我的生日願望是讓我看起來越來越稚嫩,
而且我每年都要許這個?

最近終於下定決心去做玻尿酸填充中臉
照鏡子看蘋果肌的位置有點凹陷,
一開始本來不在意,後來發現拍照只要拍側臉,
就有一條淚溝原形畢露(請看術前照),
這個五官看起來很像很憔悴的樣子,
難怪我常常被問是不是最近很累?
我是在#秘X美學診所 找陳醫師
它幫我使用 #緹奧希玻尿酸 填充蘋果肌及淚溝的部位,
緹奧希很適合填補淚溝、法令紋等表情區域,
跟隨動態表情伸展也不會顯得僵硬或不自然,
目前施打完約兩週,澎潤又自然,
臉部整體比例也變的更加協調,
看起來更有精神٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 就是很順眼!

 

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感覺眼袋和黑眼圈也滿明顯,可以順便做眼袋三合一,順便處理眼袋淚溝和黑眼圈問題,凹陷的淚溝可以用自己的脂肪填補,變得膨潤平順,也能改善黑眼圈的氣色喔
B1
2025-11-21 18:04:36
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粉瘤是什麼?小心別當成痘痘錯誤處理!

你以為是痘痘,其實是粉瘤?不少人看到皮膚上出現一顆圓圓突起的腫包,就直覺當成大痘痘處理,擠壓、塗藥,甚至自行戳破,但這樣不但沒改善,反而可能引起發炎感染。粉瘤是什麼? 它其實是一種皮膚囊腫,常見於臉部、背部、耳後或身體其他部位,看起來雖和痘痘相似,卻有本質上的差異。這篇文章就帶你一次搞懂粉瘤的形成原因、與痘痘的區別、何時該就醫,以及正確處理方式,避免重複發作或留下疤痕。粉瘤是怎麼來的?看似粉刺,其實暗藏小囊袋!粉瘤,其實就是我們熟知的表皮囊腫。外觀看起來有點像放大版的閉鎖性粉刺,常出現在臉上、頭皮、脖子、耳朵,甚至身體的軀幹部位,但四肢比較少見。粉瘤的大小差異很大,可能只有幾公釐,也可能長到幾公分。一般情況下,粉瘤的顏色和皮膚相近,但一旦感染或發炎,會出現紅腫、疼痛、甚至化膿。跟粉刺最大的不同是,粉瘤裡多了一個小囊袋。醫學上認為,這多半是因為粉刺發炎或皮膚受傷後,毛孔的上皮細胞過度增生,才形成這種特殊的囊袋結構。簡單來說,粉瘤就像皮膚裡的小囊袋,一旦發炎或感染,得儘快處理!粉瘤是如何形成的?揭開囊袋的秘密粉瘤的囊袋其實是由上皮細胞和纖維組織組成的。正常情況下,皮脂和角質應該會通過毛孔排出,但當這些物質被囊袋包圍後,慢慢積累,就變成了粉瘤。有些粉瘤中央會有一個小開口,有些則沒有。對於有開口的粉瘤,露出的皮脂和角質會被氧化,形成像黑頭粉刺一樣的小黑點。如果去擠它,有時會擠出膏狀的皮脂和角質,這些流出來的東西有時還會帶點難聞的異味。粉瘤發炎怎麼辦?別亂擠,這樣做才對!大多數粉瘤一開始只有2~3毫米大,而且通常不會疼痛。但如果細菌感染引發發炎,周圍的皮膚可能會變紅、腫脹、發熱,還會有刺痛感,甚至可能出現膿包。所以醫師通常不建議自己擠粉瘤,因為這樣容易把細菌推進去,反而會引起更嚴重的感染,比如蜂窩性組織炎或敗血症,讓治療變得更困難。如果粉瘤發炎,可以先用熱毛巾敷敷,緩解不適,但最重要的還是儘快找皮膚科醫師診治。