身為二寶媽保養的時候真的少之又少,皮膚整個乾到不行,一下班回家就是忙著小孩,等到可以休息時往往都累到睡覺了,早上起床也是很匆忙的用好小孩上班,整個都沒時間保養,等要放假想要上妝時,臉往往乾到不行,臉頰泛紅且很容易卡粉,讓自己很沮喪。

跟朋友聊天聽到有一個新的「Wishpro甜甜圈」療程只要15分鐘就可以改善皮膚與保養雙重體驗且只要花短短的15分鐘,對2寶媽來說真的是快速保養的救星,上網查詢竟然離家很近的地方竟然有店,於是立馬預約。

這次是選再離間很近的元晨板橋府中店,終於不用在跑到台北市了,對我們不會騎車與開車的媽媽來說離捷運站很近就直接加分了,走進店裡相當明亮,美容師很熱請地招呼,馬上協助放置貴重物品到置物櫃並直接引導到諮詢室。

到了諮詢室需要先填一些對自己皮膚上的認知,後續就到美容室等待美容師肌膚檢測,美容師先介紹甚麼是「Wishpro甜甜圈」說明有4種光搭配4種甜甜圈的功效,需要依照每個人的膚質搭配不同的選項,最後美容師幫我選的是藍光(舒緩鎮定降低敏感度)因為我臉頰一直泛紅阿~搭配橘色可愛的甜甜圈(退紅跟降低皮膚的過敏)。

確認要施作的品項後就要開始療程了,對許久沒有保養的媽媽來說好期待阿!美容師就開始協助先清潔臉部,就說明每個甜甜圈上都有一個QRCord可以掃就會顯示有效時間是15分鐘。

過程中可以享受到甜甜圈探頭的震動和溫熱感,美容師很溫柔的輕推來回的方式施作,並在我兩頰泛紅的地方加強按壓,過程中非常舒服,畢竟很久沒有享受到做臉的放鬆感。施作時詢問美容師這個甜甜圈是可以每週施做嗎?美容師說當然可以。而且針對我們這種平常沒時間保養的地方媽媽來說相當方便。

結束後美容師還會塗上蘆薈凝膠再敷上保濕面膜讓臉部完整的放鬆,美容師後來還拿來了熱枕,整個非常完美,後面真的忍不住睡著了。

結束療程時,還在外面坐著休息吃一些點心,最後美容師把我的可愛橘色甜甜圈讓我帶回家,並跟我說裡面還有很多精華液與油可以回家好好的再按摩鎖骨,真的覺得好開心,這次的「Wishpro甜甜圈」超保濕臉部護理療程美好的結束了。

回家後看的自己的臉閃閃發光,整個很舒服,隔天早上特地早起來化妝沒畫到妝竟然意外的服貼不卡粉,泛紅也退的一點,連老公都忍不住稱讚,讓自己後面幾天都天天早起花妝,讓自己當一個漂亮的2寶媽。

