開始上班後就沒什麼在運動體重跟肚子的肉就日復一日的增加

最近聽說他們又新出了這一台儀器還是林志玲代言的 而且也她也有在做? 

專門針對像我這種沒空運動的人所設計 可以有效減脂又能緊實

它不僅可以做臀部、手臂、腹部…等等都可以進行

這次我主要針對腹部的肉肉 希望能變瘦 一次療程約半小時左右 

療程一開始儀器會逐漸的加溫震動進行漸進式的運動

專人跟我說溫熱的感覺是利用RF電波的熱能在破壞脂肪

一次還可以減少約30%左右的脂肪 (很適合我這種BMI超標的人啊~~)

隨著時間的增加 震動的感覺也越來越明顯 (歐耶腹肌我來了~~)

療程約10分鐘 我的肚子就開始冒汗了 ?

30分鐘療程做完後我的肚子變得很酸 很像剛去健身房做完腹部重訓一般 ??‍♂️

但是神奇的事 登登 見證奇蹟的時刻到了 我的腰線出來了 ~~~~

這不經讓我覺得現在的科技真的好厲害呀 躺著就能運動又能瘦 有夠讚??

真的是好適合我這種懶人啊~

 

我是那種腹部肉比較多的類型 這個療程做完後肚子很酸 

過程不會感到不舒服 我甚至還睡著???

但真的要達到效果 還是需要長時間且密集的進行才會有感

真的很喜歡這個療程看來我要更努力賺錢惹

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感覺很不錯餒~肚肚消下去真好
B1
2025-04-25 21:36:30
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肉毒放鬆咬肌瘦了小臉,卻也可能造成臉部下垂?!

肉毒桿菌一直是炙手可熱的醫美療程之一,許多人藉由打肉毒瘦臉、除皺、瘦小腿,甚至止汗,尤其施打肉毒咬肌(瘦小臉)在微整型已司空見慣,不少醫美小白將其視為醫美入門款,甚至編列打肉毒為每年固定的保養項目,這也讓肉毒一直都是排行前三的醫美療程。但肉毒看似接受度高、高效改善、無副作用,實際上真的沒有什麼需要特別注意的地方嗎?資深醫學美容皮膚專科_魏嘉宏醫師表示,以「肉毒咬肌(瘦小臉)」這個項目來說,已經是各國醫美療程的經典項目,除了其療程施打較為單純,與其他醫美整型項目比起來,民眾無須擔心冗長的修復期或術前、術後等諸多風險考量,即可達到修飾臉型的效果。但魏嘉宏醫師也不諱言,這看似安全,無太大風險的肉毒瘦小臉療程,仍多少存在副作用,甚至部份是因施打的醫師技術或施打時判斷臉部肌肉的位置有極大關連。什麼是肉毒桿菌?肉毒桿菌是一種蛋白質神經毒素(Botulinum toxin type A),施打肉毒桿菌進入人體,可抑制分泌幫助肌肉收縮的乙醯膽鹼,以降低肌肉活動,以施打咀嚼肌為例,施打後咀嚼肌無法收縮作用,長期之下肌肉便會萎縮,達到咀嚼肌變小、擺脫國字臉的目的。但魏嘉宏醫師提醒,因施打的位置、方式、肌肉群、個人體質…等不同原因,許多打完肉毒的民眾會發現一些副作用,例如雙頰變得鬆垂或左右臉有不對稱、無肌力感等現象發生。施打肉毒咀嚼肌 /咬肌(瘦小臉)的副作用及發生原因(圖/魏嘉宏皮膚科醫美中心-魏嘉宏醫師提供)一、臉部不對稱(笑容不對稱)打肉毒桿菌瘦小臉(咬肌)可能導致臉部不對稱的原因有幾個可能:(1)不正確的注射技術:若醫生不具備足夠的經驗或技術水準,可能會導致注射點錯誤,或是藥物在面部肌肉中分佈不均勻,引發不對稱。(2)個體肌肉差異:不同人的肌肉結構、面部神經分佈可能存在不同差異,有些區域對肉毒桿菌的反應較為敏感,加上在日常生活中,人體面部表情活動的強度、頻率皆不同,因此在注射後可能發生不同程度的效果或不對稱。(3)藥物擴散:注射肉毒桿菌素後,可能會有一度程度上藥物在注射周圍擴散或移動,這可能導致部分區域受到影響,而引發不對稱。二、肌肉無支撐力,造成下垂感由於咬肌對肌膚有一定的支撐力,能產生一些拉提的力量將皮膚撐住,若施打肉毒桿菌素減少了肌肉的支撐力,肌膚將可能變得無力鬆弛,造成下垂感。(1)過度注射:有時過度注射太多劑量,也將可能導致面部肌肉過度放鬆引發下垂現象。(2)注射部位不當:如果肉毒桿菌素被誤注射到本來不需要放鬆的肌肉區域,比如下垂的區域,就可能導致該區域的肌肉更加鬆弛和下垂。(3)肌肉不平衡:基本上個體臉部肌肉是相互協調作用的,若注射肉毒桿菌素後,某些區域的肌肉放鬆過度,而周圍的肌肉卻沒有得到同等程度的放鬆,就可能導致肌肉不平衡,使得面部出現不自然下垂現象。(圖/取自網路)三、外臉頰凹陷有些人臉頰已有明顯凹陷,像是顴骨以下及咬肌中間形成的臉頰凹陷,若施打肉毒放鬆了咬肌或施打地方不正確,將可能顯得凹陷更嚴重,外表看起來更顯憔悴沒精神。另外,若長期、頻繁的施打肉毒桿菌素,可能會導致面部肌肉的結構改變,使得原本豐盈的雙頰區域出現凹陷。四、蛙腮/腮腺腫施打肉毒桿菌可能出現蛙腮或腮腺腫狀況,蛙腮的狀況大多為施打肉毒桿菌時分布不平均,部分肌肉沒有放鬆,因此在用力咬合時會有一塊肌肉凸出,就像青蛙鼓起臉的感覺,是一種較少見的肉毒後遺症;而若因施打時打到腮腺形成腫塊,在不咬合時也會呈現蛙腮的狀況,不過部分人於短期會自行消退,也建議可與醫生討論調整的辦法。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「魏嘉宏皮膚科醫美中心-魏嘉宏醫師專欄」