粉瘤有哪些治療方式?治療粉瘤的方式其實有不少選擇,像是痘痘針注射、口服藥、外用藥膏、雷射治療、甚至手術切除等。不過,治療的關鍵在於「囊袋」,無論是找美容師處理、吃藥、擦藥或由醫師切開引流,若沒有處理囊袋,粉瘤還是有可能復發。如果希望徹底治療,最好的方式就是儘早手術,尤其是粉瘤還小的時候,手術疤痕會比較小,恢復也比較快。如果你擔心疤痕或有時間上的考量,可以考慮找整形外科醫師進行手術,這樣術後效果通常會比較好。外用藥或口服藥有些人一開始發現粉瘤時,因為它不痛也不癢,所以沒太在意,通常會等到粉瘤被擠壓破裂或感染發炎,才會去看醫生。這時候,由於粉瘤已經發炎,醫生通常會開抗生素和止痛消炎藥來先控制感染,再進行後續治療。不過要注意的是,如果粉瘤本身沒有發炎,使用抗生素是沒有用的喔!雷射有些人擔心手術去除粉瘤後會留下疤痕,尤其是在顯眼的部位,這時候可能會考慮用雷射來解決。雷射雖然能讓外觀改善,但它無法把粉瘤裡的囊袋去除,所以治療後粉瘤還是有可能再度出現。如果粉瘤已經發炎或感染,醫生通常會先用消炎藥物來控制發炎,等到情況穩定後,再進行後續治療。痘痘針有些患者會選擇使用痘痘針,也就是局部類固醇注射,來減輕粉瘤的發炎和腫脹,因為類固醇具備強效的消炎效果。不過,許多醫師並不推薦這種方式,因為它可能會帶來副作用,最常見的是注射後可能會出現凹陷,這些凹疤通常需要3到6個月才能恢復,但有時也可能無法完全回復,最終留下永久凹痕。而且,這種治療只是減少發炎,粉瘤裡的囊袋還在,沒有完全清除,導致復發的機會較高。手術選擇醫院進行粉瘤切除,因為有健保給付,費用較低。但傳統手術可能會留下明顯疤痕,且等待時間較長。如果想減少疤痕或縮短等待時間,可以考慮到整形外科診所進行微創手術,約30分鐘完成,費用約1萬至3萬,根據粉瘤大小和位置而異。粉瘤不再是困擾!教你如何預防與正確處理粉瘤的確切原因目前還不清楚,但大多數認為是因為粉刺或皮膚受傷,導致毛囊周圍的細胞增生,從而形成囊袋。裡面的內容物其實是皮脂腺的分泌物和角質代謝物。因此,想要預防粉瘤,首先要避免亂擠粉刺,避免傷到皮膚,並且保持飲食清淡,避免用過熱的水洗臉,這樣也能幫助控制皮脂分泌。粉瘤常見Q&A(FAQ)Q1:粉瘤一定要手術嗎?不一定,但若粉瘤影響外觀、反覆發炎或快速變大,建議及早切除。手術才能根治。Q2:粉瘤會自己消失嗎?不會。即便發炎緩解,囊袋仍存在,之後可能再度堆積與腫脹。Q3:粉瘤會癌變嗎?極少數粉瘤(如長期慢性發炎未處理)可能轉變為皮膚癌,但發生率極低。Q4:粉瘤和脂肪瘤有什麼不同?粉瘤是皮膚表層囊腫,中央常有開口;脂肪瘤則是深層脂肪堆積,觸感軟且可滑動。別怕粉瘤,懂得處理最重要粉瘤通常是良性的,真的不用太緊張!不過,如果哪天發現粉瘤突然變大、顏色怪怪的,還是建議讓專業醫師為你診斷,比較安心。其實惡性變化的機率很低,但小心總是對的。手術處理粉瘤的傷口,一般都不會太明顯,主要還是看粉瘤的位置和大小。平常要避免一直摸、不要亂擠,就能減少皮膚困擾。最重要的是,遇到任何粉瘤相關的疑問,千萬不要自己苦惱,直接問專業醫師最有效,讓你美麗又安心!★溫馨提醒★ 小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