全部留言
不能錯過
你可能有興趣的文章 More
2026美容醫學會重點整理:再生醫療、電音波與膚質管理新趨勢

醫美需求逐漸走向精準化與個人化,美容醫學的討論也不再侷限於單一療程效果或熱門儀器選擇。面對肌膚老化、輪廓鬆弛、膠原流失、私密健康與抗衰管理等多元需求,完整評估、分層治療與安全規劃,已成為臨床應用與產業發展的重要課題。由中華民國美容醫學醫學會舉辦的「第31次春季美容醫學國際學術研討會暨會員代表大會」,於2026年4月12日在張榮發基金會國際會議中心盛大登場。大會現場人潮踴躍,匯集眾多美容醫學相關醫師、專家學者與產業代表,透過學術議程與展區交流,共同探討臨床應用、技術演進與市場發展方向。本次研討會聚焦再生醫療新趨勢、全方位抗衰科學、電音波技術演進、電漿醫學應用、再生填充技術、微創輪廓精雕、私密美學與功能、外科醫學精研、跨領域美學整合與智慧醫務管理等多元議題。從議程規劃可看出,美容醫學正持續朝向更專業、細緻且跨領域整合的方向發展。再生醫療與抗衰科學:代謝、荷爾蒙與組織修復成關注焦點近年來,「抗衰老」在美容醫學中的討論,已不再只停留於改善皺紋、鬆弛或輪廓線條,而是逐漸延伸到代謝調節、荷爾蒙平衡、膠原蛋白刺激、組織修復與細胞層級變化等更全面的面向。本次大會中,多場議程皆圍繞抗衰與再生醫療展開。例如西園醫療體系永越健康管理中心唐雲華醫師分享「如何優化荷爾蒙來抗老」、臺灣人體生物資料庫資訊長蘇明威博士帶來「精準醫學新視野:代謝體學」,以及吳仁欽皮膚科診所院長吳仁欽醫師探討「再生科技再進化:ExoCake人體外泌體喚醒毛囊生命力」等,皆顯示抗衰議題正逐漸從外觀治療,延伸到身體機制、組織修復與再生應用的層次。美容醫學對於「老化」的理解也因此更趨細緻。老化不只是外觀上的紋路、鬆弛或凹陷,也可能與肌膚修復能力、膠原流失、代謝狀態與整體身體機能有關。未來抗衰治療的關鍵,將不只是選擇單一療程,而是如何判斷老化原因,並依照個人條件規劃合適的治療方向。電音波與新型能量療程:治療策略更重視分層應用電波、音波與微針電波等能量型儀器,仍是本次大會中相當受到關注的主題。相關講題涵蓋層次式拉提、電音波複合治療、單極電波安全性與微針電波應用等方向,例如「層次式拉提策略:如何結合平行柱狀超音波與一般音波、電波打造可預期療效」、「高功率單極電波 OligioX 之安全性與效能」、「New Doublo 2.0:電波+音波+微針電波高效三合一療程」,以及「Exion E 電波:AI 單極微針電波在臉部與妊娠紋的治療經驗分享」等內容。能量型儀器的討論已不只是單純比較哪一台設備熱門,而是更重視作用層次、治療部位與複合式搭配。電波多被討論於緊緻、膚質與細紋管理;音波則常與深層支撐、輪廓線條及拉提需求連結;微針電波除了臉部膚質與緊緻,也逐漸延伸到妊娠紋與身體肌膚紋路等應用方向。除了傳統電音波外,電漿醫學也是本次大會的觀察重點之一。包含「柏拉圖冷電漿對亞臨床皮膚炎的快速鎮定與長期穩定效果」、「電漿醫學新紀元」、「大氣常壓電漿:美容醫學中一種用途廣泛的新型能量形式」,以及「Neck contouring with helium plasma」等講題,這類議題也讓電漿醫學不再只是新型能量名詞,而是逐漸被放進皮膚穩定、低敏修護、屏障支持與輪廓處理等臨床應用中討論,補足傳統雷射、電波與音波以外的治療選項。再生填充、微創輪廓與私密美學:治療需求更加多元除了能量型療程,本次大會也安排多場與再生填充、微整注射及輪廓治療相關的講題。