你以為是痘痘，其實是粉瘤？不少人看到皮膚上出現一顆圓圓突起的腫包，就直覺當成大痘痘處理，擠壓、塗藥，甚至自行戳破，但這樣不但沒改善，反而可能引起發炎感染。粉瘤是什麼？ 它其實是一種皮膚囊腫，常見於臉部、背部、耳後或身體其他部位，看起來雖和痘痘相似，卻有本質上的差異。這篇文章就帶你一次搞懂粉瘤的形成原因、與痘痘的區別、何時該就醫，以及正確處理方式，避免重複發作或留下疤痕。粉瘤是怎麼來的？看似粉刺，其實暗藏小囊袋！粉瘤，其實就是我們熟知的表皮囊腫。外觀看起來有點像放大版的閉鎖性粉刺，常出現在臉上、頭皮、脖子、耳朵，甚至身體的軀幹部位，但四肢比較少見。粉瘤的大小差異很大，可能只有幾公釐，也可能長到幾公分。一般情況下，粉瘤的顏色和皮膚相近，但一旦感染或發炎，會出現紅腫、疼痛、甚至化膿。跟粉刺最大的不同是，粉瘤裡多了一個小囊袋。醫學上認為，這多半是因為粉刺發炎或皮膚受傷後，毛孔的上皮細胞過度增生，才形成這種特殊的囊袋結構。簡單來說，粉瘤就像皮膚裡的小囊袋，一旦發炎或感染，得儘快處理！粉瘤是如何形成的？揭開囊袋的秘密粉瘤的囊袋其實是由上皮細胞和纖維組織組成的。正常情況下，皮脂和角質應該會通過毛孔排出，但當這些物質被囊袋包圍後，慢慢積累，就變成了粉瘤。有些粉瘤中央會有一個小開口，有些則沒有。對於有開口的粉瘤，露出的皮脂和角質會被氧化，形成像黑頭粉刺一樣的小黑點。如果去擠它，有時會擠出膏狀的皮脂和角質，這些流出來的東西有時還會帶點難聞的異味。粉瘤發炎怎麼辦？別亂擠，這樣做才對！大多數粉瘤一開始只有2~3毫米大，而且通常不會疼痛。但如果細菌感染引發發炎，周圍的皮膚可能會變紅、腫脹、發熱，還會有刺痛感，甚至可能出現膿包。所以醫師通常不建議自己擠粉瘤，因為這樣容易把細菌推進去，反而會引起更嚴重的感染，比如蜂窩性組織炎或敗血症，讓治療變得更困難。如果粉瘤發炎，可以先用熱毛巾敷敷，緩解不適，但最重要的還是儘快找皮膚科醫師診治。粉瘤有哪些治療方式？治療粉瘤的方式其實有不少選擇，像是痘痘針注射、口服藥、外用藥膏、雷射治療、甚至手術切除等。不過，治療的關鍵在於「囊袋」，無論是找美容師處理、吃藥、擦藥或由醫師切開引流，若沒有處理囊袋，粉瘤還是有可能復發。如果希望徹底治療，最好的方式就是儘早手術，尤其是粉瘤還小的時候，手術疤痕會比較小，恢復也比較快。如果你擔心疤痕或有時間上的考量，可以考慮找整形外科醫師進行手術，這樣術後效果通常會比較好。外用藥或口服藥有些人一開始發現粉瘤時，因為它不痛也不癢，所以沒太在意，通常會等到粉瘤被擠壓破裂或感染發炎，才會去看醫生。