「靜脈曲張 Varicose veins」的最佳解決方案
醫美圈圈/責任編輯 醫美圈圈
本頁內容由 陳建名 皮膚專科 醫師 2022-12-08 校閱

關於靜脈曲張 Varicose veins

認識靜脈曲張
若靜脈受到壓力或是瓣膜無法正常閉合時,血液可能會產生逆流,增加內部壓力,導致血管壁擴張形成囊狀結構,稱之為靜脈瘤。這種情況大多出現在下肢,如發生在肛門附近,則被稱之為痔瘡。

那麼,腿部為何會有靜脈曲張?一般而言,腿部靜脈負責將血液自下肢運回心臟,這些血管內部的瓣膜扮演著防止血液逆流的關鍵角色。若瓣膜無法正常運作時,血液就會囤積在腿部,則無法順利運回心臟,而導致腿部靜脈血管逐漸擴張,形成靜脈曲張的現象。

哪一類型的人容易有靜脈曲張?
•基因遺傳:若家人曾有靜脈曲張病史,那麼罹患靜脈曲張的風險將會增加。

•懷孕和肥胖:懷孕或體重超重時,除了會加重腿部的負擔,同時也增加血管壓力。

•年齡影響:當年齡增長靜脈瓣膜會漸漸受損,其閉合功能也會變得較弱,導致下肢的血液更容易出現逆流的狀況,而形成靜脈曲張。

•吸菸:尼古丁會促使末梢血管收縮,導致血管壁發炎並變得脆弱,提升靜脈曲張的風險。

•久坐及站立:長期處於久坐或站立保持相同姿勢,不僅讓腿部血管持續造成壓力,也提升罹患靜脈曲張的危險性。

如何預防靜脈曲張的方法?
•避免雙腳交叉或久站:坐著時應該讓雙腳自然平放,不要交叉,以減緩對膝膕靜脈的壓力,也切勿長時間站立,以預防靜脈壓力上升。

•切勿久坐:若長時間保持靜坐時,腿部血液仍需克服地心引力的阻力才能順利回流。建議需偶爾休息並抬高腿部,促使血液能順利回流至心臟。

•留意飲食攝取:建議增加飲食中富含高蛋白質和維生素C的食物,有助於促進傷口癒合。

•避免長時間配戴彈性繃帶:對於一些工作需求或外觀因素,需經常穿著緊身或高丹數織襪的人,建議每晚應在睡前卸下。若是因傷口而需要而佩戴繃帶,也應在卸除繃帶後仔細清潔受影響的肢體部位,然後使用優碘清潔傷口,並仔細觀察是否有出現紅腫、發熱、疼痛等情況。

•控制體態:若體重超重,時常會因為體重對腿部產生重力作用,增加靜脈曲張的風險。

•抬高腿部:建議休息或入睡前可將腿部抬高,高於心臟的上方約30度,利於靜脈中的血液能順利回流至心臟,並緩解靜脈曲張。

•加強腿部肌肉:多參與散步、游泳、跳舞、騎單車、等運動,有助於加強腿部肌肉,規律適宜的運動可預防或改善靜脈曲張。

•加強按摩:使用乳液或其他緊實產品,進行按摩以減緩腳部、腳踝、小腿、膝蓋周圍和大腿穴位的不適感。按摩過程應從下而上進行,每次約30分鐘,有利於緩解酸痛感,同時促進血管周圍淋巴系統的活躍。需值得留意的是,絕不要沿著曲張的靜脈部位按摩,因為這不但無效,還導致提升血栓的風險。

靜脈曲張的治療方式有哪些?
•特殊襪或繃帶:壓力襪,又稱彈性襪,能夠貼合腳踝和腿部。

•藥物:根據不同症狀可使用相對應的藥物治療。例如,對於無法穿戴壓力襪或繃帶的病患,可以使用藥物來輔助保持靜脈順暢。如有皮膚感染,可使用抗生素進行治療。若皮膚癢發者,建議使用軟膏或其他擦拭藥物。

•手術:在其他治療方法難以發揮效果時,醫師會建議考慮手術治療,以切除或消融受損的靜脈,確保患部不再囤積血液。


最後更新日期:2023年10月12日
 

校閱醫師
陳建名 醫師 皮膚專科醫師

靜脈曲張主要是下肢的表淺靜脈產生靜脈壓上升,或靜脈瓣膜受損之後往外推,造成皮膚浮突的現象,總共分成六期,從第零期的沒有任何變化,到第一期產生微血管絲、第二期在外表就能看到蚯蚓或樹根的感覺,一直到第五、六期,踝關節內側有開放性的靜脈傷口,如果沒有及早介入治療,有可能平均每十年就會上升一個等級,因此是不可忽視的重要問題!

不能錯過
問醫生 More
聊醫美 More