醫師專欄

想要「美腹」有多難？近年流行「白富美」，對於重視體態的人們來說，白「腹」美，更是必須優先處理的事項；平日努力的飲食控制、規律運動，就是為了擁有平坦的小腹！但對大部份的人來說，擁有緊實、肌肉線條分明的腹部，真的不是簡單的事；明明也都努力運動了，“虐腹“的核心課程也都積極執行了，還卻總是不見馬甲線、川字肌來找自己，真是令人洩氣，到底是為什麼呢？（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）對於多數人來說，總是以為「皮鬆、脂肪堆積」就是肚凸的原因，然而『表層皮膚」、「脂肪厚度」及「深層肌肉組織」等三個內外在因素，都會影響到你是否能擁有平坦小腹的關鍵。這裏提到的「腹直肌分離」就是一個如果沒有經過醫師診斷告知，你可能壓根子都不會去想到的關鍵因素。腹直肌分離是屬於腹部深層組織的問題，而一般人聯想到的肚皮鬆垮、脂肪堆積則是屬於較表淺層的問題；所以，如果只單純朝皮膚跟脂肪的原因去做對應的運動，對於深層筋膜及肌肉組織的問題，就不會帶來明顯的進步及改變。我們將會帶您認識「腹直肌」的功能與位置，並且了解「腹直肌分離」問題存在時，可能會影響的「生理功能」；仔細看看，您是否也有“腹直肌分離“的潛在風險、亦或已經是“腹直肌分離“成員之一了？！「小美腹」！你我將一起喚回它的回歸，不再讓它繼續在外流浪。什麼是「腹直肌」？腹直肌（Rectus Abdominis Muscle，就是一般人簡稱的「腹肌」）它是沿著身體前側，從肋骨下緣起源往下延伸至恥骨聯合處，中間由「腹白線 Linea Alba」相連，左右兩側成對；它的功能主要是負責身體的軀幹向前、側轉或扭曲的運動。大家嚮往的8塊、6塊肌就是所謂的腹直肌。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）何謂腹直肌分離？腹直肌分離是因為腹白線間隙變大，導致腹直肌無力支撐過大的腹腔內壓力、而造成腹壁膨出，進而造成腹部與骨盆腔力學失調的狀況。常見發生的部位可由上腹部劍突一直往下至恥骨聯合處，其中又以肚臍周圍及下腹部最爲常見。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹直肌分離原因懷孕由於在懷孕期間腹內壓力變大，造成腹直肌的間隙（腹白線）被往外推擠，造成筋膜組織張力上升並被拉撐，時間一久，就會造成筋膜彈性疲乏而無法完全回復至產前的狀態。通常平均在產後8周內或更久（依人體質），因孕期而分離的腹直肌中央間隔會回復至產前的狀況，但平均會有超過50%的產後孕婦有不同程度的腹直肌筋膜分離問題。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹部相關手術例如：剖腹產；剖腹產橫切的刀口，可能造成肌肉組織（豎棘肌群）和神經（腹壁下動脈 Inferior epigastric artery）的損傷。其它肥胖、筋膜先天性缺陷、肌肉等因素如何判斷腹直肌分離？除了專科醫師的評估外，也可以自己初步觀察： 把手放在腹部上有一塊區域凹陷，感覺可把2~３隻手指放進去 一般腹白線的間隙如果超過2公分（約2指寬），就建議可以先尋求整形外科醫師的專業諮詢及檢查。（圖／轉載自網路）《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師專欄」

吳名倫 醫師

2024-12-16

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醫師專欄

全新海芙音波媚必提正式開始為大家服務啦～市面上音波百百款，功效都差不多？全新上市機種海芙媚必提 vs 同樣討論度很高的Ｑ+立線音波究竟差在哪？我是要選海芙音波第三代還是媚必提？就讓鄭瑞德醫師來為你解惑！重點摘要：00:00 開場00:32 音波原理簡介00:57 Q+音波 vs 媚必提 模式切換差異01:50 Q+音波 vs 媚必提 治療深度差異02:30 特殊探頭02:50 療程速度差異03:15 海芙音波3代 和 媚必提怎麼挑選？👉佳飛雅醫美集團youtobe頻道👉佳飛雅醫美集團FB粉絲專頁👉佳飛雅醫美集團IG👉佳飛雅 緻美學官網 關注👉鄭瑞德醫師FB關注👉鄭瑞德醫師IG 佳飛雅 緻美學（中山店）一對一👉line諮詢地址：台北市中山區中山北路二段39巷18號 (捷運中山站Exit3)電話：(02)7701-8385

