療程新訊

如果想要初次嘗試肉毒桿菌，心裡難免總是會充斥著各種疑問，例如：肉毒桿菌維持多久？打肉毒安全嗎？副作用是什麼？臉部會僵硬嗎？其實肉毒桿菌已經在醫美界被運用多年，而且效果明顯，能讓臉部重新恢復美麗又緊緻。肉毒桿菌A現在被廣泛使用在醫美領域，適應症有撫平皺紋、拉提緊緻、改善臉部、小腿線條，都能看到肉毒桿菌的身影，是一種微小毒性極低的肉毒桿菌。通常每次注射的劑量在100至200個單位之間。這個劑量足以在人體內停留4至6個月，最後被人體完全代謝，不會留下任何殘留物。儘管肉毒桿菌被認為非常安全，但任何醫療行為都應在術前與醫師進行充分諮詢，才能達到療程後續的安全性和效果。在上一篇，我們提到目前肉毒桿菌熱門的6大品牌、價格比較，今天小編來介紹肉毒桿菌多久見效？維持時間、副作用，以及肉毒桿菌注意事項。肉毒桿菌素多久見效？維持時間？肉毒桿菌通常在療程後的2到3天會達到最佳效果，如果療程後出現輕微腫脹，千萬別擔心，這是正常現象，用冰敷可以改善腫脹情況。肉毒療程其實非常常見，例如撫平皺紋、瘦小臉、瘦小腿、瘦肩膀等，療程效果的持續時間取決於個人體質、生活習慣、年齡和施打的劑量。一般來說，效果大約可以維持3到6個月左右。建議每3到6個月回診評估和補充肉毒桿菌，以達到最佳的狀態。肉毒桿菌素療程有副作用嗎？所有醫療行為都存有一定的風險，少數人在注射肉毒桿菌後可能出現瘀血（瘀青）、疼痛、頭暈、嘔吐等症狀，但大多數症狀隔天就會顯著改善。如果持續出現不適症狀，應立即回診請醫師進行診斷。肉毒桿菌除皺是否安全可靠？國際醫學文獻已經明確證實，在臨床上使用肉毒桿菌毒素是相當安全的。而且上市時間已逾20年，在全球有超過60個國家普遍地運用，數百萬人受益於此療程。據美國美容整形外科學會表示，早在2001年就成為美容療程排行榜上的冠軍。在美國，已有超過160萬人次接受過肉毒桿菌素治療，是全美最受青睞的美容方式之一。肉毒桿菌素會引起臉部僵硬嗎？肉毒桿菌素只在療程部位發揮作用，其他肌肉部位不會有任何影響，還是可以正常收縮。只要掌握好療程部位和劑量，就不會影響自然的表情，更不會出現臉部僵硬感。初次接受療程者可能會感受到肌肉強度有所改變，或者肌肉有些無力感，這也就是為什麼表情皺紋會減少的因素，只是需要一些時間來適應和習慣。肉毒桿菌整體療程時間需要多久？施打肉毒桿菌素通常只需要5到10分鐘就能完成，醫師會選用非常細小的針頭注射到肌肉中，疼痛感極輕微。療程後可以正常作日常活動、上班，都不會受到任何影響。接受肉毒桿菌療程的注意事項術前事項： 有嚴重精神問題、嚴重過敏體質、心理障礙、心血管疾病、重症肌無力、運動神經元退化症、全身性或注射部位感染、正在使用抗凝血藥物等患者，應該讓醫生仔細評估情況後再考慮是否進行治療。 如果正在服用藥物、懷孕或哺乳期間，應該主動通知醫師，以利醫師做出適當判斷。 如果未滿18歲或無行為能力的就醫者，應該由監護人陪同就醫並簽字。 如果正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿司匹林、維他命E或其他可能影響血液循環、降低血液凝固功能的食品或藥物，可能會增加瘀青的風險，但仍可以考慮接受療程。術後事項： 療程後的4小時內，盡量保持坐姿挺直，避免按摩、睡覺、頭部過度傾斜、劇烈運動和平躺。 療程當天應避免碰觸注射部位，避免直接用手按摩，可以用輕柔的方式和冷水進行清潔。 