這時候，由於粉瘤已經發炎，醫生通常會開抗生素和止痛消炎藥來先控制感染，再進行後續治療。不過要注意的是，如果粉瘤本身沒有發炎，使用抗生素是沒有用的喔！雷射有些人擔心手術去除粉瘤後會留下疤痕，尤其是在顯眼的部位，這時候可能會考慮用雷射來解決。雷射雖然能讓外觀改善，但它無法把粉瘤裡的囊袋去除，所以治療後粉瘤還是有可能再度出現。如果粉瘤已經發炎或感染，醫生通常會先用消炎藥物來控制發炎，等到情況穩定後，再進行後續治療。痘痘針有些患者會選擇使用痘痘針，也就是局部類固醇注射，來減輕粉瘤的發炎和腫脹，因為類固醇具備強效的消炎效果。不過，許多醫師並不推薦這種方式，因為它可能會帶來副作用，最常見的是注射後可能會出現凹陷，這些凹疤通常需要3到6個月才能恢復，但有時也可能無法完全回復，最終留下永久凹痕。而且，這種治療只是減少發炎，粉瘤裡的囊袋還在，沒有完全清除，導致復發的機會較高。手術選擇醫院進行粉瘤切除，因為有健保給付，費用較低。但傳統手術可能會留下明顯疤痕，且等待時間較長。如果想減少疤痕或縮短等待時間，可以考慮到整形外科診所進行微創手術，約30分鐘完成，費用約1萬至3萬，根據粉瘤大小和位置而異。粉瘤不再是困擾！教你如何預防與正確處理粉瘤的確切原因目前還不清楚，但大多數認為是因為粉刺或皮膚受傷，導致毛囊周圍的細胞增生，從而形成囊袋。裡面的內容物其實是皮脂腺的分泌物和角質代謝物。因此，想要預防粉瘤，首先要避免亂擠粉刺，避免傷到皮膚，並且保持飲食清淡，避免用過熱的水洗臉，這樣也能幫助控制皮脂分泌。粉瘤常見Q&A（FAQ）Q1：粉瘤一定要手術嗎？不一定，但若粉瘤影響外觀、反覆發炎或快速變大，建議及早切除。手術才能根治。Q2：粉瘤會自己消失嗎？不會。即便發炎緩解，囊袋仍存在，之後可能再度堆積與腫脹。Q3：粉瘤會癌變嗎？極少數粉瘤（如長期慢性發炎未處理）可能轉變為皮膚癌，但發生率極低。Q4：粉瘤和脂肪瘤有什麼不同？粉瘤是皮膚表層囊腫，中央常有開口；脂肪瘤則是深層脂肪堆積，觸感軟且可滑動。別怕粉瘤，懂得處理最重要粉瘤通常是良性的，真的不用太緊張！不過，如果哪天發現粉瘤突然變大、顏色怪怪的，還是建議讓專業醫師為你診斷，比較安心。其實惡性變化的機率很低，但小心總是對的。手術處理粉瘤的傷口，一般都不會太明顯，主要還是看粉瘤的位置和大小。平常要避免一直摸、不要亂擠，就能減少皮膚困擾。最重要的是，遇到任何粉瘤相關的疑問，千萬不要自己苦惱，直接問專業醫師最有效，讓你美麗又安心！★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-12-09