例如「外輪廓拉提策略:不只是填充!AestheFill 抗鬆與抗垂的關鍵打法」、「喬雅露大分子劑型中下臉注射應用」、「從結構支撐到肌膚質感:玻尿酸不同劑型的分層注射應用」,以及 「Teosyal 玻尿酸於下巴結構式輪廓塑形的臨床經驗分享」等,皆顯示注射治療已不再只是單純填補體積,而是更重視材料特性、注射層次、結構支撐與整體協調。其中,AestheFill 相關講題以「抗鬆與抗垂」作為討論重點,強調再生填充並不只是將凹陷處補起來,而是可依照治療目標、組織層次與濃度調配,應用於外輪廓支撐、局部凹陷修飾與膚質改善等不同方向。再生填充療程正從單純填補,進一步延伸到結構支撐與膚質管理的整合應用。以臉部凹陷、鬆弛或輪廓不順為例,治療規劃並不一定只是「缺什麼補什麼」,而是需要綜合評估骨架、脂肪墊、皮膚彈性與表情動態,才能讓輪廓改善更接近自然、協調的結果。私密美學與女性健康相關議題,也是本次大會值得關注的方向。包含「海芙電音雙波臨床經驗分享及私密應用新趨勢」、「RTP-凍態雷射於私密處美白」,以及「Emfemme 閨蜜電波:女性私密健康與美學的非侵入式新趨勢」等講題,都反映私密美學的討論已逐漸從外觀修飾,延伸到舒適度、功能需求與生活品質等更全面的面向。展區新品與技術亮點:能量設備、膚質管理與精準導入成焦點除了豐富的學術議程外,本次會場展區也可見多家廠商展示設備與技術應用。從現場觀察來看,今年醫美產業亮點不只集中在臉部抗老,也延伸到身體、膚質管理、私密美學、再生注射與精準導入等多元方向。1. 能量型儀器:電波、音波與輪廓應用持續進化在能量型儀器方面,本次展區可見多項電波、音波與複合式能量設備受到關注,呼應大會中對於分層治療、輪廓拉提與膚質緊緻的討論。其中,優擎的海芙電音雙波可作為電波與音波整合應用的代表之一。海芙音波「媚必提」主打深層拉提,可針對下顎線、輪廓鬆弛與深層支撐需求進行討論;海芙電波則偏向淺層緊緻與膠原刺激,著重於肌膚彈性與緊實度管理。兩者結合的「海芙電音雙波」概念,也呈現出近年能量型療程不再只靠單一技術,而是依照不同組織層次與老化問題,進行複合式搭配的趨勢。無雙電波則可作為電波技術進化的另一項觀察亮點。特色在於結合單極與雙極電波概念,透過不同深度的能量作用,兼顧深層支撐與淺層膚質改善需求。也反映出電波療程正逐漸從單一緊緻訴求,延伸到膚質、細紋、毛孔與整體緊實管理。在音波拉提方面,DualHI 雙子音波拉提與 Z 音波,則可作為不同音波應用方向的觀察重點。DualHI 雙子音波拉提主要透過聚焦式超音波能量作用於不同深度組織,常被討論於輪廓線條、下顎線、臉部鬆弛與深層支撐等抗衰需求。Z 音波相關內容則將音波應用帶入「饅化對策」的討論。所謂饅化,常與過度填充、組織鬆垮、脂肪墊位移或臉部線條變鈍有關,因此治療思維不一定只是單純拉提,而是需要依照組織狀態,評估能量輸出與作用層次。Z 音波以多段能量與不同應用模式切入,也顯示音波療程正從傳統輪廓拉提,延伸到更細緻的老化與輪廓修飾策略。整體來看,能量型儀器的發展重點,已不只是單一設備或單一效果,而是更重視電波、音波等不同能量形式,如何依照作用深度、膚質狀態、鬆弛程度與輪廓需求進行搭配。2. 再生注射:不只填補,更走向膚質與結構管理今年受到關注的新品包含 Doublyx EVO 彈力針與 aesPLLA 原生曙光瓶。兩者雖然都可放在「再生型注射」的討論中,但產品定位與作用重點並不完全相同,也反映出近年注射療程不再只是單純填補凹陷,而是更重視膚質、彈性、支撐與自然年輕化管理。Doublyx EVO 彈力針不同於傳統以體積填補、輪廓塑形為主要目的的交聯玻尿酸,更偏向膚質管理與彈性支持應用。特色在於高濃度非交聯玻尿酸,訴求透過肌膚水合、均勻擴散與彈性支持,協助改善乾燥、細紋、膚質粗糙與彈性下降等初老狀態。