皇后電波值得做嗎?效果、維持時間、副作用一次掌握

隨著醫美科技進步,「拉提緊膚」已不再是高痛感與漫長恢復期。CoolFase皇后電波結合高能量單極電波與專利冷卻技術,讓怕痛、怕熱感的人也能輕鬆享受緊緻效果。這項療程在今年台灣市場迅速竄紅,被視為「舒適版電波拉提」的新選擇。我們將完整解析原理、效果、價格、副作用到常見問題,幫你在決定療程前先做足功課!CoolFase 皇后電波是什麼?CoolFase® 皇后電波是非侵入式緊膚療程,採用 6.78 MHz 單極電波(Monopolar RF),能將能量精準傳導到真皮層甚至淺筋膜層(SMAS),刺激膠原蛋白與彈性纖維新生,改善皮膚鬆弛與細紋。最大特色在於配備 DCCT™ 專利接觸式冷卻技術,在加熱深層組織的同時,表皮能維持涼爽觸感,大幅降低傳統電波常見的灼熱與疼痛感。這讓療程舒適度顯著提升,即使敏感肌、怕痛族群也能接受。CoolFase 皇后電波的原理與特色作用原理 6.78 MHz 單極電波:此波段被認為是對膠原蛋白收縮與新生的最佳頻率,能量可穿透皮膚表層,直接作用於真皮與淺筋膜層。 深層加熱:加熱到約 55–65°C,可使膠原纖維即時收縮,同時啟動修復反應,促進新生膠原。專利冷卻技術 DCCT™(Dynamic Contact Cooling Technology) 在能量釋放的同時,探頭持續以低溫接觸皮膚表層,減少熱感,並保護表皮免受高溫傷害。與傳統電波差異 熱感降低、疼痛感明顯減少 無需塗抹麻膏即可施作 療程時間更短、恢復期幾乎為零皇后電波療程優勢皇后電波不僅能兼顧舒適與效果,還適合多種膚質與部位,成為許多人維持緊緻輪廓的熱門選擇。 舒適度高:冷卻系統減少熱痛感,過程多為溫熱感。 無恢復期:術後即可化妝、上班,不影響日常生活。 效果持久:一次療程可維持約 6–12 個月。 適用部位廣:臉部(額頭、眼周、法令紋、下顎線)、頸部,甚至手臂、腹部、大腿內側。 適合多種膚質:包含敏感肌膚與中淺膚色人群。適合施作CoolFase皇后電波的族群 25 ~ 55歲,開始出現輕至中度鬆弛者 有法令紋、木偶紋、頸紋困擾 想改善雙下巴、下顎線不明顯 產後或減重後有皮膚鬆弛 不想動刀、害怕侵入性治療 工作忙碌、無法安排恢復期療程效果與維持時間皇后電波(CoolFase)不僅能帶來立即可見的緊緻,也能促進長期膠原蛋白新生。施作當下,能量會讓真皮層膠原纖維收縮,讓臉部輪廓立即呈現緊緻感,尤其是下顎線、法令紋及眼周細紋的改善最為明顯。一般來說,在療程後約4週左右達到膠原新生高峰,皮膚緊實度和彈性會逐漸明顯,呈現自然緊緻的輪廓。單次療程效果通常可維持12 ~ 18個月,但實際持久度會受到年齡、膚質、生活作息以及保養習慣等因素影響。為了延長效果,可依醫師建議定期保養或後續搭配其他療程,保持最佳緊緻狀態。皇后電波與其他電波療程比較隨著電波療程越來越多元,不同設備的差異也常讓求美者看得眼花撩亂。我們整理皇后電波與市面上其他電波比較,從舒適度、深度到效果一次分析,讓你更容易找到最適合自己的拉提方式。 