醫美新手第一次做什麼?常見入門療程與選擇重點

第一次接觸醫美,很多人都會先搜尋:「醫美新手適合做什麼?」「第一次做醫美推薦什麼療程?」在社群平台上,也經常看見類似發問:「3X歲做什麼醫美比較好?」「最近新推出的XXX療程值得做嗎?」「有實際做過的朋友可以分享嗎?」 這些問題之所以反覆出現,是因為醫美療程越來越多,皮秒雷射、音波、電波、肉毒桿菌素、玻尿酸與膠原增生劑等項目看起來各有特色,卻不一定能直接對應自己的需求。 有人想改善毛孔與暗沉,有人在意嘴邊肉,也有人只是覺得最近看起來比較疲憊,卻說不清楚問題究竟來自膚質、凹陷、肌肉,還是輪廓鬆弛。 當資訊太多、療程名稱又相似時,醫美新手很容易直接參考網友心得、朋友經驗、熱門排行榜,或選擇近期討論度最高的療程。但別人覺得有效的項目,不一定適合自己的膚況與臉部條件。 比起先問「哪一種醫美最推薦」,更重要的是先釐清自己真正想改善的問題,再由專業醫師評估適合的治療方向。醫美新手第一次做什麼?先確認三件事第一次諮詢醫美時,可以先整理以下三個方向:1. 最在意哪個部位?例如額頭、眉間、眼周、中臉、臉頰、鼻唇周圍、下巴或下半臉輪廓。2. 想改善的是什麼問題?是抬頭紋、淚溝、眼尾下垂、毛孔粗大、痘痘、斑點、膚色不均、法令紋、雙下巴,還是皮膚鬆弛?3. 可以接受多少恢復時間與預算?有些療程對日常生活影響較小,有些則可能出現泛紅、腫脹、脫屑、瘀青或結痂,需要預留數天恢復。除了考量工作、聚會與重要行程,也可以先設定可接受的預算區間,並確認診所報價是否包含諮詢費、麻醉,以及是否還有其他可能產生的費用,避免只看單次價格就做決定。同樣一句「想讓臉變小」,背後可能是咀嚼肌發達、脂肪堆積、輪廓鬆弛、骨架比例或下巴支撐不足。若沒有先找出原因,就直接選擇熱門療程,最後可能花了錢,卻沒有改善自己最在意的地方。即使療程方向合適,也要考量自己能否接受恢復反應,以及療程費用是否符合原先設定的預算。先把改善需求、恢復時間與預算範圍整理清楚,諮詢時會更容易和醫師討論適合自己的治療方向。醫美入門前,先釐清自己的需求1. 痘痘、痘印與痘疤如果目前有大量發炎痘痘、紅腫膿皰或反覆冒痘,第一步不是急著處理凹洞痘疤,而是先由皮膚科醫師確認痘痘類型、嚴重程度與皮膚狀況,優先控制發炎,減少新的痘痘持續形成。依照實際膚況,醫師也可能搭配藥物、酸類換膚、雷射或其他光電療程,分階段規劃治療。另外,痘痘消退後留在臉上的痕跡,不一定都屬於痘疤,可以先分成以下三種情況:痘痘:仍在發炎或形成中的皮膚病灶,例如粉刺、丘疹、膿皰或囊腫。痘印:痘痘消退後留下的紅色痕跡或咖啡色色素沉澱,皮膚表面通常沒有明顯凹凸。痘疤:痘痘發炎較深、組織受損後留下的結構改變,可能呈現凹陷、隆起或表面不平整。2. 毛孔粗大、膚質粗糙與暗沉毛孔明顯、皮膚摸起來不平滑、底妝容易卡粉,或整體膚色看起來暗沉,背後原因不一定相同。毛孔粗大可能和皮脂分泌旺盛、肌膚乾燥、角質堆積、皮膚老化或痘疤有關;膚質粗糙可能受到老廢角質堆積、乾燥缺水、粉刺或日曬老化影響;暗沉則可能來自色素沉澱、角質代謝不均、日曬或生活作息等因素。