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醫師專欄

走近位於大安站的慕診所，白色基調的空間設計加上植物、石頭等自然元素，差點以為來到了SPA空間，隨著輕柔的音樂，身心也漸漸沈澱下來。充滿綠意的大門，加上白色基調的舒心設計，走進慕診所身心都沉澱下來。圖/慕診所提供。堅持全院皮膚專科醫師，用專業照護顧客的慕診所「Hi,你們好呀！」一個嬌小的身影走來，澎潤飽滿的肌膚猶如慕診所活招牌。她是崔美怡醫師，畢業於台大醫學系，並身為皮膚專科醫師的她，談起皮膚保養彷彿由一粒種子看見一整片森林，「我覺得在做各種療程之前，最重要的一環是要先建立正確的診斷，才能提供完整的肌膚照顧。例如毛孔粗大只是現象，但背後可能代表各種的狀態或疾病，可能是皮膚正在發炎、油水失衡、老化鬆弛、酒糟、清潔度不足、毛囊蠕形蟎蟲症等問題，要先了解問題真正的原因，才能做最完整的照護規劃，也才能提供每個人適合的客製化療程。」崔醫師解釋。一人一間的諮詢室，給每位客人最舒適安心的空間。圖/慕診所提供。才進行第一個問題，馬上能理解慕診所為何堅持全院皮膚專科醫師，並以此為榮。「有些客人在來之前已經有想要做的療程，但身為皮膚專科醫師，我的責任就是要評估他當前的狀況是否適合，以及他想要獲得什麼樣的改善，給他真正適合的建議。例如很多飽受痘疤困擾的顧客，都會想要做皮秒雷射，但如果臉上還有正在發炎的痘痘，我一定會跟他說要先把發炎中的痘痘控制住，再來處理痘疤問題。」崔醫師繼續補充。崔醫師吹彈可破的肌膚，就是打底好肌質的最佳見證！圖/慕診所提供。肌膚保養從健康開始談起保養之道，崔醫師特別提醒肌膚就是每個人健康的展現，因此充足睡眠、均衡飲食、運動習慣缺一不可。另外也要注重清潔、保濕、防曬，選擇成分單純，且有實證效果的保養品，例如現在很流行的「早Ｃ晚A」，也是崔醫師個人的保養程序之一。除了臉肌，「髮肌」也很重要想要看起來青春有活力，除了臉部肌膚，頭髮也是一大影響視覺年齡的因素。然而現代人壓力大，加上生活作息不正常，飽受落髮問題困擾的族群也越來越多，除了女性求診者增加，也有年輕化的趨勢。「落髮問題其實要從頭皮開始處理，頭皮也就是『髮肌』，在診斷時我也會先確認落髮的根本原因，是疤痕性的還是非疤痕性？如果屬於非疤痕，就會再確認是否是身體疾病、雄性禿，或是黴菌感染等因素。」崔醫師分析。而想要恢復一頭秀髮的秘訣，就是越早開始越好，千萬別等到落髮嚴重才求診，那時毛囊已所剩不多，要恢復頭皮的健康程度也有限。頭皮就是「髮肌」，頭皮健康是養髮的基礎。圖/INDIBA提供。幫細胞做一場深層SPA把每一位顧客當成自己的臉蛋照顧的崔醫師，總是很推薦大家將INDIBA英特波加入每年的保養行程中。「INDIBA專利Proionic®系統，以448kHz + 20kHz獨特單極電波頻率打開細胞離子通道，幫助細胞排除廢物、發炎物質，並啟動細胞自我修復。除了可改善臉部皺紋及細紋，也可加速肌膚的代謝循環，因此也很適合應用在育髮療程，或是定期的保養維護，透過促進頭皮微循環，讓毛囊細胞在更好的環境下生長，自然更有活力。」崔醫師說明，才剛做完INDIBA保養的她，更興奮的分享INDIBA不只零創傷、零痛感、零疤痕，舒適溫熱感更讓療程體驗好像真的做完一場SPA呢！INDIBA以448kHz + 20kHz獨特單極電波頻率打開細胞離子通道，幫助細胞排除廢物、啟動細胞自我修復。圖/INDIBA提供。你也有臉肌問題或是掉髮擔憂嗎？別緊張，有崔醫師專業的診斷加上INDIBA 448 kHz，要找回肌膚的健康一點都不難！慕診所地址：台北市大安區復興南路二段12巷25號電話：02-27848890加入官方Line＠

崔美怡 醫師

2024-07-31

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醫師專欄

週纖達 vs 猛健樂 ，哪支適合我？ 📊別只聽網路推薦！看數據才是真功夫！ 副作用藏在哪？你可能沒注意的細節…👀 醫師實測＋懶人包解析，使用者必看！🧠重點摘要：0:23 兩款減重控制筆0:26 週纖達0:43 猛健樂1:06 實際研究數據1:43 機轉差異與代謝影響2:22 副作用及注意事項2:48 哪種方式適合我呢？3:10 對照表3:57 NG畫面🩺皮膚科 蔡逸姍醫師『蔡逸姍醫師』-FB粉絲團🩺皮膚科 蔡逸姍醫師『蔡逸姍醫師』-IG🩺京硯聯合診所 -FB粉絲團🩺Podcast_醫直美‪麗x醫美圈圈‬京硯聯合診所地址：台北市中山區長春路210號電話：（02）2503-1076LINE：點我

