是不是也有這樣的 減重 困擾？明明已經努力控制飲食和運動，體重卻一直不下降，甚至某些部位像是小腹、側腰、大腿外側等，脂肪就是頑強地賴著不走！？其實不是你不夠努力，而是因為每個人天生的體型，包含體脂肪率、脂肪細胞數量、脂肪細胞的分布，本來就受遺傳基因影響因人而異，造成有些人天生容易胖、有些人怎麼吃都瘦，有些人則總是胖在特定部位上！為了幫助有局部肥胖或體態管理需求的族群，更輕鬆打造理想身形，芯漾皮膚科更專設體態減重門診，不僅由專業家醫科王靖雰醫師針對每個人身體素質、生活作息、飲食習慣給予全方位評估，並結合醫美體雕儀器，幫助你針對性地改善難瘦部位，包含冷凍減脂、EMSCULPT Neo、EMBODY核心美力，不需過度節食或高強度運動，也能讓身形自然收斂，朝理想體態更進一步。但是什麼時候會需要使用醫美體雕？這麼多台治療儀器，實際治療又該如何選擇呢？現在就來深入了解一下吧！最難瘦的部位TOP 3，你中了幾個？面對體態的不完美，很多人都想透過「局部運動」來達到「局部減脂」的效果，但脂肪燃燒是「全身性」的，在你減肥、運動的過程中，身體各部位脂肪都會一定比例的同時消耗，最後有哪些部位會先變瘦，一樣是由基因決定的，無法完全依賴運動和飲食習慣來辦到。其中，臀部、腹部、大腿、手臂等區域，則是大多數人反應全身上下最難變瘦的部位。（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）第一名：頑固脂肪的聚集地／小腹、腰間肉、游泳圈側腰、腹部都很容易堆積「頑固型脂肪」，即使瘦削體型者也可能因坐姿、骨盆歪斜影響血液循環而累積脂肪。由於這個區域的脂肪代謝慢，單靠飲食控制或健身常只瘦四肢，腹部與腰間脂肪仍頑強存在。若想加速雕塑腰腹曲線，可考慮運用醫美體雕課程消除局部肥厚皮下脂肪，打造更纖瘦好看的腰身線條。第二名：女性最怕的鬆弛部位／大腿內側外側、手臂蝴蝶袖手臂、腿部等部位易堆積脂肪，特別是蝴蝶袖、副乳區域，常讓人困擾。隨著皮膚彈性下降，鬆弛問題更明顯，即使減重成功，線條仍可能顯得無力。體雕課程透過專業技術，能有效緊實肌膚、改善鬆弛，精準塑造理想身形。第三名：年輕曲線的關鍵／蜜桃臀、微笑線現在骨感已經不是世人認為的美麗標準，反而許多女性嚮往擁有緊緻挺翹的蜜桃臀、微笑線展現健康活力。然而，久坐與缺乏運動容易導致臀部下垂鬆弛，缺乏支撐力，即使健身也未必達到理想效果。透過專業體雕課程，可有效減少臀部多餘脂肪，增強肌肉力量與彈性，打造完美臀形。醫美體雕課程有用嗎？這些部位適合哪種療程？想要實現「局部瘦」的理想，現代有很多人會選擇直接採用醫美體雕，幫助自己更輕鬆打造理想體態。而目前芯漾皮膚科也引進了多台體雕儀器：冷凍減脂、EMSCULPT NEo、EMBODY核心美力，提供不同治療需求的族群，都能找到合適的治療方案。（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）▌CoolSculpting Elite 冷凍減脂（酷塑冷凍減脂）Elite酷塑冷凍減脂是一種非侵入式體雕，其原理是利用脂肪細胞不耐冷的特性，採用-11℃的低溫與負壓吸引技術與專利，精準作用於脂肪細胞，使其自然凋亡再代謝排出體外，達到明顯減脂的效果。根據臨床研究顯示，Elite酷塑冷凍減脂單次治療平均可減少20~25%的脂肪厚度，最高甚至可減少高達27%的脂肪厚度，效果相當顯著。 適用部位Elite酷塑冷凍減脂具有很顯著的減脂效果，可針對性消除局部區域的肥厚脂肪，如：小腹、腰間肉、馬鞍肉、臀部、大腿等，達到更均勻的身形比例。此外，許多產後媽媽會有的腹部鬆弛肥胖，也能利用Elite酷塑冷凍減脂來改善；但若有腹直肌分離的情況，就需要就需要適當採取增肌治療，才能妥善解決了。（圖／芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供）《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師專欄」