不少人會把皮秒雷射當成改善毛孔、暗沉與痘印的萬用療程,但皮秒雷射並不是所有毛孔、暗沉與痘印問題的標準答案。不同問題的成因、治療層次與適合方式都不相同,因此療程前仍應先找出主要原因,再評估適合的治療方向,才不會跟著熱門療程走,卻沒有改善真正困擾自己的問題。3.斑點與膚色不均臉上的咖啡色斑點、局部暗沉或整體膚色不均,看起來可能相似,形成原因卻不一定相同。常見問題包括雀斑、曬斑、肝斑,以及痘痘或皮膚發炎後留下的色素沉澱,需先確認色素類型,才能選擇適合的改善方向。 雀斑與曬斑 通常呈現較明確的點狀或片狀色素,醫師會依斑點深淺、分布位置、膚色與皮膚狀況,評估是否適合雷射或脈衝光治療。 發炎後色素沉澱 痘痘、搔抓或皮膚發炎後,可能留下咖啡色痕跡,使局部膚色看起來不均。除了處理既有色素,也要避免皮膚持續發炎,以免反覆產生新的色素沉澱。 肝斑 肝斑通常呈現對稱、片狀的褐色色素,成因較複雜,可能受到日曬、荷爾蒙、熱刺激與皮膚發炎影響,也容易反覆變深。改善時通常以防曬與長期管理為基礎,再由醫師依個人狀況評估外用或口服藥物、雷射、微針電波等方式,不適合只用「把斑打掉」的概念處理。 第一次做醫美若在意斑點或膚色不均,應先由醫師確認色素種類與皮膚狀況,再討論療程選擇與合理的預期效果,而不是看到咖啡色斑點就直接指定同一種雷射。4. 動態紋、靜態紋與肌肉問題抬頭、皺眉或微笑時,臉部肌肉會反覆收縮,皮膚也會跟著摺疊,形成抬頭紋、眉間紋與魚尾紋等表情紋。這類在做表情時才明顯出現的紋路,稱為「動態紋」。若長期反覆做相同表情,加上皮膚彈性與支撐力逐漸下降,原本只有做表情時才出現的紋路,可能慢慢變成即使臉部放鬆、不做表情時仍看得見的「靜態紋」。靜態紋除了和肌肉長期牽動有關,也可能涉及皮膚老化、膠原流失、乾燥與組織支撐下降。肉毒桿菌素主要是降低特定肌肉的收縮力量,因此較常用於改善動態紋;玻尿酸則以填補凹陷、增加軟組織支撐為主,兩者的作用原理並不相同。不過,看到紋路不代表一定只需要施打肉毒桿菌素。若紋路在沒有表情時仍然明顯,可能同時涉及靜態折痕、皮膚彈性下降或凹陷支撐不足。這時需要由醫師評估紋路深度、肌肉活動、皮膚鬆弛程度與臉部結構,再依成因討論是否搭配玻尿酸填充、膠原增生劑、生物重塑類注射療程,或電波、微針電波等治療。5. 凹陷與臉部比例問題淚溝、夫妻宮或臉頰凹陷,以及下巴偏短、後縮等問題,會讓人看起來疲憊、消瘦,或臉部輪廓與比例不協調。不過,這些外觀變化不一定只是單純缺少填充量,也可能和骨架支撐、脂肪分布、韌帶固定位置、肌肉活動及皮膚鬆弛有關。臉部脂肪與軟組織減少年齡增長、體重下降或個人體質差異,都可能使淚溝、夫妻宮與臉頰凹陷變得更明顯。骨架與深層支撐不足下巴偏短、後縮或中臉支撐不足,可能影響臉部比例,也會讓周圍陰影與紋路更加明顯。脂肪位移與皮膚鬆弛部分看起來像凹陷的問題,其實來自脂肪或周圍組織下移後形成的高低落差。若只在凹陷處增加填充,未必能改善真正原因。