療程 CoolFase 皇后電波 Oligio X 超玩美電波 DENSITY 無雙電波 Volnewmer 海芙電波 Thermage 鳳凰電波 產地 韓國 韓國 韓國 韓國 美國 作用原理 單極電波+DCCT™冷卻系統 單極電波+GXG深淺層加熱模式 單極電波+雙極模式 單極電波 單極電波 冷卻系統 DCCT™ 冷卻晶片+5 段冷卻調節 11段冷卻系統+微震舒緩 5段冷卻系統+7次冷卻脈衝輸出 6段冷卻系統+5階段震動 間歇冷媒+環迴震動 即時阻抗 無 有 有 有 有 治療深度 4.3mm 4.3 mm 單極:4.3mm 雙極:1mm 4.3 mm 4.3 mm 適用部位 全臉、頸部、身體 全臉、頸部、身體 全臉、頸部、身體 全臉、頸部、身體 全臉、身體 舒適度 幾乎無痛,可不敷麻藥 過程微溫感,幾乎無痛 過程微溫感,幾乎無痛 過程微溫感,幾乎無痛 些許熱感和刺痛 恢復期 幾乎無恢復期 幾乎無恢復期 幾乎無恢復期 幾乎無恢復期 輕微紅腫1~3天內消退 維持時間 約12~18個月 (視個人保養情況) 約 12 個月 (視個人保養情況) 約12~18個月 (視個人保養情況) 約 12 個月以上 (視個人保養情況) 約18~24個月 (視個人保養情況) 每家電波各有優勢,沒有絕對最好,只有最適合你的選擇;務必由專業醫師評估,找到最合適的拉提方案。術前準備與術後照護術前準備 一週內避免酸類煥膚、去角質與雷射療程 減少日曬與高溫曝曬 有特殊膚況(如濕疹、皮膚炎)需先告知醫師術後照護 加強保濕與防曬 24 小時內避免泡湯、蒸氣與高溫運動 避免使用含酸或高刺激性保養品 若有泛紅或輕微腫脹,多在數小時至 1–2 天內消退副作用與施作禁忌/風險皇后電波屬非侵入性療程,風險相對低,但仍可能出現: 短暫泛紅、腫脹、溫熱感 輕微觸痛 罕見的表皮燙傷(多因能量設定過高或操作不當)降低風險的關鍵是選擇合格診所與專業醫師,並依照術前術後指示確實執行保養。皇后電波可以搭配哪些療程一起做?為了強化緊緻與抗老效果,許多醫師會建議將皇后電波與其他醫美療程搭配進行,使效果更加多層次、立體。常見的搭配組合包括: 音波拉提(如Liftera-V或海芙)音波能量作用於更深層筋膜(SMAS),再搭配作用於真皮層的皇后電波,內外層拉提效果加乘,改善鬆弛下垂更明顯。 保濕導入(如水光槍、海菲秀導入)在電波後加強保濕與玻尿酸成分滲透,可舒緩肌膚、強化術後保水,使膚質看起來更加透亮細緻。 針劑注射(玻尿酸、肉毒、童妍針等)電波負責「緊」,搭配玻尿酸填補凹陷、肉毒放鬆表情紋,能打造更精緻的面部輪廓與年輕感。在實際進行療程前,最重要的是與專業醫師充分溝通,讓醫師根據您的膚況與需求,規劃出最適合您的複合式治療。延伸閱讀:璞菲洛「液態電波」新概念!「逆時針」原理、效果與特色一次看4D童妍針是甚麼? 新一代舒顏萃升級重點大公開!音波都差不多?海芙媚必提 vs Q+立線音波選哪個好?皇后電波常見問題FAQQ1:皇后電波會痛嗎?A:皇后電波的疼痛感確實比傳統電波低很多,許多人可以不用麻藥。若對疼痛敏感,建議在諮詢時,直接向醫師表達顧慮,由專業醫師根據膚況和疼痛耐受度來判斷是否需要敷麻藥。Q2:多久可以看到效果?A:療程後,會立即感受到肌膚緊緻感。隨著體內的膠原蛋白持續新生和重組,效果會逐漸顯現,通常在2到4週後開始變得明顯,並在1到3個月後達到最佳狀態。