生完寶寶後，原本柔順的長髮開始狂掉，一梳頭就是一小把、一洗頭更是頭髮塞滿排水孔。每天照鏡子看著日漸稀疏的髮際線，心裡不禁想：「到底產後落髮多久才會恢復？我是不是要禿頭了？」 別擔心，這不是只有你會遇到的狀況。產後落髮是一種正常的生理變化，只要了解它會持續多久、為什麼會發生，以及正確的照顧方式，這段掉髮期很快就會過去。 本篇文章就帶你一次了解，產後落髮多久會恢復？該怎麼保養？又什麼情況該考慮就醫？產後落髮的原因是什麼？不是只有你會這樣！懷孕時期，頭髮可能看起來比平常還茂密，這是因為體內的雌激素上升，讓頭髮停留在生長期，減少了自然掉髮。但一生完，雌激素快速下降，頭髮會進入「休止期」，也就是準備自然脫落的階段。所以會感覺好像一下子頭髮掉超多，事實上，是之前「延後掉的頭髮」一次報到。這種現象有個專業名詞叫做：休止期落髮（telogen effluvium），是暫時性的狀況，並不是永久性禿頭。產後落髮多久開始？持續多久才會結束？「產後落髮到底會掉多久？」幾乎是所有新手媽媽最焦慮的問題之一。每天掉髮掉到心慌慌，卻又不知道這樣算不算正常。其實，產後掉髮有一個大致的時間軸，只要掌握掉髮開始與恢復的時機點，就能安心度過這段「髮量大換季」的時期。掉髮什麼時候開始？一般來說： 產後第2～4個月會開始明顯掉髮 有些人會提早到第6週就開始看到明顯落髮當你剛喘口氣進入月子期、開始調整作息後，掉髮問題就可能悄悄來報到。掉髮會持續多久？ 大多數媽媽會持續掉髮 3～6個月 約在產後第6～9個月開始慢慢恢復 產後1年左右多數人髮量會明顯回穩如果發現自己持續掉超過一年都沒有改善，建議前往皮膚科或專業毛髮門診，由專業醫師進一步診斷。產後落髮掉得特別嚴重，正常嗎？只要沒有出現整塊禿掉、頭皮紅腫發炎，或者其他異常症狀，這類型的掉髮大多是暫時性且可恢復的。由於每個人體質不同，有些人會掉得比較多，尤其本身髮量多的人感覺更明顯，甚至有部分的人會覺得自己前額髮際線變高、頭頂空了。只要持續掉髮沒有超過1年，且慢慢有新生髮長出來，其實不需要過度焦慮。有什麼方法可以改善產後落髮？雖然我們不能完全阻止這段「自然過程」，但透過日常保養與飲食調整，可以減緩掉髮、幫助新髮更快長出來！1. 均衡飲食補營養 多攝取富含 蛋白質、鐵質、鋅、維生素B群 的食物 常見推薦食物：雞蛋、堅果、菠菜、紅肉、深綠色蔬菜2. 減少物理性傷害 不要拉扯頭髮、避免綁太緊的髮型 使用溫和洗髮精，避免天天洗頭（隔天洗即可）3. 控制壓力與睡眠 睡眠不足會影響內分泌，加重掉髮 照顧寶寶雖辛苦，但還是要適時安排自己出門走走、曬曬太陽，也能讓身心放鬆、幫助入眠。4. 補充孕哺期營養品 若哺乳期仍持續掉髮，可與醫師討論補充含鐵、鋅、維生素B群的保健食品。5. 別急著染燙或植髮 染燙會傷髮、刺激頭皮，不建議太早嘗試 植髮通常不適用於這種暫時性的掉髮狀況什麼情況下應該就醫？雖然大多數產後落髮會隨著時間自然改善，但有些情況可能代表身體出了其他狀況，這時就不能只是等它「自己好」。若發現以下這些異常徵兆，建議儘早尋求專業醫師評估。 掉髮持續超過12個月 頭皮出現紅腫、癢、脫皮、疼痛等異常 有家族性雄性禿（遺傳型落髮） 落髮分佈不均，出現局部明顯缺髮（俗稱「鬼剃頭」）產後掉髮不是失控，而是可預期！親愛的媽媽們，不要因為每天看見掉髮而過度焦慮。產後掉髮是暫時性的，絕大多數都能在一年內自然恢復。與其擔心，不如把重點放在「怎麼照顧自己」，讓身體慢慢調整回來。多一點耐心，多愛自己一點，髮絲會在不知不覺中悄悄回來。延伸閱讀：PRP生髮治療有效嗎？5分鐘瞭解原理、好處及適用族群女性禿頭怎麼辦？了解常見原因與醫美療程對策冷凍減脂有效嗎?冷凍減脂失敗原因1次瞭解！常見問題 Q&A（FAQ）Q1：產後掉髮是正常的嗎？A：是的，產後掉髮屬於暫時性生理現象，通常在產後2～4個月開始發生。Q2：產後掉髮會禿頭嗎？A：一般不會造成永久性禿頭，只要身體恢復、荷爾蒙平衡，新生髮會慢慢長出來。Q3：產後掉髮可以擦生髮水嗎？A：建議先諮詢醫師，部分生髮產品不適合哺乳期使用。Q4：產後掉髮會影響哺乳嗎？A：不會。掉髮與哺乳之間無直接關聯，母乳品質也不會因此改變。Q5：產後落髮會影響之後再懷孕或哺乳嗎？A：產後落髮是短暫性現象，與未來的懷孕或哺乳沒有直接影響。不過如果第二胎產後又有落髮現象，也屬於正常反應，通常一段時間內仍會自行恢復。★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-05-19