肌肉與周圍組織牽動肌肉活動、韌帶固定位置與周圍組織變化,也會影響淚溝、法令紋與臉頰線條的呈現。這類問題會依主要成因,討論玻尿酸填充、膠原增生劑、生物重塑類注射療程,或其他輪廓與緊緻治療。玻尿酸、膠原增生劑與生物重塑類注射療程的作用不同,需依凹陷成因與個人條件評估。「哪裡凹就補哪裡」不一定適合每個人,若反覆或過量填充,可能造成臉部浮腫、輪廓模糊,形成俗稱的「饅化臉」。醫美新手接觸注射療程時,比起追求一次補滿,更應重視醫師對臉部結構、注射層次與劑量的判斷,才能規劃出較自然、適合自己的療程方向。6. 嘴邊肉、雙下巴與輪廓鬆弛臉頰下垂、嘴邊肉明顯、雙下巴或下顎線模糊,是許多人開始了解電波、音波與其他輪廓療程的原因。不過,下半臉看起來寬、厚、垂或線條不夠俐落,不一定是皮膚鬆弛,也可能和脂肪、肌肉及骨架條件有關。皮膚與組織鬆弛隨著皮膚彈性與支撐力下降,臉頰組織可能逐漸下移,使嘴邊肉與下顎線變得更加明顯。這類情況較常評估電波、音波或其他緊緻療程。脂肪堆積或位置改變雙下巴、下顎線模糊或下半臉看起來較厚,可能和皮下脂肪量較多有關;部分嘴邊肉則可能與脂肪及周圍組織位置下移有關。若主要問題來自脂肪,只做緊緻療程,改善程度可能有限。咀嚼肌較發達咀嚼肌較厚,可能讓下半臉看起來較寬或偏方。這類情況和單純皮膚鬆弛不同,需要依肌肉大小、臉型與咬合狀況評估適合的處理方式。骨架與下巴比例影響下巴偏短、後縮或下顎骨線條不明顯,也可能讓雙下巴與嘴邊肉在視覺上更加突出,需要從整體臉部比例評估,而不是只做緊緻療程。電波與音波的作用方式、深度及適合部位不同,不能只比較發數、條數或價格。若臉型偏瘦、脂肪量較少或已有凹陷,更需謹慎規劃治療部位與能量。面對嘴邊肉、雙下巴或下顎線模糊,應先確認主因是鬆弛、脂肪、肌肉還是骨架比例,再選擇適合的療程方向。常見醫美入門療程有哪些?「入門療程」並不是正式醫學分類,通常是指消費者較常接觸、目的較容易理解,且恢復時間較容易安排的療程。 清潔保養與酸類換膚:常見於出油、粉刺、角質堆積與表層粗糙。 雷射與脈衝光:可依設備與波長,處理色素、痘印、泛紅、毛孔或除毛等需求。 肉毒桿菌素:主要針對動態紋、咀嚼肌與其他肌肉收縮相關問題。 玻尿酸與膠原增生類注射:**可用於凹陷、輪廓調整、軟組織支撐或膚質改善。 電波與音波:常用於評估皮膚緊緻、輪廓鬆弛與下顎線問題。 即使被稱為入門療程,也不代表風險較低或適合所有人,仍應由醫師依膚況、臉部結構、恢復時間與預算評估適合的療程方向。醫美新手選療程,別只看熱門與價格初次做醫美,最常見的困擾往往不是選擇太少,而是資訊太多。社群心得可以作為認識療程的起點,卻不能直接取代醫師對膚況、臉部結構與身體狀況的評估,以下幾種常見的選擇方式,醫美新手尤其要留意。1. 只選最熱門的療程別人想改善的是肌肉,你的問題可能來自脂肪;別人在意的是斑點,你真正困擾的可能是痘疤或膚質粗糙。療程討論度高,不代表適合每一個人,還是要先確認自己的問題與療程作用是否相符。2. 