照鏡子時額頭、下巴或臉頰摸起來總有一顆一顆的小凸起，遠看不明顯，近看卻讓膚況顯得粗糙，這些惱人的小顆粒，就是大家說的「白頭粉刺」。白頭粉刺沒有紅腫痘痘那麼顯眼，卻容易反覆出現。尤其摸到凸起時，很多人都會想「擠掉是不是就好了？」但粉刺一顆一顆清掉，不代表毛孔堵塞的問題就此結束。白頭粉刺為什麼一直長？會自己消失嗎？又有哪些方式可以改善？以下從形成原因開始說起。什麼是白頭粉刺？與黑頭粉刺有何不同？白頭粉刺又稱為閉鎖性粉刺，外觀看起來通常是膚色、乳白色的小凸起，摸起來有顆粒感，常出現在額頭、下巴、鼻翼或臉頰。當毛囊出口受到角質與皮脂堵塞，裡面的油脂無法順利排出，就會形成閉鎖性粉刺。因為毛囊開口被角質覆蓋，沒有直接接觸空氣，所以不像黑頭粉刺會出現明顯的黑點。相較之下，黑頭粉刺屬於開放性粉刺，毛囊開口沒有被完全覆蓋，表面的內容物接觸空氣後呈現深色，因此看起來像一個個小黑點。兩者都和毛囊堵塞有關，差別主要在於毛囊開口是閉合還是開放。為什麼白頭粉刺一直長？常見原因有哪些？白頭粉刺和毛囊角化、皮脂分泌與日常保養都有關，並不能只歸咎於清潔不夠。1. 皮脂分泌旺盛青春期、油性或混合性膚質的人，皮脂分泌通常比較旺盛。如果同時遇上毛囊出口堵塞，皮脂就容易累積在毛孔內。這也是白頭粉刺經常集中在額頭、鼻子、下巴等出油較明顯部位的原因。2. 毛囊角質代謝異常當老廢角質沒有順利代謝，堆積在毛囊出口，就容易和皮脂形成角栓。有些人臉上沒有明顯痘痘，但摸起來一直不平整，甚至上妝後顆粒感更明顯，就要留意是否有較多閉鎖性粉刺。3. 保養品或彩妝較厚重容易長粉刺的膚質，如果長期使用較厚重、封閉性高的產品，也容易增加毛孔負擔。挑選保養品時可以留意 non-comedogenic（不易致粉刺） 等標示，但還是要以自己的實際膚況與使用反應為準。4. 過度清潔、摩擦肌膚看到粉刺多就拼命洗臉、磨砂、刷酸，反而容易讓肌膚出現乾燥、泛紅與刺激。粉刺形成的位置在毛囊，並不是把表面「洗得越乾淨」就越有效。5. 荷爾蒙與生活狀態青春期、經期前後等荷爾蒙變化，常會連帶影響皮脂分泌與痘痘狀況。若近期壓力較大、膚況也跟著反覆不穩定，也可以一起觀察生活狀態是否有所改變。如果除了粉刺之外，還伴隨大量發炎痘痘、囊腫，或成年後長期集中在下巴、下顎線等位置，可以再由皮膚科醫師判斷是否需要進一步評估。白頭粉刺會自己消失嗎？部分較輕微的白頭粉刺，隨著角質代謝、皮脂狀況與保養方式調整，外觀會逐漸改善；但如果毛囊出口持續堵塞，也會一直停留在皮膚上，甚至同一個區域反覆出現。與其一直等粉刺「自己掉」，更重要的是處理造成毛孔堵塞的原因。而且粉刺改善本來就需要時間。如果今天開始調整保養，隔天沒有變平，不代表完全沒有效果。比起一直換產品，更適合觀察一段時間，再依膚況調整。白頭粉刺怎麼清？常見的改善方式有哪些？通常會依粉刺數量、深度、是否合併發炎，以及肌膚敏感程度安排不同方式，並不是每個人都需要做一樣的療程。1. 外用藥物閉鎖性粉刺的處理，皮膚科常會依膚況評估外用維生素 A 酸等藥物。A 酸可協助調整毛囊角化，對粉刺型痤瘡屬於常見治療方式，但初期也會出現乾燥、脫皮、刺激等反應，因此仍建議依照醫師指示使用。另外，水楊酸、果酸、杜鵑花酸等成分，也會依不同膚況應用於粉刺照護。衛福部台灣 e 院的皮膚科衛教亦將這些成分列為白頭粉刺的處理選項。2. 酸類換膚果酸、杏仁酸、水楊酸等酸類換膚，是皮膚科與醫美院所常見的粉刺療程之一。主要是透過角質代謝與毛孔調理，改善粉刺、出油與肌膚粗糙。實際使用的酸類、濃度與停留時間，需由醫師依個人膚質逐步調整。3. 專業粉刺清除已經形成明顯的閉鎖性粉刺，可先由皮膚科醫師評估是否適合粉刺清除。和自己在家用指甲硬擠不同，醫療院所會依粉刺的位置、深度與當下膚況判斷處理方式。粉刺清除可以較快移除部分內容物，但要避免過度擠壓，以免造成發炎或留下疤痕。4. 合併其他痤瘡治療如果白頭粉刺同時伴隨紅腫痘痘、膿皰、囊腫，處理方向就不能只放在「清粉刺」。