1937

收藏

下顎線變模糊、嘴邊肉變明顯、眼尾看起來比較垂，這些變化常常不是單純變胖，而是皮膚彈性下降、支撐結構鬆弛與臉部組織位移共同造成的結果。當保養品很難再撐住輪廓線時，許多人會開始評估音波拉提這類非侵入式醫美療程。音波拉提受到關注的原因，在於它不需要開刀，通常也不需要明顯恢復期，能依照不同部位與皮膚層次進行緊緻、拉提規劃。不過，每一台音波設備的探頭設計、治療模式與適合部位都不完全相同，施作前仍需要先了解療程特色與限制。本文將整理 DUOTITE 多泰音波的作用原理、雙靶探頭特色、4 種治療模式、適合族群、效果時間、恢復期與術前術後注意事項，幫助你在諮詢前先建立基本概念，避免只看價格或熱門療程就做決定。DUOTITE 多泰音波是什麼？DUOTITE 多泰音波是高強度聚焦超音波系統，屬於非侵入式療程。主要透過聚焦式超音波，將能量傳遞到皮膚下方特定深度，讓熱能作用於目標組織，協助肌膚緊緻與拉提。音波拉提不是只處理皮膚表面，而是從不同層次去評估鬆弛與支撐問題。當皮膚彈性下降、深層支撐變弱，臉部線條就可能開始往下走，像是下顎線變模糊、頦下鬆弛、眼周看起來比較疲態等，都可能與老化造成的支撐改變有關。多泰音波可用於眉眼拉提、鬆弛的頦下拉提，以及改善側腹、下腹和大腿皮膚緊緻度。也就是說，它除了可評估用於臉部輪廓與眉眼周圍，也能依照醫師判斷，應用於部分身體皮膚緊緻需求。近期 DUOTITE 多泰音波也因藝人孫淑媚代言受到高度討論，讓更多人開始注意這項音波療程。不過，是否適合施作，仍不能只看代言或熱門程度，重點還是要回到個人皮膚條件、鬆弛程度與醫師評估。多泰音波特色一：Duo Care 雙靶探頭，一發雙層DUOTITE 多泰音波具備Duo Care 4.5-3.0 雙靶探頭。探頭可對應 3.0mm 與 4.5mm 雙層深度，讓醫師在規劃療程時，可以針對不同層次進行能量安排。一般來說，3.0mm 常被用於真皮深層與皮下組織附近的緊緻規劃，4.5mm 則常被用於較深層支撐結構的拉提規劃。當臉部開始出現鬆弛、下顎線模糊、嘴邊肉下垂或頦下線條鬆散時，單純處理表皮通常不夠，必須從不同層次一起評估，才有機會讓輪廓看起來更自然。所謂「一發雙層」，可以理解成在同一次治療規劃中，同時考量淺層緊緻與深層拉提。但要注意的是，這不代表每個人都需要同樣能量、同樣條數或同樣深度。臉薄、脂肪少、皮膚敏感的人，和臉部脂肪較厚、鬆弛較明顯的人，適合的打法會完全不同。多泰音波特色二：4 種模式，依部位客製化調整DUOTITE 多泰音波的 Duo Care 探頭具備 4 種治療模式，包含 Dot-Dot、Dot-Linear、Linear-Dot、Linear-Linear。這樣的設計讓醫師能依照治療部位、拉提方向與組織條件，調整能量作用方式。Dot 可以理解為點狀聚焦，Linear則偏向線性排列。不同模式並不是誰比較好，而是要看適合用在哪裡。例如有些區域需要更精細地堆疊能量，有些區域則需要順著輪廓方向規劃拉提線條。這也是為什麼音波療程不只是「打一打」而已，治療經驗、部位判斷與能量控制都會影響最後效果。對消費者來說，不一定要完全記住每一種模式的技術差異，但可以在諮詢時詢問醫師：我的問題主要是鬆弛、脂肪、凹陷，還是支撐不足？這次治療會打哪些層次？重點會放在下顎線、頦下、眉眼，還是口周附近？這些問題比單純問「要打幾條」更重要！多泰音波特色三：Dot Care 細部探頭，適合精細區域評估除了 Duo Care 雙靶探頭，DUOTITE 多泰音波也有 Dot Care 探頭。Dot Care 的特色是可用於較細緻、曲線較多或需要局部調整的區域，例如眉眼周圍、輪廓邊界、嘴唇周圍或局部細節。臉部不是平面，每個人的骨架、脂肪分布與皮膚厚度都不同。像眼周、眉尾、口周或下顎線邊緣，本來就比臉頰大面積區域更需要精準處理。如果能依照不同部位選擇探頭與能量模式，治療規劃通常會更細緻，也更能避免不必要的刺激。不過，眼周與神經分布區域本身較敏感，並不是所有位置都能施作。仿單也提醒應避免超音波直接接觸眼睛，下顎緣附近也有需要避開的非治療區。因此，這類細部治療更需要由熟悉臉部解剖與能量設備的醫師評估。DUOTITE 多泰音波有哪些探頭？從淺層緊緻到深層拉提的分層規劃做音波拉提時，很多人會先問「要打幾條？」