開始上班後就沒什麼在運動體重跟肚子的肉就日復一日的增加

最近聽說他們又新出了這一台儀器還是林志玲代言的 而且也她也有在做? 

專門針對像我這種沒空運動的人所設計 可以有效減脂又能緊實

它不僅可以做臀部、手臂、腹部…等等都可以進行

這次我主要針對腹部的肉肉 希望能變瘦 一次療程約半小時左右 

療程一開始儀器會逐漸的加溫震動進行漸進式的運動

專人跟我說溫熱的感覺是利用RF電波的熱能在破壞脂肪

一次還可以減少約30%左右的脂肪 (很適合我這種BMI超標的人啊~~)

隨著時間的增加 震動的感覺也越來越明顯 (歐耶腹肌我來了~~)

療程約10分鐘 我的肚子就開始冒汗了 ?

30分鐘療程做完後我的肚子變得很酸 很像剛去健身房做完腹部重訓一般 ??‍♂️

但是神奇的事 登登 見證奇蹟的時刻到了 我的腰線出來了 ~~~~

這不經讓我覺得現在的科技真的好厲害呀 躺著就能運動又能瘦 有夠讚??

真的是好適合我這種懶人啊~

 

我是那種腹部肉比較多的類型 這個療程做完後肚子很酸 

過程不會感到不舒服 我甚至還睡著???

但真的要達到效果 還是需要長時間且密集的進行才會有感

真的很喜歡這個療程看來我要更努力賺錢惹

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感覺很不錯餒~肚肚消下去真好
B1
2025-04-25 21:36:30
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淡化痘疤推薦方法總整理!居家保養 vs 醫美療程完整解析