楊心怡 醫師
臉上的法令紋，總讓人覺得顯老又難掩疲態。許多人因這兩條從鼻翼延伸到嘴角的紋路，看起來比實際年齡更成熟。到底為什麼會長出法令紋？又該怎麼消除、預防？ 我們將帶你深入了解法令紋的形成原因、常見類型與改善方式，從日常保養到醫美療程全面解析，讓你一次看懂如何找回緊緻、年輕的臉部線條！什麼是法令紋？臉上最容易出賣年齡的紋路「法令紋」又稱為「鼻唇溝」，位於鼻翼兩側、向下延伸至嘴角的兩條皺紋或凹陷。它可能是動態表情所形成的表情紋，也可能是因為皮膚鬆弛、老化所造成的靜態紋。一般可分為兩種狀態：動態型法令紋：只有在講話或微笑時才會出現。靜態型法令紋：即使臉部放鬆也能清楚看到，通常代表皮膚支撐力下降。與此同時，法令紋也常被誤認為「木偶紋」。其實兩者位置不同：法令紋是從鼻翼往嘴角，而木偶紋則是從嘴角延伸到下巴。法令紋的主要形成原因：膠原蛋白流失只是開始法令紋的出現並非一夕之間，而是多種內外在因素長期交互作用的結果。以下是五大主要成因：1. 膠原蛋白與彈性蛋白流失隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白與彈性蛋白逐漸流失，支撐結構減弱，導致肌膚失去彈力與張力，法令紋自然更明顯。2. 臉部脂肪與骨骼結構改變中臉脂肪會隨時間下垂或流失，而骨骼的支撐力也會退化。當顴骨下滑或上顎骨後退時，臉部中段的支撐消失，就會讓鼻翼到嘴角的溝槽變深。3. 表情肌過度使用頻繁大笑、講話或做誇張表情，會讓鼻翼兩側的肌肉反覆牽扯皮膚，導致動態紋逐漸變成靜態紋。這類法令紋在活潑、愛笑的人身上特別常見。4. 皮膚乾燥與水分流失缺乏水分的皮膚彈性較差，表情活動後不易回彈，久而久之形成皺摺。乾燥是加速法令紋生成的重要原因之一。5. 先天構造與遺傳因素有些人天生顴骨較高或鼻翼基底位置偏低，臉部陰影自然較深，也會使法令紋看起來更明顯。此外，遺傳體質也會影響膠原蛋白生成與老化速度。法令紋的類型分類：你是哪一種紋？1. 依出現方式分為：動態型法令紋：年輕族群常見，主要因表情肌牽動所致。靜態型法令紋：隨著年齡增長出現，平時不笑也明顯，屬於皮膚結構下陷型。2. 依成因細分為：老化型：膠原蛋白流失與肌膚鬆弛所導致。凹陷型：臉部脂肪下滑、中臉塌陷。肌肉型：長期笑或講話導致表情紋固化。混合型：多重原因交互影響，最為常見。了解自己是哪種類型，才能精準找到合適的改善方式。預防法令紋從現在開始！養成抗老好習慣1. 保濕防曬，維持皮膚彈性皮膚乾燥與紫外線是膠原蛋白流失的兩大殺手。每天確實防曬、使用高保濕成分如玻尿酸、神經醯胺等護膚品，是延緩法令紋出現的第一步。2. 養成正確的表情與生活習慣過度誇張的表情或單邊咀嚼都會造成臉部肌肉不平衡，加速紋路形成。建議平時注意說話與笑容的幅度，避免習慣性單側用力。3. 臉部按摩與運動可透過簡單按摩促進血液循環與肌肉彈性，例如：鼓起嘴巴撐起臉頰維持 10 秒再放鬆。嘴角上揚，同時用手指輕撫法令紋區域。這些動作每天做 2～3 次，有助於放鬆表情肌、改善鬆弛感。4. 均衡飲食與作息補充富含維生素 C、E、膠原蛋白與抗氧化物的食物（例如深綠色蔬菜、莓果、豆類），能幫助皮膚修復。避免熬夜、抽菸、飲酒，維持正常作息，讓皮膚有足夠時間修復。5. 早期保養與專業諮詢25 歲之後膠原蛋白流失加速，是法令紋形成的關鍵時期。此階段可開始使用抗老精華或定期做臉部緊緻保養；若已出現明顯紋路，可諮詢專業醫師評估非侵入式療程。法令紋怎麼消？