但其實比條數更重要的是：能量打在哪個層次、用什麼探頭、適不適合自己的皮膚條件。因為臉部不是單一厚度的平面，眼周、臉頰、下顎線、頦下與身體部位的皮膚厚度、脂肪量與支撐結構都不同，治療深度自然也會不同。DUOTITE 多泰音波具備 5 種探頭設計，醫師可依照治療部位、鬆弛程度與組織厚度進行分層規劃，讓療程不只是單點施作，而是更接近「依照部位安排不同深度」的治療策略。Single Care 1.5：針對較淺層的肌膚緊緻需求Single Care 1.5 的焦距為 1.5mm，主要對應較淺層的皮膚區域，常用於肌膚緊緻與細緻度的治療規劃。對於皮膚表層鬆散、細紋感明顯，或希望提升肌膚緊實觸感的人，醫師可能會評估是否適合使用較淺層探頭。Single Care 3.0：著重真皮深層與支撐感Single Care 3.0 的焦距為 3.0mm，常被用於真皮深層的緊緻規劃。當皮膚開始出現鬆軟、彈性下降，或臉部線條看起來不夠緊實時，3.0mm 深度可作為醫師評估的治療層次之一。這個深度通常不只是處理表面的細紋，而是更偏向提升皮膚的支撐感與緊緻度，適合放在整體拉提療程中一起規劃。Single Care 4.5：針對較深層的拉提需求Single Care 4.5 的焦距為 4.5mm，主要用於較深層的拉提規劃，這個深度接近臉部重要支撐結構SMAS 筋膜層。當深層支撐力下降時，容易出現中下臉鬆弛、下顎線模糊、嘴邊肉明顯或頦下線條不清楚等問題。透過 4.5mm 音波能量，醫師可針對深層支撐進行治療規劃，協助改善輪廓鬆弛。不過，4.5mm 並不是打越多越好，若臉部偏瘦、脂肪量較少或已有凹陷問題，仍需由醫師評估是否適合。Duo Care 4.5-3.0：一次規劃 3.0mm 與 4.5mm 雙層深度Duo Care 4.5-3.0 是 DUOTITE 多泰音波很受討論的探頭之一，可對應 3.0mm 與 4.5mm 兩個治療深度。簡單來說，它能在同一個治療設計中，同時考量較淺層的緊緻與較深層的拉提需求。對於想改善臉部鬆弛、下顎線不清楚或頦下線條的人來說，醫師可能會依照個人條件評估是否適合使用 Duo Care 探頭。不過，雙層設計不等於每個人都適合同樣打法，仍需依照皮膚厚度、脂肪量、鬆弛程度與耐受度調整。Dot Care：適合細部與曲線區域的精準規劃Dot Care 探頭偏向細部區域的治療規劃，適合用於較小範圍、曲線較多，或傳統探頭較不容易完整貼合的位置。例如眉眼周圍、局部輪廓邊界、口周附近等區域，通常需要更細緻的操作判斷。臉部細節區域本來就比較敏感，也更接近重要神經與眼周結構，因此不是所有位置都能施作。尤其眼睛周圍與下顎緣附近，更需要由熟悉臉部解剖與能量治療的醫師評估後再安排。DUOTITE 多泰音波適合哪些人？DUOTITE 多泰音波較適合想改善輕中度鬆弛、希望維持肌膚緊緻度，或想讓臉部輪廓線看起來更清楚的族群： 眉眼周圍開始下垂，眼神看起來比較疲倦的人 下顎線變得模糊，拍照時臉型不夠俐落的人 嘴邊肉變明顯，臉部線條有往下走的感覺 頦下鬆弛、雙下巴線條較明顯的人 臉部皮膚彈性下降，希望透過非侵入式療程維持緊緻度的人 側腹、下腹或大腿皮膚緊緻度下降，想評估身體緊緻療程的人 不想接受手術，且希望恢復期相對短的人不過，並不是所有鬆弛問題都能單靠音波改善。如果是皮膚鬆垂程度較明顯、脂肪堆積量較多、臉部凹陷明顯，或骨架支撐不足造成的輪廓改變，單次音波不一定能達到理想效果。DUOTITE 多泰音波和傳統音波差在哪？音波拉提的核心原理，都是透過高強度聚焦超音波，將能量作用於皮膚下方特定深度，協助緊緻肌膚與改善輪廓線。不過，不同音波設備在探頭設計、治療模式、施作效率與細部操作彈性上，仍會有所差異。 療程名稱 DUOTITE 多泰音波 傳統音波拉提 治療原理 高強度聚焦超音波，將能量聚焦於指定深度 同樣以高強度聚焦超音波作用於特定層次 治療深度 可依需求規劃 1.5mm、3.0mm、4.5mm 等層次 依機型與探頭規格而定，常見也會有不同深度選擇 雙層治療 Duo Care 4.5-3.0 可對應 3.0mm 與 4.5mm 雙層深度 通常需更換不同深度探頭分層施作 安全感應 具智慧移動感知設計，降低同點能量累積風險 需由醫師控制探頭移動與停留時間，停留過久可能增加局部能量集中風險 治療模式 Duo Care 具備 4 種模式，可依部位與組織條件調整 多以固定探頭模式進行治療，彈性依機型而異 細部治療 Dot Care 可評估用於較精細或曲線區域 傳統探頭在細節部位可能較受探頭面積與貼合度限制 治療效率 雙層探頭有助於提升分層治療效率 依治療範圍與更換探頭流程而定 適合方向 適合評估眉眼、下顎線、頦下、局部輪廓與部分身體緊緻需求 適合臉部與身體不同層次的緊緻拉提需求，依機型而定 治療重點 強調分層規劃、雙層治療與細部操作彈性 強調聚焦式音波能量與分層拉提概念 DUOTITE 多泰音波可以和其他醫美療程搭配嗎？