這時醫師會一起評估目前屬於哪一類痤瘡，再安排藥物、酸類換膚或其他治療。白頭粉刺可以自己擠嗎？一顆一顆凸在臉上，確實很容易讓人手癢。但白頭粉刺屬於閉鎖性粉刺，表面沒有明顯開口。如果直接用指甲反覆擠壓，除了容易破皮，也會增加紅腫、發炎與色素沉澱的風險。尤其是摸起來較深、已經出現紅腫疼痛，或怎麼擠都沒有內容物出來的顆粒，更不適合一直摳。清掉一顆粉刺，和改善容易長粉刺的膚況，是兩件不同的事。如果總是在同一個區域反覆長，比起每天對著鏡子找粉刺擠，更值得回頭看看角質、出油與保養方式是不是需要調整。白頭粉刺怎麼預防？日常保養掌握 5 個方向溫和清潔就好早晚依膚況清潔，不需要因為臉容易出油，就一天洗好幾次。洗完如果總覺得乾、繃、刺，就要留意是不是清潔力太強。不要頻繁磨砂去角質白頭粉刺和毛囊堵塞有關，單純用磨砂把皮膚表面搓得很乾淨，並不能解決毛囊內的角栓。刺激性成分不要一次疊太多水楊酸、果酸與外用 A 酸的使用方式不同，也都有各自需要注意的刺激反應。尤其外用 A 酸屬於痤瘡常見治療藥物，建議依醫師指示使用。如果肌膚已經出現明顯泛紅、刺痛、脫皮，就不適合疊加多種酸類或刺激性產品，先把保養簡化下來會比較適合。保養簡單一點粉刺反覆出現時，可以先檢視近期新增的乳霜、防曬、底妝或卸妝產品。比起一次把整套保養全部換掉，一項一項調整，更容易找出問題。發炎或反覆不退，就讓醫師看看如果已經出現大量紅腫痘痘、疼痛、膿皰，或自行保養一段時間仍持續增加，就不需要再一直自己試。先確認粉刺類型與膚況，再決定是藥物、換膚、粉刺清除或其他處理方式，會比一直換保養品更有方向。白頭粉刺常見Q&AQ1：白頭粉刺會變成痘痘嗎？白頭粉刺屬於非發炎性痤瘡，但當毛囊內進一步出現發炎反應，就會轉變成紅腫的丘疹或膿皰。因此粉刺很多時，重點並不是每一顆都要立刻擠掉，而是減少毛孔持續堵塞。Q2：白頭粉刺和粟粒腫一樣嗎？不一樣。白頭粉刺屬於閉鎖性粉刺，主要和毛囊出口被角質、皮脂堵塞有關；粟粒腫則是角質堆積形成的小囊腫，外觀看起來常是白色或偏黃的小顆粒，摸起來較硬。兩者外觀有時很相似，尤其長在眼周、臉頰等位置時不容易自行分辨。如果顆粒長時間沒有變化，或反覆擠壓仍無法清除，建議交由皮膚科醫師評估，避免一直摳、擠造成皮膚受傷。Q3：粉刺貼可以清白頭粉刺嗎？粉刺貼主要作用在毛孔表面的內容物，對開口閉合的白頭粉刺幫助有限。如果反覆使用、撕拉，也容易增加肌膚刺激。Q4：皮膚擠出白色顆粒，就是白頭粉刺嗎？不一定。皮脂、角質栓、白頭粉刺，甚至其他皮膚小顆粒，外觀看起來都會有些相似。如果小白點長時間存在、摸起來偏硬，或怎麼處理都沒有變化，不建議自己一直挑破。Q5：白頭粉刺和閉鎖性粉刺一樣嗎？一般所說的白頭粉刺，就是閉鎖性粉刺。特色是毛囊開口受到角質覆蓋，外觀看起來呈膚色或偏白的小凸起。Q6：白頭粉刺很多，一定要做醫美療程嗎？白頭粉刺的處理還是要先看粉刺數量、是否合併發炎，以及目前的膚況。常見方式包含外用藥物、酸類換膚與粉刺清除等，並不是每個人都需要安排相同療程。如果同時有紅腫痘痘、痘疤或色素沉澱，可以再由醫師評估其他治療。先確認主要問題，再決定怎麼處理，會比直接挑一項療程更適合。白頭粉刺別急著清光，讓肌膚慢慢回到穩定白頭粉刺最讓人困擾的，大概就是「明明昨天才清，怎麼今天摸起來又有？」其實粉刺不是只靠一次清除就能處理完。皮脂分泌、毛囊角化、日常保養與肌膚狀況，都會影響它會不會再次出現。與其每天照鏡子找哪一顆可以擠，不妨先把清潔與保養調整好，給肌膚一些時間。如果白頭粉刺一直反覆，甚至開始紅腫、疼痛，再交給皮膚科醫師評估。把容易堵塞的狀態慢慢調整好，比一次把粉刺清得一顆不剩，更值得花心思。延伸閱讀：無痛清粉刺推薦， 2大方法幫你解決肌膚煩惱★溫馨提醒★ 小編要提醒大家，醫療並非單純的商業交易，所有的療程都伴隨著風險。因此，作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案，以確保安全與健康。