痘痘消了,留下的痘疤卻像記憶一樣揮之不去,讓原本已經恢復的肌膚看起來仍不平整、不乾淨。無論是色素沉澱、凹洞還是紅腫疤痕,痘疤問題不僅影響外觀,更容易打擊自信。本篇文章將帶你一次了解痘疤形成原因、各種有效的淡疤方法,以及如何根據膚質與需求做出正確選擇。從日常保養到專業醫美療程,我們整理出最實用的解決方案,讓你重新擁有乾淨、平滑、明亮的肌膚,不再為痘疤煩惱!痘疤是怎麼形成的?痘疤並不是一夜之間出現的,而是肌膚修復過程中,因為發炎與組織損傷沒有被妥善管理所留下的痕跡。 發炎後色素沉澱(PIH)這是亞洲人最常見的痘疤類型。當肌膚遭到發炎刺激後,黑色素細胞會過度活躍,導致局部色素沉澱,形成咖啡色或紫紅色斑點。 凹陷型痘疤(萎縮疤)這類痘疤常見於囊腫型或發炎嚴重的痘痘,當膠原蛋白流失或組織破壞過多,肌膚便無法恢復原狀,出現坑洞或凹陷。 增生型痘疤(肥厚性疤痕)相較於凹陷疤,這類疤痕是因為組織過度修復,導致疤痕高出皮膚表面,甚至可能出現蟹足腫。常見的淡化痘疤方式有哪些?根據痘疤類型與深淺程度,因此處理方式會不同。以下為幾種常見的淡疤方法,各有適用對象與效果。 果酸與水楊酸煥膚:代謝角質、提亮膚色針對輕度的色素型痘疤,果酸(AHA)與水楊酸(BHA)煥膚療程能有效促進角質代謝,加速老廢細胞脫落,同時幫助黑色素排出,讓肌膚更明亮均勻。果酸主要作用在表皮層,有助改善暗沉與膚色不均;水楊酸則可深入毛孔,減少粉刺與發炎機率。這類療程刺激性較低,恢復期短,適合初期淡疤保養。療程間隔通常為2~4週,應由專業人員操作,並搭配防曬與保濕保養,避免反黑。 A酸與美白成分外用產品:居家淡疤基本功居家淡疤保養首選就是外用A酸與具美白作用的成分。A酸可促進細胞更新、抑制黑色素生成,對於色素型痘疤與膚色暗沉特別有幫助。而像是左旋C、傳明酸、鞣花酸、熊果素等美白成分,則能在不刺激肌膚的情況下漸進式淡化色斑與痘疤。這類產品可作為日常保養使用,建議夜間塗抹、搭配日間高效防曬,效果更穩定。對於不想一開始就嘗試醫療療程的人來說,是溫和入門的好選擇。 皮秒雷射與脈衝光:色素型痘疤首選針對因痘痘發炎後留下的色素沉澱(PIH),皮秒雷射與脈衝光是目前常見的非侵入式療法。皮秒雷射透過極短脈衝時間打碎黑色素顆粒,同時刺激膠原蛋白生成,有助於淡化暗沉與提亮膚色;脈衝光則以多波長光能溫和作用於表皮與真皮,改善泛紅、膚色不均等問題。兩者恢復期短、副作用低,適合追求膚色均勻與自然提亮的人。通常建議每3~4週治療一次,約3~5次可見明顯變化。 得美微針筆:新型微創療法淡化凹疤透過高速垂直微針刺激皮膚,得美微針筆(Dermapen 4)能在不傷表皮的前提下,促進膠原蛋白生成,改善凹陷痘疤與毛孔粗大問題。療程溫和、恢復期短,適合想淡化凹疤又不想承受飛梭雷射刺激感的人。建議每4~6週治療一次,效果循序漸進。目前台灣多家皮膚科與醫美診所也引進 Dermapen 4,作為淡疤的新選擇,深受敏感肌與首次淡疤患者青睞。 真皮填補:玻尿酸、脂肪移植針對凹陷明顯的痘疤,可透過注射玻尿酸或自體脂肪填補,讓凹洞表面快速平整。效果立即可見,適合希望短期改善外觀者。玻尿酸維持約半年至一年,自體脂肪則視個人體質而異。此類療程多搭配雷射或微針,作為結構重建的輔助選擇。居家淡疤 VS 醫美淡疤,該怎麼選?面對痘疤,有些人傾向先從保養品入手,有些人則希望透過醫療能快速改善。那麼該如何抉擇呢?居家淡疤優勢 成本較低、使用方便 適合色素型痘疤初期 避免醫療風險醫美淡疤優勢 見效快、處理深入 可針對凹疤、頑固色素問題 需專業醫師操作,效果更可控建議根據痘疤類型、時間長短、預算與預期效果綜合評估,並諮詢專業皮膚科醫師或醫美診所意見。