保養、醫美療程一次搞定當法令紋已明顯影響外觀時，可考慮以下醫美或專業療程： 改善療程 適合對象 主要原理/作法 優點 缺點 維持時間 電波拉提 輕中度肌膚鬆弛、膠原流失者 以高頻電波加熱真皮層， 促進膠原蛋白新生與緊緻 非侵入式、恢復期短、 可改善整體緊實度 價格較高、效果逐漸顯現 約1–1.5年 音波拉提 較明顯鬆弛、深層支撐不足者 聚焦超音波能量作用於筋膜層(SMAS)， 刺激膠原蛋白再生 緊緻輪廓、提升自然、 維持時間長 治療時略有疼痛感、費用較高 約1–2年 玻尿酸注射 中度至深層法令紋族群 注射玻尿酸填補凹陷， 使臉部線條更平滑立體 效果立即、微創、可客製深度 可能有腫脹或瘀青、需定期補打 約6–12個月 膠原蛋白增生劑 （舒顏萃／洢蓮絲） 想兼顧填充與膠原再生者 透過注射可刺激自身膠原蛋白新生， 改善凹陷、重建支撐結構 效果自然、長效持久 見效需時間、需多次療程 約1.5–2年 埋線拉提 法令紋明顯、臉部鬆弛者 以可吸收線材埋入皮下，立即拉提組織、 刺激膠原新生 拉提明顯、效果自然 有恢復期、術後需保養、可能暫時腫脹 約1–2年 手術改善 （補脂／貴族手術／拉皮） 嚴重鬆弛或深層結構老化者 透過手術方式調整結構與容積： ・自體脂肪補脂：補足流失脂肪改善凹陷 ・貴族手術：墊高鼻基底支撐法令紋 ・拉皮手術：收緊鬆弛肌膚重塑輪廓 效果顯著、維持最久、 可一次改善多處問題 需麻醉與恢復期、費用較高 約3–10年（依術式而異） 1. 非侵入式療程電波拉提 / 音波拉提：透過加熱真皮層，刺激膠原新生，改善鬆弛與細紋。2. 注射填充療程玻尿酸填充：最常見的法令紋改善方式，能立即填補凹陷。效果可維持約 6～12 個月。洢蓮絲（Ellansé）或舒顏萃（Sculptra）：能刺激自體膠原增生，效果自然且持久，可維持 1～2 年。3. 埋線拉提使用可吸收線材埋入皮下層，拉提鬆弛皮膚、重塑中臉輪廓。適合中度至重度法令紋者，可維持約一年。4. 手術改善若法令紋非常深且伴隨臉部下垂，可透過「自體脂肪補脂」「貴族手術」、「拉皮手術」重建支撐結構。這類手術恢復期較長，但效果持久。5. 搭配保養維持醫美療程後，仍需維持良好保濕、防曬與生活習慣，才能延長效果並防止新紋生成。延伸閱讀：玻尿酸怎麼選擇？原廠國際講師教你判斷麗珠蘭全攻略！詳解PDRN成分+醫美熱門搭配方方式大公開璞菲洛「液態電波」新概念！「逆時針」原理、效果與特色一次看常見問題（FAQ）：關於法令紋你最想知道的事Q1：法令紋幾歲會開始出現？通常在 25歲之後開始變得明顯，這與膠原蛋白流失與肌肉支撐減弱有關。Q2：按摩真的能淡化法令紋嗎？能夠在初期階段改善血液循環與彈性，但力道要輕柔，避免拉扯皮膚造成反效果。Q3：法令紋填充會不自然嗎？由專業醫師操作並選用合適的劑量與產品，效果可以自然柔順。過量注射或技術不佳才會導致「假臉」感。Q4：法令紋與木偶紋有什麼不同？法令紋在鼻翼至嘴角；木偶紋從嘴角往下延伸至下巴。兩者位置與成因不同。Q5：除了醫美，還有其他改善方式嗎？規律運動、充足睡眠與正確保養都能有效延緩紋路形成。醫美只是輔助加速修復的方法。法令紋是老化不可避免的自然現象，但可以透過正確方式延緩、淡化。從日常防曬與保濕開始，到選擇合適的醫美療程，每個步驟都是「逆齡」的投資。從今天起，掌握法令紋防護與改善技巧，讓臉龐重新找回緊緻、歲月不留痕，重拾年輕自信。★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。
醫美圈圈