相較於「補量感」的填充概念,Doublyx EVO 更接近 Skin Booster 與再生膚質管理方向。而 aesPLLA 原生曙光瓶則屬於以 PLLA 聚左旋乳酸為核心的膠原蛋白增生型療程。作用原理並非單純立即填補,而是透過 PLLA 微粒進入組織後,逐步刺激纖維母細胞活化,帶動膠原蛋白與彈力蛋白新生,進一步協助肌膚結構與支撐力重建。特色在於作用過程為漸進,並非單純依靠材料本身增加體積,而是透過誘導自體膠原蛋白新生,逐步提升肌膚支撐力、彈性與緊緻度,讓臉部狀態呈現自然年輕化。簡單來說,Doublyx EVO 彈力針較偏向膚質水合、彈性與細緻度管理;aesPLLA 原生曙光瓶則更著重膠原新生、結構支撐與漸進式年輕化。兩者的出現,也顯示再生注射療程正在從「補哪裡、撐哪裡」走向更細緻的分層應用,讓醫師能依照個人膚況、凹陷程度、彈性流失與治療目標,規劃更合適的注射策略。3. 光電與功能型療程:養膚雷射、私密美學與多汗症應用今年受到關注的亮點之一,是索塔推出的鳳凰光 Clear + Brilliant Touch。延續鳳凰電波在抗衰拉提市場中的品牌聲量,鳳凰光更偏向「保養型光電療程」定位,主打非汽化分段式雷射技術,透過 1440nm 與 1927nm 雙波長設計,應用於膚質細緻、毛孔、暗沉、膚色不均與初老細紋等肌膚管理方向。相較於鳳凰電波著重緊緻與拉提,鳳凰光更像是補足「膚質、亮度與日常養膚」面向。從鳳凰電波到鳳凰光,也可看出抗衰治療不再只聚焦輪廓線條,而是逐漸延伸到肌膚質感、亮度與長期保養型療程的搭配。偉鉅展示的 RedTouch PRO 凍態雷射,採用 675nm 波長,並搭配冷卻系統設計,臨床上常被討論於膠原刺激、膚色管理與私密處相關應用。本次大會議程中也安排「RTP-凍態雷射於私密處美白」講題,顯示光電療程的應用已不再侷限於臉部肌膚,而是逐漸延伸到身體肌膚與私密美學等更多元需求。而CFU 焦點波,則展現非侵入式能量在功能型應用上的延伸。本次大會講題「CFU-焦點波用於多汗症」,將焦點波從身體緊實與輪廓管理,進一步帶入多汗症等臨床應用討論。音波不再只被視為拉提或緊緻工具,而是逐漸拓展至不同部位與功能型需求的治療情境。4. 精準無針治療:CUREJET 酷捷聚焦局部膚質重建2025 年 11 月上市的 CUREJET 酷捷,是本次展區中「皮膚精準治療」與「無針注射科技」的新品亮點之一。CUREJET 酷捷主打第四代衛星磁浮注射科技,透過無針方式將指定成分導入肌膚層次,訴求在不使用傳統針頭的情況下,提供更精準、均勻且相對舒適的治療體驗。從作用原理來看,CUREJET 酷捷主要透過磁浮動能與高速噴射技術,將液體轉化為細緻霧化或高速微射流,再導入肌膚。依照治療需求不同,可用於大範圍肌膚導入,也可針對局部凹陷、疤痕、妊娠紋等問題做更集中的處理。這也讓 CUREJET 酷捷不只是一般導入型療程,而是更接近「精準無針注射」與「局部膚質重建」的應用概念。醫美療程走向精準評估與整合規劃綜觀本次大會議題與展區亮點,可以看出美容醫學正從單一療程選擇,逐漸走向更精準、分層且整合式的治療規劃。再生注射、電音波、光電治療、電漿醫學與私密美學等應用,未來都不只是追求單次效果,而是更重視技術搭配、治療層次與個人條件評估。對民眾而言,療程選擇越來越多,「先理解自己的問題」也更加重要。與其只比較療程名稱、追逐熱門設備、比價格,更關鍵的是透過合格醫師評估,了解自身膚況、老化程度與治療目標,才能規劃出真正適合自己的方向。醫美圈圈也將持續整理美容醫學趨勢與療程知識,協助民眾在選擇療程前建立正確觀念,降低資訊落差,讓醫美決策更安心。