鄭瑞德 醫師

2025-07-21

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每天睡滿 8 小時，黑眼圈卻依然存在！化妝時勉強遮得住，卻總被問：「你是不是很累？」 黑眼圈，是臉上最容易讓人顯老、顯疲憊的區域。它不像痘痘會自然消退，也不像斑點能單靠美白改善，而是長期停留在眼下，悄悄拉低整體氣色與精神感。 如果你正想擺脫黑眼圈，卻在雷射、填充與保養之間猶豫，那麼在真正走進診所之前，先理解它的形成邏輯，往往比急著選療程更重要。黑眼圈醫美不是做得越多越好，而是判斷越準，改善越明確。 接下來，我們會從黑眼圈的成因與類型談起，再延伸到目前常見的黑眼圈醫美療程差異、效果比較，幫助你在選擇之前，先把方向看清楚。黑眼圈是怎麼形成的？為什麼不是單一問題在討論黑眼圈醫美之前，必須先理解一件事，黑眼圈並不是單純的色素沉澱。眼周是全臉皮膚最薄的區域之一，厚度約 0.3–0.5 mm，幾乎沒有多餘脂肪與皮脂保護。當底層血管顯色、脂肪位置改變，或骨骼結構產生凹陷時，都可能在光線下形成陰影與色差，視覺上看起來像「變黑」。因此，黑眼圈其實是一種外觀現象，而非單一病因。它可能同時包含色素沉澱、血管透色與結構陰影三種因素，比例因人而異。常見的形成原因包括先天皮膚較薄、靜脈循環不佳、長期過敏揉眼造成的色素累積、紫外線曝曬、淚溝凹陷，以及隨年齡增長出現的脂肪位移與老化變化。熬夜則會讓原本存在的問題更加明顯。黑眼圈類型不只三種？臨床常見四大分類解析在討論黑眼圈醫美之前，最關鍵的一步不是先挑療程，而是先判斷黑眼圈的主要類型。因為黑眼圈外觀看起來相似，成因卻可能完全不同；若方向抓錯，即使做了治療也容易覺得改善有限。臨床上常見的黑眼圈可分為四種：色素型、血管型、結構型（淚溝型），以及最常見的混合型。以下逐一說明每一型的典型特徵與常見改善方向。一、色素型黑眼圈色素型黑眼圈主要來自黑色素沉澱，顏色多呈咖啡色、灰棕色或偏暗沉的色調。這類黑眼圈通常不太受光線角度影響，拉開眼下皮膚後，顏色仍會明顯存在。常見誘因包括紫外線曝曬、長期過敏揉眼、異位性皮膚炎體質，以及卸妝或清潔時過度摩擦造成的慢性刺激。若以黑眼圈醫美方向來看，色素型多會以雷射或光電類療程作為主要改善策略。二、血管型黑眼圈血管型黑眼圈常見於眼周皮膚較薄的人，即使年輕也可能出現。外觀多呈藍紫色或暗紅色，熬夜、疲勞或作息紊亂時往往更明顯；部分人輕壓眼下後顏色會暫時變淡。其形成原因多與靜脈循環不佳、眼周皮膚過薄導致血管透色、或微血管顯色有關。黑眼圈醫美規劃上，通常會考慮以染料雷射等血管取向的光電治療作為方向，但效果仍需依膚質厚薄與個人狀況評估。三、結構型（淚溝型）黑眼圈結構型黑眼圈並非真的「變黑」，更多是眼下凹陷造成的陰影。當淚溝凹陷或眼眶骨架輪廓較明顯時，在光線下就會形成陰影帶，因此會出現「換角度深淺不同」的特性。這類型常隨年齡增長而更明顯，與脂肪位移、眼周支撐減弱及老化變化相關。以黑眼圈醫美治療而言，結構型通常以填充類療程為主要方向，例如玻尿酸或自體脂肪補脂，用以改善凹陷與陰影。四、混合型黑眼圈（臨床最常見）現實中，純單一型黑眼圈並不多見；多數人同時存在兩種以上因素，例如既有淚溝凹陷形成陰影，又伴隨色素沉澱，熬夜時還會讓血管透色更明顯，這類情況就屬於混合型黑眼圈。混合型若只做單一黑眼圈醫美療程，常會覺得改善不完整，因此較常採取分階段或複合式規劃，例如先處理色素或血管顯色，再搭配填充改善結構陰影。臨床上混合型比例很高，所以在評估黑眼圈醫美之前，完整診斷往往比「先選療程」更重要。也正因為成因複雜，黑眼圈醫美治療並不存在「單一標準答案」。在選擇療程之前，先判斷主要問題來源，才是有效改善的第一步。黑眼圈醫美療程完整比較表（市面主流療程整理）在評估療程之前，理解各類治療方式的作用原理與適應對象，是做出正確選擇的關鍵。下表整理目前臨床常見的黑眼圈醫美療程，包括改善機制、適合類型、維持時間與核心優勢，協助你在進行療程規劃前，先建立清楚的判斷基礎。 