DUOTITE 多泰音波可以依照個人需求，與其他醫美療程做複合式規劃，例如肉毒桿菌、玻尿酸填充、再生針劑、電波、雷射或脈衝光等。不過，能不能搭配、要先做哪一項、需要間隔多久，不能一概而論，會和治療部位、能量深度、注射層次與皮膚狀態有關。如果主要問題是鬆弛與輪廓線模糊，醫師可能會先評估音波或電波這類能量療程；如果同時有動態紋、凹陷、容量流失或膚色膚質問題，則可能再依照需求搭配肉毒、填充物、再生類療程或雷射保養。若近期已施打肉毒、玻尿酸、再生針劑，或做過埋線、手術、電波、雷射等療程，諮詢時一定要主動告知醫師施作時間、部位與產品種類。因為音波能量會作用到皮膚下方不同深度，若治療區域和既有填充物或其他療程重疊，就需要由醫師判斷是否要避開、延後，或調整治療層次與能量。複合式醫美規劃的重點，不是一次做越多越好，而是先判斷每個問題的成因，再安排合適的療程順序，才能兼顧效果與安全性。多泰音波安全嗎？哪些人不適合？ 新生兒、嬰兒、兒童不適合使用 孕婦、哺乳期婦女、育齡婦女，需先諮詢專科醫師 老年人或肌膚較敏感者，建議由醫師評估後再決定 治療部位有破皮、傷口、感染、發炎或受損皮膚者 治療部位有明顯腫脹者 身體有特殊疾病、障礙或正在接受其他醫療處置者 近期做過手術、埋線、填充或其他醫美療程者，需主動告知醫師 眼周、下顎緣附近等較接近重要神經或敏感結構的位置，需由醫師謹慎評估另外，仿單也提醒超音波應避免直接接觸眼睛，下顎緣上、下顎角水平方向各 2 公分區域屬於需避開的非治療區，以降低刺激表淺神經的風險。因此，做多泰音波前不要只看價格或活動優惠，更要確認是否由認證院所操作、、是否使用原廠設備與合規探頭，醫師是否有完整評估，以及是否清楚說明適合部位、預期效果與可能風險。對消費者來說，安全的關鍵不是只看機器名稱，而是看療程是否有依照個人條件做正確規劃。FAQ：DUOTITE 多泰音波常見問題Q1：DUOTITE 多泰音波適合改善雙下巴嗎？若雙下巴主要與頦下鬆弛、皮膚彈性下降有關，多泰音波可由醫師評估用於頦下拉提與緊緻。但若是脂肪量較多造成的雙下巴，可能需要搭配其他減脂或輪廓療程。Q2：多泰音波做完會立刻看到效果嗎？部分人在治療後可立即感受到肌膚較緊實、輪廓有拉提感，這與音波熱能作用後的組織收縮有關。後續膠原蛋白再生通常會在治療後 2～3 週逐漸出現，緊緻與輪廓改善也會隨時間慢慢累積。實際效果仍會依個人膚況、鬆弛程度與治療規劃而不同。Q3：多泰音波效果能維持多久？DUOTITE 多泰音波效果通常可維持約 6 個月至 1 年，實際時間會依年齡、膚況、鬆弛程度、生活作息與術後保養而不同。若希望維持較穩定的緊緻與拉提感，可依照醫師評估，每 6～8 個月安排一次保養型治療。Q4：多泰音波和電波差在哪？音波主要是將超音波能量聚焦在特定深度，偏向拉提與深層支撐規劃；電波則以射頻熱能作用於皮膚組織，常用於緊緻、膚質與膠原增生。兩者沒有絕對誰比較好，重點是看想改善的問題。Q5：多泰音波有恢復期嗎？多泰音波屬於非侵入式療程，通常不需要明顯恢復期，多數人術後可正常生活。不過，治療後可能短暫出現泛紅、痠脹、緊繃或觸壓敏感，建議術後以溫和保濕、防曬為主，短期內避免高溫環境與過度按摩。多泰音波不是跟風做，選對院所更重要DUOTITE 多泰音波近期受到關注，但音波療程不是越熱門就越適合自己。臉部鬆弛可能和皮膚彈性、脂肪位移、深層支撐或凹陷問題有關，施作前仍需要由專業醫師評估，確認適合的治療部位、層次與療程順序。施作 DUOTITE 多泰音波時，務必選擇官方認證院所，確認使用原廠設備與合規探頭，並由專業醫師評估後施作，避免來路不明或非原廠認證設備增加療程風險。DUOTITE 多泰音波官方認證院所：https://www.xn--css437bgb2852a.com/