人中過長有解嗎?淺談縮人中手術

在日常的門診中 有一個時常會被問的問題「人中過長怎麼辦?」人中的英文 Philtrum其實是拉丁文,字根是古希臘文的 phíltron有著『Love Charm-愛情魔法』的浪漫原意動人的唇似乎有種吸引愛情的魔力身為鼻子的鄰居人中常常被當作背景值介於唇鼻之間但其實對於臉部的美觀也有著默默但深刻的影響相對標準的比例如果是以中下臉的比例為基準過長的人中會有粗曠、原始的感覺將近1:1的人中:下半臉如果是以上唇為參考的比例過多的人中比例會有年老的感覺因此也是有一部分的人深受其擾今天就來跟大家聊聊人中過長的治療吧其實人中的長度是動態的隨著表情以及年紀的改變而改變治療方式也會因成因的不同而有所不同會有人中過長的外觀成因大致可分為下列幾種1. 先天組織過多2. 組織鬆弛下垂3. 骨性暴牙4. 上唇過薄5. 過短的鼻子骨性的暴牙會因為牙齒過多的外露要閉上嘴巴時有一個下抿的動作因而拉扯人中造成動態性的過長治療就要以骨骼/牙齒矯正/正顎手術為主 (請參考正顎手術)放鬆時人中長度正常閉嘴時因下拉而顯得過長過薄的上唇會在局部造成人中比例過高因此治療就已增加上唇厚度為主另外有少部分短鼻/鼻中膈後縮的人在鼻中膈延長後也會有需許減少人中比例的效果 (請參考鼻中膈延長)延長鼻中膈/增加鼻子長度能少許減少人中的比例再來就是今天的重點縮人中手術主要就是針對先天過多過長的組織或者是因為老化造成的組織鬆弛下垂需要去移除過多的皮膚以及軟組織來直接減少人中的長度手術設計及術後立即術前術後效果也就是這些細微的比例長度差異造就了許多各自特色的臉改變人中比例會有一種「原來是這樣啊?!」的改變你是否知道了呢?參考文獻:1. "Analysis and Classification of the Upper Lip Aesthetic Unit" Peter Raphael, M.D.Ryan Harris, M.S.Scott W. Harris, M.D. Plast. Reconstr. Surg. 132: 543, 20132. "The Modified Upper Lip Lift Advanced Approach with Deep-Plane Release and Secure Suspension: 823-Patient Series"Benjamin Talei, MD,Facial Plast Surg Clin N Am 27 (2019) 385–398