療程後24小時內，不宜進行劇烈運動。 療程後72小時內，避免前往三溫暖、烤箱、蒸氣間、溫泉等高溫環境。 如果正在服用阿司匹林或其他類似的抗凝血藥物，可能會增加青腫和流血的風險，而影響傷口的癒合速度。由於目前市面上醫美診所眾多，各具特色，相對競爭也越來越激烈，使得部分診所陷入了價格戰，因此出現了很多假貨、水貨的肉毒桿菌素，會導致消費者花了錢卻得不到預期的效果。所以在接受療程之前，建議大家仍要謹慎選擇經過政府核准且經驗豐富的專業醫師。千萬別因為貪圖便宜而陷入高風險的處境。此外，也要按照醫師建議的療程次數和回診時間定期保養，才會持續保持年輕。記住，投資自己的外表不應該只看價格，更重要的是找到品質可靠的專業醫療服務。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-03-19

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許多女性在生活中其實都面臨過私密處的不適，只是這些困擾往往難以說出口。生產後的鬆弛、稍微跳動就「漏一點」的窘境、逐漸浮現的乾澀與緊實度下降……這些變化看似隱密，卻真實地影響生活品質與自我感受。隨著私密保養意識提升，越來越多人希望尋找能真正改善不適、而非僅止於表面保養的方式。在眾多私密療程中，近期討論度持續走高的「閨蜜電波EMFEMME 360」逐漸成為女性關注的熱門選擇，也引發許多人想進一步了解。那麼，閨蜜電波究竟能帶來什麼效果？又適合哪些狀況和限制？接下來，讓我們一起深入了解原理、效果、價格、適用族群與必看注意事項，幫你做出更安心、有資訊基礎的選擇。EMFEMME 360閨蜜電波是什麼？來自英國醫療設備大廠 BTL所研發的 EMFEMME 360私密射頻系統（仿單名稱：比特樂艾可塑射頻系統，衛部醫器輸字第037348號）。專門針對女性私密處組織，運用單極電波（Radiofrequency, RF）能量，協助改善因年齡、產後或荷爾蒙變化造成的鬆弛、乾澀與尿失禁等問題。EMFEMME 360最大的特色，是搭配 360° 環狀能量探頭，能讓熱能更均勻地作用於陰道壁與周邊深層結構，包括骨盆底相關組織。整體療程在加熱過程中會逐漸提升溫度，使血液循環與膠原蛋白活性增加，並促進組織回復彈性。每次療程大約需要 20 分鐘左右，療程時間短，也因此成為許多女性在忙碌生活中仍能安排的私密保養選擇。不少人將它視為能「重新找回舒適度與自信」的方式，也是討論度高的私密療程之一。閨蜜電波的作用原理與 4 大核心EMFEMME 360 之所以成為私密療程中討論度極高的療程，不僅來自於舒適度佳，更因為它在能量傳遞與硬體設計上具備多項專為私密處打造的技術。以下為核心運作方式，讓你更清楚了解它為何受到重視。1. 360° 能量包覆，提升熱能分布的均勻度私密處的黏膜構造相當細緻，皺褶多、彎曲面多，如果熱能分布不均，便容易出現加熱不完整的情況。EMFEMME 360 採用全周向的環狀探頭，置入後能以環繞方式把能量均勻傳遞至周邊黏膜，包含深層皺褶與陰道前壁等較難加熱的部位。由於不需要旋轉探頭或更換方向，能量輸出更穩定，減少局部熱點，也提高整體覆蓋率，使療程結果更一致、更可預測。2. 單極電波深入加熱深層組織採用單極電波，穿透深度相較其他模式更大，能將熱能傳遞至黏膜層、肌層、筋膜甚至骨盆底相關結構。