醫美圈圈

2025-03-13

13472

收藏

醫師專欄

眉毛下垂、眉眼距離變近、抬頭紋明顯，這些都是常見的上額老化徵兆。五爪上額拉提，透過內視鏡技術，改善眉眼比例、提拉鬆弛組織，打造更自然的年輕輪廓。不過，許多人對五爪拉提還有很多疑問：❓ 會不會造成禿頭？❓ 五爪和八爪有什麼差別？❓ 真的可以維持很久嗎？幫你破解 3 大常見迷思，詳細說明手術適應症、恢復期與後續照護，讓你放心了解五爪上額拉提。重點摘要：0:00 #她說他說 精彩片段搶先看0:22 Allen醫師 上班啦！1:07 什麼狀況才需要做上額 #五爪 拉提？1:48 #內視鏡上額拉皮 和 #提眉手術 一樣嗎？2:35 泡泡眼可以做內視鏡上額拉皮改善嗎？3:33 五爪v.s.八爪 是不是八爪比較好？更固定？4:26 做內視鏡上額拉皮後，成果是永久的嗎？5:51 上額五爪拉皮的傷口會影響頭髮生長嗎？相關影片：• 眼尾下垂、眼皮鬆，中年眼皮老化怎麼辦？• 熬熬待補！一次拯救眼袋、淚溝、黑眼圈問題• 不要老起來放！年輕人的眼袋淚溝補救術• 眼袋手術大補帖，你想知道的解答都在這！（上）• 眼袋手術進修班，醫師重視的眉眉角角？ （下）---LINE @aclinichttps://lin.ee/zGPja49▼詢問整形大小事https://answer-clinic.com/▼詢問皮膚大小事https://answer-skin.com/▼詢問變美大小事https://answer-skincare.com/安瑟美膚整形外科診所 FBhttps://www.facebook.com/AnswerClinic安瑟美膚整形外科診所 IGhttps://www.instagram.com/aclinic.group/吳名倫醫師：Dr.Allen 整形醫美體塑學苑https://www.facebook.com/drallenbody吳名倫醫師IGhttps://www.instagram.com/psdr_allen/安瑟美膚整形外科診所地址：臺北市大安區安和路一段113號2樓之1電話：（02）7709 9398