淡疤過程中常見迷思與錯誤想要改善痘疤,有些錯誤觀念反而會讓問題更嚴重,以下是常見迷思提醒:迷思一、以為痘疤會自己消失事實:有些人認為只要時間久了痘疤就會淡掉,但實際上,凹陷疤與增生疤若不積極處理,幾乎不會自行改善。迷思二、一次治療就能恢復光滑肌事實:淡化痘疤是漸進式的過程,需要多次療程與耐心保養,切勿期望一次治療就能完全改善。迷思三、美白產品擦愈多愈好事實:過度堆疊保養品容易造成肌膚敏感、反黑,建議依照膚質與醫師建議適量使用。痘疤類型與對應建議療程一覽若考慮接受醫美療程,以下為目前常見且有效的淡疤方案,依痘疤種類分類建議如下: 痘疤類型 建議療程 色素型痘疤 皮秒雷射、脈衝光、果酸/水楊酸煥膚、美白成分保養 凹陷型痘疤 得美微針筆、膠原蛋白注射(膠原針)、PRP療程、自體脂肪移植 增生型痘疤 類固醇注射、冷凍治療、染料雷射 選擇療程前,務必先由專業醫師評估膚況,並了解療程次數、風險與術後保養需求。淡化痘疤的日常保養與飲食建議除了療程與外用產品,日常保養與內在調理也能幫助肌膚自我修復,更快看到效果。防曬是基本功無論有無進行療程,嚴格防曬都是避免痘疤加深的關鍵。建議選擇SPF30以上、PA+++的防曬乳。補水保濕不能少適當保濕能穩定肌膚屏障,減少敏感與反黑的機會,建議使用無酒精、低刺激的保濕產品。均衡飲食與充足睡眠少吃糖、炸物,補充維生素C、鋅、膠原蛋白等營養,有助肌膚修復。睡眠品質好,也有助代謝與膚況穩定。痘疤不是終點,而是改變的起點痘疤雖然惱人,但現今已有許多科學與醫美能有效淡化,重拾水煮蛋肌不是夢。關鍵在於正確認識自己的膚況、選擇合適方式、並且持之以恆保養。與其遮掩,不如主動出擊,給自己一個改變的機會。若你正在尋找專業的淡疤方案,建議諮詢經驗豐富的皮膚科醫師或醫美診所,為自己量身打造療程規劃,讓肌膚煥然一新!延伸閱讀:醫療微針新紀元-皮膚科專家第一手解密皮秒雷射迷思!蜂巢皮秒要打到皮下出血才有感?青春痘治療推薦這麼多?為什麼痘痘問題會建議用複合式治療?淡化痘疤常見問題 FAQQ1:淡化痘疤最快的方法是什麼?A:若想在短期內看到明顯改善,醫學美容療程如皮秒雷射、得美微針筆是目前最快速的方式。它們能有效刺激膠原蛋白增生、淡化色素與改善肌膚凹洞。不過療程需要多次進行,效果也因人而異,建議搭配日常保養與防曬才能達到最佳成果。Q2:痘疤會自己消失嗎?A:淺層的色素型痘疤(例如咖啡色斑點)有可能隨著皮膚代謝在數個月內淡化,但若是凹陷疤或增生疤,通常無法自行恢復,需要進一步治療。觀察3~6個月仍無改善,建議尋求專業皮膚科諮詢。Q3:皮秒雷射和得美微針筆淡疤差在哪?A:皮秒雷射適合處理色素型痘疤與表層凹洞,優勢在於恢復期短、能有效打散黑色素並刺激膠原蛋白生成;得美微針筆則是針對凹陷型痘疤的微創療法,透過高速垂直微針刺激肌膚修復,改善膚質與凹洞問題。兩者作用層次不同,常會依膚況交錯搭配使用,以達到更全面的淡疤效果。Q4:淡疤期間可以化妝嗎?A:若為居家保養階段,且皮膚未有破皮或紅腫,可正常上妝,但仍建議使用溫和、無刺激的底妝產品。若進行醫美療程後,尤其如雷射等治療,應依照醫師建議避免上妝數日,以防感染與延長修復期。Q5:淡化痘疤要多久才會看到效果?A:時間取決於痘疤的種類與處理方式。居家保養可能需2~3個月以上才能見到改善,而醫美療程通常1~3次就能有初步成效,但完全改善仍需多次療程與耐心等待。穩定膚況與持續保養是關鍵。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