#狐臭 與 #汗臭 的困擾在夏季尤為明顯，對於許多人而言，這不僅是個衛生問題，更涉及到個人的自信和社交生活。針對狐臭和多汗症，當前主要的治療選擇包括 #狐臭手術 和 #微波治療。這兩種治療方法各有其適應對象和優缺點，理解它們的差異有助於選擇最合適的方案。本集醫師來解答QA日常生活中該如何減少體味產生？重點摘要：00:00 開場00:05 微創旋轉刮刀狐臭手術與傳統狐臭手術法之比較00:40 狐臭手術治療效果如何？01:55 狐臭和多汗我都有，但我能使用狐臭手術嗎？02:33 狐臭治療建議幾歲開始做？03:08 微波治療後汗水會跑到其他部位嗎？04:21 日常生活中該如何減少體味產生？張英睿皮膚專科診所官網 : http://www.skinbook.com.tw/張英睿皮膚專科診所 FB ：https://www.facebook.com/Taipeiskinclinic張英睿皮膚專科診所Instagram：https://www.instagram.com/drdeungskinclinic/張英睿皮膚專科診所地址：新北市板橋區文化路一段118號電話：(02)-2250-6065LINE：@xat.0000195926.1nzhttps://page.line.me/xat.0000195926.1nz?openQrModal=true
張英睿 醫師
許多人都夢想擁有一雙明亮有神的大眼，因此追求五官細緻已成為時尚潮流。漂亮的雙眼不僅能提升個人魅力外，更能在社交和職場中贏得更多優勢。因此，越來越多女性尋求各項眼部療程，無論是進行縫合式雙眼皮還是切割式雙眼皮，都是為了賦予雙眼迷人的魅力。究竟該如何選擇適合自己的雙眼皮手術呢？是選擇縫合雙眼皮？還是切割雙眼皮？在做出重要的抉擇前，首先需了解雙眼皮手術適合的族群以及手術類型，一起跟著小編探討如何打造迷人的雙眼吧！適合雙眼皮手術的族群？哪些人不太適合？只要眼部呈現一單一雙、單眼皮、內雙、眼皮鬆弛或下垂、甚至是睫毛倒插、以及先天或後天眼瞼變形等情況，皆能利用雙眼皮手術來調整眼部美觀。此外，眼瞼下垂者，建議同時考慮矯正手術，以免術後造成雙眼皮看起來過寬或不自然。對於有糖尿病、乾眼症、或甲狀腺疾的患者，建議在諮詢前主動與醫師說明，經由醫師仔細評估後，再做出是否適合雙眼皮手術的決定。根據臨床經驗，有時會遇到明顯凸眼的情況，醫師會評估是否有甲狀腺機能亢進的問題，再評斷是否適合手術。許多人對於蟹足腫問題會特別關心，主要是擔憂術後是否會留下嚴重的疤痕？因此在術前諮詢非常重要！醫師會評估並確認是否為蟹足腫，之後再探討手術的可行性。雙眼皮手術如何選？縫/割雙眼皮比一比雙眼皮手術主要有兩種方式「切割式雙眼皮」、「縫合式雙眼皮」、「切口取脂手術」。那麼，各自的優缺點是什麼？又適合哪些族群呢？接下來，就讓小編一一解析。 手術方式 優點 適合族群 恢復期 疤痕 縫合式 傷口小、恢復快、 不需拆線 年輕、眼皮薄、脂肪少者 3–7 天 幾乎無 切割式 效果持久、可去除鬆弛皮膚與脂肪 眼皮厚、鬆弛、泡泡眼、中熟齡族群 2–4 週 有 切口取脂 消腫快、改善眼皮浮腫、可搭配縫合式 脂肪肥厚、眼皮浮腫、需微調眼型者 7–15 天 幾乎無 1.雙眼皮手術-縫合式縫雙眼皮手術時，醫師會在眼皮進行微小切口，利用縫線將眼皮皮膚與內側結膜結合。手術需要縫合1至3針左右，視個人情況而定。目前縫雙眼皮手術有多種方式，其中包括日式微創、三點式、以及訂書針雙眼皮縫法，都是眼部療程最受歡迎的手術。• 訂書針式縫法又分為「日式訂書針縫法」和「韓式訂書針縫法」主要差異如下：(1)日式訂書針縫法也稱之為「日式雙眼皮」，此方法主要採用一款類似釘書機的器械，於眼皮上釘2個微小的針孔，隨後運用口字型縫法，巧妙地將眼瞼肌、眼瞼板與皮膚縫合。這種手法較為溫和，而且手術後的傷口不明顯，因此成為年輕女性熱愛的療程之一。(2)韓式訂書針縫法這種手術方式是縫合式雙眼皮手術的進化版，採用特殊針線和縫法，使傷口微小如訂書針的孔，手術過程迅速且術後瘀青、腫脹相對減少。