吳名倫 醫師

2025-11-12

1168

收藏

在當前醫美領域的快速演變中，科技的進步正顛覆著抗衰老與再生醫學的傳統界限，為民眾提供前所未有的解決方案與治療選擇。為促進專業知識的交流與分享，由中華民國美容醫學學會主辦的第29次《秋季美容醫學國際學術研討會》隆重舉行，醫美圈圈為您帶來第一手的專題報導。本屆大會特邀重量級嘉賓，從不同視角分享最新發展。中研院台灣人體生物資料庫資訊長蘇明威、花蓮慈濟醫院細胞治療科鄧守成醫師，以及衛福部醫事司專門委員郭威中，分別從研究、臨床與國家政策三大層面，深度剖析抗衰老與再生醫學領域的最新技術進展與知識前瞻。在這次的研討會中，醫美圈圈特別採訪了學會理事長黃啟嘉醫師與執行長陳湧仁醫師，兩位專家深入分享醫學美容領域的未來發展方向與面臨的挑戰。黃啟嘉理事長表示：「再生醫療是當今醫療領域中的重要創新技術，蘊含著無限潛力。民眾的受益來自於醫療專業的保障，因此學會致力於推動相關法規的完善，為醫療人員提供更高水準的專業訓練，以便未來能夠更好地服務社會。專業技術與法規密不可分，隨著醫學技術的進步，法規亦需同步調整，才能共同促進醫療領域的發展。」（圖/學會理事長—黃啟嘉醫師）陳湧仁醫師隨後也表示，抗衰老應從專科系統化的角度切入，細分為不同的專科領域，如神經系統、循環系統、代謝系統等，更精準滿足各種需求。他強調：「過去對於幹細胞和抗衰老技術的誤解，常讓人產生不切實際的神話或過度恐懼，因此，建立標準作業流程是釐清這些誤解的關鍵。期望藉由這次研討會，幫助醫師們更深入了解抗衰老技術的正確應用，進而提升醫學界的專業水準。」（圖/左起，學會執行長—陳湧仁醫師，中研院台灣人體生物資料庫資訊長—蘇明威）陳湧仁醫師進一步說明「本次會議的另一重點在於抗衰老法規的推廣，特別邀請政府官員參與，藉此提升醫療專業人士對相關法規的認識。會中將深入探討除了時下最常被提到的外泌體以及延伸應用的代謝體及基因體等相關議題，期望未來醫師在接觸到前瞻的醫療科技之外，能更全面掌握國家政府規範。」抗衰老與再生醫學的結合，已成為未來醫療發展的重要趨勢。透過持續的專業進修與完善的法規支持，醫療界將能更有效為民眾帶來健康與美麗的福祉。醫美進化論，雷射光電類儀器如何搶占抗老市場先機？醫美市場進化持續加速，特別是在抗老化的戰場上，雷射光電類儀器正逐步成為主力，改變許多人對抗衰老的觀點。隨著科技不斷創新，音波拉提、單極電波和微針電波已成為市場競爭的焦點。不僅帶來了實質上的效果，更給了現代人輕鬆而有效的抗老解決方案，讓青春重現，不再遙不可及。作為全球醫學美容的領導者，愛力根醫學美容以「CoolSculpting Elite酷塑冷凍減脂」新技術，積極搶占市場先機。而來自台灣索塔，則以「Thermage FLX 鳳凰電波」成為非侵入式單極電波的第一品牌，以獨創性研發與突破，為非侵入式緊膚除皺療程開啟了醫學美容的新篇章。「CoolSculpting Elite酷塑冷凍減脂」和「Thermage FLX 鳳凰電波」是近年來兩大明星產品。酷塑冷凍減脂突破以往限制，提供更大範圍的雙區域同時治療，讓減脂變得更快速、更便捷；而鳳凰電波則以先進的脈衝式電波技術，透過容積式的加熱原理達到理想的效果，讓肌膚自然重回年輕狀態。這兩項技術不僅鞏固了全球市場的領導地位，也成為許多追求完美曲線與緊緻肌膚的首選。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—愛力根醫學美容）（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—台灣索塔）市場上引起廣泛關注的另一項技術是沃醫學推出的「Sofwave索夫波」。自2023年上市，標榜結合音波與電波的創新技術，提供低疼痛、無恢復期的舒適療程感受。3D立體能量圓柱加熱技術，突破了傳統音波單點加熱及電波擴散範圍熱能耗損兩大痛點，隨著療程時間縮短，無需面對較長的恢復期，且較為立即的術後感受，深獲消費者喜愛。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—沃醫學）此外，非侵入式單極電波市場也迎來了新興選手。由優擎科技代理韓國儀器大廠Classys所推出的「Volnewmer海芙電波」，在杰膚美診所的李杰年院長的演講中正式亮相，這項技術與「Ultraformer海芙音波」同樣來自優擎科技，擁有多項設計上的優勢，未來預期將在市場中獲得更大的影響力。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—優擎科技）微針電波領域同樣在不斷進步，泰可國際今年推出的「Linear Z音波」與「Matrix翡翠電波」便是其中的佼佼者。「Linear Z音波」採用高強度聚焦超音波技術，結合率先進入台灣市場的線性擊發技術，適合用於臉部、下腹及大腿等部位，有效的提高了療程的速度以及舒適性；而「Matrix翡翠電波」則結合了微針與電波的技術，專為處理皺紋、毛孔等肌膚問題設計，實現了多重療程效果。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—泰可國際）針對肝斑的治療，沃醫學矽谷電波也引發了許多專業醫師的關注。許哲豪皮膚科診所—許哲豪醫師在此次會議中分享了矽谷電波在肝斑治療方面的豐富經驗。