打造好命臉|流暢輪廓線|臉頰凹陷 |豐頰

臉頰凹陷的範圍從顴骨以下、耳朵以前、到嘴邊肉的後上方了,看起來跟以前年輕時不一樣了。臉頰凹陷的美觀影響:女神動態玻尿酸原廠指定凝境美學診所院長醫師示範注射教學案例 使人看來瘦削、憔悴、骨感 增加顴骨高聳的稜角、顯得顴骨更大、臉變寬的錯覺 臉頰凹陷會減弱下半臉輪廓的支撐,而加重嘴邊肉的下垂、加深木偶紋女神動態玻尿酸原廠指定凝境美學診所院長醫師示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)女神動態玻尿酸原廠指定凝境美學診所院長醫師示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)臉頰凹陷的形成原因 –並不是「膠原蛋白流失」!一般坊間俗稱臉頰飽滿的年輕外型為「膠原蛋白滿滿」的臉型,因此把臉頰凹陷歸咎於「膠原蛋白流失」。事實上,膠原蛋白的含量與臉型胖瘦無關。膠原蛋白流失所造成的外觀變化是皮膚鬆弛、下垂、皺紋。而造成臉頰凹陷的原因是脂肪與肌肉體積的相對不足: 先天顴骨寬大 軟組織發育不足,皮下脂肪少 體重減輕,皮下脂肪厚度減少 老化造成脂肪體積流失、肌肉萎縮 咬肌瘦小臉,肉毒素錯誤注射,造成咀嚼肌過度萎縮 牙套臉,因牙齒矯正,造成熱量攝取下降、咀嚼肌用進廢退,產生臉頰凹陷,加深木偶紋和法令紋凝境美學診所院長擔任精靈針原廠國際講師 示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)臉頰凹陷的治療方式頰凹除了美觀、顯老的問題以外,也有的患者認為會影響面相,而尋求如何補救的方法。改善面頰凹陷需要以微整形注射、或手術補自體脂肪來增加體積。微整形填充的材料選擇包括玻尿酸、與膠原蛋白增生劑:凝境美學診所曾繁聞院長受加拿大美容醫學協會邀請至多倫多教演講 為現場數百名加拿大醫護示範微整形注射教學(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)玻尿酸包括美國 喬雅登、瑞典 瑞絲朗、德國水無痕/保柔緹、瑞士 緹奧希/隱形玻尿酸等。優點是立即見效、體積精確、不需等待、不需按摩,而且是唯一有降解酶的選擇。凝境美學診所院長擔任德國保柔緹Belotero水無痕玻尿酸原廠全球級醫學顧問示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)膠原蛋白增生劑 –Â 逐漸生長類艾麗斯Aesthefill聚雙旋乳酸/精靈針、舒顏萃Sculptra聚左旋乳酸/4D童妍針、大分子喬雅露Juvelook Lenisna、薇貝拉Vivibella等等。因為需要使用無菌蒸餾水泡製產品,因此注射完當下的效果有一部分是水分的體積,當水份被吸收掉之後會再度出現凹陷,直到1~3個月後逐漸刺激膠原蛋白軟組織增生,才又逐漸澎起。依據不同產品、不同泡製濃度,單次治療的進步程度大約3~6成之間,可能需要1~3次的階段性治療。優點是增生的膠原蛋白可提提供額外的緊緻拉提效果、並且同時改善膚質。精靈針Aesthefill艾麗斯原廠指定凝境美學診所院長示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)4D童妍針Sculptra舒顏萃原廠邀請凝境美學診所院長醫師至韓國首爾延世大學醫院演講教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)膠原蛋白增生劑 –立即填充類洢蓮詩Ellanse少女針/奇蹟針、晶亮瓷Radiesse微晶瓷。有立即填充的效果,後續接著膠原蛋白增生。質地較為紮實,需要均勻分散注射以避免硬塊結節。凝境美學診所院長擔任微晶瓷Radiesse晶亮瓷原廠全球級醫學顧問示範注射教學案例(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)自體脂肪移植抽脂手術之後,將脂肪以針筒或補脂槍填補凹陷。恢復期較長、包括抽脂部位與補脂部位的瘀青腫脹和凹凸不平。風險相對較高,一旦失敗不容易取出、形狀難以後續調整。存活率雖然是個議題,雖然會有部分脂肪細胞死亡,但實際上都能達到一定程度進步。不過存活下來的脂肪可能在未來隨著個人體重增減而改變大小形狀,不好預測。頰凹究竟要打什麼,可以與經驗豐富的醫師溝通想要的效果、恢復期、期望的進步速度、希望的治療次數,來找出最適合自己的選項。至於鳳凰電波拉皮、音波拉提、索夫波等療程雖然可以刺激皮膚增生膠原蛋白,但造成的效果是輪廓收緊、而不是體積增加,無法有效改善面頰凹陷。澳大利亞美容醫學大會邀請凝境美學診所曾繁聞醫師演講–不同膠原蛋白增生劑的特性和臨床應用:舒顏萃、精靈針、洢蓮絲、微晶瓷的比較(圖/凝境美學診所-曾繁聞醫師提供)《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「凝境美學診所-曾繁聞醫師專欄」

