一直以來我都很在意我的髮際線兩側天生稀疏的區塊，加上我又很喜歡綁高馬尾或是包頭露出額頭，每次到髮型師那邊都還要請他幫我把額頭兩側自然捲的頭髮拉直，這樣綁頭髮時才能遮蓋一點，不然就是一定要剪瀏海，但每次照鏡子或看照片總覺得額頭兩側微稀疏的髮量很不順眼，相信很多高額頭女生都懂這個困擾。
思考多年，終於決定在2023年4月到DXXX診所做了免切頭皮的植髮也就是FUE植髮(FUE是在後腦勺區域剃比較一大塊髮量然後在這區塊毛囊分散取髮，傷口很小不用縫合，還有另一種免剃髮的FUE就是直接後腦杓部位分散取毛囊，術後完全不用遮掩後面，不過相對價錢也就更高)
我取的根數約1800-1900根，諮詢師覺得剃髮區塊也不大，且女生頭髮都可以遮蓋所以建議我選剃髮的FUE就好；而且剃髮的FUE在植髮過程相對不剃髮的FUE取毛囊也比較不花時間。
其實植髮真的是一個有點漫長的手術，因為局部麻醉，所以從頭到尾都是有意識的又不能亂動，我爬文看有些人說會睡著，記得植髮前一晚還很緊張沒怎麼睡，植髮當天以為自己會睡著結果精神清醒整整3個多小時，那個手術床其實蠻硬也蠻窄的，說真的不好躺。
整個過程就是先剃髮，正躺打麻醉/鑽洞、然後護理人員會幫你把傷口簡單包紮隔離，再趴著打麻醉/取毛囊(這個過程算是最不舒服的，因為趴下維持同一姿勢的壓迫，不知是否打麻醉關係我一度覺得心臟跳的有點快很難放鬆)、接著就是正躺種植毛囊。整個過程最痛的就是打麻醉，但醫生及護理師很專業，打麻醉時會有用一個像按摩的震動器在你頭皮旁按摩分散注意力，護士小姐還會在旁拍著你的肩給妳溫柔的陪伴!
加上我本來就是很能受痛的類型，連打玻尿酸我都不用麻藥了!不過這針數其實蠻多的，我覺得醫生打好久，同一面至少5針以上有，怕痛的人還是要有點心理準備。但之後鑽洞、 取毛囊種植就沒啥感覺了，頂多側邊靠近太陽穴地方稍有點痛感但都很輕微，手術過程的不舒服主要都是麻藥發作那種頭部腫脹緊緊的感覺，還有一直躺著維持同一姿勢的不適感，這中間你會聽類似釘書機還是切割東西的聲音在你頭上，感覺醫生就是拿一個電動的小鑽在頭皮上一直戳戳戳，而邊還會聽到機器聲音100根/200根/300根這樣報數，讓你知道取了幾根或是鑽了幾個洞。
另外，這中間換躺姿勢時都可以起來動一動或上廁所啦~聽說有些人取比較多髮的，中間還會先吃午飯下午繼續做的，我是剛好一口氣做完吃中餐，我很佩服醫生和取髮師耶，取髮師有給我看取下的毛囊，毛囊們真的好小，取髮師還要負責把一根髮或是兩根髮三根髮的毛囊分開，然後醫生從頭到尾在你頭上鑽那些洞都很密集，維持一個姿勢做那麼細微的工作，好像那種袖珍博物館的雕刻藝術家唷，真的是很精細的一個工作。
做完後，醫生會拿鏡子給你看植好的樣子順便做個確認，那個有密集恐懼症的人要有心理準備，額頭看起來就是密密的白點，因為種植下去的毛囊在鑽洞植入過程會有白白的表皮組織，所以看起來真得很像一片剛播種的土壤阿~有很多黑黑白白的點點在你頭皮上，略噁。
接下來護理人幫我把前額和後腦杓包紮，然後戴上一個黑色毛帽固定那些傷口，其實看起來還蠻有型的啦。通常隔天可以回來拆紗布洗頭，但我剛好是周六做，周日診所放假，所以我周一才能拆紗布，這兩天毛帽完全不能拿下來唷!要固定傷口幫助癒合，但診所有跟我說多戴一天毛帽其實也能幫助毛囊更穩定。
我覺得植髮還是慎選時間做，夏天的話真的會很痛苦耶，我在2023年4月那幾天做，記得氣溫一度飆高到30幾度，我是盡量待在家裡不出門移動啦，很怕流汗出油，但帽子悶住加上術後腫脹的感覺其實蠻憋的，洗澡跟洗臉都要小心翼翼的，後來還發現戴帽子的地方後來還長了一顆痘，不知道是不是太悶又出油的關係，那兩天都希望時間過快一點，盡量找事做分散注意力，睡覺時因為戴帽子加上後腦杓有紗布躺起來有點不平整，需要調整枕頭或是加頸枕比較好靠，且手術完傷口可能會滲出組織液，所以睡覺枕頭要墊個毛巾，我隔天還發現毛巾上有滲血。
終於到拆紗布洗頭那天，診所的髮管師會幫你拆紗布、教你洗頭，然後照紅外先光跟躺一次高壓氧艙加速傷口恢復，之前諮詢過別的診所是說會幫你洗一天，再教你洗頭讓你回家自己洗，我找的診所是有提供術後10天幫你洗頭服務啦，所以只要時間配合上大部分都是直接去診所專人洗頭。