同時，杰膚美診所院長—李杰年醫師，與漫雲斯境診所院長—王佑鑫醫師，則介紹了BTL「Exion時空E電波」，透過Extension模式可深入皮下8mm脂肪層的特殊應用。這些精彩分享讓現場醫師對療程有更多啟發與思考。音波拉提類療程正逐漸邁向深度多元與一機多用的複合式發展。像是Focus Dual這類結合微針、音波與電波的多功能設備，讓治療選項更為多元化。而「Ultraformer MPT海芙音波媚必提」也透過深度調整與不同探頭設計，讓技術靈活度與應用範圍大幅增加，挑戰著醫師臨床經驗與技術判斷。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—BTL台灣比特樂）而同樣引人矚目的還有BTL台灣比特樂的非侵入式抗老新科技「EMFACE菲斯波」，是一項利用磁能刺激來改善臉部肌肉老化的抗老新技術。EMFACE特別針對臉部上升肌群進行刺激與強化，從根本改善臉部鬆弛，使肌膚恢復彈性與緊實度。台韓醫美雙雄，埋線提拉與膠原增生的回春秘訣隨著醫學美容的蓬勃發展，越來越多愛美民眾尋求有效且安全的抗老方法，而埋線提拉與膠原增生等再生材質則成為熱門之選。微整型針劑領域不斷推出創新技術，為消費者帶來更佳年輕化體驗。（圖/秋季美容醫學國際學術研討會參展廠—晶鑽生醫）來自台灣，晶鑽生醫自主研發的「Miracle Thread第三代提美拉」自推出以來便成為市場上的明星療程，更被多位醫師譽為台灣之光。這款採用高強度的PDO縫合線材，兼具抗拉性與穩定性，讓皮膚提拉更安全、有效，且經過專利倒鉤設計，能牢牢抓住皮膚，避免鬆脫，確保術後效果自然且持久。對於渴望重拾緊緻肌膚與精緻輪廓的愛美人士來說，無疑是最佳的選擇。「Miracle Thread第三代提美拉」不僅是台灣醫美技術突破的代表，更是躍上國際舞台的驕傲，展現出無與倫比的專業與品質。除了埋線提拉，膠原增生類的再生材質在抗老市場中同樣占據了舉足輕重的地位。沃醫學於2024年5月引進台灣的「Juvelook喬雅露」迅速成為醫師與民眾熱議的焦點。這款來自韓國創新膠原增生劑，融合了聚雙旋乳酸與玻尿酸，專為細紋、頸紋及淚溝等難以改善的淺層老化問題而設計，突破傳統再生材質較適用於深層注射的限制，讓民眾增加了全新的療程選擇。台灣與韓國在醫學美容領域持續推陳出新，無論是「Miracle Thread第三代提美拉」的精緻提拉效果，還是「Juvelook喬雅露」的創新膠原增生技術，這些突破性不僅彰顯了專業與品質，更為追求年輕與自信的旅程注入全新的活力。在未來，我們將見證這些技術如何進一步改變抗老市場的面貌，讓更多人輕鬆擁抱青春。微針筆與外泌體完美結合，Dermapen 4重塑肌膚的創新療法從玫瑰萃取的外泌體產品「ASCE 魔泌」在台灣醫美市場大放異彩後，許多不同來源的外泌體品牌紛紛蓄勢待發，期待透過多樣化的來源，為消費者帶來獨特的療程效果。其中，CHAUME’XO外泌體及EXODerma艾麗泌等多個品牌在此次展會中也相繼亮相，彰顯了市場的蓬勃生機與創新潛力。然而，受到法規限制，外泌體目前在醫美領域尚無法直接注射至體內，因此微針電波或微針類療程成為了重要的輔助藥物導入工具。在這次展會中，特別引人注目的「Dermapen 4 得美微針筆」無疑是這項領域的新星。Dermapen系統在醫美領域已超過10年的歷史。微針療程透過物理性針刺，每秒可在皮膚表面創造1,920個微創通道，藉此刺激肌膚產生炎症反應，並同步將精華液或保養產品導入肌膚，達到解決多種淺層皮膚的問題。由於術後恢復期短且能針對各類型皮膚問題提供解決方案，因此受到許多醫師推崇。治療臉部老化的最後一塊拼圖，重塑青春輪廓的關鍵在醫學美容領域，經驗豐富的醫師，通常在面對患者疑問時，會先從皮膚各層面的老化狀況來進行判斷，而非單純推薦電波或音波療程。針對最表層的皮膚問題，醫師可能會建議使用皮秒雷射（如PicoSure Pro）或飛梭雷射（如UP雷射）；對於真皮層的膠原蛋白流失，會選擇膠原蛋白增生針劑（如Sculptra童姸針、Juvelook喬雅露）或玻尿酸（如Restylane 瑞絲朗）；針對筋膜層的老化和鬆弛，會使用電波（如Thermage FLX鳳凰電波）或音波拉提儀器（如Ultraformer MPT海芙音波媚必提）。在皮下脂肪層的處理上，則會建議搭配消脂針劑（如Bekyra 貝克脂）、冷凍減脂（如CoolSculpting Elite 新酷塑）或近期備受矚目的ONDA昂達超微波等療程。儘管如此，多年來，似乎仍缺乏一項專門針對臉部肌肉老化問題的治療選項。這也是為何自BTL推出「EMFACE菲斯波」以來，迅速贏得眾多診所和醫師的讚賞。專注於提升臉部上升肌群，有效解決因老化所致的「皮笑肉不笑」現象，讓臉部表情愈發自然，緊緻輪廓的同時也讓整體看起來更年輕。此療程不僅具備非侵入性的優勢，還能同步改善肌肉和肌膚，擁有全方位的抗老效果，成為市場上備受青睞的治療選擇。從每年春、秋兩季舉辦的中華民國美容醫學國際學術研討會，不難看出僅短短半年的時間，國內針對醫學美容的新研究、新療法再到創新的設備，無論是針對老化肌膚的非侵入性療程，還是再生醫療領域的新突破，每位民眾的需求將得到更精準的解讀，醫師在療程選擇上提供更彈性、多樣化且靈活的應對方案，為醫美領域注入源源不絕的創新能量。展望未來，醫美領域將更精緻多樣，專業醫師將充分運用這股潮流，帶來更安全有效的療程，開創健康與美麗的藍圖。