醫美圈圈

2026-06-23

1118

收藏

醫師專欄

脂肪想瘦的地方瘦不下來胸部卻一直想再大一點自體脂肪隆乳結合抽脂與填補不只讓身形更平衡 也能自然升級罩杯本集一次整理常見疑問✓ 抽脂會不會有栓塞風險✓ 自體脂肪會影響乳癌篩檢嗎✓ 脂肪存活率如何提高✓ 想從A罩杯升到D 有可能嗎✓ 術後需要穿塑身衣嗎✓ 抽脂隆乳要不要按摩用自己的脂肪 打造柔軟真實的胸型適合誰 怎麼做 最有效將給妳完整觀念與安心評估依據重點摘要：0:00 #她說他說0:40 #自體脂肪隆乳v.s.#假體隆乳 想要哪一樣？1:02 關於手術安全性 #自體隆乳2:12 不同的抽脂方式 #脂肪存活率 會一樣嗎？3:16 關於抽脂安全 #脂肪栓塞問題 ？4:09 關於手術安全性 #矽膠隆乳相關影片：• 罩杯升級前必看，自體脂肪豐胸解析！ EP20• 男生女乳好尷尬，胸部困擾的隱藏原因你有嗎？ EP24• 抽就對了？抽脂局部雕塑大解密，它沒想像可怕！EP31---LINE @aclinichttps://lin.ee/zGPja49▼詢問整形大小事https://answer-clinic.com/▼詢問皮膚大小事https://answer-skin.com/▼詢問變美大小事https://answer-skincare.com/安瑟美膚整形外科診所 FBhttps://www.facebook.com/AnswerClinic安瑟美膚整形外科診所 IGhttps://www.instagram.com/aclinic.group/吳名倫醫師：Dr.Allen 整形醫美體塑學苑https://www.facebook.com/drallenbody吳名倫醫師IGhttps://www.instagram.com/psdr_allen/安瑟美膚整形外科診所地址：臺北市大安區安和路一段113號2樓之1電話：（02）7709-9398