高效保養時代來臨 99%女性投資高品質保養 輕醫美療程正夯

高效保養時代來臨 99%女性投資高品質保養 輕醫美療程正夯隨著美容保養與醫美療程界線的模糊,醫美從非常走入日常,受眾也逐漸年輕化,加上快速的生活步調,強調施術與修復期短的非(微)侵入式療程,即所謂的「輕醫美」,深受愛美人士喜愛。根據市場研究公司Drive Research的調查顯示,女性平均每日花在皮膚保養的時間為22.4分鐘,意即一星期只花兩個半小時,因此如何把握有限時間達到全面性(comprehensive)的效果是他們追求的目標,高達99%的受訪者皆表示願意投資(不論多或少)高品質的肌膚保養產品或服務。聖宜醫美看準現代人對高效保養的需求,於板橋開設新北市第一間分館:聖宜診所板橋館,主打電音波、微整與皮膚保養等輕醫美療程,提供愛美朋友變美的最佳解決方案。今(22)日舉辦板橋館開幕活動,聖宜診所2024年度品牌大使「最美博士」許藍方也首度公開亮相,暢談自身保養與醫美體驗,並分享如何讓自己與伴侶都「性」福的小撇步。聖宜診所板橋館主打電音波、微整與皮膚保養等輕醫美療程,提供愛美朋友輕鬆變美的最佳方案。圖/聖宜診所提供。醫美年輕化回不去 主打小資族群 聖宜板橋館讓妳體驗有感輕美根據聖宜診所會員資料庫的分析,30歲以下消費客戶佔比將近五成,其中26-30歲區間的族群更連續三年(2021-2023)成為消費主力。瞄準年輕人與小資族群對高效保養的需求,聖宜醫美在板橋開設全台第七間暨新北第一間分館,串連台北市的忠孝與站前館,打造捷運藍線美麗「聖宜站」,擴大服務密度,也希望提供板橋區廣大年輕工作與生活消費族群輕鬆變美的選擇。聖宜板橋館位於生活、交通與商業機能完備的府中商圈,鄰近府中捷運站與板橋車站,交通快速便捷。全館獨棟建築空間,配置15間獨立美容室,提供民眾單純、隱私與舒適的醫美體驗。全館以歐式古典風格為主軸,搭配柔和燈光營造出優雅和寧靜的氛圍。此外,為迎合板橋地區快速的商業、生活步調與年輕的居住就業人口,聖宜板橋館以電音波、微整型、體雕與雷射保養等術式時間短、顯效快且修復期短的輕醫美療程為主,嚴選先進安全的醫美儀器,並由聖宜醫美團隊專業資深的醫師群與富愛心、耐心的護理人員,提供民眾最合適的療程方案,讓愛美的妳利用午休短暫的時間空檔體驗輕醫美的魅力!聖宜醫美集團行銷長洪淑媛表示 :「聖宜診所開業至今秉持初心,以『精雕細琢 完美妳型』的品牌精神,專業、安全、負責任地為追求極致美麗的顧客創造價值。板橋館的開幕不僅實踐聖宜診所佈局新北都會區的承諾,更代表聖宜診所高品質醫美服務密度的擴大。未來聖宜醫美將持續串聯全台都會商圈,推動展店計畫,以合理實惠的價格提供優異醫療品質與服務,拓展聖宜美麗生活圈,造福更多愛美民眾。」聖宜診所新北市第一間分館今(22)隆重開幕。聖宜年度品牌大使許藍方(左二)、聖宜醫美集團行銷長洪淑媛(中)與聖宜診所板橋館院長古恬音(右二)共同出席見證。圖/聖宜診所提供。聖宜診所明星醫師古恬音領軍 專業團隊給妳高效優質的呵護聖宜診所板橋館由聖宜明星醫師古恬音醫師與陳亮宇醫師擔任院長,提供民眾不間斷的專業醫美療程服務。古恬音醫師擁有專業的美容醫學知識,對於美學有獨到眼光,能因應求診者的條件需求量身規劃療程方案,看診時親切、治療時果斷的風格備受好評;陳亮宇醫師則善於觀察時下臉型線條,對想要保留個人風格的民眾提供細心實在的微調與保養建議,讓民眾享有輕鬆舒適的變美體驗。