這些深層部位與支撐度、彈性及乾澀問題密切相關，因此當深層組織溫度上升時，可促進局部血流循環，並提升膠原蛋白與彈力蛋白的活性，使黏膜更具彈性與支撐力量。單極射頻具備的「容積式加熱」特點也能在較大範圍內形成熱刺激，有助於改善乾澀、敏感度降低與輕度應力性漏尿等廣泛症狀，而不僅停留在表面的短暫緊實感。3. AI 溫控技術維持安全且穩定的能量輸出私密處黏膜敏感，對溫度變化的容忍度有限，因此穩定控溫是提升安全性的重要關鍵。EMFEMME 360 內建 AI 溫控技術，會持續監測治療區域的溫度，同時依據組織阻抗的變化自動微調能量輸出，使加熱過程保持在約 40 至 45°C 的有效範圍。這樣的溫度既足以刺激組織反應，又不至於造成過度加熱，使治療過程更舒適，時間也能縮短，整體耐受度更高。4. 內陰＋外陰同步照護，一次到位EMFEMME 360配備多種原廠探頭，可依不同部位、不同生理狀態選擇： 探頭名稱 V-24內陰探頭 （緊緻型） V-30內陰探頭 （深層強化型） V-Tip外陰探頭 （美型保養型） 外觀特點 纖細、小直徑設計， 貼合度高 直徑較大， 覆蓋面積更廣 短型、寬面接觸頭部， 適合外陰皮膚 治療部位 陰道深層黏膜與 支稱組織 陰道深層至更接近骨盆底結構 外陰部 （大小陰唇、外陰皮膚） 核心功效 提升黏膜緊實度、改善乾澀、 提高回饋感 深層強化支撐度、改善鬆弛與 漏尿/頻尿 改善外陰鬆弛、提升彈性、 外觀更平滑 適用族群 黏膜偏薄、較緊實或 易不適者／停經前後 乾澀族群 多產婦、較鬆弛、皺褶明顯 或需大範圍加熱者 在意外陰外觀、膚質、緊實度者；外觀凹陷或暗沉者 治療時間 約8到10分鐘 約8到10分鐘 約12到20分鐘 所有探頭皆為 一次性耗材、不會與他人共用，提升衛生安全性。探頭配置讓療程並非只針對內部，也能照顧外在皮膚狀況，達成內外兼顧的私密處保養策略。哪些人適合接受閨蜜電波？私密處狀態會隨年齡、荷爾蒙、產後變化與生活習慣而改變，因此感到鬆弛、乾澀或支撐力下降並不是少數人的困擾。以下整理出幾個在臨床上最常因為不適而尋求私密療程評估的族群，讓你更清楚自己是否屬於其中之一。1. 產後恢復中的女性：支撐力下降的常見族群生產後，陰道壁及骨盆底相關組織會因擴張、拉扯而變得鬆散，支撐度自然不如以往。部分女性會在抱小孩、跑步甚至只是咳嗽時，感覺到「漏一點」的壓力型不適；也有人覺得陰道壁緊實度下降，親密時的回饋感變弱。這些狀況都與組織彈性不足、膠原流失與支持結構鬆動有關，也是許多產後媽媽考慮私密療程的主要原因。2. 乾澀、荷爾蒙變化帶來的困擾私密處的黏膜依賴荷爾蒙維持濕潤與彈性。像是哺乳期、接近更年期、正式進入更年期後，雌激素減少會使黏膜變薄、乾澀感增加，甚至伴隨灼熱或摩擦不適。適度的深層加熱能量能提升局部循環、促進黏膜組織活性，這類族群通常會在乾澀、緊實度與舒適感上有較明顯改善。3. 親密感下降、敏感度不如以往的族群有些女性並沒有明顯的鬆弛問題，但會感覺「敏感度不如以前」，或覺得摩擦感減弱，使親密關係的回饋下降。這多與黏膜彈性不足及支持度下降有關。透過加熱深層組織促進膠原活性，讓黏膜重新獲得緊實與彈性，是許多女性選擇尋求私密療程的原因之一。4. 運動時易漏尿的女性：典型應力型不適在跳舞、跑步、核心訓練、打噴嚏或大笑時出現的「輕微漏尿」，其實是很常見的骨盆底功能下降訊號。這屬於應力性尿失禁的範圍，與深層支持結構的強度密切相關。