吳名倫 醫師

2025-10-27

1663

收藏

醫師專欄

想要「美腹」有多難？近年流行「白富美」，對於重視體態的人們來說，白「腹」美，更是必須優先處理的事項；平日努力的飲食控制、規律運動，就是為了擁有平坦的小腹！但對大部份的人來說，擁有緊實、肌肉線條分明的腹部，真的不是簡單的事；明明也都努力運動了，“虐腹“的核心課程也都積極執行了，還卻總是不見馬甲線、川字肌來找自己，真是令人洩氣，到底是為什麼呢？（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）對於多數人來說，總是以為「皮鬆、脂肪堆積」就是肚凸的原因，然而『表層皮膚」、「脂肪厚度」及「深層肌肉組織」等三個內外在因素，都會影響到你是否能擁有平坦小腹的關鍵。這裏提到的「腹直肌分離」就是一個如果沒有經過醫師診斷告知，你可能壓根子都不會去想到的關鍵因素。腹直肌分離是屬於腹部深層組織的問題，而一般人聯想到的肚皮鬆垮、脂肪堆積則是屬於較表淺層的問題；所以，如果只單純朝皮膚跟脂肪的原因去做對應的運動，對於深層筋膜及肌肉組織的問題，就不會帶來明顯的進步及改變。我們將會帶您認識「腹直肌」的功能與位置，並且了解「腹直肌分離」問題存在時，可能會影響的「生理功能」；仔細看看，您是否也有“腹直肌分離“的潛在風險、亦或已經是“腹直肌分離“成員之一了？！「小美腹」！你我將一起喚回它的回歸，不再讓它繼續在外流浪。什麼是「腹直肌」？腹直肌（Rectus Abdominis Muscle，就是一般人簡稱的「腹肌」）它是沿著身體前側，從肋骨下緣起源往下延伸至恥骨聯合處，中間由「腹白線 Linea Alba」相連，左右兩側成對；它的功能主要是負責身體的軀幹向前、側轉或扭曲的運動。大家嚮往的8塊、6塊肌就是所謂的腹直肌。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）何謂腹直肌分離？腹直肌分離是因為腹白線間隙變大，導致腹直肌無力支撐過大的腹腔內壓力、而造成腹壁膨出，進而造成腹部與骨盆腔力學失調的狀況。常見發生的部位可由上腹部劍突一直往下至恥骨聯合處，其中又以肚臍周圍及下腹部最爲常見。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹直肌分離原因懷孕由於在懷孕期間腹內壓力變大，造成腹直肌的間隙（腹白線）被往外推擠，造成筋膜組織張力上升並被拉撐，時間一久，就會造成筋膜彈性疲乏而無法完全回復至產前的狀態。通常平均在產後8周內或更久（依人體質），因孕期而分離的腹直肌中央間隔會回復至產前的狀況，但平均會有超過50%的產後孕婦有不同程度的腹直肌筋膜分離問題。（圖／安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師提供）腹部相關手術例如：剖腹產；剖腹產橫切的刀口，可能造成肌肉組織（豎棘肌群）和神經（腹壁下動脈 Inferior epigastric artery）的損傷。其它肥胖、筋膜先天性缺陷、肌肉等因素如何判斷腹直肌分離？除了專科醫師的評估外，也可以自己初步觀察： 把手放在腹部上有一塊區域凹陷，感覺可把2~３隻手指放進去 一般腹白線的間隙如果超過2公分（約2指寬），就建議可以先尋求整形外科醫師的專業諮詢及檢查。（圖／轉載自網路）《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「安瑟美膚整形外科診所-吳名倫醫師專欄」

吳名倫 醫師

2024-12-16

3089

收藏