Q3:效果可以維持多久?A:皇后電波的效果通常可以維持約12到18個月。但實際維持時間會因個人的體質、年齡以及生活習慣而有所不同。為了讓效果更持久,建議術後做好防曬與保濕,並保持規律作息、和搭配其他複合式療程。Q4:男性適合做嗎?A:適合。皇后電波能幫助男性雕塑下顎線輪廓,改善雙下巴與臉部鬆弛問題,讓整體線條更緊實、更有精神。許多追求立體輪廓的男性都會選擇此療程。Q5:可以和玻尿酸、肉毒一起做嗎?A:可以,但建議分開進行,並由醫師評估。電波會產生熱能,如果和玻尿酸、肉毒一起做,熱能可能會影響這些針劑的效果,甚至讓玻尿酸代謝得更快。Q6:孕婦或哺乳期可以做嗎?A:為安全起見,請等孕期及哺乳期結束後再進行。 雖然目前尚無研究證實電波對胎兒或新生兒有影響,但基於對您與寶寶健康的考量,所有非必要的醫美療程都應暫緩,可於產後再與醫師評估合適時機。在非侵入式拉提盛行的時代,各家品牌電波競爭激烈,而皇后電波由韓國當紅藝人河智苑代言,一推出便吸引了眾多愛美人士的目光。療程舒適、無恢復期,效果持久,適用全臉、頸部及身體各部位。單做或搭配其他療程,都能自然重塑立體輪廓,為非侵入式療程市場注入新亮點。想要肌膚更緊緻、輪廓更立體?建議先由專業醫師評估膚況,量身規劃最適合的療程,讓效果自然呈現、長久維持。請務必選擇官方認證診所,確保療程安全與效果;非認證管道會存在風險,請務必謹慎。↓查詢官方認證診所請點此↓CoolFase皇后電波 官方認證診所★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。

你以為的「眼袋」,其實是「淚溝」?5大療程效果一次看明白!

隨著年紀增長,很多人會發現「眼睛下方」和「蘋果肌上方」之間、緊鄰著眼袋的位置,出現了一條凹陷溝紋,不只讓眼袋變得更明顯,更加重雙眼的疲憊感,並且就算你努力化妝遮瑕,還是很難完全掩蓋它的痕跡,讓人萬分苦惱。其實這一條紋路的真實身份,叫做「淚溝」。由於它的位置緊鄰眼袋,造成有不少人會把它誤認成「眼袋」,但如果你直接把它當作眼袋來處理,往往很難達到理想的治療效果。那該如何分辨眼袋與淚溝的差異?又該怎麼做才能妥善消除淚溝?本文將深入探討淚溝凹陷的成因,並介紹五大治療淚溝療程,幫助你擺脫淚溝的糾纏,重現明亮雙眼。如何分辨「眼袋」和「淚溝」?二者差異一次看明白!很多人只知道有「眼袋」的存在,卻不清楚「淚溝」是什麼。其實它們雖是「鄰居」,但不論是形成原因或外觀呈現,都有許多差異,現在就來了解一下吧!(圖/芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供)▌眼袋:眼下鬆弛、膨出的脂肪組織所謂「眼袋」指的是位在眼睛下方的一塊脂肪膨出,起因於先天下眼眶骨後縮、眼下筋膜鬆弛、眼下脂肪堆積等狀況,造成下眼瞼像袋子一樣鼓鼓的、腫脹澎大,故而得名。因此,假如你的眼袋比較輕微,或可利用注射微整形、音波拉提來強化眼周支撐、收緊筋膜層,就能改善眼袋;但若情況比較嚴重者,就需要進行眼袋手術,透過微創切口將眼袋脂肪移除或移植到淚溝凹陷的部位,才能妥善消除眼袋了。▌淚溝:眼下凹陷,產生陰影和溝紋不同於眼袋是「脂肪膨出」的問題,淚溝的的狀況在於「凹陷」,主要位於眼袋下方的一條長長的凹陷紋路。