療程類型 代表療程 改善原理 適合黑眼圈類型 維持時間 優點 雷射類 皮秒雷射 擊碎黑色素， 促進代謝 色素型 需療程累積，後續定期保養與防曬 淡化暗沉 改善膚質 雷射類 染料雷射 針對血紅素吸收波長 血管型 需多次療程，視血管顯色程度定期維持 改善藍紫色調 填充類 玻尿酸填補淚溝 （如瑞絲朗、緹奧希） 填補凹陷 改善陰影 結構型 約6–12個月 （依劑型與代謝而異） 立即見效 填充類 自體脂肪補脂 自體脂肪填補凹陷 結構型明顯 長期（視脂肪存活率） 提升支撐力 與膚質厚度 增生劑 膠原蛋白增生劑 （如熊貓針、舒顏萃） 刺激膠原增生 結構型／老化型 1–2年 改善膚質厚度 複合療程 雷射＋填充 多重成因分階段規劃 混合型 視規劃 效果完整 黑眼圈醫美風險與注意事項黑眼圈治療多屬微創或光電療程，但眼周皮膚薄、血管密集，仍需把風險與限制講清楚。不同療程的風險點也不相同，術前評估做得越細，後續越不容易踩雷。以雷射與光電治療而言，常見反應包含短暫紅腫、乾燥敏感或結痂；少數人可能出現暫時性色素加深（反黑）或色差，尤其在防曬不足、膚色較深或術後照護不當時更容易發生。若是以填充改善淚溝凹陷，則可能出現瘀青、水腫、左右不對稱或觸感不平整；若注射層次過淺，還可能出現泛藍灰的「廷得耳效應」。更需要嚴肅看待的是，填充物注射存在低機率但嚴重的血管阻塞風險，因此更仰賴醫師對眼周解剖與層次的掌握。因此，黑眼圈醫美的安全關鍵不在於做哪一種療程，而在於「診斷是否正確、操作是否專業、術後是否確實照護」。建議選擇具經驗的醫師進行評估與施作，確認施打產品來源與適應部位，並在術前釐清自身黑眼圈類型與預期改善幅度；術後則需依醫囑加強防曬與保濕，並按期回診追蹤，才能把效果與安全性一起顧到。黑眼圈醫美真的能完全消失嗎？多數黑眼圈並非單一問題，而是色素、血管與結構因素交織的結果。因此在臨床上，治療目標通常是明顯改善，而非完全消失。當黑眼圈改善約六至八成，整體氣色與精神感往往已有顯著差異。醫美的價值不在於追求零痕跡，而是在安全前提下，讓外觀看起來更清爽自然。黑眼圈醫美常見問題FAQQ1：黑眼圈一定要打雷射才能改善嗎？不一定。黑眼圈醫美的治療方式取決於類型。若屬於色素型，雷射確實是常見選擇；但若為結構型（淚溝凹陷），單純雷射往往效果有限，可能需要填充類療程；混合型則常需分階段規劃。因此，在選擇療程前，先判斷成因比直接施作更重要。Q2：黑眼圈醫美幾歲可以做？一般來說，年滿 18 歲即可評估黑眼圈醫美療程。但是否適合施作，仍需依黑眼圈成因、皮膚狀況與整體健康條件由醫師評估。年齡不是唯一標準，診斷才是關鍵。Q3：黑眼圈醫美術後會腫很久嗎？不同療程恢復期不同。雷射或光電治療多為短暫泛紅或輕微腫脹，通常數天內緩解；填充類療程可能出現瘀青或局部腫脹，約一週內逐漸穩定。實際恢復情況會依體質與施作方式而異。Q4：黑眼圈可以一次治療就完全改善嗎？若屬於單一成因，經正確評估後可能在一次療程中獲得明顯改善；但多數黑眼圈屬於混合型，通常需要分階段處理，例如先改善色素或血管問題，再調整結構陰影。完整規劃比單次追求效果更重要。Q5：黑眼圈醫美後需要特別保養嗎？需要。無論是雷射或填充類療程，術後保養都會影響穩定度與維持時間。雷射治療後應加強防曬與保濕，避免色素反應；填充療程後則需避免過度按壓、劇烈運動或高溫環境，並依醫師建議回診追蹤。良好的術後照護，有助於讓黑眼圈醫美效果更穩定。Q6：黑眼圈醫美價格為什麼差這麼多？黑眼圈醫美費用差異，主要來自療程類型、使用產品、醫師經驗與是否需要複合式規劃。例如雷射通常以次計費，而填充類則依劑量與品牌計價。混合型黑眼圈可能需要分階段治療，整體費用自然較高。因此，價格並非單一數字，而是與治療規劃密切相關。黑眼圈不只是顏色深淺的問題，而是讓人看起來疲憊、沒朝氣。當陰影淡了、色調亮了，整張臉的精神感其實會一起被拉回來。醫美不是把自己變成沒有痕跡的人，而是把那些讓人分心的瑕疵退到背景。真正的改變，是剛剛好的自然！★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2026-03-05