蔡逸姍 醫師

2025-07-28

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療程新訊

鼻子在臉部扮演著極為重要的角色，它不僅是臉上的焦點，更能決定整體外貌的平衡。許多亞洲人天生的鼻型可能不是很理想，因此越來越多的人選擇接受隆鼻手術來改善。不論是想要直挺的鼻樑、翹翹的鷹勾鼻，還是歐美風格，都要經過一段術後的恢復期。由於許多人對於恢復期的資訊了解不足，這也成為遲遲未接受隆鼻手術的原因之一。到底隆鼻手術的恢復期需要多久？術後應該如何進行護理？小編將針對這些常見問題進行整理和解答。如果你也因此而感到困惑，不妨跟著小編一起來了解！隆鼻手術術後恢復期時間每個人的隆鼻術後恢復期都會因手術的複雜程度和個人體質而有所不同，通常大約需要3到6個月的時間。在這段期間中，恢復過程大致上可以分為以下3個階段。 腫脹期手術後的第3至5天還是處在腫脹階段，通常第2天左右血水會逐漸變少，但由於血管組織仍在康復中，鼻子可能會腫脹、出現瘀青，或是發生有組織液和血水流出，這些都屬於正常情況。建議於鼻部兩側進行冰敷可減輕不適，千萬要小心不要施加太大壓力在鼻子上。 消腫期手術後大約第5天一直到30天，傷口已不會持續大量滲血。為了幫助消腫，可以使用溫熱敷。另外，偶爾站起來走動可以促進血液和淋巴循環。在這段期間裡，建議避免做激烈的運動，飲食上則要忌口辛辣刺激的食物。如果想嘗試使用消腫點滴或其他中西醫方式來加速恢復，一定要先諮詢專業醫師的意見，並且按照醫囑進行使用。 輔助恢復隆鼻手術後的第2至第4週，鼻部外觀已逐漸接近自然狀態。但是，由於每個人的傷口恢復情況不同，形狀和高度可能會有細微變化。在這段時間裡，可以輔助恢復讓腫脹情況趨緩自然，例如輕柔按摩和熱敷，以加強局部血液循環。隆鼻手術恢復期的常見疑問解答Q：隆鼻手術是使用哪種麻醉方式？隆鼻手術通常可以採用舒眠麻醉、全身麻醉或局部麻醉。由於結構式隆鼻手術時間較長，很多醫師偏向使用全身麻醉，因為需要插管，可以更好地保護呼吸道，避免血液往下流造成的問題。相對地，舒眠麻醉下，患者靠自己呼吸，需要更小心血液或沖洗水往下流的情況，以免影響肺部健康。局部麻醉雖然也可行，但較少用於結構性隆鼻手術，大多用於傳統的L型隆鼻手術。然而，最終麻醉方式還是要視醫師的習慣和患者的情況而定，因為每位醫師都有自己慣用的方式，選擇最安全的方式才是最重要的。Q：隆鼻手術後可能引起鼻部不適的情況？隆鼻手術是在鼻子的表皮和鼻內黏膜之間進行，並不會影響鼻子的結構，因此手術後還是能夠正常呼吸，不會因為手術而造成呼吸阻礙。Q：隆鼻恢復期間有哪些注意事項？手術後要特別留意保持傷口的清潔，同時要小心避免碰觸或擠壓。尤其是在擤鼻涕時要溫柔一些，不可太用力。充足的睡眠對於傷口修復非常重要，可以考慮在睡覺時稍微墊高枕頭，有利於消散瘀血。Q：隆鼻術後可以攝取哪些食物？術後飲食應盡量清淡為主，不宜食用生冷或辛辣刺激的食物，也最好避免菸酒。可以增加食用肉類或蛋白質，例如牛奶、雞肉等，有助於傷口恢復。Q：隆鼻後如何加速消腫？由於每個人的消腫進度都不同，通常隆鼻手術後大約30天左右腫漲感會消退。在手術後一開始3天內，以持續冰敷可加速消腫，等到傷口較為穩定後再改用溫熱敷，同時要避免擠壓傷口。手術後約2週左右，以輕柔按摩促進血液循環，進一步快速消退腫脹感。Q：隆鼻手術後多久能夠看到定型效果？通常隆鼻手術後約3個月，會恢復大約70%左右。到了半年左右，鼻子的形狀就會穩定並且定型。但有時會在6至8個月的時候，可能會出現些微的變化。Q：隆鼻手術後多久可以開始化妝？為了保護傷口，建議在手術後1個月後再嘗試化妝。若碰到必須化妝的情況，盡量避免接觸傷口，並選擇化輕淡的妝容。Q：完成隆鼻手術後多久可以開始運動？手術後2週內應避免劇烈運動，但第3週左右可以進行較溫和的活動，例如快步走或伸展運動。至於激烈運動，像是跑步或跳繩，建議至少等待1個月或完全康復後再嘗試，同時要盡量避免造成碰撞的運動。延伸閱讀：隆鼻手術失敗6大關鍵！二次隆鼻手術難不難？★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2024-03-26

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