醫美圈圈

2024-10-24

3827

收藏

醫師專欄

網路上減重方法五花八門，跟著嘗試了好久卻還是無法成功瘦身嗎？又或者是成功瘦身但卻賠掉健康了嗎？ 減重門診能幫助你以最適合的方式有效率瘦身，養成健康體態不復胖，讓減重不再是一件令人困擾的難事。 佳飛雅 緻美學 減重門診 （中山店限定） 有專業減重名醫和營養師為你量身定制專屬減重計畫 讓你脂肪消散，健康瘦身！重點摘要：00:23 減重門診到底是在做什麼呢？01:12 什麼人不適合168斷食？02:15 健康瘦身方式是什麼呢？03:36 什麼樣的人適合減重門診？05:19 全身上下哪一個部位最難瘦？👉佳飛雅醫美集團youtobe頻道👉佳飛雅醫美集團FB粉絲專頁👉佳飛雅醫美集團IG👉佳飛雅 緻美學官網關注👉鄭瑞德醫師FB關注👉鄭瑞德醫師IG佳飛雅 緻美學（中山店）一對一👉line諮詢地址：台北市中山區中山北路二段39巷18號 (捷運中山站Exit3)電話：(02)7701-8385

鄭瑞德 醫師

2025-08-04

1307

收藏