只比較最低價格比較價格沒有問題,但不能只看廣告上的單次金額。諮詢時可以確認報價包含的療程範圍、發數、條數或注射用量,以及是否還有其他可能產生的費用,避免到了現場才發現實際費用和原先理解不同。3. 只看單一案例照片案例照片可能受到光線、角度、表情、妝容與拍攝設備影響,也不代表每個人都能得到相同結果。比起期待複製別人的變化,更重要的是了解這項療程可以改善什麼、合理的改善程度,以及有哪些問題無法處理。4. 第一次就購買大量療程或高額套組在還不確定膚況反應、疼痛接受度、恢復時間與療程適合度前,不一定需要一次購買大量課程或高額套組。可以先了解療程目的、建議次數、施作間隔與預期變化,再評估是否適合持續進行。第一次做醫美,諮詢時可以問什麼?醫美新手不需要背完所有儀器原理,但至少要清楚知道自己要做的是什麼療程、是否由醫師親自評估,以及這項療程為什麼適合自己的需求。 是否由醫師親自評估,並依照我的膚況、臉部結構與需求規劃療程? 醫師判斷我的問題主要來自皮膚、脂肪、肌肉、凹陷還是鬆弛? 為什麼建議這項療程?是否還有其他選擇? 使用的設備或產品完整名稱是什麼?是否為原廠設備、原廠探頭,或具有合法來源與許可資訊的注射產品? 療程全程是否為醫師操作? 預期可以改善到什麼程度?有哪些問題無法處理? 療程需要做幾次?每次間隔多久? 療程後可能出現哪些不適、副作用與恢復反應? 是否需要敷麻、局部麻醉或其他止痛方式? 我的病史、用藥或過敏是否會影響治療? 費用包含哪些項目?是否還有其他可能產生的費用? 諮詢人員可以協助說明療程流程、價格與預約方式,但實際是否適合施作、治療部位、能量、劑量與療程順序,應由醫師依個人條件評估。若諮詢過程不是由醫師直接決定療程,醫師只在施作時出現,或現場只強調優惠、套組與立即購買,卻沒有清楚說明療程限制、風險與其他選擇,建議先不要急著決定。醫美新手的第一步,是建立自己的判斷標準醫美資訊越來越多,真正困難的不是找不到療程,而是不知道該相信什麼、怎麼比較。社群心得、案例照片與熱門排名都能作為參考,但每個人的膚況、臉部結構與期待不同,別人的經驗無法直接套用在自己身上。第一次諮詢時,可以先觀察診所是否安排醫師親自評估、是否願意說明療程限制與可能風險,以及是否提供其他選擇,而不是只引導購買高價套組。當你能理解療程目的、使用的設備或產品、可能的恢復反應與費用,就更有能力判斷這項療程是否適合自己。醫美不一定要從最熱門或最昂貴的項目開始,也不需要在第一次諮詢時立刻做決定。多問、多比較,必要時尋求不同醫師的評估,才能降低資訊落差與衝動消費。對醫美新手來說,真正重要的不是做過多少療程,而是知道自己為什麼做,也知道什麼時候應該先停下來想一想。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

藍雷射價格、效果全解析,這篇告訴你痘痘肌改善關鍵!

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