對於這類族群，深層射頻能量可改善黏膜與深層組織的支稱度，有助於減輕壓力下的漏尿情況。5. 希望改善外陰外觀、延緊皮膚狀態的族群外陰皮膚也會隨著年齡、體重變化及荷爾蒙波動而出現鬆弛、皺褶與色澤不均等問題。外陰專用探頭能針對表皮與真皮層進行加熱刺激，使皮膚更有彈性、外觀更緊緻，是許多女性選擇將閨蜜電波納入「外觀保養」的原因。無論是因為產後、年齡轉變、荷爾蒙變化，或是單純希望提升舒適度，閨蜜電波都能提供針對性的私密處保養方案。但是否適合仍需由專業人員實際評估後才能決定。閨蜜電波、蝴蝶電波、私密雷射：私密療程差異 療程名稱 閨蜜電波 蝴蝶電波 私密雷射 主要原理 單極電波RF深層加熱 三極電波 表層熱能＋振動刺激 微創雷射促進黏膜更新 作用深度 深層黏膜＋支稱結構＋ 外陰 黏膜表層到中層 黏膜表層到中層 配備探頭 2組，360°環狀探頭 單一 2組 擅長改善 外陰美型、鬆弛、乾澀、 敏感度、漏尿 外陰美型、鬆弛、萎縮、 乾澀與尿失禁 乾澀、萎縮、尿失禁 色素沉澱 療程時間 內陰8至10分鐘 外陰12至20分鐘 30至40分鐘 10至25分鐘 修復時間 無 無 無 閨蜜電波的禁忌症與不適：治療前必看閨蜜電波雖具備私密處保養與提升舒適度的用途，但並非適用於所有族群。每位女性的黏膜狀態、荷爾蒙變化、過往手術史與身體條件都不同，施作前應由合格醫療人員進行完整評估，才能確保安全性與治療品質。禁忌症：以下情況不建議接受閨蜜電波治療前若存在以下狀況，通常不建議進行施作，除非經由醫師審慎評估並確認安全性。一、感染或炎症狀態治療區域若有細菌或病毒感染、急性炎症、濕疹、皮疹、破皮或未癒合的傷口，都可能增加不適與延緩癒合。二、免疫與全身性疾病免疫系統受損、自體免疫性皮膚疾病、嚴重心血管疾病、周邊血管疾病、血栓性靜脈炎、糖尿病控制不佳、腎臟或肝臟衰竭等狀態，皆需避免或謹慎評估。三、癌症或癌前病變曾有皮膚癌、其他部位的惡性腫瘤、癌前病變痣、或治療區域曾有癌症紀錄者，需避免此類熱能治療。四、植入物或電子裝置心臟起搏器、體內去顫器或其他電子植入物，可能與能量產生干擾。治療區域若有金屬物或永久性植入物，也不建議進行此療程。五、特殊生理狀態懷孕、人工生殖過程、急性神經病變、神經痛等情況均需避免治療。此外，若在過去三個月於治療部位進行過手術且尚未完全恢復，也需延後施作。六、皮膚或局部敏感狀態若治療區域有不明原因疼痛、敏感或疾病，需先由醫師診斷後評估治療可行性。治療期間可能出現的不適反應閨蜜電波屬於熱能治療形式，因此在過程中或結束後，可能出現下列短暫反應。此類反應通常為可逆性，會隨時間自然改善。一、溫熱或熱感治療時可能感受到溫熱、局部熱感或輕微不適。二、局部紅潤與輕微腫脹治療區域可能在短時間內出現泛紅或輕度腫脹，多在一至二十四小時內消退。三、刺痛或輕微疼痛部分個案可能感覺短暫刺痛或緊繃感，通常在數分鐘內緩解。四、短暫的感覺改變少數人可能感到麻木、刺麻或敏感度變化，通常為短暫狀態。五、材質刺激或過敏反應極少數人可能對探頭材質產生短暫接觸性不適，需要觀察並回診評估。可能的副作用根據仿單記載，治療後可能出現下列可逆性副作用。這些反應的持續時間與強度因個人體質而異，但多半會自然恢復。一、治療區域紅斑與輕微水腫常見於能量刺激後，多在二至二十四小時內逐漸消退。二、強烈熱感有些人可能在施作時或結束後感覺熱感變強，多會漸進緩和。三、輕微疼痛少部分人可能感到短暫疼痛，但大多會在短時間內明顯改善。