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療程新訊

隨著美容醫學在全球已盛行多年，透過創新科技不斷引領潮流，帶給人們許多嶄新的醫美療程。現代人忙於事業和生活的雙重壓力，相對生活步調也隨之加快，因此「躺」美學已成為潮流中的代表，代表著人們不再需要花費大量時間和精力，只需躺下，即可享受到快速、有效的療程成果，更貼近現代人的需求和生活節奏。不過，在尋求醫美療程時需謹慎選擇，絕不能盲目追求潮流，務必遵照專業醫師建議，以確保在過程中能夠兼顧安全和效果。現在，就讓我們一起來回顧2023年醫美領域有哪些重要的大事紀吧！ （圖／網路）大事記1：電音波熱潮居高不下，名人加持不退潮！由知名女演員陳美鳳與林心如代言的鳳凰電波，至今仍在醫美領域保持著極高的評價，優越的效果與明星光環鞏固了市場地位，也帶動了其他電音波療程熱潮，品牌與名人的結合更進一步推動了電音波的商機。 （圖／網路）Oligio玩美電波由「國際巨星」小S代言，市場上有小鳳凰之稱的玩美電波，它的熱門程度不亞於鳳凰電波，既然稱為小鳳凰，當然作用原理也相同。透過「立體容積式加熱」的單極電波技術，將熱能有效直達至皮膚真皮層組織。改善臉部皺紋及細紋的問題。 （圖／網路）Sofwave索夫波榮獲美國FDA、歐盟CE、台灣TFDA 3項國際認證及多項國際美妝大獎，集結電音波的優勢，同樣能針對臉部皺紋及細紋達到改善的效果。就連梁詠琪GiGi也青睞並代言這項產品，毫不費力地保持她青春的風采。如今，更譽為名媛貴婦們最新的凍齡神器！ （圖／網路）Ultraformer MPT 海芙音波媚必提由韓國音波大廠Classys所推出的全新音波拉提機種，於2023年8月底正式在台上市。專利微脈衝技術能在一發中創造417個連續熱凝結點，提升更大、更全面的受熱面積。搭配新一代10種不同探頭，共有20種以上治療模式，具有臉部拉提、頦下拉提及身體緊實、減少腹圍…等多種適應症。New Doublo 倍提電音雙波今年推出的New Doublo 倍提電音雙波擁有獨特的雙波探頭世界專利，能同時釋放RF電波＋HIFU聚焦式超音波2種能量，深度達到6種層次。衛福部所核准的適應證包含了眉毛拉提、雙頰下腹大腿皮膚緊實及改善鬆弛的頦下，等多種用途，由淺到深全方位緊實拉提效果。更採用U-turn來回能量輸出模式，有效縮短時間，同時提高療程舒適感。大事記2：隆乳假體崛起，擁有完美傲人曲線！擁有傲人的事業線一直以來是許多女性夢寐以求的夢想。不論是天生胸部較小、大小不一，或者是經歷了產後乳房下垂，想改善胸部外觀的需求持續存在，因此隆乳手術成為受歡迎且有效的解決方式。隆乳假體的材質也不斷創新，不僅提升了觸感的自然度，更加強了手術的安全性。Mentor Xtra女王波2023年推出就被譽為「隆乳界的真奶」，並且已獲得多國認證。特殊的增高型義乳設計，不僅縮小了植體底盤，還提升了整體的凸度，特別適合骨架嬌小、上胸皮下組織較薄的女性。女王波以光滑圓盤和非常好的柔軟度脫穎而出，為追求完美曲線的女性提供了一項嶄新的選擇。PERLE珍珠波於2023年10月在台上市，來自英國的GC Aesthetics®，有40年以上的醫療經驗。全球70國超過300萬個植入物和超過10年的臨床數據，賦予珍珠波更高安全性。