特別適合生活忙碌的現代人，能在繁忙的日常輕鬆變美。但是對於眼皮脂肪較多、鬆弛者，不建議選擇此手術，主要是易產生脫落問題，最好結合眼部脂肪移除手術以獲得更好的效果。✧ 手術優勢：自然、療程時間和復原期短，恢復期約5至7天（根據個人體質而有所不同），適合眼皮薄、無眼皮下垂鬆弛者。• 三點式縫法屬於較常見手法，在眼皮上進行3個等距切口，再選用無法吸收的線材將提眼肌、眼瞼板和皮膚縫合。若感到效果不如預期，還能拆除重新做。✧ 手術優勢：具備可進行多次修正，並且恢復期短，約7至10天左右（根據個人體質而有所不同），適合眼皮薄、無眼皮鬆弛下垂。• 日式微創縫法此縫法主要與傳統縫合手術在縫合部位上有所不同。傳統手術是將表皮及眼瞼板縫合，缺乏固定點也較易鬆脫。日式微創縫法專注縫合眼輪匝肌和提眼肌，讓眼皮有很好的支撐，同時也具有調整提眼肌無力的問題。✧ 手術優勢：自然、療程短，恢復期約7至10天左右（根據個人體質而有所不同），適合眼皮薄、無眼皮鬆弛下垂。2.切割式雙眼皮手術由於切割式雙眼皮能去除多餘的眼皮脂肪和過度增生的皮膚，達到美化眼型的效果。適用族群包括患有泡泡眼、年齡較長或眼皮較厚者。若術後需要進行修正難度相對較高，而且消腫及復原期時間較長，建議在諮詢時與醫師詳盡的討論。✧ 手術優勢：雙眼皮效果持久，不受眼周狀況影響，在術後2週至1個月腫脹狀況消退，術後3個月恢復並呈現自然雙眼皮；適合對象：單眼皮、內雙、泡泡眼、眼皮脂肪過多、眼皮鬆弛下垂者。3.切口取脂手術很多人常遇到眼部有泡泡眼或眼皮浮腫的狀況，這項手術是在眼皮上開微小切口，將部分脂肪移除，緩解眼部睜眼的負擔。在接受切口取脂手術後，將眼窩內面積縮小，眼皮皮膚變得回彈，便自然形成雙眼皮。後續僅需進行雙眼皮微調，即可擁有迷人深邃的吸睛電眼。另一種特殊狀況，會需要進行切口取脂手術是雙眼皮縫合高度較高，會導致摺線上方的脂肪遭推擠，而形成泡泡眼。利用這項手術能減緩眼部浮腫。✧ 手術優勢：能改善眼皮過多脂肪，而且恢復期較割式雙眼皮短，約7至15天消腫；適合眼部脂肪肥厚者。雙眼皮手術 FAQ 常見問題Q1：縫雙眼皮會不會容易掉？多久會失效？A：若眼皮條件佳（如脂肪少、無鬆弛），縫雙眼皮可維持多年。但若眼皮鬆或脂肪多，可能因支撐力不足而提早鬆脫。選擇有經驗的醫師與適合的術式是關鍵。Q2：割雙眼皮會留疤嗎？多久才會看起來自然？A：割雙眼皮手術初期確實會有疤痕與腫脹，約術後2–4週漸漸消腫，3個月左右外觀會趨於自然。大多數人在半年內幾乎看不出明顯疤痕，除非有蟹足腫體質。Q3：我只有眼皮泡泡的問題，不想改變眼型，也可以做手術嗎？A：可以，這類情況適合「切口取脂手術」，可去除過多脂肪，改善浮腫感，再依需求搭配微調雙眼皮形狀，自然又不突兀。Q4：術後幾天可以上班或化妝？A：縫合法約5–7天可恢復自然，割雙眼皮約2–4週；術後1週內不建議化眼妝，以免影響傷口癒合。具體時間視個人體質與術式而定。Q5：雙眼皮貼可以當作手術前測試工具嗎？A：可以！雙眼皮貼能模擬摺線位置，若效果自然、穩定，通常代表你適合縫合法；反之若貼不起來或很快掉，則可能需考慮割雙眼皮。別只看價格，更要看適合度與醫師經驗！每一雙眼睛都獨一無二，想打造自然好看的雙眼皮，不只是選「縫」或「割」，更重要的是由專業醫師根據你的眼型、脂肪量與皮膚彈性，設計出最適合的手術方案。有興趣進一步諮詢？歡迎與信任的醫美診所預約評估，讓專業為你的雙眼加分！★溫馨提醒★小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。
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