閨蜜電波價格怎麼算？影響費用的因素有哪些？市面上私密處能量療程多半不會在官網標示固定價格，閨蜜電波亦是如此。實際費用會受到多項條件影響，例如是否只做內陰，還是同時加上外陰美型、需要治療的嚴重程度、療程規畫次數，以及各家診所的定價策略等。以目前少數有公開價格的診所為參考，單次閨蜜電波的費用大致落在每次數萬元新台幣，有診所標示每次約五萬至七萬元之間，若醫師評估需要規畫二至三次療程，總費用便會隨之增加。實際金額仍以當地診所評估與報價為準。延伸閱讀：妳也憋尿憋到妹妹發炎？甚至一個噴嚏就漏尿？隆重介紹Ｇ緊雷射！私密處美白不藏私妙招！揭開私密處暗沉4大根源閨蜜電波常見問題 FAQQ1：閨蜜電波與私密雷射有什麼差別？哪一種適合哪種狀況？閨蜜電波屬於射頻能量，以深層熱刺激為主，作用範圍可延伸至黏膜深層、肌層與支持結構，較著重於提升緊實度與支撐力。私密雷射則利用微創式光能刺激黏膜更新，主要作用在黏膜表層至中層，較適合因荷爾蒙變化導致的乾澀、萎縮或不適感。兩者的目的不同：射頻偏向強化深層結構與彈性，雷射則著重黏膜表層的修復與保濕改善。實際選擇需視黏膜厚度、乾澀程度與支撐狀態而定，由醫師評估後建議更為準確。Q2：治療前需要做什麼準備？是否有事前限制？一般建議避開月經期間並保持私密處清潔。若近期有感染、婦科手術、藥物治療或不明原因不適，需要先由醫師檢查後再決定是否適合施作。大多不需特別飲食或活動限制，但仍以診所指示為主。Q3：治療後何時能恢復性生活或運動？依個體反應不同，多數人在短時間內即可恢復日常活動。若治療部位仍有輕微溫熱或敏感感，可視不適情況延後親密行為、高強度運動或泡澡。恢復時機會因能量設定與個人黏膜敏感度而不同。Q4：不同年齡層的效果會差很多嗎？年紀較大還適合做閨蜜電波嗎？年齡確實會影響黏膜厚度與組織回應，但並不代表年紀大就不適合。治療時會根據黏膜狀態、彈性、荷爾蒙變化來調整探頭與能量，年紀較大的族群若黏膜狀態仍適合，也能有改善的空間。最重要的是由醫師評估黏膜條件，而非以年齡作為唯一標準。Q5：內陰與外陰可以在同一天治療嗎？需要分次進行嗎？是否能同日進行取決於黏膜敏感度、治療能量設定與個人耐受度。原廠設計上內陰與外陰探頭可搭配運用，但實際安排仍需由醫師依照當次檢查狀態決定。部分族群適合同時進行，較敏感者則可能分次規畫。Q6：做過其他私密療程後，還能接著做閨蜜電波嗎？能否銜接其他療程需看前一次治療屬性、時間間隔與黏膜修復程度。例如若近期做過私密雷射、手術或注射，可能需要一定的恢復期。醫師會根據黏膜厚度、敏感度與組織狀態評估是否可進行。女性一生中會歷經生產、荷爾蒙變化與年齡增長等階段，私密處出現乾澀、鬆弛，甚至因支撐力下降而產生漏尿或頻尿，其實都相當常見。閨蜜電波溫和、療程時間短、幾乎無恢復期的照護方式，能讓許多女性重新找回身體的舒適與自在。不過，每個人的狀態不同，若考慮治療，請務必透過專業醫療團隊評估，並選擇原廠認證診所，才能安心找到最適合自己的私密保養方式。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-11-18