板橋館開幕當日古恬音院長也親自出席,古恬音院長表示:「在醫美成為熱門保養選項的今日,越來越多人了解醫美不是年長者專屬,不同年齡層都能根據自己在意的部分尋求諮詢,一般來說現在女性朋友都希望能看起來自帶光芒,有好的氣色面容,因此緊緻輪廓與立體五官的療程與保養都相當受到歡迎;然而,除了專業與品質的要求外,忙碌的生活步調讓更多民眾希望可以在短時間內看到一定的效果,高效、自然已成為醫美關鍵字,因此對電音波、玻尿酸、肉毒等術後修復期短且顯效快的療程接受度相當高;最後,也因為對高效的期待,所以在療程方案上也更趨向複合、客製的規劃。」古院長接著表示,「聖宜診所進駐新北交通與商業樞紐的板橋,就是看準板橋龐大的年輕、小資族群,以及他們對高效保養的期待,以專業精質服務、安全合格的醫美儀器與舒適環境空間,提供最適切、高效的客製化療程。希望每位蒞臨聖宜板橋館的愛美人士,都能在最寶貴的時間內得到最美麗的體驗。」聖宜醫美在板橋開設全台第七間暨新北第一間分館,串連台北市的忠孝與站前館,打造捷運藍線美麗「聖宜站」,擴大服務密度。圖/聖宜診所提供。2024聖宜品牌大使許藍方首度現身 最美博士開示伴侶「性」福小撇步聖宜診所年度品牌大使許藍方,今日也在聖宜板橋館的開幕活動中公開亮相,第一次擔任醫美品牌大使,許藍方大方分享自己的醫美與保養經驗,並提到在聖宜診所進行保養,從諮詢到施打的過程都相當清楚專業,令人非常安心。此外,對兩性關係有獨到見解的許藍方博士也不忘現場開示,伴侶要幸福除了雙方時刻充實自己的內在提升魅力之外,外在的吸引力也要好好打理,才能維持完美的第一印象,而選擇適合自己的醫美保養就是可以快速提升自己外在吸引力的好撇步。此外,許藍方也說:「認識自己的身體是很重要的一件事情,不管生理或心理找到讓自己跟另外一半開心的方式都是必須的,成為醫美代言人之後我才知道原來私密處保養療程不是只有雷射除毛,還可以透過電波療程來讓私密處變得緊緻又亮白,私密處就像我們女生的第二張臉,好好照顧才能更加認識自己的身體。」關於聖宜診所Saint於古老拉丁字源中,有「神聖」之意,意表品德出類拔萃之聖人。Saint字源秉持著神聖、誠信、負責的精神,關愛人群、照料民眾。Eir為古希臘神話中一名掌管醫藥和醫術的美麗女神,其醫術相當精湛,堪稱世間最好的醫生。聖宜診所依循著古拉丁Saint字源之精神,用真誠的心服務社會大眾;遵循著Eir女神的信念,用愛與關懷服務廣大追求極致美的現代女性。而結合兩字而成的Saint Eir代表著我們誠信服務、愛人如愛己的敬業精神,全心為廣大追求極致美的現代女性創造奇蹟。 館別 電話 地址 聖宜診所(台北站前) 02-2382-5001 台北市中正區許昌街42號7樓 聖宜診所(台北忠孝) 02-8772-5021 台北市敦化南路一段232巷8號1樓 聖宜診所(新北板橋) 02-2962-3600 新北市板橋區中山路一段111號 桃園聖宜診所 03-335-1811 桃園市桃園區復興路151號1樓 聖宜診所(中壢) 03-280-5588 桃園市中壢區新生路145號 聖宜診所(新竹) 03-528-0858 新竹市中華路二段456號 聖宜整形外科診所(台中) 04-2305-2588 台中市西區英才路512號