產後掉髮的真相,了解原因並掌握改善方法

當寶寶出生後,很多新手媽媽都會面臨產後掉髮的困擾。明明在孕期頭髮超健康、濃密,怎麼生完寶寶後,頭髮一把把掉,甚至覺得頭皮都變得明顯了?讓人十分焦慮。別擔心,這其實是很常見的現象,產後掉髮的原因雖然與生理變化有關,但通常並不是永久性的,只是身體適應新狀況的過程。今天就來解開產後掉髮的原因,並教你如何改善產後掉髮,輕鬆對抗這個小困擾。產後掉髮怎麼辦?深入了解背後的原因很多新手媽媽在生產後會突然發現頭髮變得稀疏,甚至開始明顯掉落,與懷孕期間的濃密髮量形成強烈對比。這種產後掉髮其實是由於激素變化引起的自然調整現象,不必過於擔心,身體正在慢慢回歸平衡。1. 荷爾蒙變化是主因懷孕期間,由於體內雌激素大量增加,頭髮會停留在成長期,讓不少媽咪感覺髮量變得特別濃密。然而,生產後隨著雌激素快速下降,毛囊進入休止期,讓孕期未掉的頭髮開始大量脫落,造成產後掉髮現象。這種情況通常在產後3到6個月最為明顯,但大多數人會在一年內恢復正常,屬於自然的生理反應,無需過度擔心。2. 壓力與疲勞也是推手生產對媽媽而言,是身心雙重的巨大挑戰。加上產後頻繁照顧新生兒,往往休息不足、壓力增加。壓力會加速頭皮的油脂分泌並影響毛囊健康,導致掉髮情況加劇。所以,如果你覺得頭髮越來越少,試著找時間放鬆一下,適度休息能夠幫助身體更快恢復。3. 營養不足會讓掉髮更明顯產後身體需要充足的營養來修復和恢復健康,但許多媽媽在照顧寶寶的同時,往往忽略了自身的營養需求。如果缺乏足夠的鐵質、鋅、蛋白質,掉髮情況可能會更加嚴重。因此,平時要注意飲食均衡,必要時可以諮詢醫師,補充適合的營養素。4. 迅速回到回到原本身材曲線大多數的媽媽們,都希望產後能迅速回到產前的身材曲線。雖然大家都希望能迅速減重,但切勿依賴藥物或極端節食等不健康的方法來達成目標。這些方式雖然可能短期內看似有效,但實際上卻可能對身體造成嚴重的傷害。在急速減重的過程中,體內的營養攝取不足,可能導致頭髮無法獲得所需的養分,進而出現大量掉髮的情況。5. 產後焦慮症無論是產前還是產後的壓力與負面情緒,都可能促使身體釋放壓力荷爾蒙,這會加速頭髮進入休止期。此外,媽媽若長期感到緊張,頭皮的血液循環可能受到影響,讓掉髮問題更加嚴重。許多新手媽媽的焦慮不僅來自於對新生兒的擔心,也包括對自身狀態的焦慮。新手媽媽必看!如何改善產後掉髮?產後掉髮是許多新手媽媽常見的煩惱,通常在生產後幾個月開始變得明顯。雖然這是雌激素變化造成的自然現象,但有些生活習慣、護理技巧以及醫美療程可以幫助緩解掉髮情況。讓我們一起來看看如何有效改善產後掉髮!1.醫美生髮療程在生髮療程的初期,通常會先從生髮水開始。如果想要獲得更明顯的效果,可以諮詢皮膚專科醫師,是否適合進一步的進階療程。包括INDIBA英特波、PRP頭皮注射、Tixel提可塑、LLLT生髮雷射等。-INDIBA英特波:運用電容電阻技術,透過448kHz的專屬頻率來促進身體細胞的離子交換。這種方法能有效促進細胞再生,並活化毛囊細胞,同時增進血液循環,使毛囊能吸收到充足的營養,可以有效提升頭髮的強度與健康。-PRP頭皮注射:透過抽取患者的血液並利用離心機分離出高濃度的PRP(血小板豐富血漿),再將其注射到掉髮區域,PRP中的生長因子能有效促進毛髮生長。因為PRP來自於患者自身,所以感染風險極低,並且能促進血管再生,進一步改善髮量和髮質。-LLLT生髮雷射:低能量光波能促進毛囊內粒腺體生成ATP,為毛髮提供能量,促進生長。不同波長的LLLT光波有不同效果:藍光平衡油脂,紅光提升能量供應,紅外光改善血液循環。建議搭配居家生髮帽和定期進行診所的LLLT療程,以達到最佳的生髮效果。-Tixel提可塑:Tixel運用鈦合金探頭的熱力點陣技術,瞬間加熱治療區域,形成微小傷口,促進生長因子的釋放,並幫助生髮液和精華液的吸收,進而促進周圍毛髮的生長。2.營養均衡與頭髮健康適當補充營養素能促進頭髮健康,增強韌性和光澤。蛋白質有助於修復受損髮絲,omega-3 脂肪酸則讓頭髮柔順。維他命B群、維他命E和鋅等營養素同樣重要。3.適度的休息與放鬆照顧嬰兒會讓媽媽們的生活作息顛倒,容易感到身心疲憊。建議媽媽們在照顧新生兒的同時,利用空閒時間休息或進行適度運動,並和伴侶共同分擔育兒責任,確保獲得足夠的睡眠以補充體力。4.輕柔清潔頭皮洗頭的時候,要輕柔對待頭皮,避免用力揉搓或拉扯。建議使用指腹輕輕按壓,不要用指甲去刮傷頭皮,這樣就能讓頭髮和頭皮得到適當的清潔。5.選擇適合的水溫使用過熱的水洗頭可能會引起頭皮發炎和乾燥,加重掉髮問題;而用冷水則會使血管收縮,影響頭皮的血液循環。因此,建議選擇適中的水溫來洗髮,這樣可以減少對頭皮的傷害。6.必備護髮產品潤絲和護髮產品能為頭髮補充必要的水分和營養,改善乾燥和受損的髮質,讓頭髮更順滑,減少因拉扯造成的掉髮風險。7.寬齒梳的優勢和細齒梳相比,寬齒梳可以更有效地減少梳理過程中對頭髮的損傷,讓梳理變得更加溫和。建議媽媽們先從髮尾開始梳理,解開打結的地方,然後再從髮根往髮尾梳,這樣可以避免用力過大,避免不小心扯掉頭髮。8.避免染燙髮和選擇寬鬆髮圈在這段期間,除了盡量避免染燙和做特殊髮型外,建議綁頭髮時不要使用橡皮筋,可以選擇較寬鬆的髮圈或髮夾。也要注意不要把頭髮綁得太緊,這樣可以減少掉髮的風險。9.指腹輕柔按摩透過按摩頭皮,可以促進血液的循環,能激活毛囊並刺激毛髮生長。建議可以用指腹輕輕按摩頭皮,並搭配護髮油來保濕,這樣可以有效減少產後掉髮的情況。面對產後掉髮這個困擾,別忘了保持良好的護髮習慣和適當的休息、攝取均衡飲食、正確的洗髮方式,以及一些簡單的按摩,都能幫助你改善頭髮狀況。最重要的是,給自己一些時間和耐心,因為每個人的恢復速度不同。照顧頭髮的同時,也要記得給自己一些愛護和放鬆,讓自己在這段過程中保持輕鬆愉快的心情。相信只要堅持下去,健康亮麗的頭髮就會回來,讓你重拾自信!