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新一代再生型膠原蛋白，調控肌膚再生基因、根本抹去老化時間是魔法，有些人覺得是把殺豬刀，也有人越活越美麗。我們無法阻止時光流逝，但可以優雅老去，活出自己喜歡的樣子。童妍針全球上市25週年，和全球幾百萬名求美者攜手走過1/4個世紀，幫助求美者在歷史歲月中留下美好的樣子。去年童妍針更是由3D 進階到 4D強勢席捲醫美圈，讓求美者更有感的重返年輕時的樣貌。本周末6/21-6/23 五、六、日三天，歡迎大家來到台北信義微風松高 H&M 前廣場，一同歡慶童妍針25歲生日，現場拍照打卡就有機會獲得快閃活動限定的「童妍針魔幻鏡」好禮。童妍針讓時間成為青春的盟友不諱言的，時間是美麗的阻力，但童妍針打破了時光疆域，讓肌膚重現年輕時的狀態，透過刺激肌膚長出自己的膠原蛋白，同時還能讓肌膚光澤透亮，很多求美者打完童妍針『感覺』氣色變好了。在醫美產業深耕十多年的林亮辰醫師觀察：「十幾二十年前，顧客走進醫美診所多半追求要整形成某某明星的五官，醫美圈也膜拜著美麗的黃金比例，但那樣的美就像印模，不一定適合每個人；隨著社會對於美的理解開始內化，顧客們也開始會思考什麼樣的美麗適合自己，希望透過醫美強化自身特色，而童妍針的特性，完美符合了現代人對於的需求」。重建肌膚微環境，展現好氣色與活力今年巴黎舉行的世界抗老醫學會更發表4D童妍針最新數據，4D童妍針透過調控肌膚組織再生基因，重建肌膚微環境，這個重大發現震撼醫美圈，因為這是目前第一個也是唯一一個針劑能夠從源頭根本去除老化，也避免因為注射過多填充劑，填填補補到最後產生饅化的噩夢。4D童妍針，主要是採用全新製程專利技術，透過二次過篩保留20-25%最細緻的聚左旋乳酸微粒膠原蛋白增生效果是 3D 的 2 倍，同時增加皮膚厚度與韌性，由內而外緊緻膚質，術後回家也不需要自己按摩，讓變美之路更加簡單優雅。讓時間累積成為優勢，陪伴客戶漸進式的共好「在過去，不滿意是醫美驅動力，但當大家對美的定義更深層了，希望的是如何讓自己越來越好。而童妍針可以把時間的累積變成優勢，在醫病共管原則下，讓醫師依循顧客的目標量身客製療程，漸進式的拉提臉部線條、改善膚質，讓每次的醫美都充滿期待。」帶著這樣的目標，林亮辰醫師創立了全新的醫美保養品牌「Bri.」核心，以肌膚健康為核心的美學精神，童妍針也成了他在進行其他療程時的最佳夥伴。林亮辰醫師以聚左旋乳酸微粒為主成分的童妍針，設計了一套專為求美者可以做為年度保養的最佳方案-減齡三部曲，透過三次療程由內而外逆轉肌齡，讓肌膚重現年輕時的狀態。 「很少有產品經得起長時間的考驗。」本身也是童妍針愛好者的林依吟醫師說明，童妍針累積無數大型臨床實驗及25年的長期臨床案例，產品的穩定性、效果及安全性都讓人更加安心。童妍針成分單純不含任何填充劑，可以避免現代人擔心的饅化問題，也是少數上市20幾年依舊深受市場喜愛的療程。「了解自己」就是變美的第一步前面提到「童妍針可以優化膚質，其實我也常用於修復臉部表皮痘疤凹痕，效果也備受肯定。」林依吟醫師分享。對於美有獨特見解的她，有時候還會勸退看診者，「我認為美，應該要客製化，是個人內在特質的延伸，因此在為顧客規劃療程時，我會依照每個人的氣質、個性基調給予建議。」林依吟醫師認為「了解自己 就是變美的第一步。」童妍針讓美麗與自信雙向共進「感覺自己變美，就會更有自信。」林暐熙醫師認為美和自信是雙向增長的。4D童妍針主成分聚左旋乳酸微粒，可以活化纖維母細胞，就像增加工廠，製造膠原蛋白的效能就大大提升。4D童妍針一瓶可以刺激3-4cc的膠原蛋白增生，與其說它是醫美，我覺得童妍針更像是注射型的保養品，因為童妍針只是幫我們找回流失的東西，而非改變長相。