其實洗髮很簡單就是用診所提供的專用洗髮精，取髮、種髮區用泡沫輕拍方式，其他地方可照常搓洗，沖水時要用小量的冷水沖洗不要太刺激，吹風機用最低溫度吹，雖然都到診所洗髮，但回家洗澡洗臉或是早上起來不免要用到吹風機整一下髮的，家裡吹風機最好要有那種溫度調控冷風的，且可以吹大風的，不然又冷又小的風，頭髮不知道要吹到天荒地老。
我覺得最適合植髮的季節應該就是春天或秋天吧，天氣較舒適頭髮悶著也比較不怕出油，另外，雖然說女生瀏海可以遮住前額的植髮傷口，但其實在手術時他們為了固定頭髮有塗防水膠，在第一次洗髮時不是那麼容易洗掉，加上又用輕柔的冷風吹頭髮，這點跟我在網路上預先爬文得到結果不甚相同，甚麼用瀏海遮住就好，其實那個髮流因為膠還在根本吹不順阿，像我第一天瀏海還是很難乖乖地順下來，可能剪得不夠厚吧，所以我回家後又洗了一次，再用診所提供的食鹽水噴頭頂髮根在吹整一番，才能把頭底頂傷口遮覆好，這些過程都盡量不要直接碰到植髮區喔，只能在附近吹拂髮根，我是建議如果你上班怕被發現，可能植完還是要排2天的假比較妥當。
至於傷口的癒合發癢的狀況從第3天以後漸漸減少，但鑽洞的後腦勺頭皮區塊反而會時不時感到疼痛或麻麻的，聽護理師說因為在鑽洞時多少會影響到頭皮組織的神經，所以就算沒有傷口，整頭的頭皮也會有受傷的感覺，建議多吃b群修復神經，另外取髮時除了取剃髮區塊在頭髮與脖子交界處邊緣的細毛區也有取會補在額頭最前沿為營造細毛胎毛的自然感，我覺得脖子到耳下這區塊是最敏感的，有時下午上班工作時會感覺它不時的乾癢痛，只有去洗髮、擦藥時稍有舒緩，不過這些症狀都不影響我睡眠，其實晚上睡覺除了前兩天戴毛帽比較不舒適外，後面睡覺都算蠻安穩的。
術後10天除了癢、麻、脹痛外，就是要盡量有意識的告訴自己，不要去抓頭皮， 癢就用拍打的方式，據頭管師的說法傷口在第7天會癒合，，這幾天也會發現有白白的皮屑可能是傷口癒合的脫皮吧，診所這邊安全起見會在第10天才幫你把種植區的結痂清掉，因為種植處的頭髮髮根旁邊的結痂卡在毛囊口根頭髮結合在一起很難自動脫落，頭管師會先幫你熱敷讓痂皮軟化，然後拿一塊類似布的東西用力搓，當下其實是會痛的，但都還在我的忍受範圍以內，清掉結痂後就自由啦～可以隨意的碰頭皮囉，前面也可以綁起來了。
我原本擔心後面的頭髮取了這麼多根，摸起來會不會變少，但真的沒太大差別耶，摸起來並沒有覺得變薄，外觀當然也看不出異樣，我這次植髮除了請一天假等拆紗布外，上班完全沒人發現我動了甚麼，因為頭髮蓋下來都遮著，等第11天就是給醫生回診啦~其實我到第11天頭皮還是有癢癢或微痛感，醫生看了頭皮狀況是說正常他說有的人會有點毛囊發炎長痘或還是很癢之類的，也有開了擦頭皮痘痘或止癢的藥備用，他說基本上兩周後就可以運動啊、戴安全帽之類的，一個月後就可以完全跟植髮前正常生活一樣~可以染燙髮或重訓、去游泳、泡溫泉三溫暖那些~
頭髮生長週期大約3個月會掉一次再重新長，醫生有給我看3/6/9個月到一年後的頭髮生長照片，3個月後植上去的部位可能會掉光重新生長，6個月開始就茂密許多，9個月-1年的照片看起來就是都生長完成，看起來都長滿頭髮這樣。
術後第12天我終於把前面瀏海綁起來啦，前額終於可以呼吸了，感覺精神許多!!加上前額分線那邊現在都有醫生幫我種植細小的毛髮，視覺上就不會有那種空洞感了看起來也很自然，其實前額髮際線的填補，像我這種3000根以下的，我覺得這主要都自己在意的人會看的出來，就像有的女生老是在意自己太黑或是毛細孔太大或是哪裡變胖，別人卻都看不出來的那種程度。
但在意就是在意，做了之後自己每天看鏡子順眼多多了，對自己也更加滿意，至今已滿一年，前額已算相當茂密，我每天綁起來都很喜歡的前額造型，之前去棚拍，髮型師也有稱讚我兩側額頭三角區塊都有頭髮很棒(這真的是很多女生的在意的點 耶)。
倒是頭皮的恢復我覺得比較緩慢，在術後10天看完醫生回診到6個月這期間，頭皮有時還是會不時癢癢的或是麻麻的，而且後來也有在枕後區域很癢的地方長幾次痘痘，是說診所給的毛囊炎藥膏還算有效，我擦了幾次隨著時間也就消了。
以上這就是我的前額髮際線植髮紀錄囉。
181
0