電波跟音波差在哪?從原理、效果到適合族群完整比較

電波跟音波,為什麼常常被拿來比較? 只要開始研究醫美抗老療程,幾乎都會遇到這兩個名字:電波和音波。 有人說電波比較適合緊緻,有人說音波拉提感比較明顯;也有人做完電波覺得皮膚變細、變亮,做完音波覺得下顎線變清楚。聽起來好像都能抗老、都能拉提,但到底差在哪裡? 其實,電波和音波最大的差別,不是「哪一個比較厲害」,而是它們使用的能量不同、作用的層次不同,適合處理的老化問題也不同。 簡單來說: 電波偏向改善皮膚的鬆、細紋、膚質與緊緻度。 音波偏向改善輪廓的垂、嘴邊肉、下顎線與深層支撐。 例如:如果把臉比喻成一棟房子,電波比較像是在整理牆面,讓表面變得更平整、更緊;音波則比較像是在加強地基與支撐結構,讓整體輪廓往上撐起來。電波是什麼?重點在 RF 射頻加熱與緊緻電波拉提使用的是 RF 射頻能量。RF 是 Radiofrequency 的縮寫。原理是透過射頻能量在皮膚組織中產生熱能,讓膠原蛋白受熱收縮,並啟動後續的膠原蛋白新生與重組。很多人一聽到「加熱」會覺得很抽象,電波不是只打一個點,而是讓一段皮膚組織被均勻加熱。當皮膚裡的膠原纖維遇到適當熱能,就像鬆掉的彈力網被重新收緊,視覺上會有比較緊、平整的感覺。所以電波常見的效果感受包括:皮膚變緊、細紋變淡、毛孔視覺變細緻、臉部鬆弛感改善、膚質變得比較平滑。也因為電波比較強調「皮膚緊緻」和「膚質改善」,所以如果困擾的是臉看起來鬆鬆的、眼周或嘴邊有細紋、臉頰摸起來不夠緊實,電波通常會是可以評估的方向。但要注意,電波不是做完就立刻變成另一張臉。效果通常會分成兩個階段:一部分人會先感覺皮膚有收緊感,後續則會隨著膠原蛋白慢慢新生,讓緊緻度逐漸出現。音波是什麼?重點在聚焦超音波與深層拉提音波拉提使用的是 聚焦式超音波能量,常見名稱包含 HIFU、MFU 或 MFU-V。它的特色是可以把能量聚焦到皮膚深層,形成一個個熱凝結點,刺激組織收縮與膠原蛋白新生。部分音波療程可透過不同深度探頭,將能量作用到接近深層支撐結構的位置,例如常被討論的 SMAS 筋膜層。SMAS 是臉部支撐結構的一部分,傳統拉皮手術也會處理這個層次。音波的概念,就是透過非侵入式方式,把能量送到較深層的支撐結構,幫助輪廓往上拉。所以音波常見的效果感受包括:下顎線變清楚、嘴邊肉改善、臉部線條變順、雙下巴或下半臉鬆垂感變少。如果你的困擾不是細紋,而是「臉往下掉」、「輪廓線越來越模糊」、「拍照時下半臉變重」,音波通常會比電波更貼近你的需求。不過音波也不是越深越好、越痛越有效。不同部位需要不同探頭、不同深度與不同發數,醫師必須依照臉型、脂肪厚度、骨架與皮膚狀況去規劃。打錯層次、能量過高或發數不合適,都可能影響效果與安全性。電波、音波、傳統拉皮手術差異表 項目 電波拉提 音波拉提 傳統拉皮手術 療程原理 使用RF射頻能量,透過熱能刺激膠原蛋白收縮與新生 使用聚焦式超音波能量,將熱能聚焦到特定深度,刺激組織收縮與膠原蛋白新生 透過外科手術方式,移除多餘皮膚,並重新拉提、固定鬆弛組織 作用方向 偏向皮膚緊緻、細紋、膚質與鬆弛感改善 偏向深層支撐、輪廓拉提、下顎線與嘴邊肉改善 偏向明顯鬆弛、下垂組織與多餘皮膚的結構性改善 常見作用層次 真皮層、皮下組織,依儀器與能量設定不同 真皮層、皮下組織、筋膜層等不同深度,依探頭與機型不同 皮膚、皮下組織、SMAS筋膜層等,依手術方式不同 適合部位 臉部、眼周、下顎線、頸部、身體局部等,依機型適應症與醫師評估 額頭、眉眼、下半臉、下顎線、雙下巴、頸部等,依機型與探頭而定 臉部、下半臉、頸部等明顯鬆弛部位 主要效果 緊緻肌膚、改善細紋、膚質變細緻、鬆弛感下降 拉提輪廓、改善嘴邊肉、下顎線模糊、臉部下垂感 改善明顯鬆弛、下垂與多餘皮膚,拉提幅度通常較明顯 適合對象 皮膚開始鬆、細紋變多、毛孔或膚質變粗、想讓臉看起來更緊緻的人 輪廓開始下垂、嘴邊肉明顯、下顎線不清楚、下半臉變重的人 中重度鬆弛、皮膚明顯下垂、多餘皮膚較多,且能接受手術恢復期的人 麻醉方式 多數不需麻醉,或依疼痛耐受度使用表面麻醉、舒緩方式 依機型、能量與個人耐受度,可能不需麻醉或搭配舒緩方式 通常需要局部麻醉、舒眠麻醉或全身麻醉,依手術範圍而定 療程時間 約45分鐘至2小時,依部位與發數不同 約30分鐘至1.5小時,依部位與發數不同 約2至4小時以上,依手術範圍與複雜度不同 修復期 多數人修復期短,可能有暫時泛紅、腫脹或熱感 多數人修復期短,可能有暫時泛紅、痠脹、觸痛感 修復期較長,可能有腫脹、瘀青、傷口照護與拆線需求 效果出現時間 部分人術後先有緊實感,完整效果通常隨膠原蛋白新生逐漸出現 部分人術後有緊繃感,拉提效果通常會在數週至數月逐漸明顯 術後消腫後逐漸看出效果,完整自然度需等待恢復期 維持時間 約1年至1年半以上,依個人體質、老化速度與保養而定 約1年至1年半以上,依個人體質、發數、能量與保養而定 通常可維持數年,但仍會隨年齡與老化速度改變 優點 非侵入式、修復期短、膚質與緊緻感改善自然 非侵入式、修復期短、對輪廓線與深層支撐較有針對性 拉提幅度通常較明顯,適合較嚴重鬆弛者 限制 對非常明顯的下垂或多餘皮膚,改善幅度有限 對膚質、毛孔、細紋的改善不一定比電波明顯 需開刀、有傷口與恢復期,風險與費用通常較高 電波音波哪個好?