透過膠原蛋白一天一天的生長，2週會就會感受到肌膚變得豐盈、透亮，。效果長達25個月，讓求美者自身綻放精品般的耀眼光采。 時間讓肌膚老化，但也呈現不同美的樣貌，而童妍針可以讓每個人保有屬於自己的樣貌，自在地在不同階段展現專屬於自己的美麗。」對於林暐熙醫師而言，以自然、精緻、最高質感為使命的童妍針，是維持美麗的最佳解方。《歡慶童妍針全球上市25週年》 2024 / 06 / 21 – 2024 / 06 / 23 台北信義 微風松高 H&M前廣場 現場拍照打卡就有機會獲得快閃限定「童妍針魔幻鏡」好禮

醫美圈圈

2024-06-21

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當寶寶出生後，很多新手媽媽都會面臨產後掉髮的困擾。明明在孕期頭髮超健康、濃密，怎麼生完寶寶後，頭髮一把把掉，甚至覺得頭皮都變得明顯了？讓人十分焦慮。別擔心，這其實是很常見的現象，產後掉髮的原因雖然與生理變化有關，但通常並不是永久性的，只是身體適應新狀況的過程。今天就來解開產後掉髮的原因，並教你如何改善產後掉髮，輕鬆對抗這個小困擾。產後掉髮怎麼辦？深入了解背後的原因很多新手媽媽在生產後會突然發現頭髮變得稀疏，甚至開始明顯掉落，與懷孕期間的濃密髮量形成強烈對比。這種產後掉髮其實是由於激素變化引起的自然調整現象，不必過於擔心，身體正在慢慢回歸平衡。1. 荷爾蒙變化是主因懷孕期間，由於體內雌激素大量增加，頭髮會停留在成長期，讓不少媽咪感覺髮量變得特別濃密。然而，生產後隨著雌激素快速下降，毛囊進入休止期，讓孕期未掉的頭髮開始大量脫落，造成產後掉髮現象。這種情況通常在產後3到6個月最為明顯，但大多數人會在一年內恢復正常，屬於自然的生理反應，無需過度擔心。2. 壓力與疲勞也是推手生產對媽媽而言，是身心雙重的巨大挑戰。加上產後頻繁照顧新生兒，往往休息不足、壓力增加。壓力會加速頭皮的油脂分泌並影響毛囊健康，導致掉髮情況加劇。所以，如果你覺得頭髮越來越少，試著找時間放鬆一下，適度休息能夠幫助身體更快恢復。3. 營養不足會讓掉髮更明顯產後身體需要充足的營養來修復和恢復健康，但許多媽媽在照顧寶寶的同時，往往忽略了自身的營養需求。如果缺乏足夠的鐵質、鋅、蛋白質，掉髮情況可能會更加嚴重。因此，平時要注意飲食均衡，必要時可以諮詢醫師，補充適合的營養素。4. 迅速回到回到原本身材曲線大多數的媽媽們，都希望產後能迅速回到產前的身材曲線。雖然大家都希望能迅速減重，但切勿依賴藥物或極端節食等不健康的方法來達成目標。這些方式雖然可能短期內看似有效，但實際上卻可能對身體造成嚴重的傷害。在急速減重的過程中，體內的營養攝取不足，可能導致頭髮無法獲得所需的養分，進而出現大量掉髮的情況。5. 產後焦慮症無論是產前還是產後的壓力與負面情緒，都可能促使身體釋放壓力荷爾蒙，這會加速頭髮進入休止期。此外，媽媽若長期感到緊張，頭皮的血液循環可能受到影響，讓掉髮問題更加嚴重。許多新手媽媽的焦慮不僅來自於對新生兒的擔心，也包括對自身狀態的焦慮。新手媽媽必看！如何改善產後掉髮？產後掉髮是許多新手媽媽常見的煩惱，通常在生產後幾個月開始變得明顯。雖然這是雌激素變化造成的自然現象，但有些生活習慣、護理技巧以及醫美療程可以幫助緩解掉髮情況。讓我們一起來看看如何有效改善產後掉髮！1.