楊心怡醫師解釋,臉部老化不只會造成眼周皮膚失去彈性、筋膜鬆弛,就連眼眶骨下緣的骨架也會慢慢變小、往外退縮,導致眼下皮膚沒有了底層支撐而向內凹,形成了一條長長的「淚溝」。不過,相比起眼袋可能需要手術移除,淚溝多半只要透過正確地微整形療程,就能有顯著改善。常見治療方式包含注射填充物來重建眼周骨架支撐,也能施打電音波拉提來強化眼周肌膚的彈性和緊實度﹑淡化紋路,治療細節於接下來的文章與大家細說。造成淚溝凹陷的「先天性」和「後天性」因素?(圖/芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供)雖然淚溝一向被視為眼周老化的代表性特徵之一,但也有一部份的人是因為先天遺傳基因,導致他們天生就有淚溝凹陷的困擾。下方就來了解一下,引發淚溝的先天性和後天性因素有哪些吧!▌淚溝凹陷的「先天性」原因主要受到天生遺傳基因的影響,有些人天生眼下脂肪比較肥厚,或者臉部骨架發育不佳,使得眼下區域比較扁平、凹陷,就比別人更容易出現淚溝。▌淚溝凹陷的「後天性」原因主要是受到後天老化因素的影響,造成眼周膠原蛋白流失、筋膜鬆弛、肌肉張力下降等,都會影響眼下皮膚的緊實度,再加上眼眶骨下緣的骨架和深層組織流失,更進一步產生淚溝凹陷,看起來更顯老態。此外,現代人的不良生活習慣,也會加快皮膚的老化速度,例如:吸菸、愛揉眼睛、用眼過度、頻繁熬夜,以及長期日曬所引發的皮膚光老化等,都有可能讓淚溝提早現形。解析淚溝凹陷的三大類型(圖/芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師提供)▌韌帶型淚溝凹陷所謂的「韌帶型淚溝凹陷」,通常是由於眼周深層結構中的「韌帶鬆弛」或「韌帶過度拉扯」而形成。前者主要是受到老化因素的影響,造成韌帶逐漸失去彈性;後者則屬於先天性因素,像是韌帶太緊繃、連結點過深等,都會讓皮膚被韌帶過度拉扯,導致眼部下方分成兩個區塊,形成明顯的凹陷,這也導致有些人在年輕時就有淚溝。《點擊看完整文章介紹》文章轉載自「芯漾皮膚科暨醫學美容中心-楊心怡醫師專欄」

無痛清粉刺推薦, 2大方法幫你解決肌膚煩惱

想要擺脫臉上的粉刺是許多人共同的困擾,而我們最常聽到的問題是「需要主動去除粉刺嗎?還是會由身體自行代謝呢?」以往,想要解決臉上的粉刺,我們總會嘗試各種方法,例如手動擠粉刺、使用市售的妙鼻貼、前往美容院所等。小編將介紹專業處理VS自行DIY去除粉刺優缺點。另外,在醫美領域中無痛清粉刺2大方法,讓你輕鬆無痛還能擁有完美的水煮蛋肌!搞懂粉刺,它們到底是什麼?相信有很多人會時常將皮膚上看似粉刺的小圓點,或者鼻頭上的黑點都當作是「粉刺」,事實上,這些只是皮脂管絲而已! 皮脂管絲:主要是由皮脂腺的分泌物和細菌所組成。改善方式:不需要特殊治療,只要基本清潔就能幫助身體自行代謝。 粉刺:因皮脂腺過度分泌、細菌感染以及角質代謝異常所引起的問題。改善方式:開放式粉刺或封閉式粉刺(黑頭粉刺或白頭粉刺),可透過果酸煥膚或水飛梭療程有助於改善角質異常並控制皮脂腺的分泌。 痘痘:粉刺感染痤瘡桿菌並引起發炎。改善方式:果酸煥膚、水飛梭或雷射療程有助於改善角質異常並控制皮脂腺分泌。