌膚，和求診者一起「共管」，給予肌膚真正的需要，就是Bri.想要分享的新文化。「Bri」處處可見流暢的曲線，在光影照耀下，猶如臉部輪廓般迷人。圖／林亮辰皮膚專科診所提供變美是為了讓生活更幸福 Do right, Be Bright !「什麼是『美』的本質？」林亮辰醫師常常在與同仁們分享，「求診者變美的目的並不是只為了一張臉，她是要拿來過生活的，所以我們真正要去服務的是她需要做這項醫美治療背後生活的目的、生活意義。」因此眼光要放更遠，要讓求診者的肌膚越來越健康，心情隨著變美越來越好，生活更幸福，這才是醫美醫師能帶給社會最大的意義，林亮辰醫師笑著說，臉上也閃著光呢！為皮膚專科醫師和醫美醫師，林亮辰認為醫師最大的使命是要帶給社會幸福的正向力量。圖／林亮辰皮膚專科診所提供林亮辰皮膚專科診所03 -532-9660新竹市東區民族路89號林亮辰皮膚專科診所官方網站InstagramFacebookLine@官方帳號

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2024-09-03

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