100%填充率防止水波紋，柔軟流動性來自內層有機矽聚合物的優越比例和交聯密度，使手術更易直入且切口更小。JOY Ergonomix2 魔滴2.0醫療大廠Establishment Labs旗下推出的Motiva Ergonomix2 「JOY」隆乳假體，2023年正式通過台灣TFDA認證。擬真、穩定、安全、美觀的創新設計，將隆乳提升至更高境界。極真實感的MOTIVA SUPERSILICONES®材質、高度流動性的4D流體凝膠技術、BLUSEAL+®外膜覆蓋技術，為隆乳假體重新定義美的標準。 （圖／BTL 台灣比特樂 官網）大事記3：微針電波新時代來臨！EXION時空E電波領先潮流微針電波的推出引起許多愛美民眾的廣泛討論，由POTENZA無限電波、MORPHEUS8墨菲斯微針電波和SYLFIRM矽谷電波等開啟潮流先驅，後續更有新勢力加入，其中包括BTL的EXION時空E電波、Profound Matrix美萃電波、Shenb神筆微針電波等。BTL的「EXION時空E電波」在這場競爭中脫穎而出。值得期待的是，這台儀器目前在台灣雖然僅有Fractional RF微針探頭，但隨著適應證申請通過，未來有機會結合單極電波（與鳳凰電波相同技術）和HIFU聚焦式超音波（與海芙音波相同技術），同時擁有臉部、身體雙探頭，以及EMFEMME 360女性私密處專用探頭，是一台頗令人期待的全方位機種。大事記4：再生醫學越發成熟，探索細胞修復療程新里程碑！提到細胞修復，絕不能錯過的是醫美科技新突破「INDIBA 英特波」！「INDIBA 英特波」是一種單極電波系統，使用非侵入性頻率 (RF)，通過電極以448kHz的電波頻率傳送到身體。廣泛運用於醫學美容、運動醫學、復健、物理治療等領域，獲得卓越的效果。由於療程過程溫熱舒適、無痛感，是世界各地明星、貴婦以及運動員們極力推崇的保養新寵兒！除了「INDIBA 英特波」外，與再生醫學相關的療程有「PLT生長因子凍晶」和「ILIB靜脈雷射」在2023年仍持續受到關注。「外泌體」的橫空出世也造成了許多的討論話題，礙於目前法規尚未針對這個部分給予明確的指示，多數民眾也尚在觀望階段。大事記5：針劑界再添新星！市場新寵VIVABELLA薇貝拉在針劑領域，每年都有嶄新的純玻尿酸品牌陸續亮相，如e.p.t.q蜂巢玻尿酸以及韓國藝人孫藝珍代言的Neuramis仙女玻尿酸。小編預測市場上近期要崛起的是新的膠原蛋白增生劑「VIVABELLA薇貝拉」，是暨精靈針後台灣市場新引進的一款膠原蛋白增生類產品。「 VIVABELLA薇貝拉」是第一款結合PDLLA聚雙旋乳酸和HA玻尿酸的產品（PDLLA是與精靈針相同的刺激膠原蛋白增生主成份），內含的HA玻尿酸提供了立即的支撐效果，因此在填補凹陷、撫平皺紋方面表現出色。令人驚豔的是，還具有高度的相容性，不易形成結節，能夠輕鬆呈現柔美自然的線條。由於每年都有大量新產品相繼問世，不斷刷新市場動態，對愛美民眾而言確實是一大福音！同時也為診所和醫師帶來相當大的挑戰，必須不斷精進新技術並培養精準的專業眼光，才能確保民眾有更優質療程體驗和理想的效果。最終，小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2023-12-27

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