醫美生髮療程在生髮療程的初期，通常會先從生髮水開始。如果想要獲得更明顯的效果，可以諮詢皮膚專科醫師，是否適合進一步的進階療程。包括INDIBA英特波、PRP頭皮注射、Tixel提可塑、LLLT生髮雷射等。-INDIBA英特波：運用電容電阻技術，透過448kHz的專屬頻率來促進身體細胞的離子交換。這種方法能有效促進細胞再生，並活化毛囊細胞，同時增進血液循環，使毛囊能吸收到充足的營養，可以有效提升頭髮的強度與健康。-PRP頭皮注射：透過抽取患者的血液並利用離心機分離出高濃度的PRP（血小板豐富血漿），再將其注射到掉髮區域，PRP中的生長因子能有效促進毛髮生長。因為PRP來自於患者自身，所以感染風險極低，並且能促進血管再生，進一步改善髮量和髮質。-LLLT生髮雷射：低能量光波能促進毛囊內粒腺體生成ATP，為毛髮提供能量，促進生長。不同波長的LLLT光波有不同效果：藍光平衡油脂，紅光提升能量供應，紅外光改善血液循環。建議搭配居家生髮帽和定期進行診所的LLLT療程，以達到最佳的生髮效果。-Tixel提可塑：Tixel運用鈦合金探頭的熱力點陣技術，瞬間加熱治療區域，形成微小傷口，促進生長因子的釋放，並幫助生髮液和精華液的吸收，進而促進周圍毛髮的生長。2.營養均衡與頭髮健康適當補充營養素能促進頭髮健康，增強韌性和光澤。蛋白質有助於修復受損髮絲，omega-3 脂肪酸則讓頭髮柔順。維他命B群、維他命E和鋅等營養素同樣重要。3.適度的休息與放鬆照顧嬰兒會讓媽媽們的生活作息顛倒，容易感到身心疲憊。建議媽媽們在照顧新生兒的同時，利用空閒時間休息或進行適度運動，並和伴侶共同分擔育兒責任，確保獲得足夠的睡眠以補充體力。4.輕柔清潔頭皮洗頭的時候，要輕柔對待頭皮，避免用力揉搓或拉扯。建議使用指腹輕輕按壓，不要用指甲去刮傷頭皮，這樣就能讓頭髮和頭皮得到適當的清潔。5.選擇適合的水溫使用過熱的水洗頭可能會引起頭皮發炎和乾燥，加重掉髮問題；而用冷水則會使血管收縮，影響頭皮的血液循環。因此，建議選擇適中的水溫來洗髮，這樣可以減少對頭皮的傷害。6.必備護髮產品潤絲和護髮產品能為頭髮補充必要的水分和營養，改善乾燥和受損的髮質，讓頭髮更順滑，減少因拉扯造成的掉髮風險。7.寬齒梳的優勢和細齒梳相比，寬齒梳可以更有效地減少梳理過程中對頭髮的損傷，讓梳理變得更加溫和。建議媽媽們先從髮尾開始梳理，解開打結的地方，然後再從髮根往髮尾梳，這樣可以避免用力過大，避免不小心扯掉頭髮。8.避免染燙髮和選擇寬鬆髮圈在這段期間，除了盡量避免染燙和做特殊髮型外，建議綁頭髮時不要使用橡皮筋，可以選擇較寬鬆的髮圈或髮夾。也要注意不要把頭髮綁得太緊，這樣可以減少掉髮的風險。9.指腹輕柔按摩透過按摩頭皮，可以促進血液的循環，能激活毛囊並刺激毛髮生長。建議可以用指腹輕輕按摩頭皮，並搭配護髮油來保濕，這樣可以有效減少產後掉髮的情況。面對產後掉髮這個困擾，別忘了保持良好的護髮習慣和適當的休息、攝取均衡飲食、正確的洗髮方式，以及一些簡單的按摩，都能幫助你改善頭髮狀況。最重要的是，給自己一些時間和耐心，因為每個人的恢復速度不同。照顧頭髮的同時，也要記得給自己一些愛護和放鬆，讓自己在這段過程中保持輕鬆愉快的心情。相信只要堅持下去，健康亮麗的頭髮就會回來，讓你重拾自信！

醫美圈圈

2024-11-04

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