不要只問哪個強,要問哪個適合你很多人會問:「電波跟音波哪個效果比較好?」但這個問題其實很容易問錯方向。因為電波和音波不是同一種東西,它們就像健身裡的重量訓練和有氧運動,都能讓身體變好,但訓練目標不一樣。 想改善膚質、緊緻、細紋:可以優先評估電波。 想改善下垂、輪廓線、嘴邊肉:可以優先評估音波。 如果同時有鬆和垂:可以和醫師討論電音波搭配。這也是為什麼現在很多醫師會用「複合式療程」來做規劃。不是每個人都只需要一種療程,而是要看老化主要發生在哪一層,再決定適合電波、音波,還是兩者搭配。電波音波可以一起打嗎?可以,但不是每個人都一定需要。電波和音波作用原理不同,所以在醫師評估下,兩者確實可以搭配。常見做法是用音波處理深層輪廓拉提,再用電波改善皮膚緊緻與膚質鬆弛,讓效果更全面。不過,電音波不是「全部打越多越好」。發數、能量、施作順序、間隔時間,都需要依照個人臉部條件設計。如果臉部脂肪偏少、皮膚偏薄、曾做過其他療程,或是近期剛打過針劑,更要讓醫師完整評估,避免過度治療。做電波音波前,要注意哪些事?第一,先判斷自己是哪一種老化問題在選電波或音波前,先不要急著問「哪個比較好」,而是要先看自己的老化問題屬於哪一種。臉部老化常見可分成四大類:組織鬆弛下垂、結構性凹陷、皺紋形成、膚質老化。電波和音波主要處理的是「鬆弛與下垂」這一類問題。電波偏向改善皮膚鬆弛、細紋與緊緻度;音波偏向改善輪廓下垂、嘴邊肉與下顎線模糊。但如果是太陽穴凹陷、淚溝、臉頰凹陷這類結構性凹陷,或是斑點、色素沉澱這類膚質問題,單靠電波或音波不一定能解決,需要搭配其他療程評估。第二,不要只看價格,更要看療程規劃是否合理電波音波的價格會受到儀器種類、探頭、發數、施作部位、能量設定與診所規劃影響。價格便宜不一定不好,但如果只用價格做決定,很容易忽略真正重要的事:這療程到底有沒有符合你的臉部狀況?同樣是音波,有人需要加強下顎線,有人需要處理嘴邊肉;同樣是電波,有人重點在眼周細紋,有人重點在臉頰鬆弛。規劃不同,效果自然也會不同。所以選療程時,不只要問「多少錢」,也要問清楚:使用什麼儀器?施作哪些部位?大約發數或治療範圍怎麼規劃?為什麼我的狀況適合這個療程?第三,確認儀器來源、探頭耗材與施作人員電波音波屬於能量型醫美療程,安全性和儀器來源、探頭耗材、操作經驗都有關。建議選擇前可以確認是否為合法原廠認證儀器、是否使用原廠探頭或合規耗材,以及是否由合格專業醫療人員評估與操作。另外,醫師的臉部解剖概念與美感判斷也很重要。因為電波音波不是「能量越強越好」,而是要看你的皮膚厚度、脂肪量、鬆弛程度、臉型比例去調整。過度治療不一定更漂亮,反而可能不自然或效果不如預期。第四,效果需要時間,不要用術後當天判斷成敗電波和音波都是透過熱能刺激膠原蛋白反應,不是做完當天就完成全部效果。部分人術後會先感覺皮膚變緊、輪廓比較順,但真正的膠原蛋白新生與重組,通常需要數週到數月慢慢發生。所以做完後不要急著用第一天的樣子判斷有沒有用,也不要因為短期內沒有巨大變化就立刻否定療程。非侵入式拉提的特色通常是漸進、自然,而不是突然大幅改變。第五,不要期待一次療程解決所有老化問題臉部老化不是只有皮膚鬆而已,還可能包含膠原蛋白流失、脂肪位移、骨架支撐變弱、皮膚厚度改變等不同層次的問題。電波可以改善皮膚緊緻度與膚質,音波可以幫助輪廓拉提與深層支撐,但它們不一定能取代針劑、填充、雷射、手術或其他療程。比較正確的觀念是:電波音波不是萬能療程,而是抗老規劃中的一部分。真正適合你的方式,應該要根據你的老化程度、臉部條件、預算與期待效果一起評估。電波音波常見問題 FAQQ1:電波跟音波哪個比較痛?不一定。電波多半是熱感、刺熱感;音波則常見深層痠脹感或一點一點的刺激感。不過疼痛感會受到能量設定、施作部位、個人耐受度、儀器種類影響,不能單純說哪一個一定比較痛。Q2:電波音波做完會有修復期嗎?多數電波音波屬於非侵入式療程,通常不需要像手術一樣長時間修復。不過部分人可能會有短暫泛紅、腫脹、痠感或觸痛,通常會逐漸緩解。實際狀況仍需依個人體質與療程設定而定。Q3:年輕人適合做電波音波嗎?如果只是想預防初老、改善膚質鬆弛,可以先從電波或其他較溫和的保養型療程評估。若已經有明顯輪廓下垂,也可以和醫師討論音波。但年齡不是唯一標準,皮膚厚度、脂肪量、鬆弛程度更重要。Q4:電波音波可以取代拉皮手術嗎?不能完全取代。電波音波適合輕度到中度鬆弛,屬於非侵入式抗老療程。如果是非常明顯的皮膚鬆垂或組織下滑,仍可能需要評估手術或其他治療方式。Q5:電波音波多久做一次?每個人的老化程度、儀器種類、能量設定和維持需求不同,沒有固定答案。一般會由醫師依照膚況、年齡、預算與期待效果規劃,不建議自己照網路頻率硬套。搞懂電波跟音波的差別,才能選對適合自己的療程電波跟音波都是常見的非侵入式抗老療程,但它們不是誰取代誰,也不是誰一定比較好。圈圈提醒,做療程前不要只看網路心得,也不要只聽「哪個最紅」。真正重要的是:你想改善的是什麼問題、由誰來評估與操作、療程規劃是否真的符合自身臉部條件。選對療程,不是追求最貴、最痛、最強,而是找到真正適合自己的方式。變美可以慢慢來,但觀念一定要先對!★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。