臉部清粉刺比一比,專業處理 VS 自行DIY當面對粉刺問題時,有些人會選擇自己動手擠,也有部分人會前往美容院或醫美診所去除惱人的粉刺,就讓我們來看看這些方法的優劣勢分析吧! 方法 自行DIY 美容院 醫美診所 效果 有限 好 優 優點 便利 花費較低 經過專業訓練和配備專業工具 減少對皮膚的刺激和損傷 全面提升皮膚狀態 安全性高,效果較為優越, 可根據患者狀況選擇合適的療程,也可結合雷射來改善疤痕 缺點 若器具消毒不完全或方法不當, 可能造成傷口感染並引發疤痕 由於果酸濃度受到限制 因此改善效果有限 而且產品品質容易參差不齊 費用較高 金額 百元內 千元內 數百至千元以上 7大改善肌膚狀況的好習慣如果想改善粉刺肌膚,除了了解正確的清潔方法外,維持良好的日常生活習慣也是非常重要的喔!這裡分享了能從根本減少粉刺問題的好習慣,讓你輕鬆向粉刺說Bye Bye! 維持規律和徹底清潔:為了避免毛孔堵塞而導致粉刺,需要使用適合自己膚質的溫和清潔產品來早晚清潔臉部,特別是在化妝後更要將彩妝品徹底卸除。如果疏於清潔,那麼長粉刺的風險就會大大增加,甚至引發其他皮膚問題。 選擇適合的酸類保養品:對於經常長粉刺的人來說,或許可以考慮使用含有酸類成分的保養品,例如水楊酸、杏仁酸或果酸等。這些成分能幫助去除皮膚表面的老廢角質,刺激皮膚細胞更新,代謝粉刺,減少毛孔阻塞、降低粉刺生成。 維持正常規律作息:保持固定的作息時間有利於緩解荷爾蒙失調,減緩皮脂分泌過多的情況,同時也能降低粉刺形成。 良好的飲食習慣:如果想保持皮膚健康,建議在飲食上減少攝取高油脂和高糖分的食物,可增加含豐富維生素的食物,例如水果、蔬菜,以及含有Omega-3脂肪酸。這些食物對維持皮膚的健康有益,也能減少粉刺的產生。 避免長期吸菸飲酒:長期吸菸、飲酒不僅會加速皮膚老化,還會刺激臉部毛囊腺,造成更多的皮脂分泌,而提升粉刺形成的機率。 定期清潔床單和枕頭套:定期清潔床單和枕頭套能有效減少皮膚接觸到皮屑、細菌,避免對肌膚造成刺激,降低粉刺生成的風險。 避免用手直接接觸臉部:由於手常常會觸到的灰塵和細菌,如果時常用手直接觸摸臉部可能會引起感染,甚至導致毛孔堵塞。因此,應該盡量避免不自覺地用手觸摸臉部,如此一來,可以減少粉刺生成的機會。醫美無痛清粉刺2大推薦 杏仁酸煥膚杏仁酸是一種溫和的果酸,也是最適合皮膚的一種。由於分子小,能輕易滲透皮膚的角質層。一旦滲透進皮膚,杏仁酸能有效地幫助代謝老廢角質、淡化色斑。當皮膚角質層更新後,皮膚會更加透亮,彈性也會增加。因此,尤其適用於改善痘痘、粉刺、毛孔粗大或色斑等皮膚問題。目前市面上的杏仁酸煥膚單次療程大約費用在1,500到2,000元,一個完整的療程通常需要8次。建議每2週進行一次療程,連續進行3個月。 海菲秀「海菲秀」以非侵入式、無痛、也無需修復期的美容療程。獨特專利的渦漩注入技術,輕柔地去除角質,深層清潔毛孔,同時給肌膚注入各種功能性的精華液。不僅能夠深層滋潤肌膚,同時解決痘痘、暗沉和乾燥等多項皮膚問題。海菲秀單次療程價格大約在5,000元以下,相比許多其他醫美療程來說算是比較親民的。因此,特別適合當作定期保養。★溫馨提醒★小編要提醒大家,醫療並非單純的商業交易,所有的療程都伴隨著風險。因此,作為消費者應該謹慎選擇合適的醫療方案,以確保安全與健康。